Новости | Привередливы ли сперматозоиды? Исследование показало, что питание существенно влияет на качество спермы

Новости | Привередливы ли сперматозоиды? Исследование показало, что рацион существенно влияет на качество спермы

Итальянское поперечное исследование, опубликованное в журнале Nutrients, выявило тесную связь между повседневным рационом мужчин и качеством спермы. Средиземноморская диета (СД) была положительно связана с количеством, подвижностью, морфологией сперматозоидов и другими показателями, тогда как высокое потребление ультраобработанных продуктов может существенно вредить фертильности.

Исследование под руководством Petre GC и коллег включало 358 мужчин в возрасте от 18 до 60 лет, прошедших анализ спермы в итальянской больнице в период с сентября 2022 по апрель 2024. Исследователи систематически оценивали соблюдение средиземноморской диеты с помощью опросника MEDAS, долю ультраобработанных продуктов в рационе (%Kal-UP), параметры спермы и связанные с ними уровни половых гормонов, включая лютеинизирующий гормон (ЛГ), фолликулостимулирующий гормон (ФСГ), глобулин, связывающий половые гормоны (SHBG), и тестостерон.

Средиземноморская диета связана с лучшим качеством спермы

Более строгое соблюдение средиземноморской диеты, отраженное в более высоком балле MEDAS, было связано с большим общим количеством сперматозоидов, их концентрацией, подвижностью и долей нормальных форм, а также относительно более низким уровнем ФСГ, что указывает на лучшую работу гипоталамо-гипофизарно-гонадной оси. Среди мужчин с нормальным уровнем ФСГ (<8 IU/mL) средиземноморская диета была существенно связана с лучшими параметрами спермы.

Этот рацион богат полиненасыщенными жирными кислотами, растительным белком, антиоксидантами и микронутриентами. Он может напрямую воздействовать на несколько популяций клеток в извитых семенных канальцах и улучшать функцию яичек за счет повышения чувствительности к ФСГ.

Потребление ультраобработанных продуктов обратно связано с качеством спермы

Напротив, качество спермы систематически снижалось по мере увеличения потребления ультраобработанных продуктов между квартилями %Kal-UP Q1–Q4. Общее количество сперматозоидов, их концентрация, подвижность и нормальная морфология существенно снизились с Q1 до Q4.

Среди мужчин с нормальным уровнем ФСГ параметры спермы существенно ухудшались с каждым повышением категории %Kal-UP. У мужчин с уровнем ФСГ выше 8 IU/mL явного влияния рациона не выявили, что указывает на возможное первичное поражение яичек, ограничивающее эффект изменений питания.

Рацион можно изменить, но универсальным решением он не является

Многофакторный логистический регрессионный анализ также показал, что среди мужчин с нормальным уровнем ФСГ средиземноморская диета существенно снижала риск общего количества сперматозоидов менее 39 миллионов на эякулят. У мужчин из категорий Q3 и Q4 по потреблению ультраобработанных продуктов риск низкого общего количества сперматозоидов был существенно выше.

Авторы подчеркнули, что это поперечное наблюдательное исследование не позволяет установить причинно-следственную связь. Потребление ультраобработанных продуктов оценивали с помощью единственного опросника, основанного на воспоминаниях о рационе за 24 часов, что может занижать долгосрочные пищевые привычки. Данные об уровнях гормонов в сыворотке также были доступны лишь для некоторых участников, поэтому необходимы дальнейшие подтверждения.

Рекомендация экспертов: улучшайте рацион, сосредоточившись на изменяемых факторах

Для мужчин без эндокринных нарушений улучшение рациона за счет более строгого соблюдения средиземноморской диеты и сокращения ультраобработанных продуктов может быть доступным способом поддержать фертильность. Изменение питания может быть полезным и при первичной дисфункции яичек, однако его эффект может быть более ограниченным.

Исследование подтверждает важность учета особенностей питания при оценке риска и лечении мужского бесплодия и задает направление для будущих интервенционных исследований связи рациона с репродуктивным здоровьем.

Источник:

Собрано в интернете