Tin tức | Chế độ ăn ít FODMAP làm giảm các triệu chứng tiêu hóa ở phụ nữ mắc lạc nội mạc tử cung
Chế độ ăn ít FODMAP (LFD), do các nhà nghiên cứu của Đại học Monash phát triển để điều trị hội chứng ruột kích thích (IBS), cũng cho thấy những lợi ích đáng kể đối với các triệu chứng tiêu hóa ở bệnh nhân lạc nội mạc tử cung. Một nghiên cứu gần đây phát hiện sự cải thiện có ý nghĩa lâm sàng ở 60% phụ nữ mắc lạc nội mạc tử cung áp dụng chế độ ăn ít FODMAP, so với 26% ở nhóm đối chứng.
Các phát hiện được công bố trên Alimentary Pharmacology and Therapeutics. Chế độ ăn ít FODMAP không chỉ giảm đau bụng và đầy hơi mà còn bình thường hóa nhu động ruột. Nhìn chung, chế độ này giảm mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng tiêu hóa 40% so với chế độ ăn đối chứng dựa trên Hướng dẫn chế độ ăn của Úc.
Cải thiện triệu chứng tiêu hóa nâng cao chất lượng cuộc sống
Tiến sĩ Jane Varney, chuyên gia dinh dưỡng nghiên cứu cấp cao tại Khoa Y học Chuyển giao của Đại học Monash, cho biết đây là nghiên cứu đầu tiên cho thấy chế độ ăn ít FODMAP có thể làm giảm đáng kể các triệu chứng tiêu hóa ở bệnh nhân lạc nội mạc tử cung. Hơn 75% phụ nữ mắc lạc nội mạc tử cung gặp các triệu chứng giống IBS, bao gồm đau bụng, đầy hơi và thay đổi thói quen đi tiêu.
Mặc dù nhiều phụ nữ mắc lạc nội mạc tử cung thay đổi chế độ ăn để giảm các triệu chứng này, bằng chứng vẫn còn hạn chế. Trong nghiên cứu này, 60% cho biết có sự cải thiện có ý nghĩa lâm sàng khi áp dụng chế độ ăn ít FODMAP. Tiến sĩ Varney nói thêm: “Đau bụng và đầy hơi giảm, hình dạng phân trở lại bình thường, và chất lượng cuộc sống nói chung được cải thiện.”
Chế độ ăn ít FODMAP mở ra lựa chọn mới cho nhu cầu điều trị chưa được đáp ứng
Lạc nội mạc tử cung là một bệnh phụ khoa phổ biến, thường gây đau bụng dữ dội, kinh nguyệt không đều và có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản. Mặc dù các triệu chứng tiêu hóa thường gặp, các phương pháp điều trị lâm sàng hiện nay không nhắm trực tiếp vào chúng, thậm chí một số phương pháp còn có thể làm triệu chứng nặng hơn.
Nghiên cứu của Đại học Monash lưu ý rằng có ít phương pháp điều trị nhắm đến những triệu chứng phổ biến này, vốn thường bị bỏ qua ngay cả trong các hướng dẫn điều trị lạc nội mạc tử cung. Phó Giáo sư Rebecca Burgell, giám đốc Dịch vụ Tiêu hóa Chức năng tại Alfred Health và một trong những tác giả chính của nghiên cứu, nhấn mạnh: “Hầu hết hướng dẫn hiện nay về lạc nội mạc tử cung không đề cập đến các triệu chứng tiêu hóa hoặc đưa ra hướng dẫn về cách nhận biết và kiểm soát chúng.”
Thiết kế và tiến hành nghiên cứu
Nghiên cứu tuyển 35 phụ nữ trên 18 tuổi mắc lạc nội mạc tử cung và có các triệu chứng tiêu hóa điển hình như đau bụng, đầy hơi và thay đổi thói quen đi tiêu. Người tham gia duy trì chế độ ăn thường ngày trong 7 ngày, sau đó được phân ngẫu nhiên vào chế độ ăn ít FODMAP hoặc chế độ đối chứng dựa trên Hướng dẫn Ăn uống Lành mạnh của Úc trong 28 ngày. Hai chế độ ăn có hàm lượng chất đa lượng, vi chất dinh dưỡng và chất xơ tương tự nhau, chỉ khác về hàm lượng FODMAP. Sau can thiệp, người tham gia quay lại chế độ ăn thường ngày trong 28 ngày rồi chuyển sang chế độ ăn còn lại.
Chế độ ăn ít FODMAP làm giảm đáng kể đau bụng và đầy hơi, cải thiện nhu động ruột và nâng cao chất lượng cuộc sống. Phát hiện này mang đến một phương pháp điều trị bằng chế độ ăn tiềm năng cho những phụ nữ chưa kiểm soát hiệu quả được các triệu chứng tiêu hóa.
Triển vọng: can thiệp dinh dưỡng như một hướng tiếp cận mới đối với lạc nội mạc tử cung
Kể từ khi Đại học Monash giới thiệu chế độ ăn ít FODMAP vào giữa những năm 2000s, chế độ này đã làm thay đổi việc điều trị IBS. Các chuyên gia dinh dưỡng, nhà khoa học và bác sĩ tiêu hóa của Monash đã phát triển chế độ ăn này, phát hành ứng dụng ít FODMAP vào năm 2012 và xuất bản các sách nấu ăn liên quan vào năm 2023. Hiện nay, chế độ ăn này không chỉ là phương pháp điều trị IBS dựa trên bằng chứng mà còn có tiềm năng áp dụng cho lạc nội mạc tử cung.
Về chế độ ăn ít FODMAP
Chế độ ăn ít FODMAP được các nhà nghiên cứu của Đại học Monash phát triển nhằm giảm các thực phẩm chứa carbohydrate có thể lên men và làm dịu các triệu chứng tiêu hóa. FODMAP là viết tắt của oligosaccharide, disaccharide, monosaccharide và polyol có thể lên men. Các carbohydrate này không được tiêu hóa hoặc hấp thu hoàn toàn trong ruột. Chúng kéo nước vào ruột non và lên men trong ruột già, tạo khí và làm căng thành ruột. Nghiên cứu cho thấy giảm lượng FODMAP hấp thụ có thể làm giảm đáng kể các triệu chứng của IBS và các rối loạn tiêu hóa khác.
Về lạc nội mạc tử cung
Lạc nội mạc tử cung là bệnh phụ khoa phổ biến, ảnh hưởng đến khoảng 1 trong 7 phụ nữ. Bệnh xảy ra khi mô giống nội mạc tử cung phát triển bên ngoài khoang tử cung. Các triệu chứng thường gặp gồm đau bụng dữ dội, kinh nguyệt không đều, đau khi quan hệ tình dục và vô sinh.
Tin tức | Chế độ ăn ít FODMAP làm giảm các triệu chứng tiêu hóa ở phụ nữ mắc lạc nội mạc tử cung
Tin tức | Chế độ ăn ít FODMAP làm giảm các triệu chứng tiêu hóa ở phụ nữ mắc lạc nội mạc tử cung
Chế độ ăn ít FODMAP (LFD), do các nhà nghiên cứu của Đại học Monash phát triển để điều trị hội chứng ruột kích thích (IBS), cũng cho thấy những lợi ích đáng kể đối với các triệu chứng tiêu hóa ở bệnh nhân lạc nội mạc tử cung. Một nghiên cứu gần đây phát hiện sự cải thiện có ý nghĩa lâm sàng ở 60% phụ nữ mắc lạc nội mạc tử cung áp dụng chế độ ăn ít FODMAP, so với 26% ở nhóm đối chứng.
Các phát hiện được công bố trên Alimentary Pharmacology and Therapeutics. Chế độ ăn ít FODMAP không chỉ giảm đau bụng và đầy hơi mà còn bình thường hóa nhu động ruột. Nhìn chung, chế độ này giảm mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng tiêu hóa 40% so với chế độ ăn đối chứng dựa trên Hướng dẫn chế độ ăn của Úc.
Cải thiện triệu chứng tiêu hóa nâng cao chất lượng cuộc sống
Tiến sĩ Jane Varney, chuyên gia dinh dưỡng nghiên cứu cấp cao tại Khoa Y học Chuyển giao của Đại học Monash, cho biết đây là nghiên cứu đầu tiên cho thấy chế độ ăn ít FODMAP có thể làm giảm đáng kể các triệu chứng tiêu hóa ở bệnh nhân lạc nội mạc tử cung. Hơn 75% phụ nữ mắc lạc nội mạc tử cung gặp các triệu chứng giống IBS, bao gồm đau bụng, đầy hơi và thay đổi thói quen đi tiêu.
Mặc dù nhiều phụ nữ mắc lạc nội mạc tử cung thay đổi chế độ ăn để giảm các triệu chứng này, bằng chứng vẫn còn hạn chế. Trong nghiên cứu này, 60% cho biết có sự cải thiện có ý nghĩa lâm sàng khi áp dụng chế độ ăn ít FODMAP. Tiến sĩ Varney nói thêm: “Đau bụng và đầy hơi giảm, hình dạng phân trở lại bình thường, và chất lượng cuộc sống nói chung được cải thiện.”
Chế độ ăn ít FODMAP mở ra lựa chọn mới cho nhu cầu điều trị chưa được đáp ứng
Lạc nội mạc tử cung là một bệnh phụ khoa phổ biến, thường gây đau bụng dữ dội, kinh nguyệt không đều và có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản. Mặc dù các triệu chứng tiêu hóa thường gặp, các phương pháp điều trị lâm sàng hiện nay không nhắm trực tiếp vào chúng, thậm chí một số phương pháp còn có thể làm triệu chứng nặng hơn.
Nghiên cứu của Đại học Monash lưu ý rằng có ít phương pháp điều trị nhắm đến những triệu chứng phổ biến này, vốn thường bị bỏ qua ngay cả trong các hướng dẫn điều trị lạc nội mạc tử cung. Phó Giáo sư Rebecca Burgell, giám đốc Dịch vụ Tiêu hóa Chức năng tại Alfred Health và một trong những tác giả chính của nghiên cứu, nhấn mạnh: “Hầu hết hướng dẫn hiện nay về lạc nội mạc tử cung không đề cập đến các triệu chứng tiêu hóa hoặc đưa ra hướng dẫn về cách nhận biết và kiểm soát chúng.”
Thiết kế và tiến hành nghiên cứu
Nghiên cứu tuyển 35 phụ nữ trên 18 tuổi mắc lạc nội mạc tử cung và có các triệu chứng tiêu hóa điển hình như đau bụng, đầy hơi và thay đổi thói quen đi tiêu. Người tham gia duy trì chế độ ăn thường ngày trong 7 ngày, sau đó được phân ngẫu nhiên vào chế độ ăn ít FODMAP hoặc chế độ đối chứng dựa trên Hướng dẫn Ăn uống Lành mạnh của Úc trong 28 ngày. Hai chế độ ăn có hàm lượng chất đa lượng, vi chất dinh dưỡng và chất xơ tương tự nhau, chỉ khác về hàm lượng FODMAP. Sau can thiệp, người tham gia quay lại chế độ ăn thường ngày trong 28 ngày rồi chuyển sang chế độ ăn còn lại.
Chế độ ăn ít FODMAP làm giảm đáng kể đau bụng và đầy hơi, cải thiện nhu động ruột và nâng cao chất lượng cuộc sống. Phát hiện này mang đến một phương pháp điều trị bằng chế độ ăn tiềm năng cho những phụ nữ chưa kiểm soát hiệu quả được các triệu chứng tiêu hóa.
Triển vọng: can thiệp dinh dưỡng như một hướng tiếp cận mới đối với lạc nội mạc tử cung
Kể từ khi Đại học Monash giới thiệu chế độ ăn ít FODMAP vào giữa những năm 2000s, chế độ này đã làm thay đổi việc điều trị IBS. Các chuyên gia dinh dưỡng, nhà khoa học và bác sĩ tiêu hóa của Monash đã phát triển chế độ ăn này, phát hành ứng dụng ít FODMAP vào năm 2012 và xuất bản các sách nấu ăn liên quan vào năm 2023. Hiện nay, chế độ ăn này không chỉ là phương pháp điều trị IBS dựa trên bằng chứng mà còn có tiềm năng áp dụng cho lạc nội mạc tử cung.
Về chế độ ăn ít FODMAP
Chế độ ăn ít FODMAP được các nhà nghiên cứu của Đại học Monash phát triển nhằm giảm các thực phẩm chứa carbohydrate có thể lên men và làm dịu các triệu chứng tiêu hóa. FODMAP là viết tắt của oligosaccharide, disaccharide, monosaccharide và polyol có thể lên men. Các carbohydrate này không được tiêu hóa hoặc hấp thu hoàn toàn trong ruột. Chúng kéo nước vào ruột non và lên men trong ruột già, tạo khí và làm căng thành ruột. Nghiên cứu cho thấy giảm lượng FODMAP hấp thụ có thể làm giảm đáng kể các triệu chứng của IBS và các rối loạn tiêu hóa khác.
Về lạc nội mạc tử cung
Lạc nội mạc tử cung là bệnh phụ khoa phổ biến, ảnh hưởng đến khoảng 1 trong 7 phụ nữ. Bệnh xảy ra khi mô giống nội mạc tử cung phát triển bên ngoài khoang tử cung. Các triệu chứng thường gặp gồm đau bụng dữ dội, kinh nguyệt không đều, đau khi quan hệ tình dục và vô sinh.
Nguồn bài viết:
Tổng hợp trực tuyến