ニュース | 低FODMAP食が子宮内膜症女性の消化器症状を改善
過敏性腸症候群（IBS）の治療を目的にモナシュ大学の研究者が開発した低FODMAP食（LFD）は、子宮内膜症患者の消化器症状にも大きな改善効果を示しました。最近の研究では、低FODMAP食を摂取した子宮内膜症女性の60%で臨床的に有意な改善がみられ、対照群では26%でした。
研究結果はAlimentary Pharmacology and Therapeutics誌に掲載されました。低FODMAP食は腹痛や腹部膨満を軽減しただけでなく、排便も正常化しました。全体として、オーストラリア食事指針に基づく対照食と比べ、消化器症状の重症度を40%低下させました。
消化器症状の改善が生活の質を高める
モナシュ大学トランスレーショナル医療学部の上級研究栄養士、ジェーン・バーニー博士は、低FODMAP食が子宮内膜症患者の消化器症状を大きく軽減できることを示した初めての研究だと述べました。子宮内膜症女性の75%以上に、腹痛、腹部膨満、便通習慣の変化など、IBSに似た症状がみられます。
子宮内膜症の女性の多くは、こうした症状を和らげるために食事を変えていますが、エビデンスは限られていました。この研究では、60%が低FODMAP食で臨床的に有意な改善を報告しました。「腹痛と腹部膨満が軽減し、便の形状が正常化し、全体的な生活の質が改善しました」とバーニー博士は付け加えました。
低FODMAP食が満たされていない治療ニーズへの新たな選択肢に
子宮内膜症は、強い腹痛、不規則な月経、妊孕性の問題を引き起こすことが多い、一般的な婦人科疾患です。消化器症状はよくみられますが、現在の臨床治療はそれらを特に対象としておらず、一部の治療は症状を悪化させる可能性さえあります。
モナシュ大学の研究では、こうした一般的な症状を対象とする治療は少なく、子宮内膜症の治療ガイドラインでも見過ごされがちだと指摘されています。アルフレッド・ヘルスの機能性消化管サービス責任者で研究主任著者の一人であるレベッカ・バーゲル准教授は、「現在の子宮内膜症ガイドラインの大半は、消化器症状を扱っておらず、その認識や対処に関する指針も示していません」と強調しました。
研究の設計と実施
この研究には、子宮内膜症があり、腹痛、腹部膨満、便通習慣の変化など典型的な消化器症状を有する35人（18歳超）が参加しました。参加者は7日間通常の食事を続けた後、低FODMAP食またはオーストラリア健康食ガイドに基づく対照食を28日間、無作為に割り当てられました。両食の主要栄養素、微量栄養素、食物繊維は同程度で、FODMAP含有量のみが異なっていました。介入後、参加者は28日間通常の食事に戻り、その後もう一方の食事に切り替えました。
低FODMAP食は腹痛と腹部膨満を大幅に軽減し、排便を改善し、生活の質を高めました。この結果は、消化器症状を効果的に管理できていない女性に対する、食事療法の可能性を示しています。
展望：子宮内膜症への新たなアプローチとしての食事介入
モナシュ大学が2000年代半ばに低FODMAP食を導入して以来、この食事療法はIBS治療を大きく変えました。モナシュ大学の栄養士、科学者、消化器専門医がこの食事療法を開発し、2012年に低FODMAPアプリを公開、2023年に関連する料理本を出版しました。現在では、IBSだけでなく、子宮内膜症にも有効なエビデンスに基づく治療法となる可能性があります。
低FODMAP食について
低FODMAP食は、発酵性の炭水化物を含む食品を減らし、消化器症状を和らげるためにモナシュ大学の研究者が開発しました。FODMAPは、発酵性オリゴ糖、二糖類、単糖類、ポリオールを意味します。これらの炭水化物は腸内で完全には消化・吸収されません。小腸に水分を引き込み、大腸で発酵してガスを生じ、腸壁を膨張させます。研究では、FODMAPの摂取を減らすことで、IBSなどの消化器疾患の症状を大きく軽減できることが示されています。
子宮内膜症について
子宮内膜症は、女性1人に7人ほどが罹患する一般的な婦人科疾患です。子宮内膜に似た組織が子宮腔外に増殖することで起こります。主な症状には、強い腹痛、不規則な月経、性交痛、不妊があります。
記事情報源：
オンライン収集
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過敏性腸症候群（IBS）の治療を目的にモナシュ大学の研究者が開発した低FODMAP食（LFD）は、子宮内膜症患者の消化器症状にも大きな改善効果を示しました。最近の研究では、低FODMAP食を摂取した子宮内膜症女性の60%で臨床的に有意な改善がみられ、対照群では26%でした。
研究結果はAlimentary Pharmacology and Therapeutics誌に掲載されました。低FODMAP食は腹痛や腹部膨満を軽減しただけでなく、排便も正常化しました。全体として、オーストラリア食事指針に基づく対照食と比べ、消化器症状の重症度を40%低下させました。
消化器症状の改善が生活の質を高める
モナシュ大学トランスレーショナル医療学部の上級研究栄養士、ジェーン・バーニー博士は、低FODMAP食が子宮内膜症患者の消化器症状を大きく軽減できることを示した初めての研究だと述べました。子宮内膜症女性の75%以上に、腹痛、腹部膨満、便通習慣の変化など、IBSに似た症状がみられます。
子宮内膜症の女性の多くは、こうした症状を和らげるために食事を変えていますが、エビデンスは限られていました。この研究では、60%が低FODMAP食で臨床的に有意な改善を報告しました。「腹痛と腹部膨満が軽減し、便の形状が正常化し、全体的な生活の質が改善しました」とバーニー博士は付け加えました。
低FODMAP食が満たされていない治療ニーズへの新たな選択肢に
子宮内膜症は、強い腹痛、不規則な月経、妊孕性の問題を引き起こすことが多い、一般的な婦人科疾患です。消化器症状はよくみられますが、現在の臨床治療はそれらを特に対象としておらず、一部の治療は症状を悪化させる可能性さえあります。
モナシュ大学の研究では、こうした一般的な症状を対象とする治療は少なく、子宮内膜症の治療ガイドラインでも見過ごされがちだと指摘されています。アルフレッド・ヘルスの機能性消化管サービス責任者で研究主任著者の一人であるレベッカ・バーゲル准教授は、「現在の子宮内膜症ガイドラインの大半は、消化器症状を扱っておらず、その認識や対処に関する指針も示していません」と強調しました。
研究の設計と実施
この研究には、子宮内膜症があり、腹痛、腹部膨満、便通習慣の変化など典型的な消化器症状を有する35人（18歳超）が参加しました。参加者は7日間通常の食事を続けた後、低FODMAP食またはオーストラリア健康食ガイドに基づく対照食を28日間、無作為に割り当てられました。両食の主要栄養素、微量栄養素、食物繊維は同程度で、FODMAP含有量のみが異なっていました。介入後、参加者は28日間通常の食事に戻り、その後もう一方の食事に切り替えました。
低FODMAP食は腹痛と腹部膨満を大幅に軽減し、排便を改善し、生活の質を高めました。この結果は、消化器症状を効果的に管理できていない女性に対する、食事療法の可能性を示しています。
展望：子宮内膜症への新たなアプローチとしての食事介入
モナシュ大学が2000年代半ばに低FODMAP食を導入して以来、この食事療法はIBS治療を大きく変えました。モナシュ大学の栄養士、科学者、消化器専門医がこの食事療法を開発し、2012年に低FODMAPアプリを公開、2023年に関連する料理本を出版しました。現在では、IBSだけでなく、子宮内膜症にも有効なエビデンスに基づく治療法となる可能性があります。
低FODMAP食について
低FODMAP食は、発酵性の炭水化物を含む食品を減らし、消化器症状を和らげるためにモナシュ大学の研究者が開発しました。FODMAPは、発酵性オリゴ糖、二糖類、単糖類、ポリオールを意味します。これらの炭水化物は腸内で完全には消化・吸収されません。小腸に水分を引き込み、大腸で発酵してガスを生じ、腸壁を膨張させます。研究では、FODMAPの摂取を減らすことで、IBSなどの消化器疾患の症状を大きく軽減できることが示されています。
子宮内膜症について
子宮内膜症は、女性1人に7人ほどが罹患する一般的な婦人科疾患です。子宮内膜に似た組織が子宮腔外に増殖することで起こります。主な症状には、強い腹痛、不規則な月経、性交痛、不妊があります。
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