Hướng dẫn | Tìm hiểu về rạn da: Bác sĩ da liễu giải thích nguyên nhân và cách xử lý
Mang thai làm thay đổi lịch sinh hoạt, giấc ngủ và sự tự do cá nhân, đồng thời có thể để lại một dấu vết rõ rệt trên cơ thể: rạn da. Với nhiều phụ nữ, những đường rạn này đơn giản là một phần của hành trình làm mẹ.
Maggie Shaw, một bà mẹ 38 tuổi ở San Francisco, nhớ lại: \"Bụng tôi trở nên căng và ngứa trong thai kỳ, rồi những đường rạn xuất hiện. Chúng rõ hơn sau lần mang thai thứ hai.\"
Điều gì gây ra rạn da?
Khi cơ thể phát triển nhanh hơn khả năng giãn nở của da, các sợi đàn hồi ở lớp da bên dưới có thể bị rách, tạo thành vết rạn.
Bác sĩ Heidi Waldorf, phó giáo sư da liễu tại Mount Sinai School of Medicine ở New York City, cho biết: \"Trong thai kỳ, phụ nữ tăng trung bình khoảng 30 pound (13.6 kilogram).\" Những vùng phát triển nhanh như bụng và ngực dễ bị ảnh hưởng nhất, dù mông, đùi và cánh tay trên cũng có thể xuất hiện rạn.
Ban đầu, các vết rạn thường có màu đỏ hoặc tím, sau sinh dần nhạt thành những đường trắng hoặc xám nhạt.
Bác sĩ da liễu Mary Lupo, giáo sư lâm sàng tại Tulane University School of Medicine, khuyến nghị giới hạn tổng mức tăng cân trong thai kỳ ở 25–35 pound (11.3–15.9 kilogram). Bà nhấn mạnh tăng cân từ từ, đều đặn ít gây rạn da hơn tăng cân nhanh.
Nói cách khác, tốc độ tăng cân quan trọng không kém tổng mức tăng.
Ai có nguy cơ bị rạn da cao hơn?
Rạn da cực kỳ phổ biến. American Academy of Dermatology ước tính khoảng 90% phụ nữ bị rạn da trong tam cá nguyệt thứ hai hoặc thứ ba, thường sau tháng thứ sáu hoặc thứ bảy.
Di truyền cũng đóng vai trò nhất định: Nếu mẹ bạn từng bị rạn da khi mang thai, bạn cũng có nhiều khả năng bị rạn hơn.
Tông màu da ảnh hưởng đến màu sắc vết rạn. Vết rạn thường có màu hồng trên da sáng và nhạt hơn vùng da xung quanh trên da sẫm màu.
Có thể phòng ngừa không? Các chuyên gia cho rằng rất khó
Chưa có sản phẩm nào được chứng minh có thể phòng ngừa rạn da. Bác sĩ da liễu khuyên nên thận trọng với các loại kem hoặc huyết thanh tuyên bố loại bỏ nguy cơ này.
Bác sĩ Lupo cho biết: \"Dưỡng ẩm vẫn hữu ích. Việc này có thể giảm ngứa và cảm giác căng, đồng thời giúp da trông mịn và khỏe hơn.\"
Bác sĩ Anne Chapas, giảng viên lâm sàng ngành da liễu tại Mount Sinai Medical Center, cho biết thêm uống đủ nước cũng giúp duy trì độ đàn hồi của da.
Tập trung làm mờ vết rạn
Một số vết rạn tự nhiên nhạt dần thành những đường mảnh màu trắng bạc, trong khi số khác vẫn sẫm màu hơn.
Bác sĩ Waldorf cho rằng thời điểm điều trị tốt nhất là khi vết rạn vẫn còn đỏ hoặc tím. Gel bôi ngoài da chứa chiết xuất hành tây và axit hyaluronic có thể giúp làm mờ vết rạn; một nghiên cứu cho thấy một số người dùng nhận thấy cải thiện sau 12 tuần.
Kem retinoid kê đơn có thể thúc đẩy thay mới tế bào và sản sinh collagen, giúp cải thiện vẻ ngoài. Không được sử dụng trong thai kỳ hoặc khi cho con bú.
Các lựa chọn thẩm mỹ khác gồm:
Điều trị bằng laser: Kích thích collagen và làm giảm mạch máu để cải thiện bề mặt da, đôi khi cần thực hiện nhiều buổi.
Mài da: Sử dụng phương pháp tẩy da nhẹ để thúc đẩy da phục hồi, với hiệu quả tương đối hạn chế.
Chấp nhận vết rạn cũng là một lựa chọn
Không phải bà mẹ nào cũng chọn điều trị. Maggie Shaw quyết định chấp nhận vết rạn của mình: \"Tôi biết không có cách thần kỳ nào khiến chúng biến mất, nên xem chúng là một phần của cơ thể người mẹ mới—những đường cong mới, vóc dáng mới và làn da mới.\"
Hướng dẫn | Tìm hiểu về rạn da: Bác sĩ da liễu giải thích nguyên nhân và cách xử lý
Hướng dẫn | Tìm hiểu về rạn da: Bác sĩ da liễu giải thích nguyên nhân và cách xử lý
Mang thai làm thay đổi lịch sinh hoạt, giấc ngủ và sự tự do cá nhân, đồng thời có thể để lại một dấu vết rõ rệt trên cơ thể: rạn da. Với nhiều phụ nữ, những đường rạn này đơn giản là một phần của hành trình làm mẹ.
Maggie Shaw, một bà mẹ 38 tuổi ở San Francisco, nhớ lại: \"Bụng tôi trở nên căng và ngứa trong thai kỳ, rồi những đường rạn xuất hiện. Chúng rõ hơn sau lần mang thai thứ hai.\"
Điều gì gây ra rạn da?
Khi cơ thể phát triển nhanh hơn khả năng giãn nở của da, các sợi đàn hồi ở lớp da bên dưới có thể bị rách, tạo thành vết rạn.
Bác sĩ Heidi Waldorf, phó giáo sư da liễu tại Mount Sinai School of Medicine ở New York City, cho biết: \"Trong thai kỳ, phụ nữ tăng trung bình khoảng 30 pound (13.6 kilogram).\" Những vùng phát triển nhanh như bụng và ngực dễ bị ảnh hưởng nhất, dù mông, đùi và cánh tay trên cũng có thể xuất hiện rạn.
Ban đầu, các vết rạn thường có màu đỏ hoặc tím, sau sinh dần nhạt thành những đường trắng hoặc xám nhạt.
Bác sĩ da liễu Mary Lupo, giáo sư lâm sàng tại Tulane University School of Medicine, khuyến nghị giới hạn tổng mức tăng cân trong thai kỳ ở 25–35 pound (11.3–15.9 kilogram). Bà nhấn mạnh tăng cân từ từ, đều đặn ít gây rạn da hơn tăng cân nhanh.
Nói cách khác, tốc độ tăng cân quan trọng không kém tổng mức tăng.
Ai có nguy cơ bị rạn da cao hơn?
Rạn da cực kỳ phổ biến. American Academy of Dermatology ước tính khoảng 90% phụ nữ bị rạn da trong tam cá nguyệt thứ hai hoặc thứ ba, thường sau tháng thứ sáu hoặc thứ bảy.
Di truyền cũng đóng vai trò nhất định: Nếu mẹ bạn từng bị rạn da khi mang thai, bạn cũng có nhiều khả năng bị rạn hơn.
Tông màu da ảnh hưởng đến màu sắc vết rạn. Vết rạn thường có màu hồng trên da sáng và nhạt hơn vùng da xung quanh trên da sẫm màu.
Có thể phòng ngừa không? Các chuyên gia cho rằng rất khó
Chưa có sản phẩm nào được chứng minh có thể phòng ngừa rạn da. Bác sĩ da liễu khuyên nên thận trọng với các loại kem hoặc huyết thanh tuyên bố loại bỏ nguy cơ này.
Bác sĩ Lupo cho biết: \"Dưỡng ẩm vẫn hữu ích. Việc này có thể giảm ngứa và cảm giác căng, đồng thời giúp da trông mịn và khỏe hơn.\"
Bác sĩ Anne Chapas, giảng viên lâm sàng ngành da liễu tại Mount Sinai Medical Center, cho biết thêm uống đủ nước cũng giúp duy trì độ đàn hồi của da.
Tập trung làm mờ vết rạn
Một số vết rạn tự nhiên nhạt dần thành những đường mảnh màu trắng bạc, trong khi số khác vẫn sẫm màu hơn.
Bác sĩ Waldorf cho rằng thời điểm điều trị tốt nhất là khi vết rạn vẫn còn đỏ hoặc tím. Gel bôi ngoài da chứa chiết xuất hành tây và axit hyaluronic có thể giúp làm mờ vết rạn; một nghiên cứu cho thấy một số người dùng nhận thấy cải thiện sau 12 tuần.
Kem retinoid kê đơn có thể thúc đẩy thay mới tế bào và sản sinh collagen, giúp cải thiện vẻ ngoài. Không được sử dụng trong thai kỳ hoặc khi cho con bú.
Các lựa chọn thẩm mỹ khác gồm:
Điều trị bằng laser: Kích thích collagen và làm giảm mạch máu để cải thiện bề mặt da, đôi khi cần thực hiện nhiều buổi.
Mài da: Sử dụng phương pháp tẩy da nhẹ để thúc đẩy da phục hồi, với hiệu quả tương đối hạn chế.
Chấp nhận vết rạn cũng là một lựa chọn
Không phải bà mẹ nào cũng chọn điều trị. Maggie Shaw quyết định chấp nhận vết rạn của mình: \"Tôi biết không có cách thần kỳ nào khiến chúng biến mất, nên xem chúng là một phần của cơ thể người mẹ mới—những đường cong mới, vóc dáng mới và làn da mới.\"
Nguồn:
Tổng hợp trực tuyến