ガイド｜妊娠線を知る：皮膚科医が原因と対処法を解説

ガイド｜妊娠線を知る：皮膚科医が原因と対処法を解説

妊娠によって予定、睡眠、自由な時間は変化し、身体に目に見える跡、つまり妊娠線が残ることもあります。多くの女性にとって、こうした線は赤ちゃんを迎える過程の一部にすぎません。

「妊娠中、腹部が張ってかゆくなり、その後に線が現れました」と、サンフランシスコ在住の38歳の母親、マギー・ショー氏は振り返ります。「二人目の妊娠後、より目立つようになりました」

妊娠線の原因は？

身体の成長が皮膚の伸びる速さを上回ると、皮膚の深い層にある弾性線維が裂け、妊娠線が生じることがあります。

「妊娠中、女性の体重は平均で約30ポンド（13.6キログラム）増加します」と、ニューヨーク市のMount Sinai School of Medicine准教授（皮膚科）、ハイディ・ウォルドルフ医師は述べました。腹部や乳房など急速に大きくなる部位が最も影響を受けやすい一方、臀部、太もも、上腕にも生じることがあります。

妊娠線は通常、最初は赤色または紫色で、出産後に徐々に薄い白色や灰色の線へと変わります。

Tulane University School of Medicineの臨床教授で皮膚科医のメアリー・ルポ医師は、妊娠中の総体重増加を25～35ポンド（11.3～15.9キログラム）に抑えるよう勧めています。急激に増えるよりも、徐々に安定して増える方が妊娠線は生じにくいと強調しています。

つまり、体重増加の総量と同じくらい、増えるペースが重要です。

妊娠線ができやすい人は？

妊娠線は非常によく見られます。American Academy of Dermatologyは、女性の約90%が妊娠中期または後期、一般には妊娠六、七か月以降に妊娠線を生じると推定しています。

遺伝も関係します。母親が妊娠中に妊娠線を生じていた場合、自分にもできやすくなります。

肌の色は妊娠線の色に影響します。色の明るい肌ではピンク色に見えやすく、色の濃い肌では周囲の皮膚より明るく見える傾向があります。

予防できる？専門家は難しいと説明

妊娠線を予防できると証明された製品はありません。皮膚科医は、リスクをなくすとうたうクリームや美容液には懐疑的な目を向けるよう勧めています。

「保湿はやはり役立ちます。かゆみやつっぱり感を和らげ、肌をよりなめらかで健やかに見せることができます」とルポ医師は述べました。

Mount Sinai Medical Centerの皮膚科臨床講師、アン・チャパス医師は、十分な水分摂取も肌の弾力維持に役立つと付け加えました。

目立ちにくくすることに重点を置く

妊娠線のなかには自然に細い銀白色の線へと薄くなるものもあれば、濃い色のまま残るものもあります。

ウォルドルフ医師によると、治療に適した時期は妊娠線がまだ赤色または紫色の段階です。タマネギエキスとヒアルロン酸を含む外用ジェルで薄くできる可能性があり、ある研究では、使用者の一部が12週間後に改善を実感しました。

処方されるレチノイドクリームは、細胞のターンオーバーとコラーゲン産生を促し、見た目を改善できます。ただし、妊娠中や授乳中は使用してはいけません。

その他の美容医療の選択肢には次のようなものがあります。

レーザー治療：コラーゲンを刺激し、血管を減らして肌の質感を改善します。複数回の施術が必要になることもあります。

ダーマブレーション：穏やかな角質除去によって皮膚の修復を促しますが、効果は比較的限定的です。

妊娠線を受け入れるという選択肢もある

すべての母親が治療を選ぶわけではありません。マギー・ショー氏は妊娠線を受け入れることにしました。「消す魔法の方法はないと分かっているので、新しい母親としての身体の一部――新しい曲線、新しい形、新しい肌――だと考えています」

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