Información | Dejar el cannabis durante el embarazo: datos y recomendaciones que debe conocer
El embarazo trae innumerables cambios para muchas futuras madres, como cambios en la alimentación, las rutinas y las emociones. Sin embargo, entre los miles de recursos sobre cómo afrontar el embarazo, hay poca orientación sobre cómo dejar el cannabis de forma segura.
El Colegio Estadounidense de Obstetras y Ginecólogos (ACOG) lleva mucho tiempo desaconsejando el consumo de cannabis durante el embarazo, ya que numerosas investigaciones lo relacionan con el desarrollo fetal, los resultados del parto y los problemas de salud posteriores al nacimiento. No obstante, casi 7% de las mujeres embarazadas siguen consumiendo cannabis.
Dejar el cannabis también puede causar síntomas de rebote, como náuseas, insomnio y ansiedad, que se superponen con los síntomas habituales del embarazo. Esto puede llevar a las futuras madres a pensar que seguir consumiendo cannabis es la forma de encontrar alivio.
«A muchas mujeres les cuesta dormir y se sienten ansiosas al principio del embarazo, por lo que siguen consumiendo cannabis. De hecho, estos síntomas pueden intensificarse al dejarlo», afirmó la obstetra y ginecóloga Dra. Alta DeRoo, de la Hazelden Betty Ford Foundation, donde también es directora médica.
La abstinencia es menos intensa que la del alcohol u otras drogas, pero sigue siendo difícil
La abstinencia del cannabis no provoca las mismas reacciones físicas marcadas que el alcohol o los opioides, pero algunas consumidoras habituales a largo plazo siguen experimentando inestabilidad emocional, irritabilidad, insomnio y malestar físico.
La Dra. DeRoo describió la agitación interna como «pisar el acelerador sin poder soltar el freno». Las mujeres que antes dependían del cannabis para dormir tienen especial probabilidad de sufrir insomnio de rebote.
Las investigaciones muestran que la mayoría de los síntomas de abstinencia disminuyen gradualmente en una o dos semanas, pero los cambios de humor y el riesgo de recaída siguen requiriendo atención.
La psiquiatra reproductiva de Yale, Dra. Ariadna Forray, afirmó que una sola recaída no es motivo para culparse en exceso; puede ser una parte normal del proceso. «Puede ser una señal de que necesita más ayuda. Lo más importante es su siguiente paso y cómo podemos seguir apoyándola».
¿Cómo debe hablar con su médico sobre sus antecedentes de consumo de cannabis?
A algunas mujeres embarazadas les preocupa que contarle a un médico que consumen cannabis antes o durante el embarazo pueda desencadenar una investigación de protección infantil. Algunos estados de EE. UU. exigen informar sobre el consumo de cannabis durante el embarazo.
Los expertos sugieren hablar de la situación de forma estratégica, por ejemplo, describiendo los síntomas actuales —«He estado muy ansiosa y no puedo dormir bien»— y preguntando al médico por opciones seguras para aliviarlos, en lugar de mencionar directamente el consumo de cannabis.
También tiene derecho a preguntar a su médico: «¿Qué pruebas realizará en mi muestra de orina?». El THC, un compuesto activo del cannabis, puede permanecer en el organismo hasta 30 días, por lo que una prueba de orina puede seguir dando positivo mucho después de haber dejado de consumirlo.
Dejar el cannabis basándose en la evidencia requiere métodos, no solo fuerza de voluntad
Las investigaciones muestran que hablar con un médico sobre un plan para dejarlo mejora significativamente las probabilidades de éxito. Dos formas habituales y eficaces de apoyo psicológico son la terapia cognitivo-conductual (TCC) y la entrevista motivacional. Pueden ayudarle a entender por qué quiere dejarlo y a aprender a controlar los deseos intensos y el estrés.
La Dra. DeRoo destacó la importancia de contar con alternativas. Entre las opciones más seguras para aliviar los síntomas se incluyen:
Para las náuseas, considere la vitamina B6 y la doxilamina; si es necesario, consulte a un médico sobre medicamentos con receta.
Para el insomnio, pruebe la melatonina y establezca un horario de sueño regular. Si no puede acceder a atención presencial, una terapia en línea para el insomnio o una aplicación pueden ayudarle.
Para la ansiedad, hacer ejercicio, escribir un diario y hablar con familiares o amigos puede ayudar. Si los síntomas son graves, pregunte a un médico si son adecuados antidepresivos compatibles con el embarazo, como Zoloft (sertralina) o Wellbutrin (bupropión).
También recalcó que, si no es posible dejarlo de inmediato, reducir el consumo gradualmente sigue siendo un progreso. Lo importante es estar dispuesto a avanzar hacia el objetivo con apoyo.
Todas las formas de cannabis conllevan el mismo riesgo
Ninguna investigación ha demostrado que vapear o consumir productos de cannabis comestibles sea más seguro. Un equipo de investigación de Kaiser Permanente en California ha recibido financiación del National Institute on Drug Abuse para estudiar cómo afectan las distintas vías de consumo a las mujeres embarazadas y los fetos.
Hasta que se disponga de pruebas claras, debe evitarse el cannabis en cualquiera de sus formas.
No considere la experiencia de otra persona como una prueba
Puede oír a alguien decir: «Consumí cannabis durante el embarazo y mi hijo está sano». Los expertos advierten que no se deben tratar las experiencias individuales como una regla general.
Las investigaciones muestran que muchas mujeres embarazadas reciben consejos de amigos o de dispensarios de cannabis. En Colorado, por ejemplo, 70% de los empleados de dispensarios recomendaron productos a mujeres embarazadas para las náuseas matutinas. La mayoría de estos consejos carece de respaldo científico y puede inducir a error.
Busque ayuda de inmediato si le resulta difícil dejarlo
La médica de la Universidad de Michigan, Dra. Maria Muzik, señaló que las recaídas suelen producirse en los momentos de mayor vulnerabilidad, como cuando hay bajo estado de ánimo, tensiones en la relación o malestar físico. Actualmente no existe ningún medicamento diseñado específicamente para ayudar a las mujeres embarazadas a dejar el cannabis, por lo que el apoyo social y el asesoramiento son especialmente importantes.
Durante el proceso para dejarlo, puede darse cuenta de que el cannabis estaba ocultando un problema de salud mental no diagnosticado. Tratar la ansiedad o la depresión subyacentes puede beneficiar tanto a usted como al desarrollo de su bebé a largo plazo.
El Dr. Ran Barzilay, psiquiatra del Children’s Hospital of Philadelphia, afirmó: «No podemos pasar por alto la salud mental de las mujeres embarazadas. Los problemas de salud mental no tratados también pueden afectar a la siguiente generación».
Los médicos están para ayudar, no para juzgar
Todos los expertos entrevistados recalcaron que los médicos están para ayudar, no para juzgar.
«Lo más importante que quiero que sepa toda futura madre es que los padres sanos ayudan a criar bebés sanos», afirmó la Dra. DeRoo. «Si pide ayuda, estaremos a su lado».
Fuente de la historia:
Recopilado en línea
Autor LinkedIVF TeamPublicado 2025-07-15
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Información | Dejar el cannabis durante el embarazo: datos y orientación que debe conocer
Información | Dejar el cannabis durante el embarazo: datos y recomendaciones que debe conocer
El embarazo trae innumerables cambios para muchas futuras madres, como cambios en la alimentación, las rutinas y las emociones. Sin embargo, entre los miles de recursos sobre cómo afrontar el embarazo, hay poca orientación sobre cómo dejar el cannabis de forma segura.
El Colegio Estadounidense de Obstetras y Ginecólogos (ACOG) lleva mucho tiempo desaconsejando el consumo de cannabis durante el embarazo, ya que numerosas investigaciones lo relacionan con el desarrollo fetal, los resultados del parto y los problemas de salud posteriores al nacimiento. No obstante, casi 7% de las mujeres embarazadas siguen consumiendo cannabis.
Dejar el cannabis también puede causar síntomas de rebote, como náuseas, insomnio y ansiedad, que se superponen con los síntomas habituales del embarazo. Esto puede llevar a las futuras madres a pensar que seguir consumiendo cannabis es la forma de encontrar alivio.
«A muchas mujeres les cuesta dormir y se sienten ansiosas al principio del embarazo, por lo que siguen consumiendo cannabis. De hecho, estos síntomas pueden intensificarse al dejarlo», afirmó la obstetra y ginecóloga Dra. Alta DeRoo, de la Hazelden Betty Ford Foundation, donde también es directora médica.
La abstinencia es menos intensa que la del alcohol u otras drogas, pero sigue siendo difícil
La abstinencia del cannabis no provoca las mismas reacciones físicas marcadas que el alcohol o los opioides, pero algunas consumidoras habituales a largo plazo siguen experimentando inestabilidad emocional, irritabilidad, insomnio y malestar físico.
La Dra. DeRoo describió la agitación interna como «pisar el acelerador sin poder soltar el freno». Las mujeres que antes dependían del cannabis para dormir tienen especial probabilidad de sufrir insomnio de rebote.
Las investigaciones muestran que la mayoría de los síntomas de abstinencia disminuyen gradualmente en una o dos semanas, pero los cambios de humor y el riesgo de recaída siguen requiriendo atención.
La psiquiatra reproductiva de Yale, Dra. Ariadna Forray, afirmó que una sola recaída no es motivo para culparse en exceso; puede ser una parte normal del proceso. «Puede ser una señal de que necesita más ayuda. Lo más importante es su siguiente paso y cómo podemos seguir apoyándola».
¿Cómo debe hablar con su médico sobre sus antecedentes de consumo de cannabis?
A algunas mujeres embarazadas les preocupa que contarle a un médico que consumen cannabis antes o durante el embarazo pueda desencadenar una investigación de protección infantil. Algunos estados de EE. UU. exigen informar sobre el consumo de cannabis durante el embarazo.
Los expertos sugieren hablar de la situación de forma estratégica, por ejemplo, describiendo los síntomas actuales —«He estado muy ansiosa y no puedo dormir bien»— y preguntando al médico por opciones seguras para aliviarlos, en lugar de mencionar directamente el consumo de cannabis.
También tiene derecho a preguntar a su médico: «¿Qué pruebas realizará en mi muestra de orina?». El THC, un compuesto activo del cannabis, puede permanecer en el organismo hasta 30 días, por lo que una prueba de orina puede seguir dando positivo mucho después de haber dejado de consumirlo.
Dejar el cannabis basándose en la evidencia requiere métodos, no solo fuerza de voluntad
Las investigaciones muestran que hablar con un médico sobre un plan para dejarlo mejora significativamente las probabilidades de éxito. Dos formas habituales y eficaces de apoyo psicológico son la terapia cognitivo-conductual (TCC) y la entrevista motivacional. Pueden ayudarle a entender por qué quiere dejarlo y a aprender a controlar los deseos intensos y el estrés.
La Dra. DeRoo destacó la importancia de contar con alternativas. Entre las opciones más seguras para aliviar los síntomas se incluyen:
Para las náuseas, considere la vitamina B6 y la doxilamina; si es necesario, consulte a un médico sobre medicamentos con receta.
Para el insomnio, pruebe la melatonina y establezca un horario de sueño regular. Si no puede acceder a atención presencial, una terapia en línea para el insomnio o una aplicación pueden ayudarle.
Para la ansiedad, hacer ejercicio, escribir un diario y hablar con familiares o amigos puede ayudar. Si los síntomas son graves, pregunte a un médico si son adecuados antidepresivos compatibles con el embarazo, como Zoloft (sertralina) o Wellbutrin (bupropión).
También recalcó que, si no es posible dejarlo de inmediato, reducir el consumo gradualmente sigue siendo un progreso. Lo importante es estar dispuesto a avanzar hacia el objetivo con apoyo.
Todas las formas de cannabis conllevan el mismo riesgo
Ninguna investigación ha demostrado que vapear o consumir productos de cannabis comestibles sea más seguro. Un equipo de investigación de Kaiser Permanente en California ha recibido financiación del National Institute on Drug Abuse para estudiar cómo afectan las distintas vías de consumo a las mujeres embarazadas y los fetos.
Hasta que se disponga de pruebas claras, debe evitarse el cannabis en cualquiera de sus formas.
No considere la experiencia de otra persona como una prueba
Puede oír a alguien decir: «Consumí cannabis durante el embarazo y mi hijo está sano». Los expertos advierten que no se deben tratar las experiencias individuales como una regla general.
Las investigaciones muestran que muchas mujeres embarazadas reciben consejos de amigos o de dispensarios de cannabis. En Colorado, por ejemplo, 70% de los empleados de dispensarios recomendaron productos a mujeres embarazadas para las náuseas matutinas. La mayoría de estos consejos carece de respaldo científico y puede inducir a error.
Busque ayuda de inmediato si le resulta difícil dejarlo
La médica de la Universidad de Michigan, Dra. Maria Muzik, señaló que las recaídas suelen producirse en los momentos de mayor vulnerabilidad, como cuando hay bajo estado de ánimo, tensiones en la relación o malestar físico. Actualmente no existe ningún medicamento diseñado específicamente para ayudar a las mujeres embarazadas a dejar el cannabis, por lo que el apoyo social y el asesoramiento son especialmente importantes.
Durante el proceso para dejarlo, puede darse cuenta de que el cannabis estaba ocultando un problema de salud mental no diagnosticado. Tratar la ansiedad o la depresión subyacentes puede beneficiar tanto a usted como al desarrollo de su bebé a largo plazo.
El Dr. Ran Barzilay, psiquiatra del Children’s Hospital of Philadelphia, afirmó: «No podemos pasar por alto la salud mental de las mujeres embarazadas. Los problemas de salud mental no tratados también pueden afectar a la siguiente generación».
Los médicos están para ayudar, no para juzgar
Todos los expertos entrevistados recalcaron que los médicos están para ayudar, no para juzgar.
«Lo más importante que quiero que sepa toda futura madre es que los padres sanos ayudan a criar bebés sanos», afirmó la Dra. DeRoo. «Si pide ayuda, estaremos a su lado».
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