خبریں | شفٹوں میں کام قدرتی سنِ یاس میں تاخیر کر سکتا ہے، تحقیق نے حیاتیاتی گھڑی کے ممکنہ اثرات کو اجاگر کیا

خبریں | شفٹوں میں کام قدرتی سنِ یاس میں تاخیر کر سکتا ہے، تحقیق نے حیاتیاتی ردھم کے ممکنہ کردار کی نشاندہی کی

غیر روایتی شفٹوں کے نظام زندگی کے معمولات اور نیند کی عادات میں نمایاں خلل ڈالنے کے لیے معروف ہیں اور طویل عرصے سے صحت پر مضر اثرات سے وابستہ رہے ہیں۔ جریدے Menopause میں شائع ہونے والی ایک نئی تحقیق سے مزید اشارہ ملتا ہے کہ شفٹوں میں کام کرنے سے خواتین میں قدرتی سنِ یاس میں تاخیر ہو سکتی ہے، جس کی ممکنہ وجہ حیاتیاتی ردھم میں خلل ہے۔

اس تحقیق کی معاونت اور اشاعت The North American Menopause Society (NAMS) نے کی۔ اس میں پایا گیا کہ اس وقت شفٹوں میں کام کرنے والی خواتین کو قدرتی سنِ یاس نسبتاً دیر سے آ سکتا ہے، خاص طور پر وہ خواتین جن کی شفٹیں کثرت سے بدلتی ہیں۔ یہ نتیجہ خواتین کی صحت میں تشویش کے ایک نئے پہلو کو اجاگر کرتا ہے اور کام کے اوقات اور تولیدی صحت کے درمیان ممکنہ تعلق کے بارے میں اہم اشارے فراہم کرتا ہے۔

شفٹوں میں کام اور صحت کے خطرات: ایک دیرینہ مسئلے کے بارے میں نئی دریافتیں

حالیہ برسوں میں دنیا بھر میں شفٹوں میں کام کرنے والے افراد کا تناسب مسلسل بڑھا ہے۔ شمالی امریکا اور یورپ میں افرادی قوت کا تقریباً 20% حصہ غیر روایتی یا گھومتی ہوئی شفٹوں کے کسی نہ کسی نظام کے تحت کام کرتا ہے۔ اگرچہ اشیا اور خدمات کی بڑھتی ہوئی طلب پوری کرنے کے لیے یہ نظام "معاشی ضرورت" بن گئے ہیں، لیکن ان کے صحت کے خطرات کو نظر انداز نہیں کیا جا سکتا۔ پہلے کی تحقیقات سے معلوم ہوا ہے کہ رات میں کام کرنے سے کورونری دل کی بیماری، پیپٹک السر، قسم 2 ذیابیطس اور کئی اقسام کے سرطان، جن میں پروسٹیٹ، بڑی آنت اور چھاتی کا سرطان شامل ہیں، کا خطرہ نمایاں طور پر بڑھ جاتا ہے۔

تاہم، شفٹوں میں کام کے صحت پر اثرات کے بارے میں سابقہ تحقیق زیادہ تر نوجوان اور درمیانی عمر کے بالغ افراد پر مرکوز رہی ہے۔ اس کے مقابلے میں بڑی عمر کی خواتین میں اس کے جسمانی تبدیلیوں پر اثرات، خصوصاً قدرتی سنِ یاس کے وقت پر، کا گہرائی سے بہت کم مطالعہ کیا گیا ہے۔ قدرتی سنِ یاس کی عمر بڑی عمر کی خواتین میں صحت کا ایک اہم اشاریہ سمجھی جاتی ہے، اور بہت جلد یا بہت دیر سے آنے والا سنِ یاس بیماری اور اموات کے زیادہ خطرات سے وابستہ ہو سکتا ہے۔

حیاتیاتی ردھم میں خلل: کیا متاثرہ حیاتیاتی گھڑی بنیادی طریقۂ کار ہو سکتی ہے؟

اس تحقیق میں کینیڈین لانگیٹیوڈینل اسٹڈی آن ایجنگ (CLSA) کے اعداد و شمار کا ثانوی تجزیہ کیا گیا، جس میں تقریباً 3,700 ایسی خواتین شامل تھیں جنہیں ابھی سنِ یاس نہیں آیا تھا، تاکہ شفٹوں میں کام اور قدرتی سنِ یاس کی عمر کے درمیان تعلق کا جائزہ لیا جا سکے۔ محققین نے پایا کہ اس وقت گھومتی ہوئی شفٹوں میں کام کرنے والی خواتین کو دوسری خواتین کے مقابلے میں قدرتی سنِ یاس نمایاں طور پر دیر سے آیا۔ تاہم، رات کی شفٹوں میں کام کرنے والی خواتین میں سنِ یاس نسبتاً جلد آنے کا رجحان دیکھا گیا۔

محققین کے مطابق شفٹوں سے متعلق حیاتیاتی ردھم میں خلل ان نتائج کی وضاحت کر سکتا ہے۔ سائنسی شواہد سے ظاہر ہوتا ہے کہ تاریکی کے اوقات میں طویل عرصے تک تیز مصنوعی روشنی کا سامنا میلاٹونن کے اخراج کو دبا سکتا ہے اور بیضہ دانی کی سرگرمی میں خلل ڈال سکتا ہے۔ حیاتیاتی ردھم میں تبدیلیاں ہائپوتھیلمس کے ذریعے ہارمونل نظم و ضبط کو بھی متاثر کر سکتی ہیں، جس سے بالواسطہ طور پر بیضہ ریزی اور زرخیزی متاثر ہو سکتی ہے۔

کام کے اوقات کے صحت پر اثرات کے بارے میں مزید تحقیق کی ضرورت

اگرچہ تحقیق سے اشارہ ملتا ہے کہ شفٹوں میں کام سنِ یاس کے وقت کو متاثر کر سکتا ہے، محققین نے کہا کہ یہ واضح نہیں کہ یہ اثر حیاتیاتی ردھم میں تبدیلیوں کی وجہ سے ہے یا شفٹوں میں کام سے وابستہ سماجی و معاشی عوامل، مثلاً دائمی تناؤ، مالی عدم استحکام اور منشیات کے غلط استعمال، کی وجہ سے۔ NAMS کی میڈیکل ڈائریکٹر ڈاکٹر Stephanie Faubion نے کہا، "یہ تحقیق سنِ یاس کے وقت پر حیاتیاتی نظم و ضبط کے ممکنہ اثر کو اجاگر کرتی ہے، لیکن مخصوص طریقۂ کار کی مزید تحقیق ضروری ہے۔"

اس تحقیق کا عنوان "شفٹوں میں کام کی زد میں آنے اور بالغ کینیڈین کارکنوں میں قدرتی سنِ یاس کی عمر میں تغیرات کے درمیان تعلق: کینیڈین لانگیٹیوڈینل اسٹڈی آن ایجنگ (CLSA) کے نتائج" ہے، اور اسے Menopause میں آن لائن شائع کیا گیا ہے۔

ماخذ:

آن لائن ذرائع سے مرتب کردہ