Nachrichten | Studie zeigt: Der BMI kann Menstruationszyklen beeinflussen; ein BMI von 20 könnte mit einem optimalen Eisprung zusammenhängen
Neuere Forschungen ergaben einen signifikanten Zusammenhang zwischen dem Body-Mass-Index (BMI) von Frauen und der Regelmäßigkeit des Menstruationszyklus. Ein BMI um 20 könnte einen optimalen Bereich für Eisprung und Fruchtbarkeit darstellen.
Die in npj Women’s Health veröffentlichte Studie analysierte reale Daten von mehr als 8,700 Frauen in Japan, die die Zyklus-Tracking-App LunaLuna nutzten. Sie umfasste 191,426 vollständige Menstruationszyklen und war damit eine der größten Studien ihrer Art.
Menstruationszyklen werden bei steigendem oder fallendem BMI unregelmäßiger
Der Menstruationszyklus gilt als Indikator für die Gesundheit von Frauen. Seine Regelmäßigkeit hängt von der Stabilität der Hypothalamus-Hypophysen-Eierstock-Achse (HPO-Achse) ab. Ein zu hoher oder zu niedriger BMI kann dieses System stören und zu Anovulation, Amenorrhö oder unregelmäßigen Zyklen führen.
Die Studie zeigte ein deutlich höheres Amenorrhö-Risiko bei Frauen mit einem BMI unter 19 oder über 26. Teilnehmerinnen mit einem BMI von 20 hatten im Durchschnitt die kürzesten und regelmäßigsten Zyklen.
Studiendesign und Teilnehmerinnen
Die Studie verwendete Menstruationsdaten, die von Januar 2019 bis März 2021 über die LunaLuna-App erhoben wurden. Die Teilnehmerinnen füllten zwei Fragebögen zu Gesundheit, Lebensstil, Bildung und Beschäftigung aus.
Von 10,465 Nutzerinnen, die beide Fragebögen ausgefüllt hatten, schlossen die Forschenden Personen mit extremem BMI (<15 oder >35), Schwangere, Frauen in Unfruchtbarkeitsbehandlung, Nutzerinnen hormoneller Verhütungsmittel oder Intrauterinpessare sowie Personen mit weniger als drei aufgezeichneten Zyklen aus. Die abschließende Analyse umfasste 8,745 Frauen und 191,426 Zyklen.
Weitere 3,221 Frauen stellten Daten zur Basaltemperatur (BBT) bereit, um den Eisprung zu beurteilen. Ein in der Lutealphase um 0.3°C höherer Durchschnittswert als in der Follikelphase wurde als biphasischer Zyklus eingestuft und deutete auf einen Eisprung hin.
Wichtigstes Ergebnis: Fortpflanzungsindikatoren waren bei einem BMI von 20 am besten
Das Team verwendete eingeschränkte kubische Splinemodelle zur Analyse der Zykluslänge (CL), der Amenorrhö (AMB), seltener Menstruation (IMB) und des Anteils biphasischer Zyklen.
Die Ergebnisse zeigten:
Bei Frauen mit einem BMI von ≤16 oder ≥30 waren die Menstruationszyklen im Durchschnitt 1.03–1.06 Tage länger als bei Frauen mit einem BMI von 20;
Das Amenorrhö-Risiko war bei einem BMI von ≤19 oder ≥26 deutlich höher;
Im Vergleich zu Frauen im normalen BMI-Bereich war die Wahrscheinlichkeit für seltene Menstruation (Zyklen von ≥39, aber <90 Tagen) bei übergewichtigen Frauen um 56% und bei Frauen mit Adipositas um 163% höher;
Der Anteil biphasischer Zyklen folgte einem umgekehrt J-förmigen Zusammenhang: Er war bei einem BMI von 20 am höchsten, während die Ovulationsfunktion oberhalb oder unterhalb dieses Werts allmählich abnahm.
Kurz gesagt waren sowohl ein niedriges als auch ein hohes Körpergewicht stark mit einer gestörten Ovulationsfunktion verbunden, was die Fruchtbarkeit beeinträchtigen kann.
Expertenhinweis: Kleine BMI-Unterschiede können erhebliche Auswirkungen haben
Die Daten beschränkten sich auf Japan. Da sich der Zusammenhang zwischen Körperfett und BMI je nach Bevölkerungsgruppe unterscheidet, wies das Team darauf hin, dass die Ergebnisse vor einer weltweiten Verallgemeinerung noch weiter bestätigt werden müssen.
Die Studie stützte sich außerdem auf selbst angegebene BMI-Werte, wodurch eine gewisse Verzerrungsgefahr bestand, und App-Nutzerinnen könnten sich von der Allgemeinbevölkerung unterscheiden. Künftige Forschung sollte diese Einschränkungen berücksichtigen.
Trotzdem war die Gesamtaussage eindeutig: Schon geringe Abweichungen vom beobachteten BMI-Bereich können das Risiko für unregelmäßige Menstruation und Anovulation deutlich erhöhen. Für Frauen, die ihre Fruchtbarkeit unterstützen möchten, könnte ein BMI um 20 ein wichtiger Optimalwert sein.
Nachrichten | Studie zeigt: Der BMI kann Menstruationszyklen beeinflussen; ein BMI von 20 könnte mit einem optimalen Eisprung zusammenhängen
Nachrichten | Studie zeigt: Der BMI kann Menstruationszyklen beeinflussen; ein BMI von 20 könnte mit einem optimalen Eisprung zusammenhängen
Neuere Forschungen ergaben einen signifikanten Zusammenhang zwischen dem Body-Mass-Index (BMI) von Frauen und der Regelmäßigkeit des Menstruationszyklus. Ein BMI um 20 könnte einen optimalen Bereich für Eisprung und Fruchtbarkeit darstellen.
Die in npj Women’s Health veröffentlichte Studie analysierte reale Daten von mehr als 8,700 Frauen in Japan, die die Zyklus-Tracking-App LunaLuna nutzten. Sie umfasste 191,426 vollständige Menstruationszyklen und war damit eine der größten Studien ihrer Art.
Menstruationszyklen werden bei steigendem oder fallendem BMI unregelmäßiger
Der Menstruationszyklus gilt als Indikator für die Gesundheit von Frauen. Seine Regelmäßigkeit hängt von der Stabilität der Hypothalamus-Hypophysen-Eierstock-Achse (HPO-Achse) ab. Ein zu hoher oder zu niedriger BMI kann dieses System stören und zu Anovulation, Amenorrhö oder unregelmäßigen Zyklen führen.
Die Studie zeigte ein deutlich höheres Amenorrhö-Risiko bei Frauen mit einem BMI unter 19 oder über 26. Teilnehmerinnen mit einem BMI von 20 hatten im Durchschnitt die kürzesten und regelmäßigsten Zyklen.
Studiendesign und Teilnehmerinnen
Die Studie verwendete Menstruationsdaten, die von Januar 2019 bis März 2021 über die LunaLuna-App erhoben wurden. Die Teilnehmerinnen füllten zwei Fragebögen zu Gesundheit, Lebensstil, Bildung und Beschäftigung aus.
Von 10,465 Nutzerinnen, die beide Fragebögen ausgefüllt hatten, schlossen die Forschenden Personen mit extremem BMI (<15 oder >35), Schwangere, Frauen in Unfruchtbarkeitsbehandlung, Nutzerinnen hormoneller Verhütungsmittel oder Intrauterinpessare sowie Personen mit weniger als drei aufgezeichneten Zyklen aus. Die abschließende Analyse umfasste 8,745 Frauen und 191,426 Zyklen.
Weitere 3,221 Frauen stellten Daten zur Basaltemperatur (BBT) bereit, um den Eisprung zu beurteilen. Ein in der Lutealphase um 0.3°C höherer Durchschnittswert als in der Follikelphase wurde als biphasischer Zyklus eingestuft und deutete auf einen Eisprung hin.
Wichtigstes Ergebnis: Fortpflanzungsindikatoren waren bei einem BMI von 20 am besten
Das Team verwendete eingeschränkte kubische Splinemodelle zur Analyse der Zykluslänge (CL), der Amenorrhö (AMB), seltener Menstruation (IMB) und des Anteils biphasischer Zyklen.
Die Ergebnisse zeigten:
Bei Frauen mit einem BMI von ≤16 oder ≥30 waren die Menstruationszyklen im Durchschnitt 1.03–1.06 Tage länger als bei Frauen mit einem BMI von 20;
Das Amenorrhö-Risiko war bei einem BMI von ≤19 oder ≥26 deutlich höher;
Im Vergleich zu Frauen im normalen BMI-Bereich war die Wahrscheinlichkeit für seltene Menstruation (Zyklen von ≥39, aber <90 Tagen) bei übergewichtigen Frauen um 56% und bei Frauen mit Adipositas um 163% höher;
Der Anteil biphasischer Zyklen folgte einem umgekehrt J-förmigen Zusammenhang: Er war bei einem BMI von 20 am höchsten, während die Ovulationsfunktion oberhalb oder unterhalb dieses Werts allmählich abnahm.
Kurz gesagt waren sowohl ein niedriges als auch ein hohes Körpergewicht stark mit einer gestörten Ovulationsfunktion verbunden, was die Fruchtbarkeit beeinträchtigen kann.
Expertenhinweis: Kleine BMI-Unterschiede können erhebliche Auswirkungen haben
Die Daten beschränkten sich auf Japan. Da sich der Zusammenhang zwischen Körperfett und BMI je nach Bevölkerungsgruppe unterscheidet, wies das Team darauf hin, dass die Ergebnisse vor einer weltweiten Verallgemeinerung noch weiter bestätigt werden müssen.
Die Studie stützte sich außerdem auf selbst angegebene BMI-Werte, wodurch eine gewisse Verzerrungsgefahr bestand, und App-Nutzerinnen könnten sich von der Allgemeinbevölkerung unterscheiden. Künftige Forschung sollte diese Einschränkungen berücksichtigen.
Trotzdem war die Gesamtaussage eindeutig: Schon geringe Abweichungen vom beobachteten BMI-Bereich können das Risiko für unregelmäßige Menstruation und Anovulation deutlich erhöhen. Für Frauen, die ihre Fruchtbarkeit unterstützen möchten, könnte ein BMI um 20 ein wichtiger Optimalwert sein.
Quelle der Geschichte:
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