Notícias | Estudo constata que o IMC pode afetar os ciclos menstruais, e o IMC 20 pode estar associado à ovulação ideal
Pesquisas recentes encontraram uma associação significativa entre o índice de massa corporal (IMC) das mulheres e a regularidade do ciclo menstrual. Manter um IMC em torno de 20 pode ser uma faixa ideal para ovulação e fertilidade.
Publicado na npj Women’s Health, o estudo analisou dados reais de mais de 8,700 mulheres no Japão usando o aplicativo de acompanhamento menstrual LunaLuna. Abrangeu 191,426 ciclos menstruais completos, sendo um dos maiores estudos desse tipo.
Os ciclos menstruais se tornam menos regulares à medida que o IMC sobe ou desce
O ciclo menstrual é um indicador da saúde da mulher. Sua regularidade depende da estabilidade do eixo hipotálamo-hipófise-ovário (HHO). Um IMC muito alto ou baixo pode desregular esse sistema, causando anovulação, amenorreia ou ciclos irregulares.
O estudo constatou risco significativamente maior de amenorreia entre mulheres com IMC abaixo de 19 ou acima de 26. Participantes com IMC de 20 tiveram os ciclos médios mais curtos e regulares.
Métodos e participantes do estudo
O estudo usou dados menstruais coletados pelo aplicativo LunaLuna de janeiro 2019 a março 2021. As participantes responderam a dois questionários sobre saúde, estilo de vida, escolaridade e emprego.
Entre 10,465 usuárias que responderam aos dois questionários, os pesquisadores excluíram aquelas com IMC extremo (<15 ou >35), grávidas, em tratamento para infertilidade, usuárias de contraceptivos hormonais ou dispositivos intrauterinos e aquelas que registraram menos de três ciclos. A análise final incluiu 8,745 mulheres e 191,426 ciclos.
Outras 3,221 mulheres forneceram dados de temperatura corporal basal (TCB) para avaliar a ovulação. Uma temperatura média da fase lútea 0.3°C superior à média da fase folicular foi classificada como ciclo bifásico, indicando ovulação.
Principal achado: indicadores reprodutivos foram melhores com IMC 20
A equipe usou modelos de splines cúbicos restritos para analisar a duração do ciclo (DC), amenorreia (AM), menstruação infrequente (MI) e proporção de ciclos bifásicos.
Resultados:
Mulheres com IMC ≤16 ou ≥30 tiveram ciclos em média 1.03–1.06 dias mais longos que mulheres com IMC de 20;
O risco de amenorreia foi significativamente maior com IMC ≤19 ou ≥26;
Em comparação com mulheres na faixa normal de IMC, a probabilidade de menstruação infrequente (ciclos ≥39 mas <90 dias) foi 56% maior entre mulheres com sobrepeso e 163% maior entre aquelas com obesidade;
A proporção de ciclos bifásicos seguiu uma relação em forma de J invertido: foi maior com IMC 20, enquanto a função ovulatória diminuiu gradualmente acima ou abaixo desse nível.
Em resumo, tanto o baixo quanto o alto peso corporal estiveram fortemente associados à disfunção ovulatória, o que pode afetar a fertilidade.
Observação de especialistas: pequenas diferenças no IMC podem ter efeitos significativos
Os dados se limitaram ao Japão. Como a relação entre gordura corporal e IMC varia entre as populações, os resultados precisam de validação adicional antes de serem generalizados mundialmente.
O estudo também dependeu do IMC autorrelatado, criando risco de viés, e as usuárias do aplicativo podem diferir da população geral. Pesquisas futuras devem considerar essas limitações.
Ainda assim, a conclusão foi clara: pequenos desvios da faixa de IMC observada podem aumentar significativamente o risco de menstruação irregular e anovulação. Para mulheres que buscam favorecer a fertilidade, um IMC em torno de 20 pode ser um ponto ideal importante.
Notícias | Estudo constata que o IMC pode afetar os ciclos menstruais, e o IMC 20 pode estar associado à ovulação ideal
Notícias | Estudo constata que o IMC pode afetar os ciclos menstruais, e o IMC 20 pode estar associado à ovulação ideal
Pesquisas recentes encontraram uma associação significativa entre o índice de massa corporal (IMC) das mulheres e a regularidade do ciclo menstrual. Manter um IMC em torno de 20 pode ser uma faixa ideal para ovulação e fertilidade.
Publicado na npj Women’s Health, o estudo analisou dados reais de mais de 8,700 mulheres no Japão usando o aplicativo de acompanhamento menstrual LunaLuna. Abrangeu 191,426 ciclos menstruais completos, sendo um dos maiores estudos desse tipo.
Os ciclos menstruais se tornam menos regulares à medida que o IMC sobe ou desce
O ciclo menstrual é um indicador da saúde da mulher. Sua regularidade depende da estabilidade do eixo hipotálamo-hipófise-ovário (HHO). Um IMC muito alto ou baixo pode desregular esse sistema, causando anovulação, amenorreia ou ciclos irregulares.
O estudo constatou risco significativamente maior de amenorreia entre mulheres com IMC abaixo de 19 ou acima de 26. Participantes com IMC de 20 tiveram os ciclos médios mais curtos e regulares.
Métodos e participantes do estudo
O estudo usou dados menstruais coletados pelo aplicativo LunaLuna de janeiro 2019 a março 2021. As participantes responderam a dois questionários sobre saúde, estilo de vida, escolaridade e emprego.
Entre 10,465 usuárias que responderam aos dois questionários, os pesquisadores excluíram aquelas com IMC extremo (<15 ou >35), grávidas, em tratamento para infertilidade, usuárias de contraceptivos hormonais ou dispositivos intrauterinos e aquelas que registraram menos de três ciclos. A análise final incluiu 8,745 mulheres e 191,426 ciclos.
Outras 3,221 mulheres forneceram dados de temperatura corporal basal (TCB) para avaliar a ovulação. Uma temperatura média da fase lútea 0.3°C superior à média da fase folicular foi classificada como ciclo bifásico, indicando ovulação.
Principal achado: indicadores reprodutivos foram melhores com IMC 20
A equipe usou modelos de splines cúbicos restritos para analisar a duração do ciclo (DC), amenorreia (AM), menstruação infrequente (MI) e proporção de ciclos bifásicos.
Resultados:
Mulheres com IMC ≤16 ou ≥30 tiveram ciclos em média 1.03–1.06 dias mais longos que mulheres com IMC de 20;
O risco de amenorreia foi significativamente maior com IMC ≤19 ou ≥26;
Em comparação com mulheres na faixa normal de IMC, a probabilidade de menstruação infrequente (ciclos ≥39 mas <90 dias) foi 56% maior entre mulheres com sobrepeso e 163% maior entre aquelas com obesidade;
A proporção de ciclos bifásicos seguiu uma relação em forma de J invertido: foi maior com IMC 20, enquanto a função ovulatória diminuiu gradualmente acima ou abaixo desse nível.
Em resumo, tanto o baixo quanto o alto peso corporal estiveram fortemente associados à disfunção ovulatória, o que pode afetar a fertilidade.
Observação de especialistas: pequenas diferenças no IMC podem ter efeitos significativos
Os dados se limitaram ao Japão. Como a relação entre gordura corporal e IMC varia entre as populações, os resultados precisam de validação adicional antes de serem generalizados mundialmente.
O estudo também dependeu do IMC autorrelatado, criando risco de viés, e as usuárias do aplicativo podem diferir da população geral. Pesquisas futuras devem considerar essas limitações.
Ainda assim, a conclusão foi clara: pequenos desvios da faixa de IMC observada podem aumentar significativamente o risco de menstruação irregular e anovulação. Para mulheres que buscam favorecer a fertilidade, um IMC em torno de 20 pode ser um ponto ideal importante.
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