Haberler | Araştırma, BMI'nin Adet Döngülerini Etkileyebileceğini ve 20 BMI'nin İdeal Yumurtlamayla İlişkili Olabileceğini Ortaya Koydu
Yeni bir araştırma, kadınların vücut kitle indeksi (BMI) ile adet döngüsünün düzenliliği arasında anlamlı bir ilişki bulunduğunu ortaya koydu. Yaklaşık 20 BMI değerini korumak, yumurtlama ve doğurganlık için ideal bir aralık olabilir.
npj Women’s Health'te yayımlanan çalışma, Japonya'da LunaLuna adet takip uygulamasını kullanan 8,700'den fazla kadının gerçek yaşam verilerini analiz etti. Çalışma 191,426 eksiksiz adet döngüsünü kapsadı ve bu alandaki en büyük çalışmalardan biri oldu.
BMI Yükseldikçe veya Düştükçe Adet Döngüleri Daha Düzensizleşiyor
Adet döngüsü, kadın sağlığının bir göstergesi kabul edilir. Düzenliliği, hipotalamus-hipofiz-yumurtalık (HPO) ekseninin istikrarına bağlıdır. BMI'nin çok yüksek veya çok düşük olması bu sistemi bozarak anovülasyona, amenoreye veya düzensiz döngülere neden olabilir.
Araştırma, BMI'si 19 altında veya 26 üzerinde olan kadınlarda amenore riskinin anlamlı ölçüde daha yüksek olduğunu buldu. BMI'si 20 olan katılımcıların ortalama döngüleri en kısa ve en düzenliydi.
Çalışma Yöntemleri ve Katılımcılar
Çalışmada, LunaLuna uygulaması aracılığıyla 2019 ile 2021 arasındaki dönemde toplanan adet verileri kullanıldı. Katılımcılar sağlık, yaşam tarzı, eğitim ve istihdamı kapsayan iki anketi tamamladı.
Her iki anketi tamamlayan 10,465 kullanıcı arasından araştırmacılar; aşırı BMI değerine sahip olanları (<15 veya >35), hamile kadınları, kısırlık tedavisi görenleri, hormonal kontraseptif veya rahim içi araç kullananları ve üçten az döngü kaydedenleri dışladı. Nihai analize 8,745 kadın ve 191,426 döngü dahil edildi.
Ovülasyonu değerlendirmek için 3,221 kadın daha bazal vücut sıcaklığı (BBT) verisi sağladı. Luteal fazdaki ortalama sıcaklığın foliküler faz ortalamasından 0.3°C daha yüksek olması, ovülasyonu gösteren iki fazlı döngü olarak sınıflandırıldı.
Temel Bulgu: Üreme Göstergeleri 20 BMI Değerinde En İyiydi
Ekip; döngü uzunluğunu (CL), amenoreyi (AMB), seyrek adet görmeyi (IMB) ve iki fazlı döngülerin oranını analiz etmek için kısıtlı kübik spline modelleri kullandı.
Sonuçlar şunları gösterdi:
BMI'si ≤16 veya ≥30 olan kadınların adet döngüleri, ortalama 1.03–1.06 gün daha uzundu; BMI'si 20 olan kadınlara kıyasla;
Amenore riski, BMI ≤19 veya ≥26 olduğunda anlamlı ölçüde daha yüksekti;
Normal BMI aralığındaki kadınlarla karşılaştırıldığında, seyrek adet görme olasılığı (döngülerin ≥39 ancak <90 gün olması) fazla kilolu kadınlarda 56% ve obez kadınlarda 163% daha yüksekti;
İki fazlı döngülerin oranı ters J şeklinde bir ilişki izledi: 20 BMI değerinde en yüksek seviyedeydi; bu düzeyin üzerinde veya altında ovülasyon işlevi giderek azaldı.
Kısacası, hem düşük hem de yüksek vücut ağırlığı, doğurganlığı etkileyebilecek ovülasyon bozukluğuyla güçlü biçimde ilişkiliydi.
Uzman Notu: BMI'deki Küçük Farklılıkların Önemli Etkileri Olabilir
Veriler yalnızca Japonya ile sınırlıydı. Vücut yağı ile BMI arasındaki ilişki toplumlar arasında farklılık gösterdiğinden ekip, bulguların dünya genelinde genellenebilmesi için daha fazla doğrulama gerektiğini belirtti.
Çalışma ayrıca kendi bildirimine dayalı BMI verilerine dayandığından bir miktar yanlılık riski taşıyordu; uygulama kullanıcıları da genel nüfustan farklı olabilir. Gelecek araştırmalar bu sınırlılıkları dikkate almalıdır.
Buna rağmen genel sonuç açıktı: Gözlemlenen BMI aralığından küçük sapmalar bile düzensiz adet görme ve anovülasyon riskini anlamlı ölçüde artırabilir. Doğurganlığını desteklemek isteyen kadınlar için yaklaşık 20 BMI önemli bir ideal değer olabilir.
Haberler | Araştırma, BMI'nin Adet Döngülerini Etkileyebileceğini ve 20 BMI'nin İdeal Yumurtlamayla İlişkili Olabileceğini Ortaya Koydu
Haberler | Araştırma, BMI'nin Adet Döngülerini Etkileyebileceğini ve 20 BMI'nin İdeal Yumurtlamayla İlişkili Olabileceğini Ortaya Koydu
Yeni bir araştırma, kadınların vücut kitle indeksi (BMI) ile adet döngüsünün düzenliliği arasında anlamlı bir ilişki bulunduğunu ortaya koydu. Yaklaşık 20 BMI değerini korumak, yumurtlama ve doğurganlık için ideal bir aralık olabilir.
npj Women’s Health'te yayımlanan çalışma, Japonya'da LunaLuna adet takip uygulamasını kullanan 8,700'den fazla kadının gerçek yaşam verilerini analiz etti. Çalışma 191,426 eksiksiz adet döngüsünü kapsadı ve bu alandaki en büyük çalışmalardan biri oldu.
BMI Yükseldikçe veya Düştükçe Adet Döngüleri Daha Düzensizleşiyor
Adet döngüsü, kadın sağlığının bir göstergesi kabul edilir. Düzenliliği, hipotalamus-hipofiz-yumurtalık (HPO) ekseninin istikrarına bağlıdır. BMI'nin çok yüksek veya çok düşük olması bu sistemi bozarak anovülasyona, amenoreye veya düzensiz döngülere neden olabilir.
Araştırma, BMI'si 19 altında veya 26 üzerinde olan kadınlarda amenore riskinin anlamlı ölçüde daha yüksek olduğunu buldu. BMI'si 20 olan katılımcıların ortalama döngüleri en kısa ve en düzenliydi.
Çalışma Yöntemleri ve Katılımcılar
Çalışmada, LunaLuna uygulaması aracılığıyla 2019 ile 2021 arasındaki dönemde toplanan adet verileri kullanıldı. Katılımcılar sağlık, yaşam tarzı, eğitim ve istihdamı kapsayan iki anketi tamamladı.
Her iki anketi tamamlayan 10,465 kullanıcı arasından araştırmacılar; aşırı BMI değerine sahip olanları (<15 veya >35), hamile kadınları, kısırlık tedavisi görenleri, hormonal kontraseptif veya rahim içi araç kullananları ve üçten az döngü kaydedenleri dışladı. Nihai analize 8,745 kadın ve 191,426 döngü dahil edildi.
Ovülasyonu değerlendirmek için 3,221 kadın daha bazal vücut sıcaklığı (BBT) verisi sağladı. Luteal fazdaki ortalama sıcaklığın foliküler faz ortalamasından 0.3°C daha yüksek olması, ovülasyonu gösteren iki fazlı döngü olarak sınıflandırıldı.
Temel Bulgu: Üreme Göstergeleri 20 BMI Değerinde En İyiydi
Ekip; döngü uzunluğunu (CL), amenoreyi (AMB), seyrek adet görmeyi (IMB) ve iki fazlı döngülerin oranını analiz etmek için kısıtlı kübik spline modelleri kullandı.
Sonuçlar şunları gösterdi:
BMI'si ≤16 veya ≥30 olan kadınların adet döngüleri, ortalama 1.03–1.06 gün daha uzundu; BMI'si 20 olan kadınlara kıyasla;
Amenore riski, BMI ≤19 veya ≥26 olduğunda anlamlı ölçüde daha yüksekti;
Normal BMI aralığındaki kadınlarla karşılaştırıldığında, seyrek adet görme olasılığı (döngülerin ≥39 ancak <90 gün olması) fazla kilolu kadınlarda 56% ve obez kadınlarda 163% daha yüksekti;
İki fazlı döngülerin oranı ters J şeklinde bir ilişki izledi: 20 BMI değerinde en yüksek seviyedeydi; bu düzeyin üzerinde veya altında ovülasyon işlevi giderek azaldı.
Kısacası, hem düşük hem de yüksek vücut ağırlığı, doğurganlığı etkileyebilecek ovülasyon bozukluğuyla güçlü biçimde ilişkiliydi.
Uzman Notu: BMI'deki Küçük Farklılıkların Önemli Etkileri Olabilir
Veriler yalnızca Japonya ile sınırlıydı. Vücut yağı ile BMI arasındaki ilişki toplumlar arasında farklılık gösterdiğinden ekip, bulguların dünya genelinde genellenebilmesi için daha fazla doğrulama gerektiğini belirtti.
Çalışma ayrıca kendi bildirimine dayalı BMI verilerine dayandığından bir miktar yanlılık riski taşıyordu; uygulama kullanıcıları da genel nüfustan farklı olabilir. Gelecek araştırmalar bu sınırlılıkları dikkate almalıdır.
Buna rağmen genel sonuç açıktı: Gözlemlenen BMI aralığından küçük sapmalar bile düzensiz adet görme ve anovülasyon riskini anlamlı ölçüde artırabilir. Doğurganlığını desteklemek isteyen kadınlar için yaklaşık 20 BMI önemli bir ideal değer olabilir.
Hikâye kaynağı:
İnternetten derlenmiştir