Conocimiento | La lactancia materna es difícil y el apoyo es limitado: expertos estadounidenses instan a planificar el apoyo durante el embarazo
«La lactancia materna es difícil y la mayoría de las madres primerizas reciben muy poca ayuda». Esta es la conclusión central de un artículo de JAMA del Grupo de Trabajo de Servicios Preventivos de EE. UU. El grupo asesor federal reiteró que las madres primerizas necesitan apoyo profesional, continuo y proactivo para la lactancia, no solo estímulo.
Más de 90% de las futuras madres afirman que planean amamantar, pero menos de 60% lo siguen haciendo cuando su bebé tiene seis meses, y solo 27% practican lactancia materna exclusiva.
«Muchas madres no se niegan a amamantar; simplemente no reciben el apoyo adecuado», afirmó la pediatra y profesora adjunta de la Facultad de Medicina de la Universidad de Vermont, Dra. Michelle Shepard. «Durante el embarazo puede y debe decirle a su médico: “Necesito ayuda”».
La lactancia materna ofrece más que nutrición
La investigación ha establecido que:
Los bebés amamantados presentan menos infecciones respiratorias, alergias cutáneas y episodios de diarrea
Tienen menor riesgo de síndrome de muerte súbita del lactante, obesidad infantil, diabetes y leucemia
La leche materna contiene anticuerpos que fortalecen la inmunidad frente a infecciones como el sarampión
Las madres también pueden beneficiarse, incluidos menores riesgos de depresión posparto y cáncer de mama
Lamentablemente, los sistemas de salud y salud pública todavía carecen de una estructura de apoyo realmente práctica. El grupo de trabajo enfatizó que las intervenciones puntuales tienen un impacto limitado; el apoyo a la lactancia debe seguir disponible durante todo el proceso.
La clave del éxito es planificar con antelación
«No espere a estar exhausta después del parto para buscar apoyo», afirmó Jill Demirci, PhD, profesora asociada de la Escuela de Enfermería de la Universidad de Pittsburgh. «Planifique antes o, como muy tarde, durante el embarazo».
Puede:
Encontrar recursos locales sobre lactancia a través de ZipMilk.org
Preguntar a un pediatra si el hospital o la comunidad ofrecen grupos de apoyo a la lactancia
Programar por adelantado una consulta con una especialista en lactancia, incluido apoyo remoto por vídeo
Comprobar si cumple los requisitos para recibir apoyo profesional a través de WIC
Demirci señaló que las primeras semanas de lactancia son casi un trabajo de tiempo completo y requieren ayuda tanto profesional como práctica. «¿Quién cocinará? ¿Quién hará las tareas domésticas? ¿Quién ayudará a cambiar los pañales por la noche? Estos factores determinan si la lactancia puede continuar después del nacimiento».
Si es asequible, una doula posparto puede ser de gran ayuda. Quienes tienen presupuestos limitados pueden organizar de antemano apoyo de familiares y amistades, como un Meal Train o ayuda con recados. «Existe apoyo, pero normalmente no llega de forma automática. Hay que planificarlo con antelación».
Cuando la lactancia no funciona o no cumple las expectativas, el apoyo emocional también importa
Cuando los planes de lactancia enfrentan dificultades reales, muchas madres se sienten desanimadas, ansiosas o culpables. Demirci subrayó: «El duelo por la lactancia es un trauma emocional real, y un profesional con experiencia en salud mental perinatal puede ayudar».
No está sola:
Únase a comunidades de madres y padres en línea o a grupos de apoyo a la lactancia y comparta sus sentimientos
Hable sobre la alimentación combinada, el manejo del destete y la prevención de la mastitis con una especialista profesional en lactancia
Si ha dejado de amamantar, puede intentar la relactación, incluso después de seis semanas
¿Cómo decidir si continuar o suspender la lactancia materna?
Demirci y Shepard ofrecen un conjunto práctico de herramientas para respaldar su decisión y protegerla de la presión externa:
Elabore una lista de ventajas y desventajas de continuar o suspender la lactancia
Hable de sus ideas con su pareja, familia y médico
Recuerde que sigue proporcionando leche materna incluso si se extrae, se administra en biberón o se dona
No se apresure: puede decidir no tomar una decisión todavía y reevaluarla después de unos días
Priorice el sueño: incluso dos períodos ininterrumpidos de cuatro horas pueden mejorar el estado de ánimo y la claridad mental
Descanse de forma proactiva: pida a otra persona que se encargue de varias tomas mientras descansa y recupera el equilibrio emocional y la claridad
Si no desea opiniones externas, tiene todo el derecho a establecer límites:
«Esta es mi decisión personal y no deseo hablar de ello».
«He decidido dejar de amamantar. Fue una decisión difícil, pero firme».
La Dra. Shepard concluyó: «Las personas sanas crían niños sanos. Estamos aquí para apoyarla, no para juzgarla».
Fuente de la historia:
Recopilado en línea
Autor LinkedIVF TeamPublicado 2025-07-13
本文使用 AI 輔助整理；LinkedIVF 尚未記錄本篇的編輯審核，不構成醫療建議。
Este contenido es solo informativo y no constituye asesoramiento médico. Consulte a un profesional sanitario autorizado. Guía de contenidos y política editorial
Conocimiento | La lactancia materna es difícil y el apoyo es limitado: expertos estadounidenses instan a planificar el apoyo durante el embarazo
Conocimiento | La lactancia materna es difícil y el apoyo es limitado: expertos estadounidenses instan a planificar el apoyo durante el embarazo
«La lactancia materna es difícil y la mayoría de las madres primerizas reciben muy poca ayuda». Esta es la conclusión central de un artículo de JAMA del Grupo de Trabajo de Servicios Preventivos de EE. UU. El grupo asesor federal reiteró que las madres primerizas necesitan apoyo profesional, continuo y proactivo para la lactancia, no solo estímulo.
Más de 90% de las futuras madres afirman que planean amamantar, pero menos de 60% lo siguen haciendo cuando su bebé tiene seis meses, y solo 27% practican lactancia materna exclusiva.
«Muchas madres no se niegan a amamantar; simplemente no reciben el apoyo adecuado», afirmó la pediatra y profesora adjunta de la Facultad de Medicina de la Universidad de Vermont, Dra. Michelle Shepard. «Durante el embarazo puede y debe decirle a su médico: “Necesito ayuda”».
La lactancia materna ofrece más que nutrición
La investigación ha establecido que:
Los bebés amamantados presentan menos infecciones respiratorias, alergias cutáneas y episodios de diarrea
Tienen menor riesgo de síndrome de muerte súbita del lactante, obesidad infantil, diabetes y leucemia
La leche materna contiene anticuerpos que fortalecen la inmunidad frente a infecciones como el sarampión
Las madres también pueden beneficiarse, incluidos menores riesgos de depresión posparto y cáncer de mama
Lamentablemente, los sistemas de salud y salud pública todavía carecen de una estructura de apoyo realmente práctica. El grupo de trabajo enfatizó que las intervenciones puntuales tienen un impacto limitado; el apoyo a la lactancia debe seguir disponible durante todo el proceso.
La clave del éxito es planificar con antelación
«No espere a estar exhausta después del parto para buscar apoyo», afirmó Jill Demirci, PhD, profesora asociada de la Escuela de Enfermería de la Universidad de Pittsburgh. «Planifique antes o, como muy tarde, durante el embarazo».
Puede:
Encontrar recursos locales sobre lactancia a través de ZipMilk.org
Preguntar a un pediatra si el hospital o la comunidad ofrecen grupos de apoyo a la lactancia
Programar por adelantado una consulta con una especialista en lactancia, incluido apoyo remoto por vídeo
Comprobar si cumple los requisitos para recibir apoyo profesional a través de WIC
Demirci señaló que las primeras semanas de lactancia son casi un trabajo de tiempo completo y requieren ayuda tanto profesional como práctica. «¿Quién cocinará? ¿Quién hará las tareas domésticas? ¿Quién ayudará a cambiar los pañales por la noche? Estos factores determinan si la lactancia puede continuar después del nacimiento».
Si es asequible, una doula posparto puede ser de gran ayuda. Quienes tienen presupuestos limitados pueden organizar de antemano apoyo de familiares y amistades, como un Meal Train o ayuda con recados. «Existe apoyo, pero normalmente no llega de forma automática. Hay que planificarlo con antelación».
Cuando la lactancia no funciona o no cumple las expectativas, el apoyo emocional también importa
Cuando los planes de lactancia enfrentan dificultades reales, muchas madres se sienten desanimadas, ansiosas o culpables. Demirci subrayó: «El duelo por la lactancia es un trauma emocional real, y un profesional con experiencia en salud mental perinatal puede ayudar».
No está sola:
Únase a comunidades de madres y padres en línea o a grupos de apoyo a la lactancia y comparta sus sentimientos
Hable sobre la alimentación combinada, el manejo del destete y la prevención de la mastitis con una especialista profesional en lactancia
Si ha dejado de amamantar, puede intentar la relactación, incluso después de seis semanas
¿Cómo decidir si continuar o suspender la lactancia materna?
Demirci y Shepard ofrecen un conjunto práctico de herramientas para respaldar su decisión y protegerla de la presión externa:
Elabore una lista de ventajas y desventajas de continuar o suspender la lactancia
Hable de sus ideas con su pareja, familia y médico
Recuerde que sigue proporcionando leche materna incluso si se extrae, se administra en biberón o se dona
No se apresure: puede decidir no tomar una decisión todavía y reevaluarla después de unos días
Priorice el sueño: incluso dos períodos ininterrumpidos de cuatro horas pueden mejorar el estado de ánimo y la claridad mental
Descanse de forma proactiva: pida a otra persona que se encargue de varias tomas mientras descansa y recupera el equilibrio emocional y la claridad
Si no desea opiniones externas, tiene todo el derecho a establecer límites:
«Esta es mi decisión personal y no deseo hablar de ello».
«He decidido dejar de amamantar. Fue una decisión difícil, pero firme».
La Dra. Shepard concluyó: «Las personas sanas crían niños sanos. Estamos aquí para apoyarla, no para juzgarla».
Fuente de la historia:
Recopilado en línea