Guía | Cómo apoyar a la pareja durante el trabajo de parto: qué pueden hacer los futuros padres
El trabajo de parto es un intenso desafío físico para la futura madre y una prueba emocional para su pareja. A menudo se espera que los hombres brinden apoyo constante en el papel de “entrenador”, pero quizá no sepan qué hacer y, sin querer, dificulten las cosas.
Armin Brott, autor de varios libros sobre crianza y presentador del programa de radio Positive Parenting, admite que una vez cometió un error. Después de que su esposa llevara 20 horas de trabajo de parto, sugirió una cesárea y recibió una respuesta furiosa.
“Solo tuvo dos palabras para mí: ‘Que te mueras’”, recordó Brott con una sonrisa irónica. Se dio cuenta de que no estaba allí para tomar decisiones, sino para acompañarla y ofrecerle apoyo.
Durante el trabajo de parto: sé su pareja, no su entrenador
“No podemos tratar el trabajo de parto como una competición ni pedir a los esposos que actúen como entrenadores”, afirmó Susanrachel Condon, enfermera partera certificada, doula y masajista en Nueva York. “Las mujeres saben dar a luz. Necesitan apoyo, no instrucciones”.
Condon sugiere pensar en el trabajo de parto como un acto íntimo de amor. “Abrázala, tócala y responde a lo que necesita. Llena el momento de ternura y conexión”. Enciende velas, pon música u ofrécele un trozo de chocolate que le guste: son formas significativas de apoyo.
5 formas clave en que los futuros padres pueden brindar apoyo
1. Prepárate
“Cuanto más entiendas lo que ocurre durante el trabajo de parto, más control sentirás en una experiencia que puede parecer fuera de control”, afirmó Erica Lyon, presidenta de la New York Association for Childbirth Education.
Las clases de preparación para el parto y libros especializados como The Birth Partner, de Penny Simkin, o The Expectant Father, de Brott, ayudan a los hombres a comprender la experiencia de su pareja y pueden reducir la tensión entre ambos.
“Cuando las mujeres sienten miedo o desconfianza, pueden dirigir esas emociones hacia su pareja”, señaló Lyon.
2. Ofrece medidas concretas de alivio
Los masajes, un baño caliente, la música, los tentempiés y los cambios de postura pueden aliviar las molestias y dar a la pareja un papel útil.
Condon recordó que, mientras ella se sumergía en un baño caliente, su esposo le leía en silencio poemas de Walt Whitman. No hizo falta darle instrucciones verbales porque habían hablado de esas medidas de alivio con antelación.
3. No te apresures a eliminar el dolor
“Es una respuesta masculina típica”, dijo Brott. “Ves a alguien que amas con dolor y quieres resolverlo de inmediato. Pero el trabajo de parto no es un problema ni un fallo que haya que arreglar”.
La empatía emocional es más útil que el análisis racional. “Si dice que le duele, responde: ‘Lo sé’. Dile que estás allí, que la quieres y que no te irás”.
4. Defiéndela
Puede que no conozcas el trabajo de parto, pero conoces a tu pareja.
“Si siente con intensidad la necesidad de empujar y el personal dice: ‘Todavía no’, puedes intervenir: ‘De verdad siente que necesita empujar’”, explicó Lyon. La pareja debe comunicarse con el personal médico y defender las preferencias de la mujer.
También recomienda proteger la privacidad, presentar a las personas nuevas que entren en la sala de partos y limitar las grabaciones de vídeo: “Este es un momento privado e íntimo, no un plató de Hollywood”.
5. No te tomes sus palabras como algo personal
“Algunas mujeres se quedan completamente calladas o parecen distantes durante el trabajo de parto”, dijo Brott. “Pero aun así quieren que estés cerca”.
Un esposo permaneció junto a su mujer durante 12 horas. Ella mantuvo los ojos cerrados y no dijo nada, apretando los puños mientras se concentraba en el dolor, y él se quedó tranquilamente a su lado. Más tarde, ella le dijo: “Te necesitaba allí todo el tiempo”.
“A veces lo único que necesita es que le sostengas la mano y le susurres: ‘Lo estás haciendo muy bien. Estoy orgulloso de ti’”, añadió Lyon.
¿Cómo puede una doula cambiar la experiencia del parto?
Muchas mujeres eligen contar con el apoyo de una doula durante el trabajo de parto. El término procede del griego y significa “mujer cuidadora”. Las doulas no sustituyen a la pareja ni al médico; ofrecen apoyo emocional y conocimientos especializados para ayudar a que el trabajo de parto avance con mayor facilidad.
“En un momento crítico, me tomó la mano y me miró fijamente, y dejé de sentirme sola”, contó Claudia Bermudez, de Massachusetts, quien contrató a una doula para su segundo parto. Valoró especialmente el apoyo de otra mujer y madre.
El papel de una doula va más allá del apoyo emocional. Los estudios sugieren que el apoyo de una doula se asocia con un trabajo de parto 25% más corto en promedio, una probabilidad 50% menor de cesárea y 60% menos solicitudes de anestesia epidural.
Por lo general, las doulas cobran $400–$1,200. Algunas cobran por hora y algunos seguros médicos pueden cubrir el servicio. El equipo de Condon, por ejemplo, cobra inicialmente $900 y factura por hora después de 12 horas; la tarifa incluye visitas prenatales y posparto y consultas telefónicas.
Contacta con una doula durante el segundo trimestre y reúnete al menos 1–2 veces para hablar de tus expectativas sobre el parto.
“A menudo recomiendo que los padres primerizos contraten una doula”, dijo Lyon. “Puede apoyar a la mujer durante el trabajo de parto y orientar a su pareja para que participe de forma más eficaz”.
Fuente de la historia:
Recopilado en línea
Autor LinkedIVF TeamPublicado 2025-09-07
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Guía | Cómo apoyar a la pareja durante el trabajo de parto: qué pueden hacer los futuros padres
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El trabajo de parto es un intenso desafío físico para la futura madre y una prueba emocional para su pareja. A menudo se espera que los hombres brinden apoyo constante en el papel de “entrenador”, pero quizá no sepan qué hacer y, sin querer, dificulten las cosas.
Armin Brott, autor de varios libros sobre crianza y presentador del programa de radio Positive Parenting, admite que una vez cometió un error. Después de que su esposa llevara 20 horas de trabajo de parto, sugirió una cesárea y recibió una respuesta furiosa.
“Solo tuvo dos palabras para mí: ‘Que te mueras’”, recordó Brott con una sonrisa irónica. Se dio cuenta de que no estaba allí para tomar decisiones, sino para acompañarla y ofrecerle apoyo.
Durante el trabajo de parto: sé su pareja, no su entrenador
“No podemos tratar el trabajo de parto como una competición ni pedir a los esposos que actúen como entrenadores”, afirmó Susanrachel Condon, enfermera partera certificada, doula y masajista en Nueva York. “Las mujeres saben dar a luz. Necesitan apoyo, no instrucciones”.
Condon sugiere pensar en el trabajo de parto como un acto íntimo de amor. “Abrázala, tócala y responde a lo que necesita. Llena el momento de ternura y conexión”. Enciende velas, pon música u ofrécele un trozo de chocolate que le guste: son formas significativas de apoyo.
5 formas clave en que los futuros padres pueden brindar apoyo
1. Prepárate
“Cuanto más entiendas lo que ocurre durante el trabajo de parto, más control sentirás en una experiencia que puede parecer fuera de control”, afirmó Erica Lyon, presidenta de la New York Association for Childbirth Education.
Las clases de preparación para el parto y libros especializados como The Birth Partner, de Penny Simkin, o The Expectant Father, de Brott, ayudan a los hombres a comprender la experiencia de su pareja y pueden reducir la tensión entre ambos.
“Cuando las mujeres sienten miedo o desconfianza, pueden dirigir esas emociones hacia su pareja”, señaló Lyon.
2. Ofrece medidas concretas de alivio
Los masajes, un baño caliente, la música, los tentempiés y los cambios de postura pueden aliviar las molestias y dar a la pareja un papel útil.
Condon recordó que, mientras ella se sumergía en un baño caliente, su esposo le leía en silencio poemas de Walt Whitman. No hizo falta darle instrucciones verbales porque habían hablado de esas medidas de alivio con antelación.
3. No te apresures a eliminar el dolor
“Es una respuesta masculina típica”, dijo Brott. “Ves a alguien que amas con dolor y quieres resolverlo de inmediato. Pero el trabajo de parto no es un problema ni un fallo que haya que arreglar”.
La empatía emocional es más útil que el análisis racional. “Si dice que le duele, responde: ‘Lo sé’. Dile que estás allí, que la quieres y que no te irás”.
4. Defiéndela
Puede que no conozcas el trabajo de parto, pero conoces a tu pareja.
“Si siente con intensidad la necesidad de empujar y el personal dice: ‘Todavía no’, puedes intervenir: ‘De verdad siente que necesita empujar’”, explicó Lyon. La pareja debe comunicarse con el personal médico y defender las preferencias de la mujer.
También recomienda proteger la privacidad, presentar a las personas nuevas que entren en la sala de partos y limitar las grabaciones de vídeo: “Este es un momento privado e íntimo, no un plató de Hollywood”.
5. No te tomes sus palabras como algo personal
“Algunas mujeres se quedan completamente calladas o parecen distantes durante el trabajo de parto”, dijo Brott. “Pero aun así quieren que estés cerca”.
Un esposo permaneció junto a su mujer durante 12 horas. Ella mantuvo los ojos cerrados y no dijo nada, apretando los puños mientras se concentraba en el dolor, y él se quedó tranquilamente a su lado. Más tarde, ella le dijo: “Te necesitaba allí todo el tiempo”.
“A veces lo único que necesita es que le sostengas la mano y le susurres: ‘Lo estás haciendo muy bien. Estoy orgulloso de ti’”, añadió Lyon.
¿Cómo puede una doula cambiar la experiencia del parto?
Muchas mujeres eligen contar con el apoyo de una doula durante el trabajo de parto. El término procede del griego y significa “mujer cuidadora”. Las doulas no sustituyen a la pareja ni al médico; ofrecen apoyo emocional y conocimientos especializados para ayudar a que el trabajo de parto avance con mayor facilidad.
“En un momento crítico, me tomó la mano y me miró fijamente, y dejé de sentirme sola”, contó Claudia Bermudez, de Massachusetts, quien contrató a una doula para su segundo parto. Valoró especialmente el apoyo de otra mujer y madre.
El papel de una doula va más allá del apoyo emocional. Los estudios sugieren que el apoyo de una doula se asocia con un trabajo de parto 25% más corto en promedio, una probabilidad 50% menor de cesárea y 60% menos solicitudes de anestesia epidural.
Por lo general, las doulas cobran $400–$1,200. Algunas cobran por hora y algunos seguros médicos pueden cubrir el servicio. El equipo de Condon, por ejemplo, cobra inicialmente $900 y factura por hora después de 12 horas; la tarifa incluye visitas prenatales y posparto y consultas telefónicas.
Contacta con una doula durante el segundo trimestre y reúnete al menos 1–2 veces para hablar de tus expectativas sobre el parto.
“A menudo recomiendo que los padres primerizos contraten una doula”, dijo Lyon. “Puede apoyar a la mujer durante el trabajo de parto y orientar a su pareja para que participe de forma más eficaz”.
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