ガイド｜分娩中のパートナーを支えるために：これから父親になる人にできること
分娩は、妊婦にとっては激しい身体的な挑戦であり、パートナーにとっては感情面での試練でもあります。男性には「コーチ」として落ち着いて支える役割が期待されがちですが、何をすべきかわからず、意図せず状況を悪化させてしまうこともあります。
育児書を複数執筆し、ラジオ番組「Positive Parenting」の司会を務めるアーミン・ブロットは、自身もかつて失敗したと認めています。妻の陣痛が20時間続いた後、帝王切開を提案したところ、怒りの反応が返ってきました。
「妻が私に言ったのは二言だけでした。『死んでしまえ』と」とブロットは苦笑しながら振り返ります。自分の役目は決断を下すことではなく、そばにいて支えることだと気づいたのです。
分娩中：コーチではなくパートナーであること
ニューヨーク市の認定助産師、ドゥーラ、マッサージセラピストであるスーザンレイチェル・コンドンは、「分娩を競技のように扱ったり、夫にコーチ役を求めたりしてはいけません」と述べています。「女性は出産の仕方を知っています。必要なのは指示ではなく支えです。」
コンドンは、分娩を親密な愛情表現として捉えるよう勧めています。「抱きしめ、触れ、反応してください。その瞬間を優しさとつながりで満たしましょう。」キャンドルを灯す、音楽をかける、好物のチョコレートを渡すといったことも、意味のある支えになります。
これから父親になる人ができる5つの重要な支援
1. 準備をする
ニューヨーク出産教育協会の会長エリカ・ライオンは、「分娩中に何が起こるかを理解するほど、制御できないように思える経験の中でも、自分で状況を把握していると感じられるようになります」と話しています。
出産準備クラスや、ペニー・シムキンの『The Birth Partner』、ブロットの『The Expectant Father』といった専門書は、男性がパートナーの体験を理解する助けとなり、夫婦間の緊張を和らげる可能性があります。
ライオンは、「女性が恐怖や不信感を抱くと、その感情をパートナーに向けることがあります」と指摘しています。
2. 具体的な安楽ケアを行う
マッサージ、温かい入浴、音楽、軽食、体位の変更は、不快感を和らげ、パートナーが役に立てる方法になります。
コンドンは、温かい湯船に浸かっていたとき、夫が静かにウォルト・ホイットマンの詩を読んでくれたことを思い出します。こうした安楽ケアについて事前に話し合っていたため、言葉で指示する必要はありませんでした。
3. 痛みをすぐに解決しようとしない
ブロットは、「これは典型的な男性の反応です。愛する人が痛がっていると、すぐに解決したくなります。しかし、分娩は解決すべき問題や修理が必要な異常ではありません」と話しています。
理性的な分析よりも、感情に寄り添うことの方が役立ちます。「痛いと言われたら、『わかっているよ』と答えてください。そばにいること、愛していること、離れないことを伝えましょう。」
4. 彼女のために代弁する
分娩のことはよく知らなくても、パートナーのことは知っています。
ライオンは、「本人が強くいきみたいと感じているのに、スタッフから『まだです』と言われたら、『彼女は本当にいきむ必要を感じています』と伝えられます」と話しています。パートナーは医療スタッフと意思疎通を図り、女性の希望を代弁すべきです。
また、プライバシーを守ること、分娩室に入る新しい人を紹介すること、動画撮影を控えることも勧めています。「これはハリウッドの撮影現場ではなく、私的で親密な時間です。」
5. 彼女の言葉を個人的に受け取らない
ブロットは、「分娩中、完全に黙り込んだり、距離を置いているように見えたりする女性もいます。でも、そばにいてほしいと思っています」と話しています。
ある夫は、妻に12時間付き添いました。妻は目を閉じたまま何も言わず、痛みに集中して拳を握りしめていましたが、夫は静かにそばにいました。後に妻は、「ずっとそこにいてほしかった」と伝えました。
ライオンは、「ときには手を握り、『とてもよく頑張っているよ。誇りに思うよ』とささやくだけで十分です」と付け加えています。
ドゥーラは出産体験をどのように変えるのでしょうか？
多くの女性は、分娩中にドゥーラによる支援を選びます。この言葉はギリシャ語に由来し、「女性のケア提供者」を意味します。ドゥーラはパートナーや医師の代わりではなく、感情面の支えと専門知識を提供し、分娩がより円滑に進むよう助けます。
第二子の出産でドゥーラを依頼したマサチューセッツ州のクラウディア・ベルムデスは、「重要な瞬間に、彼女は私の手を握り、まっすぐ私を見てくれました。もう一人ではないと感じました」と話しています。とりわけ、もう一人の女性であり母親でもある人からの支えを大切に感じたそうです。
ドゥーラの役割は感情面の支援にとどまりません。研究では、ドゥーラの支援は平均で25%短い分娩、帝王切開の可能性が50%低いこと、硬膜外麻酔の希望が60%少ないことと関連していることが示されています。
ドゥーラの料金は一般に$400～$1,200です。時間制で請求する場合もあり、健康保険で補償されることもあります。例えばコンドンのチームは$900から開始し、12時間を超えると時間ごとに請求します。料金には産前・産後の訪問と電話相談が含まれます。
妊娠中期にドゥーラへ連絡し、出産に対する期待を話し合うため、少なくとも1～2回会いましょう。
ライオンは、「初めて父親になる人には、ドゥーラを雇うことをよく勧めています。彼女は分娩中の女性を支え、パートナーがより効果的に関わるための手助けをできます」と話しています。
記事出典：
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ガイド｜分娩中のパートナーを支えるために：これから父親になる人ができること
ガイド｜分娩中のパートナーを支えるために：これから父親になる人にできること
分娩は、妊婦にとっては激しい身体的な挑戦であり、パートナーにとっては感情面での試練でもあります。男性には「コーチ」として落ち着いて支える役割が期待されがちですが、何をすべきかわからず、意図せず状況を悪化させてしまうこともあります。
育児書を複数執筆し、ラジオ番組「Positive Parenting」の司会を務めるアーミン・ブロットは、自身もかつて失敗したと認めています。妻の陣痛が20時間続いた後、帝王切開を提案したところ、怒りの反応が返ってきました。
「妻が私に言ったのは二言だけでした。『死んでしまえ』と」とブロットは苦笑しながら振り返ります。自分の役目は決断を下すことではなく、そばにいて支えることだと気づいたのです。
分娩中：コーチではなくパートナーであること
ニューヨーク市の認定助産師、ドゥーラ、マッサージセラピストであるスーザンレイチェル・コンドンは、「分娩を競技のように扱ったり、夫にコーチ役を求めたりしてはいけません」と述べています。「女性は出産の仕方を知っています。必要なのは指示ではなく支えです。」
コンドンは、分娩を親密な愛情表現として捉えるよう勧めています。「抱きしめ、触れ、反応してください。その瞬間を優しさとつながりで満たしましょう。」キャンドルを灯す、音楽をかける、好物のチョコレートを渡すといったことも、意味のある支えになります。
これから父親になる人ができる5つの重要な支援
1. 準備をする
ニューヨーク出産教育協会の会長エリカ・ライオンは、「分娩中に何が起こるかを理解するほど、制御できないように思える経験の中でも、自分で状況を把握していると感じられるようになります」と話しています。
出産準備クラスや、ペニー・シムキンの『The Birth Partner』、ブロットの『The Expectant Father』といった専門書は、男性がパートナーの体験を理解する助けとなり、夫婦間の緊張を和らげる可能性があります。
ライオンは、「女性が恐怖や不信感を抱くと、その感情をパートナーに向けることがあります」と指摘しています。
2. 具体的な安楽ケアを行う
マッサージ、温かい入浴、音楽、軽食、体位の変更は、不快感を和らげ、パートナーが役に立てる方法になります。
コンドンは、温かい湯船に浸かっていたとき、夫が静かにウォルト・ホイットマンの詩を読んでくれたことを思い出します。こうした安楽ケアについて事前に話し合っていたため、言葉で指示する必要はありませんでした。
3. 痛みをすぐに解決しようとしない
ブロットは、「これは典型的な男性の反応です。愛する人が痛がっていると、すぐに解決したくなります。しかし、分娩は解決すべき問題や修理が必要な異常ではありません」と話しています。
理性的な分析よりも、感情に寄り添うことの方が役立ちます。「痛いと言われたら、『わかっているよ』と答えてください。そばにいること、愛していること、離れないことを伝えましょう。」
4. 彼女のために代弁する
分娩のことはよく知らなくても、パートナーのことは知っています。
ライオンは、「本人が強くいきみたいと感じているのに、スタッフから『まだです』と言われたら、『彼女は本当にいきむ必要を感じています』と伝えられます」と話しています。パートナーは医療スタッフと意思疎通を図り、女性の希望を代弁すべきです。
また、プライバシーを守ること、分娩室に入る新しい人を紹介すること、動画撮影を控えることも勧めています。「これはハリウッドの撮影現場ではなく、私的で親密な時間です。」
5. 彼女の言葉を個人的に受け取らない
ブロットは、「分娩中、完全に黙り込んだり、距離を置いているように見えたりする女性もいます。でも、そばにいてほしいと思っています」と話しています。
ある夫は、妻に12時間付き添いました。妻は目を閉じたまま何も言わず、痛みに集中して拳を握りしめていましたが、夫は静かにそばにいました。後に妻は、「ずっとそこにいてほしかった」と伝えました。
ライオンは、「ときには手を握り、『とてもよく頑張っているよ。誇りに思うよ』とささやくだけで十分です」と付け加えています。
ドゥーラは出産体験をどのように変えるのでしょうか？
多くの女性は、分娩中にドゥーラによる支援を選びます。この言葉はギリシャ語に由来し、「女性のケア提供者」を意味します。ドゥーラはパートナーや医師の代わりではなく、感情面の支えと専門知識を提供し、分娩がより円滑に進むよう助けます。
第二子の出産でドゥーラを依頼したマサチューセッツ州のクラウディア・ベルムデスは、「重要な瞬間に、彼女は私の手を握り、まっすぐ私を見てくれました。もう一人ではないと感じました」と話しています。とりわけ、もう一人の女性であり母親でもある人からの支えを大切に感じたそうです。
ドゥーラの役割は感情面の支援にとどまりません。研究では、ドゥーラの支援は平均で25%短い分娩、帝王切開の可能性が50%低いこと、硬膜外麻酔の希望が60%少ないことと関連していることが示されています。
ドゥーラの料金は一般に$400～$1,200です。時間制で請求する場合もあり、健康保険で補償されることもあります。例えばコンドンのチームは$900から開始し、12時間を超えると時間ごとに請求します。料金には産前・産後の訪問と電話相談が含まれます。
妊娠中期にドゥーラへ連絡し、出産に対する期待を話し合うため、少なくとも1～2回会いましょう。
ライオンは、「初めて父親になる人には、ドゥーラを雇うことをよく勧めています。彼女は分娩中の女性を支え、パートナーがより効果的に関わるための手助けをできます」と話しています。
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