Guía | Sé su pareja, no su entrenador: cómo pueden los hombres brindar apoyo real durante el parto
Muchos futuros padres no saben bien qué hacer cuando su esposa entra en trabajo de parto. Un comentario inoportuno puede empeorar rápidamente la situación.
Armin Brott, autor superventas sobre crianza y presentador del programa de radio Positive Parenting, lo vivió en primera persona. Después de que su esposa llevara 20 horas de parto, le hizo una sugerencia: «¿Qué tal una cesárea?». Su respuesta fue breve y contundente: «Que te den».
Más tarde, Brott reflexionó que su instinto como esposo era aliviar su dolor, pero pasó por alto lo que ella realmente necesitaba: apoyo, comprensión y respeto.
Durante el parto, sé un acompañante, no quien toma las decisiones
«A menudo llamamos “entrenadores” a los futuros padres, pero el parto no es una competición. Las mujeres no necesitan un entrenador que las dirija; necesitan una pareja cercana, fiable y amable», afirmó Susanrachel Condon, enfermera obstétrica certificada, doula y masajista de Nueva York.
«Como el sexo, el parto debe sentirse íntimo: enciende velas, pon música, dale un poco de chocolate, tómale la mano y dile que lo está haciendo de maravilla», dijo Condon.
Erica Lyon, presidenta de la Childbirth Education Association, añadió: «Los hombres también atraviesan una avalancha de emociones. Nadie sabe instintivamente cómo apoyar a alguien durante el parto; lo que importa es la preparación, la comunicación y la comprensión».
Cinco consejos clave para los acompañantes del parto:
1. Prepárate con antelación e infórmate sobre el parto
La falta de conocimientos puede causar miedo, ansiedad y sensación de pérdida de control. Un conocimiento básico puede ayudarte a afrontar la sala de partos con mayor confianza. Lyon recomienda clases prenatales y libros para padres primerizos, como The Birth Partner, de Penny Simkin, y The Expectant Father, de Armin Brott.
Habla de antemano con la embarazada sobre el control del dolor, sus preferencias para el parto y otras expectativas para evitar desacuerdos en un momento crítico.
2. Ofrece distintas formas de consuelo
Poner su música favorita, llevarle agua, darle un masaje, ayudarla a cambiar de postura o preparar una compresa caliente pueden parecer gestos pequeños, pero cada uno te permite participar y brindar apoyo.
Condon contó que, mientras ella utilizaba una bañera para aliviar el dolor de las contracciones, su marido leía en voz baja poemas de Walt Whitman que ella había elegido previamente. «Esa forma preparada de acompañamiento fue especialmente tierna y me ayudó a relajarme por completo», recordó.
3. No intentes “solucionar” el problema
«Los hombres siempre quieren resolver el problema, pero esta vez ella no necesita que arregles nada», dijo Brott. La empatía importa más que una solución.
Cuando diga «Me duele», no necesitas indicarle cómo respirar ni mirar fijamente el monitor de las contracciones. Di: «Te escucho. Sé que eres fuerte. Estoy aquí contigo».
4. Defiéndela
Habla por ella cuando no pueda expresarse con claridad. Conoces bien sus deseos y emociones. Si siente un fuerte impulso de empujar, pero le dicen que no lo haga, puedes decir con suavidad pero con firmeza: «Ella siente de verdad que necesita empujar».
Lyon subrayó: «No des por hecho que el personal del hospital son “dioses” porque llevan ropa hospitalaria. Tienes derecho a hacer preguntas, cuestionar decisiones y expresar tus preocupaciones cuando corresponda». Brott también compartió un caso real en el que un marido protegió a su esposa alérgica comprobando la etiqueta de un medicamento.
5. No te tomes sus reacciones como algo personal
Aunque no te hable durante todo el parto, no te vayas. A veces, una presencia silenciosa es el mayor consuelo.
Brott recordó que la esposa de un amigo mantuvo los ojos cerrados y no dijo nada durante 12 horas, pero después admitió: «Necesitaba que estuvieras allí».
Lyon concluyó: «Aunque no diga nada, tomarle la mano y decirle suavemente “Lo estás haciendo de maravilla” es suficiente».
Una doula os apoya a ambos, no os sustituye
Cada vez más mujeres eligen el apoyo de una doula profesional durante el parto: una persona de apoyo que brinda atención desde el embarazo hasta el posparto.
Claudia Bermudez, de Massachusetts, dijo que una doula le dio una enorme tranquilidad y valor después de la muerte de su madre. «Me sostuvo la mano con fuerza y me dijo con la mirada: No estás sola».
Los estudios indican que el trabajo de parto con apoyo de una doula dura 25% menos en promedio, las solicitudes de anestesia epidural disminuyen en 60% y el riesgo de cesárea disminuye en 50%.
«Cuando las mujeres afrontan solas el parto, la ansiedad hace que el cuerpo libere norepinefrina, lo que puede inhibir las contracciones», afirmó John Kennell, profesor de pediatría de la Case Western Reserve University.
Los servicios de las doulas varían: algunas llevan bolsas de agua caliente, otras ofrecen masajes y apoyo emocional, y otras tranquilizan a un marido ansioso fuera de la sala de partos.
«Especialmente para los padres primerizos, una doula puede actuar como asesora de apoyo durante el parto y ayudarte a apoyar a tu esposa con mayor confianza», dijo Lyon.
Fuente:
Recopilado en internet
Autor LinkedIVF TeamPublicado 2025-09-10
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Guía | Sé su pareja, no su entrenador: cómo pueden los hombres brindar apoyo real durante el parto
Guía | Sé su pareja, no su entrenador: cómo pueden los hombres brindar apoyo real durante el parto
Muchos futuros padres no saben bien qué hacer cuando su esposa entra en trabajo de parto. Un comentario inoportuno puede empeorar rápidamente la situación.
Armin Brott, autor superventas sobre crianza y presentador del programa de radio Positive Parenting, lo vivió en primera persona. Después de que su esposa llevara 20 horas de parto, le hizo una sugerencia: «¿Qué tal una cesárea?». Su respuesta fue breve y contundente: «Que te den».
Más tarde, Brott reflexionó que su instinto como esposo era aliviar su dolor, pero pasó por alto lo que ella realmente necesitaba: apoyo, comprensión y respeto.
Durante el parto, sé un acompañante, no quien toma las decisiones
«A menudo llamamos “entrenadores” a los futuros padres, pero el parto no es una competición. Las mujeres no necesitan un entrenador que las dirija; necesitan una pareja cercana, fiable y amable», afirmó Susanrachel Condon, enfermera obstétrica certificada, doula y masajista de Nueva York.
«Como el sexo, el parto debe sentirse íntimo: enciende velas, pon música, dale un poco de chocolate, tómale la mano y dile que lo está haciendo de maravilla», dijo Condon.
Erica Lyon, presidenta de la Childbirth Education Association, añadió: «Los hombres también atraviesan una avalancha de emociones. Nadie sabe instintivamente cómo apoyar a alguien durante el parto; lo que importa es la preparación, la comunicación y la comprensión».
Cinco consejos clave para los acompañantes del parto:
1. Prepárate con antelación e infórmate sobre el parto
La falta de conocimientos puede causar miedo, ansiedad y sensación de pérdida de control. Un conocimiento básico puede ayudarte a afrontar la sala de partos con mayor confianza. Lyon recomienda clases prenatales y libros para padres primerizos, como The Birth Partner, de Penny Simkin, y The Expectant Father, de Armin Brott.
Habla de antemano con la embarazada sobre el control del dolor, sus preferencias para el parto y otras expectativas para evitar desacuerdos en un momento crítico.
2. Ofrece distintas formas de consuelo
Poner su música favorita, llevarle agua, darle un masaje, ayudarla a cambiar de postura o preparar una compresa caliente pueden parecer gestos pequeños, pero cada uno te permite participar y brindar apoyo.
Condon contó que, mientras ella utilizaba una bañera para aliviar el dolor de las contracciones, su marido leía en voz baja poemas de Walt Whitman que ella había elegido previamente. «Esa forma preparada de acompañamiento fue especialmente tierna y me ayudó a relajarme por completo», recordó.
3. No intentes “solucionar” el problema
«Los hombres siempre quieren resolver el problema, pero esta vez ella no necesita que arregles nada», dijo Brott. La empatía importa más que una solución.
Cuando diga «Me duele», no necesitas indicarle cómo respirar ni mirar fijamente el monitor de las contracciones. Di: «Te escucho. Sé que eres fuerte. Estoy aquí contigo».
4. Defiéndela
Habla por ella cuando no pueda expresarse con claridad. Conoces bien sus deseos y emociones. Si siente un fuerte impulso de empujar, pero le dicen que no lo haga, puedes decir con suavidad pero con firmeza: «Ella siente de verdad que necesita empujar».
Lyon subrayó: «No des por hecho que el personal del hospital son “dioses” porque llevan ropa hospitalaria. Tienes derecho a hacer preguntas, cuestionar decisiones y expresar tus preocupaciones cuando corresponda». Brott también compartió un caso real en el que un marido protegió a su esposa alérgica comprobando la etiqueta de un medicamento.
5. No te tomes sus reacciones como algo personal
Aunque no te hable durante todo el parto, no te vayas. A veces, una presencia silenciosa es el mayor consuelo.
Brott recordó que la esposa de un amigo mantuvo los ojos cerrados y no dijo nada durante 12 horas, pero después admitió: «Necesitaba que estuvieras allí».
Lyon concluyó: «Aunque no diga nada, tomarle la mano y decirle suavemente “Lo estás haciendo de maravilla” es suficiente».
Una doula os apoya a ambos, no os sustituye
Cada vez más mujeres eligen el apoyo de una doula profesional durante el parto: una persona de apoyo que brinda atención desde el embarazo hasta el posparto.
Claudia Bermudez, de Massachusetts, dijo que una doula le dio una enorme tranquilidad y valor después de la muerte de su madre. «Me sostuvo la mano con fuerza y me dijo con la mirada: No estás sola».
Los estudios indican que el trabajo de parto con apoyo de una doula dura 25% menos en promedio, las solicitudes de anestesia epidural disminuyen en 60% y el riesgo de cesárea disminuye en 50%.
«Cuando las mujeres afrontan solas el parto, la ansiedad hace que el cuerpo libere norepinefrina, lo que puede inhibir las contracciones», afirmó John Kennell, profesor de pediatría de la Case Western Reserve University.
Los servicios de las doulas varían: algunas llevan bolsas de agua caliente, otras ofrecen masajes y apoyo emocional, y otras tranquilizan a un marido ansioso fuera de la sala de partos.
«Especialmente para los padres primerizos, una doula puede actuar como asesora de apoyo durante el parto y ayudarte a apoyar a tu esposa con mayor confianza», dijo Lyon.
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