크리스토퍼 블레이크는 아내의 첫 임신을 떠올리며 “임신 위험에 관한 내용을 읽으면 ‘액운을 부를까 봐’ 두려웠습니다”라고 말했습니다. 예상치 못한 유산을 겪고 나서야 그들은 이 주제를 피한다고 유산을 막을 수 있는 것은 아니라는 사실을 깨달았습니다.
블레이크는 현재 유산이나 다른 원인으로 아기를 잃은 가족을 지원하는 단체 퍼스트 캔들의 최고경영자입니다. 그는 “두 번째 임신 때는 정반대로 지나치게 집착해 정보를 찾아보고, 조금이라도 이상하면 서둘러 응급실에 갔습니다. 어느 극단도 건강하지 않습니다”라고 말했습니다.
유산에 관한 정확한 정보는 얻기 어려울 수 있고, 일부 의사조차 완전한 답변을 제공하지 않을 수 있습니다. 몬테피오레 헬스 시스템 및 앨버트 아인슈타인 의과대학의 임신 소실 프로그램 책임자인 의학박사 제브 윌리엄스는 이러한 정보 격차 때문에 많은 사람이 소문과 오해에 취약해진다고 지적했습니다. 이제 가장 흔한 오해를 명확히 짚어볼 때입니다.
오해 1: 유산은 드물다
많은 사람은 유산이 매우 드물다고 생각합니다. 성인 1,000명 이상을 대상으로 한 전국 조사에서 절반이 넘는 응답자는 유산율이 5% 미만이라고 생각했습니다. 실제로 임신 사실을 확인한 임신의 약 20%가 유산으로 끝납니다. 임신 사실을 알기 전에 끝나는 임신은 포함되지 않았으므로 실제 수치는 더 높을 수 있습니다.
앨리슨 제이컵슨은 두 번의 유산을 겪은 후 주변에 같은 일을 경험한 사람이 얼마나 많은지 알게 되었습니다. 그녀는 “어머니가 유산을 겪었다는 사실조차 몰랐습니다. 아무도 이야기하고 싶어 하지 않는 비밀처럼 보입니다”라고 말했습니다.
오해 2: 내가 잘못한 일 때문에 유산이 일어났다
브리검 여성병원의 수술산과 책임자인 의학박사 다니엘라 카루시는 “가장 흔하면서도 가장 잘못된 생각은 여성이 자신이 한 일 때문에 유산했다고 자책하는 것입니다”라고 말했습니다.
어떤 사람들은 스트레스, 무거운 물건 들기, 과도한 운동, 성관계 또는 심지어 말다툼 때문에 유산이 발생했는지 궁금해합니다. 실제로 이런 요인들은 유산을 일으키지 않습니다. 카루시 박사는 “의도적으로 유산을 일으키는 것은 실제로 매우 어렵습니다”라고 지적했습니다.
실제 위험 요인으로는 고령, 심각한 감염, 조절되지 않는 당뇨병, 갑상선 질환, 신장 질환, 루푸스와 같은 면역 질환, 교통사고와 같은 심각한 외상이 있습니다.
카페인이 유산을 일으키는지는 여전히 논쟁 중입니다. 일부 연구는 과도한 섭취가 위험할 수 있다고 제시하지만, 다른 연구에서는 해가 없다고 봅니다. 종합하면 의사들은 카페인 섭취를 하루 200밀리그램 이하로 제한할 것을 권고합니다. 이는 중간 크기 커피 한 잔 정도로, 비교적 안전한 양으로 여겨집니다.
흡연, 음주 및 약물 사용, 특히 코카인 사용은 유산 위험을 크게 높일 수 있지만 대부분의 유산을 일으키는 것은 아닙니다. 자연 유산의 약 60% 이상은 염색체가 없거나 추가되는 등 배아 DNA의 이상으로 발생합니다. 이러한 이상은 부모에게서 물려받은 질환이나 정자 또는 난자에서 발생한 무작위 돌연변이에서 비롯될 수 있습니다.
많은 경우 의사는 정확한 원인을 확인할 수 없습니다.
오해 3: 유산하면 다시 임신할 수 없다
사실은 그 반대입니다. 유산을 경험한 여성의 거의 90%가 결국 임신해 건강한 아기를 출산합니다. 신체 회복에는 보통 몇 주가 걸리고, 월경은 일반적으로 4~6주 이내에 다시 시작됩니다.
그러나 여성의 약 1%는 연속으로 세 번 이상 유산을 경험합니다. 이 경우 의사는 호르몬 검사, 자궁 구조 평가 또는 염색체 선별검사와 같은 추가 평가를 권할 수 있습니다.
드물게 유산이나 임신중절로 자궁 내막에 흉터 조직이 생겨 향후 임신에 영향을 줄 수 있습니다. 카루시 박사는 “위험이기는 하지만 대개 치료할 수 있습니다”라고 말했습니다.
오해 4: ‘빨리 털어내야 한다’
제이컵슨은 “유산도 죽음이지만 많은 사람이 이를 이해하지 못합니다”라고 말했습니다. 유산 후 여성은 죄책감, 상실감, 충격을 느끼거나 파트너를 실망시켰다고 생각할 수도 있습니다.
가족과 친구의 무심한 반응은 상황을 악화시키는 경우가 많습니다. “‘어차피 진짜 아기도 아니었잖아’, ‘다시 임신할 수 있어’, 또는 아무 말도 하지 않는 것—이런 반응은 상처를 더 깊게 만들 뿐입니다.”
미국간호조산사협회의 선임 자문위원인 아일린 비어드는 이러한 오해가 슬픔은 빨리 지나가야 한다는 흔한 믿음에서 비롯된다고 말했습니다. “하지만 유산을 경험한 여성에게 지금 20세인지 80세인지 물어보면, 그 일이 자신에게 깊고 삶을 바꾼 경험이었기 때문에 여전히 생생하게 기억하는 경우가 많습니다.”
따라서 슬픔은 정당한 감정이며 지지는 필수적입니다. 연구에 따르면 유산을 경험한 다른 사람들과 이야기하면 외로움을 줄일 수 있습니다. 지지 모임에 참여하고, 파트너와 대화하며, 심리적 지원을 받는 것은 모두 회복에 도움이 될 수 있습니다.
다시 임신을 시도할지, 언제 시도할지는 개인의 회복 상태를 바탕으로 의사 및 파트너와 충분히 상의한 후 결정해야 합니다.
지식 | 유산에 관한 흔한 오해 네 가지, 사실과 구분하기
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크리스토퍼 블레이크는 아내의 첫 임신을 떠올리며 “임신 위험에 관한 내용을 읽으면 ‘액운을 부를까 봐’ 두려웠습니다”라고 말했습니다. 예상치 못한 유산을 겪고 나서야 그들은 이 주제를 피한다고 유산을 막을 수 있는 것은 아니라는 사실을 깨달았습니다.
블레이크는 현재 유산이나 다른 원인으로 아기를 잃은 가족을 지원하는 단체 퍼스트 캔들의 최고경영자입니다. 그는 “두 번째 임신 때는 정반대로 지나치게 집착해 정보를 찾아보고, 조금이라도 이상하면 서둘러 응급실에 갔습니다. 어느 극단도 건강하지 않습니다”라고 말했습니다.
유산에 관한 정확한 정보는 얻기 어려울 수 있고, 일부 의사조차 완전한 답변을 제공하지 않을 수 있습니다. 몬테피오레 헬스 시스템 및 앨버트 아인슈타인 의과대학의 임신 소실 프로그램 책임자인 의학박사 제브 윌리엄스는 이러한 정보 격차 때문에 많은 사람이 소문과 오해에 취약해진다고 지적했습니다. 이제 가장 흔한 오해를 명확히 짚어볼 때입니다.
오해 1: 유산은 드물다
많은 사람은 유산이 매우 드물다고 생각합니다. 성인 1,000명 이상을 대상으로 한 전국 조사에서 절반이 넘는 응답자는 유산율이 5% 미만이라고 생각했습니다. 실제로 임신 사실을 확인한 임신의 약 20%가 유산으로 끝납니다. 임신 사실을 알기 전에 끝나는 임신은 포함되지 않았으므로 실제 수치는 더 높을 수 있습니다.
앨리슨 제이컵슨은 두 번의 유산을 겪은 후 주변에 같은 일을 경험한 사람이 얼마나 많은지 알게 되었습니다. 그녀는 “어머니가 유산을 겪었다는 사실조차 몰랐습니다. 아무도 이야기하고 싶어 하지 않는 비밀처럼 보입니다”라고 말했습니다.
오해 2: 내가 잘못한 일 때문에 유산이 일어났다
브리검 여성병원의 수술산과 책임자인 의학박사 다니엘라 카루시는 “가장 흔하면서도 가장 잘못된 생각은 여성이 자신이 한 일 때문에 유산했다고 자책하는 것입니다”라고 말했습니다.
어떤 사람들은 스트레스, 무거운 물건 들기, 과도한 운동, 성관계 또는 심지어 말다툼 때문에 유산이 발생했는지 궁금해합니다. 실제로 이런 요인들은 유산을 일으키지 않습니다. 카루시 박사는 “의도적으로 유산을 일으키는 것은 실제로 매우 어렵습니다”라고 지적했습니다.
실제 위험 요인으로는 고령, 심각한 감염, 조절되지 않는 당뇨병, 갑상선 질환, 신장 질환, 루푸스와 같은 면역 질환, 교통사고와 같은 심각한 외상이 있습니다.
카페인이 유산을 일으키는지는 여전히 논쟁 중입니다. 일부 연구는 과도한 섭취가 위험할 수 있다고 제시하지만, 다른 연구에서는 해가 없다고 봅니다. 종합하면 의사들은 카페인 섭취를 하루 200밀리그램 이하로 제한할 것을 권고합니다. 이는 중간 크기 커피 한 잔 정도로, 비교적 안전한 양으로 여겨집니다.
흡연, 음주 및 약물 사용, 특히 코카인 사용은 유산 위험을 크게 높일 수 있지만 대부분의 유산을 일으키는 것은 아닙니다. 자연 유산의 약 60% 이상은 염색체가 없거나 추가되는 등 배아 DNA의 이상으로 발생합니다. 이러한 이상은 부모에게서 물려받은 질환이나 정자 또는 난자에서 발생한 무작위 돌연변이에서 비롯될 수 있습니다.
많은 경우 의사는 정확한 원인을 확인할 수 없습니다.
오해 3: 유산하면 다시 임신할 수 없다
사실은 그 반대입니다. 유산을 경험한 여성의 거의 90%가 결국 임신해 건강한 아기를 출산합니다. 신체 회복에는 보통 몇 주가 걸리고, 월경은 일반적으로 4~6주 이내에 다시 시작됩니다.
그러나 여성의 약 1%는 연속으로 세 번 이상 유산을 경험합니다. 이 경우 의사는 호르몬 검사, 자궁 구조 평가 또는 염색체 선별검사와 같은 추가 평가를 권할 수 있습니다.
드물게 유산이나 임신중절로 자궁 내막에 흉터 조직이 생겨 향후 임신에 영향을 줄 수 있습니다. 카루시 박사는 “위험이기는 하지만 대개 치료할 수 있습니다”라고 말했습니다.
오해 4: ‘빨리 털어내야 한다’
제이컵슨은 “유산도 죽음이지만 많은 사람이 이를 이해하지 못합니다”라고 말했습니다. 유산 후 여성은 죄책감, 상실감, 충격을 느끼거나 파트너를 실망시켰다고 생각할 수도 있습니다.
가족과 친구의 무심한 반응은 상황을 악화시키는 경우가 많습니다. “‘어차피 진짜 아기도 아니었잖아’, ‘다시 임신할 수 있어’, 또는 아무 말도 하지 않는 것—이런 반응은 상처를 더 깊게 만들 뿐입니다.”
미국간호조산사협회의 선임 자문위원인 아일린 비어드는 이러한 오해가 슬픔은 빨리 지나가야 한다는 흔한 믿음에서 비롯된다고 말했습니다. “하지만 유산을 경험한 여성에게 지금 20세인지 80세인지 물어보면, 그 일이 자신에게 깊고 삶을 바꾼 경험이었기 때문에 여전히 생생하게 기억하는 경우가 많습니다.”
따라서 슬픔은 정당한 감정이며 지지는 필수적입니다. 연구에 따르면 유산을 경험한 다른 사람들과 이야기하면 외로움을 줄일 수 있습니다. 지지 모임에 참여하고, 파트너와 대화하며, 심리적 지원을 받는 것은 모두 회복에 도움이 될 수 있습니다.
다시 임신을 시도할지, 언제 시도할지는 개인의 회복 상태를 바탕으로 의사 및 파트너와 충분히 상의한 후 결정해야 합니다.
출처:
온라인 수집