Bilgi | Efsaneleri gerçeklerden ayırmak: Düşükle ilgili dört yaygın yanlış inanış
Christopher Blake, eşinin ilk gebeliğini hatırlarken "Gebelik riskleriyle ilgili herhangi bir şey okumaya korkuyorduk, çünkü bunu uğursuzlaştırabileceğimizi düşünüyorduk" dedi. Beklenmedik bir düşük yaşadıktan sonra, konudan kaçınmanın bunu önleyemeyeceğini fark ettiler.
Blake şu anda düşük veya başka nedenlerle bebeğini kaybeden aileleri destekleyen First Candle kuruluşunun CEO'sudur. Şöyle dedi: "İkinci gebelikte diğer uç noktaya gittik; takıntılı bir şekilde araştırma yapıyor ve kendimizi ne zaman kötü hissetsek acil servise koşuyorduk. İki uç da sağlıklı değil."
Düşükle ilgili doğru bilgiye ulaşmak zor olabilir ve bazı doktorlar bile eksiksiz yanıt vermeyebilir. Montefiore Health System/Albert Einstein College of Medicine bünyesindeki gebelik kaybı programının direktörü Zev Williams, MD, bu bilgi eksikliğinin birçok kişiyi söylentilere ve yanlış inanışlara açık hale getirdiğini belirtti. En yaygın mitlerden bazılarını açıklığa kavuşturmanın zamanı geldi:
Efsane 1: Düşük nadirdir
Birçok kişi düşüğün çok nadir olduğuna inanır. 1,000'den fazla yetişkinin katıldığı ulusal bir ankette, katılımcıların yarısından fazlası düşük oranının 5%'nin altında olduğuna inanıyordu. Gerçekte, bilinen gebeliklerin yaklaşık 20%'i düşükle sonuçlanır. Bu oran, kadının gebe olduğunu fark etmesinden önce sona eren gebelikleri kapsamaz; dolayısıyla gerçek sayı daha yüksek olabilir.
Alison Jacobson iki düşük yaşadıktan sonra çevresinde aynı deneyimi yaşayan ne kadar çok kişi olduğunu fark etti. "Annemin bile düşük yaptığını bilmiyordum" dedi. "Kimsenin konuşmak istemediği bir sır gibi görünüyor."
Efsane 2: Düşük, yanlış bir şey yaptığınız için gerçekleşti
Boston'daki Brigham and Women's Hospital'da cerrahi obstetri direktörü Daniela Carusi, MD, "Duyduğumuz en yaygın ve en yanlış şey, kadınların düşükten yaptıkları bir şeyi sorumlu tutmasıdır" dedi.
Bazı kişiler stresin, ağır bir şey kaldırmanın, aşırı egzersizin, cinsel ilişkinin hatta bir tartışmanın düşüğe neden olup olmadığını merak eder. Aslında bunlar düşüğe neden olmaz. Dr. Carusi, "Kasıtlı olarak düşüğe neden olmak aslında çok zordur" dedi.
Gerçek risk faktörleri arasında ileri yaş, şiddetli enfeksiyon, kontrolsüz diyabet, tiroid hastalığı, böbrek hastalığı, lupus gibi bağışıklık sistemi bozuklukları ve trafik kazası gibi ağır travmalar bulunur.
Kafeinin düşüğe neden olup olmadığı tartışmalıdır. Bazı çalışmalar yüksek tüketimin risk oluşturabileceğini öne sürerken, diğerleri zararlı bir etkisi olmadığını bulmuştur. Genel olarak doktorlar kafein tüketiminin günde 200 miligramı geçmemesini önerir; bu miktar yaklaşık bir orta boy fincan kahveye karşılık gelir ve görece güvenli kabul edilir.
Sigara, alkol ve özellikle kokain kullanımı düşük riskini önemli ölçüde artırabilir, ancak düşüklerin çoğuna bunlar neden olmaz. Kendiliğinden gerçekleşen düşüklerin yaklaşık 60%'inden fazlası, embriyonun DNA'sındaki eksik veya fazla kromozomlar gibi anormalliklerden kaynaklanır. Bunlar kalıtsal ebeveyn hastalıklarından veya sperm ya da yumurtadaki rastgele mutasyonlardan kaynaklanabilir.
Doktorlar birçok durumda kesin nedeni belirleyemez.
Efsane 3: Düşük, bir daha gebe kalamayacağınız anlamına gelir
Gerçek bunun tam tersidir. Düşük yapmış kadınların yaklaşık 90%'i sonunda yeniden gebe kalır ve sağlıklı bir bebek dünyaya getirir. Fiziksel iyileşme genellikle birkaç hafta sürer ve adet kanaması çoğunlukla 4 ila 6 hafta içinde yeniden başlar.
Bununla birlikte, kadınların yaklaşık 1%'i art arda üç veya daha fazla düşük yaşar. Bu durumda doktorlar hormon testleri, rahim yapısının değerlendirilmesi veya kromozom taraması gibi ileri incelemeler önerebilir.
Nadir durumlarda düşük veya kürtaj, rahim iç tabakasında yara dokusuna yol açarak gelecekteki gebeliği etkileyebilir. Dr. Carusi, "Bu bir risk olsa da genellikle tedavi edilebilir" dedi.
Efsane 4: "Hızla hayatınıza devam etmelisiniz"
Jacobson, "Düşük de bir ölümdür, ancak birçok kişi bunu anlamıyor" dedi. Düşükten sonra kadınlar suçluluk, kayıp, şok ve hatta partnerlerini hayal kırıklığına uğrattıkları hissini yaşayabilir.
Aile ve arkadaşların duyarsız tepkileri durumu çoğu zaman daha da kötüleştirir. "'Nasıl olsa gerçek bir bebek değildi', 'Yeniden gebe kalabilirsin' demek veya hiçbir şey söylememek, bu tepkiler yaranın daha da derinleşmesine neden olur."
American College of Nurse-Midwives'de kıdemli danışman olan Eileen Beard, bu yanlış anlayışın yasın hızla sona ermesi gerektiğine dair yaygın inançtan kaynaklandığını söyledi. "Ancak düşük yapmış bir kadına şimdi 20 veya 80 yaşında olup olmadığını sorarsanız, yaşadığı şey derin ve hayatını değiştiren bir deneyim olduğu için çoğu zaman bunu hâlâ net bir şekilde hatırlayabilir."
Bu nedenle yas geçerlidir ve destek çok önemlidir. Araştırmalar, düşük yaşamış kişilerle konuşmanın yalnızlık hissini azaltabileceğini gösteriyor. Bir destek grubuna katılmak, partnerinizle iletişim kurmak ve psikolojik destek almak iyileşmeye yardımcı olabilir.
Yeniden gebelik denemeye ne zaman başlanacağı ve başlanıp başlanmayacağı, kişinin iyileşme durumuna göre ve doktorla ve partnerle kapsamlı bir görüşme sonrasında belirlenmelidir.
Bilgi | Efsaneleri gerçeklerden ayırmak: Düşükle ilgili dört yaygın yanlış inanış
Bilgi | Efsaneleri gerçeklerden ayırmak: Düşükle ilgili dört yaygın yanlış inanış
Christopher Blake, eşinin ilk gebeliğini hatırlarken "Gebelik riskleriyle ilgili herhangi bir şey okumaya korkuyorduk, çünkü bunu uğursuzlaştırabileceğimizi düşünüyorduk" dedi. Beklenmedik bir düşük yaşadıktan sonra, konudan kaçınmanın bunu önleyemeyeceğini fark ettiler.
Blake şu anda düşük veya başka nedenlerle bebeğini kaybeden aileleri destekleyen First Candle kuruluşunun CEO'sudur. Şöyle dedi: "İkinci gebelikte diğer uç noktaya gittik; takıntılı bir şekilde araştırma yapıyor ve kendimizi ne zaman kötü hissetsek acil servise koşuyorduk. İki uç da sağlıklı değil."
Düşükle ilgili doğru bilgiye ulaşmak zor olabilir ve bazı doktorlar bile eksiksiz yanıt vermeyebilir. Montefiore Health System/Albert Einstein College of Medicine bünyesindeki gebelik kaybı programının direktörü Zev Williams, MD, bu bilgi eksikliğinin birçok kişiyi söylentilere ve yanlış inanışlara açık hale getirdiğini belirtti. En yaygın mitlerden bazılarını açıklığa kavuşturmanın zamanı geldi:
Efsane 1: Düşük nadirdir
Birçok kişi düşüğün çok nadir olduğuna inanır. 1,000'den fazla yetişkinin katıldığı ulusal bir ankette, katılımcıların yarısından fazlası düşük oranının 5%'nin altında olduğuna inanıyordu. Gerçekte, bilinen gebeliklerin yaklaşık 20%'i düşükle sonuçlanır. Bu oran, kadının gebe olduğunu fark etmesinden önce sona eren gebelikleri kapsamaz; dolayısıyla gerçek sayı daha yüksek olabilir.
Alison Jacobson iki düşük yaşadıktan sonra çevresinde aynı deneyimi yaşayan ne kadar çok kişi olduğunu fark etti. "Annemin bile düşük yaptığını bilmiyordum" dedi. "Kimsenin konuşmak istemediği bir sır gibi görünüyor."
Efsane 2: Düşük, yanlış bir şey yaptığınız için gerçekleşti
Boston'daki Brigham and Women's Hospital'da cerrahi obstetri direktörü Daniela Carusi, MD, "Duyduğumuz en yaygın ve en yanlış şey, kadınların düşükten yaptıkları bir şeyi sorumlu tutmasıdır" dedi.
Bazı kişiler stresin, ağır bir şey kaldırmanın, aşırı egzersizin, cinsel ilişkinin hatta bir tartışmanın düşüğe neden olup olmadığını merak eder. Aslında bunlar düşüğe neden olmaz. Dr. Carusi, "Kasıtlı olarak düşüğe neden olmak aslında çok zordur" dedi.
Gerçek risk faktörleri arasında ileri yaş, şiddetli enfeksiyon, kontrolsüz diyabet, tiroid hastalığı, böbrek hastalığı, lupus gibi bağışıklık sistemi bozuklukları ve trafik kazası gibi ağır travmalar bulunur.
Kafeinin düşüğe neden olup olmadığı tartışmalıdır. Bazı çalışmalar yüksek tüketimin risk oluşturabileceğini öne sürerken, diğerleri zararlı bir etkisi olmadığını bulmuştur. Genel olarak doktorlar kafein tüketiminin günde 200 miligramı geçmemesini önerir; bu miktar yaklaşık bir orta boy fincan kahveye karşılık gelir ve görece güvenli kabul edilir.
Sigara, alkol ve özellikle kokain kullanımı düşük riskini önemli ölçüde artırabilir, ancak düşüklerin çoğuna bunlar neden olmaz. Kendiliğinden gerçekleşen düşüklerin yaklaşık 60%'inden fazlası, embriyonun DNA'sındaki eksik veya fazla kromozomlar gibi anormalliklerden kaynaklanır. Bunlar kalıtsal ebeveyn hastalıklarından veya sperm ya da yumurtadaki rastgele mutasyonlardan kaynaklanabilir.
Doktorlar birçok durumda kesin nedeni belirleyemez.
Efsane 3: Düşük, bir daha gebe kalamayacağınız anlamına gelir
Gerçek bunun tam tersidir. Düşük yapmış kadınların yaklaşık 90%'i sonunda yeniden gebe kalır ve sağlıklı bir bebek dünyaya getirir. Fiziksel iyileşme genellikle birkaç hafta sürer ve adet kanaması çoğunlukla 4 ila 6 hafta içinde yeniden başlar.
Bununla birlikte, kadınların yaklaşık 1%'i art arda üç veya daha fazla düşük yaşar. Bu durumda doktorlar hormon testleri, rahim yapısının değerlendirilmesi veya kromozom taraması gibi ileri incelemeler önerebilir.
Nadir durumlarda düşük veya kürtaj, rahim iç tabakasında yara dokusuna yol açarak gelecekteki gebeliği etkileyebilir. Dr. Carusi, "Bu bir risk olsa da genellikle tedavi edilebilir" dedi.
Efsane 4: "Hızla hayatınıza devam etmelisiniz"
Jacobson, "Düşük de bir ölümdür, ancak birçok kişi bunu anlamıyor" dedi. Düşükten sonra kadınlar suçluluk, kayıp, şok ve hatta partnerlerini hayal kırıklığına uğrattıkları hissini yaşayabilir.
Aile ve arkadaşların duyarsız tepkileri durumu çoğu zaman daha da kötüleştirir. "'Nasıl olsa gerçek bir bebek değildi', 'Yeniden gebe kalabilirsin' demek veya hiçbir şey söylememek, bu tepkiler yaranın daha da derinleşmesine neden olur."
American College of Nurse-Midwives'de kıdemli danışman olan Eileen Beard, bu yanlış anlayışın yasın hızla sona ermesi gerektiğine dair yaygın inançtan kaynaklandığını söyledi. "Ancak düşük yapmış bir kadına şimdi 20 veya 80 yaşında olup olmadığını sorarsanız, yaşadığı şey derin ve hayatını değiştiren bir deneyim olduğu için çoğu zaman bunu hâlâ net bir şekilde hatırlayabilir."
Bu nedenle yas geçerlidir ve destek çok önemlidir. Araştırmalar, düşük yaşamış kişilerle konuşmanın yalnızlık hissini azaltabileceğini gösteriyor. Bir destek grubuna katılmak, partnerinizle iletişim kurmak ve psikolojik destek almak iyileşmeye yardımcı olabilir.
Yeniden gebelik denemeye ne zaman başlanacağı ve başlanıp başlanmayacağı, kişinin iyileşme durumuna göre ve doktorla ve partnerle kapsamlı bir görüşme sonrasında belirlenmelidir.
Kaynak:
İnternetten derlenmiştir