Guia | Trabalho de parto nas costas: um desafio oculto durante o parto e maneiras de lidar com ele

Guia | Trabalho de parto nas costas: um desafio oculto durante o parto e maneiras de lidar com ele

Muitas mulheres sentem dor intensa na região lombar durante o parto, conhecida como trabalho de parto nas costas. Embora não coloque diretamente a mãe ou o bebê em risco, pode tornar o trabalho de parto mais desconfortável. Entender suas causas e maneiras de preveni-la ou aliviá-la pode ajudar as gestantes a se prepararem.

O que é o trabalho de parto nas costas?

É uma dor intensa na região lombar durante o trabalho de parto. Ela pode persistir entre as contrações e piorar durante elas, às vezes acompanhada de cólicas contínuas. Estudos indicam que cerca de 15%-32% das mulheres sentem dor lombar antes do trabalho de parto, e 5%-8% apresentam trabalho de parto nas costas durante todo o parto.

O que causa o trabalho de parto nas costas?

A principal causa é a posição do feto no útero.

Posição occipital posterior: Se o feto estiver voltado para o abdômen da mãe, a cabeça poderá pressionar diretamente o cóccix e causar dor lombar durante o trabalho de parto.

Formato da pelve: O formato e o tamanho da pelve materna podem restringir o movimento do feto e aumentar o risco de dor nas costas.

Músculos e ligamentos: Músculos ou ligamentos pélvicos tensos ou fracos podem impedir que o feto se mova para a posição ideal para o nascimento.

Postura: A má postura pode inclinar a pelve para a frente ou para trás e aumentar a probabilidade de dor lombar durante o trabalho de parto.

Pesquisas também sugerem que mulheres que sentem regularmente dor nas costas durante a menstruação têm maior probabilidade de apresentar dor lombar no trabalho de parto, independentemente da posição fetal.

O trabalho de parto nas costas afeta a saúde fetal?

Essa condição, por si só, não prejudica diretamente o feto, mas uma posição fetal desfavorável persistente pode causar:

Trabalho de parto mais longo e fadiga materna;

Necessidade de parto com fórceps ou vácuo-extrator;

Maior probabilidade de episiotomia ou cesariana.

A maioria dos fetos gira naturalmente para uma posição melhor durante o trabalho de parto ou pode ser ajudada pela equipe médica.

Maneiras de ajudar a prevenir a dor lombar no trabalho de parto

Nem sempre é possível evitá-la, mas estas medidas podem reduzir a probabilidade:

Atividade durante a gravidez: Use uma bola de exercícios diariamente ou faça exercícios moderados para incentivar uma posição fetal ideal.

Postura adequada ao sentar: Evite sofás profundos e poltronas reclináveis, e sente-se com os joelhos mais baixos que os quadris.

Cuidados pré-natais: O atendimento quiroprático ou a massagem pré-natal podem melhorar o alinhamento da pelve.

Mudança de posição durante o trabalho de parto: Evite ficar deitada de costas; tente deitar de lado ou adotar posições inclinadas.

Ficar em pé e movimentar-se: Caminhe, agache-se ou faça avanços durante o trabalho de parto, quando possível, usando a gravidade para ajudar o feto a girar.

Maneiras de aliviar a dor lombar no trabalho de parto

As medidas a seguir podem ajudar durante o trabalho de parto:

Compressas quentes ou frias na região lombar;

Massagem ou contrapressão;

Banho de banheira ou chuveiro morno;

Pressão com uma bola de tênis ou rolo;

Uma compressa quente, como uma meia cheia de arroz aquecido;

Medicamentos para dor, incluindo anestesia peridural.

Orientação especializada

As gestantes devem monitorar a posição fetal durante o trabalho de parto e conversar sobre suas preocupações com a equipe médica. Cuidados adequados e estratégias para o trabalho de parto podem ajudar a maioria das mulheres a dar à luz com segurança.

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