Nachrichten | Eine Low-FODMAP-Diät lindert Magen-Darm-Beschwerden bei Frauen mit Endometriose
Die von Forschern der Monash University zur Behandlung des Reizdarmsyndroms (IBS) entwickelte Low-FODMAP-Diät (LFD) hat sich auch bei Magen-Darm-Beschwerden von Patientinnen mit Endometriose als deutlich wirksam erwiesen. Eine aktuelle Studie zeigte bei 60% der Frauen mit Endometriose unter einer Low-FODMAP-Diät eine klinisch signifikante Verbesserung, verglichen mit 26% in der Kontrollgruppe.
Die Ergebnisse wurden in Alimentary Pharmacology and Therapeutics veröffentlicht. Die Low-FODMAP-Diät reduzierte nicht nur Bauchschmerzen und Blähungen, sondern normalisierte auch den Stuhlgang. Insgesamt verringerte sie den Schweregrad der Magen-Darm-Beschwerden im Vergleich zu einer Kontrolldiät nach den Australian Dietary Guidelines um 40%.
Weniger Magen-Darm-Beschwerden verbessern die Lebensqualität
Dr. Jane Varney, leitende Forschungsdiätologin am Department of Translational Medicine der Monash University, erklärte, dies sei die erste Studie, die zeigt, dass eine Low-FODMAP-Diät Magen-Darm-Beschwerden bei Patientinnen mit Endometriose deutlich lindern kann. Mehr als 75% der Frauen mit Endometriose leiden unter IBS-ähnlichen Beschwerden wie Bauchschmerzen, Blähungen und verändertem Stuhlverhalten.
Obwohl viele Frauen mit Endometriose ihre Ernährung ändern, um diese Beschwerden zu lindern, ist die Evidenz bislang begrenzt. In dieser Studie berichteten 60% über eine klinisch signifikante Verbesserung unter der Low-FODMAP-Diät. „Bauchschmerzen und Blähungen gingen zurück, die Stuhlkonsistenz normalisierte sich und die Lebensqualität insgesamt verbesserte sich“, fügte Dr. Varney hinzu.
Low-FODMAP-Diät bietet neue Option bei bisher ungedecktem Behandlungsbedarf
Endometriose ist eine häufige gynäkologische Erkrankung, die oft starke Bauchschmerzen, unregelmäßige Menstruation und mögliche Fruchtbarkeitsprobleme verursacht. Obwohl Magen-Darm-Beschwerden häufig sind, behandeln die derzeitigen klinischen Therapien sie nicht gezielt und können sie teilweise sogar verschlimmern.
Die Studie der Monash University stellte fest, dass nur wenige Behandlungen auf diese häufigen Beschwerden abzielen, die selbst in Leitlinien zur Endometriosebehandlung oft übersehen werden. Außerordentliche Professorin Rebecca Burgell, Leiterin des Functional Gut Service bei Alfred Health und eine der federführenden Autorinnen der Studie, betonte: „Die meisten aktuellen Leitlinien zur Endometriose gehen nicht auf Magen-Darm-Beschwerden ein und bieten keine Hinweise, wie diese erkannt oder behandelt werden können.“
Studiendesign und Durchführung
In die Studie wurden 35 Frauen über 18 Jahren mit Endometriose und typischen Magen-Darm-Beschwerden wie Bauchschmerzen, Blähungen und verändertem Stuhlverhalten aufgenommen. Die Teilnehmerinnen ernährten sich 7 Tage lang wie gewohnt. Anschließend wurden sie für 28 Tage nach dem Zufallsprinzip einer Low-FODMAP-Diät oder einer Kontrolldiät nach dem Australian Guide to Healthy Eating zugeteilt. Die Diäten enthielten ähnliche Mengen an Makronährstoffen, Mikronährstoffen und Ballaststoffen und unterschieden sich nur im FODMAP-Gehalt. Nach der Intervention kehrten die Teilnehmerinnen für 28 Tage zu ihrer üblichen Ernährung zurück und wechselten anschließend zur jeweils anderen Diät.
Die Low-FODMAP-Diät reduzierte Bauchschmerzen und Blähungen deutlich, verbesserte den Stuhlgang und steigerte die Lebensqualität. Die Ergebnisse weisen auf eine mögliche diätetische Behandlung für Frauen hin, deren Magen-Darm-Beschwerden bisher nicht wirksam behandelt werden konnten.
Ausblick: Ernährungsintervention als neuer Ansatz bei Endometriose
Seit die Monash University die Low-FODMAP-Diät Mitte der 2000er-Jahre eingeführt hat, hat sie die Behandlung des Reizdarmsyndroms verändert. Ernährungswissenschaftler, Naturwissenschaftler und Gastroenterologen der Monash University entwickelten die Diät, veröffentlichten 2012 eine Low-FODMAP-App und 2023 entsprechende Kochbücher. Die Diät stellt heute eine evidenzbasierte Behandlung nicht nur für IBS, sondern möglicherweise auch für Endometriose dar.
Über die Low-FODMAP-Diät
Die Low-FODMAP-Diät wurde von Forschern der Monash University entwickelt, um den Verzehr fermentierbarer Kohlenhydrate zu reduzieren und Magen-Darm-Beschwerden zu lindern. FODMAP steht für fermentierbare Oligosaccharide, Disaccharide, Monosaccharide und Polyole. Diese Kohlenhydrate werden im Darm nicht vollständig verdaut oder aufgenommen. Sie ziehen Wasser in den Dünndarm und fermentieren im Dickdarm, wodurch Gas entsteht und die Darmwand gedehnt wird. Studien zeigen, dass eine Reduzierung der FODMAP-Aufnahme Beschwerden des Reizdarmsyndroms und anderer Magen-Darm-Erkrankungen deutlich lindern kann.
Über Endometriose
Endometriose ist eine häufige gynäkologische Erkrankung, von der etwa 1 von 7 Frauen betroffen sind. Dabei wächst gebärmutterschleimhautähnliches Gewebe außerhalb der Gebärmutterhöhle. Zu den häufigen Beschwerden gehören starke Bauchschmerzen, unregelmäßige Menstruation, Schmerzen beim Geschlechtsverkehr und Unfruchtbarkeit.
Nachrichten | Eine Low-FODMAP-Diät lindert Magen-Darm-Beschwerden bei Frauen mit Endometriose
Nachrichten | Eine Low-FODMAP-Diät lindert Magen-Darm-Beschwerden bei Frauen mit Endometriose
Die von Forschern der Monash University zur Behandlung des Reizdarmsyndroms (IBS) entwickelte Low-FODMAP-Diät (LFD) hat sich auch bei Magen-Darm-Beschwerden von Patientinnen mit Endometriose als deutlich wirksam erwiesen. Eine aktuelle Studie zeigte bei 60% der Frauen mit Endometriose unter einer Low-FODMAP-Diät eine klinisch signifikante Verbesserung, verglichen mit 26% in der Kontrollgruppe.
Die Ergebnisse wurden in Alimentary Pharmacology and Therapeutics veröffentlicht. Die Low-FODMAP-Diät reduzierte nicht nur Bauchschmerzen und Blähungen, sondern normalisierte auch den Stuhlgang. Insgesamt verringerte sie den Schweregrad der Magen-Darm-Beschwerden im Vergleich zu einer Kontrolldiät nach den Australian Dietary Guidelines um 40%.
Weniger Magen-Darm-Beschwerden verbessern die Lebensqualität
Dr. Jane Varney, leitende Forschungsdiätologin am Department of Translational Medicine der Monash University, erklärte, dies sei die erste Studie, die zeigt, dass eine Low-FODMAP-Diät Magen-Darm-Beschwerden bei Patientinnen mit Endometriose deutlich lindern kann. Mehr als 75% der Frauen mit Endometriose leiden unter IBS-ähnlichen Beschwerden wie Bauchschmerzen, Blähungen und verändertem Stuhlverhalten.
Obwohl viele Frauen mit Endometriose ihre Ernährung ändern, um diese Beschwerden zu lindern, ist die Evidenz bislang begrenzt. In dieser Studie berichteten 60% über eine klinisch signifikante Verbesserung unter der Low-FODMAP-Diät. „Bauchschmerzen und Blähungen gingen zurück, die Stuhlkonsistenz normalisierte sich und die Lebensqualität insgesamt verbesserte sich“, fügte Dr. Varney hinzu.
Low-FODMAP-Diät bietet neue Option bei bisher ungedecktem Behandlungsbedarf
Endometriose ist eine häufige gynäkologische Erkrankung, die oft starke Bauchschmerzen, unregelmäßige Menstruation und mögliche Fruchtbarkeitsprobleme verursacht. Obwohl Magen-Darm-Beschwerden häufig sind, behandeln die derzeitigen klinischen Therapien sie nicht gezielt und können sie teilweise sogar verschlimmern.
Die Studie der Monash University stellte fest, dass nur wenige Behandlungen auf diese häufigen Beschwerden abzielen, die selbst in Leitlinien zur Endometriosebehandlung oft übersehen werden. Außerordentliche Professorin Rebecca Burgell, Leiterin des Functional Gut Service bei Alfred Health und eine der federführenden Autorinnen der Studie, betonte: „Die meisten aktuellen Leitlinien zur Endometriose gehen nicht auf Magen-Darm-Beschwerden ein und bieten keine Hinweise, wie diese erkannt oder behandelt werden können.“
Studiendesign und Durchführung
In die Studie wurden 35 Frauen über 18 Jahren mit Endometriose und typischen Magen-Darm-Beschwerden wie Bauchschmerzen, Blähungen und verändertem Stuhlverhalten aufgenommen. Die Teilnehmerinnen ernährten sich 7 Tage lang wie gewohnt. Anschließend wurden sie für 28 Tage nach dem Zufallsprinzip einer Low-FODMAP-Diät oder einer Kontrolldiät nach dem Australian Guide to Healthy Eating zugeteilt. Die Diäten enthielten ähnliche Mengen an Makronährstoffen, Mikronährstoffen und Ballaststoffen und unterschieden sich nur im FODMAP-Gehalt. Nach der Intervention kehrten die Teilnehmerinnen für 28 Tage zu ihrer üblichen Ernährung zurück und wechselten anschließend zur jeweils anderen Diät.
Die Low-FODMAP-Diät reduzierte Bauchschmerzen und Blähungen deutlich, verbesserte den Stuhlgang und steigerte die Lebensqualität. Die Ergebnisse weisen auf eine mögliche diätetische Behandlung für Frauen hin, deren Magen-Darm-Beschwerden bisher nicht wirksam behandelt werden konnten.
Ausblick: Ernährungsintervention als neuer Ansatz bei Endometriose
Seit die Monash University die Low-FODMAP-Diät Mitte der 2000er-Jahre eingeführt hat, hat sie die Behandlung des Reizdarmsyndroms verändert. Ernährungswissenschaftler, Naturwissenschaftler und Gastroenterologen der Monash University entwickelten die Diät, veröffentlichten 2012 eine Low-FODMAP-App und 2023 entsprechende Kochbücher. Die Diät stellt heute eine evidenzbasierte Behandlung nicht nur für IBS, sondern möglicherweise auch für Endometriose dar.
Über die Low-FODMAP-Diät
Die Low-FODMAP-Diät wurde von Forschern der Monash University entwickelt, um den Verzehr fermentierbarer Kohlenhydrate zu reduzieren und Magen-Darm-Beschwerden zu lindern. FODMAP steht für fermentierbare Oligosaccharide, Disaccharide, Monosaccharide und Polyole. Diese Kohlenhydrate werden im Darm nicht vollständig verdaut oder aufgenommen. Sie ziehen Wasser in den Dünndarm und fermentieren im Dickdarm, wodurch Gas entsteht und die Darmwand gedehnt wird. Studien zeigen, dass eine Reduzierung der FODMAP-Aufnahme Beschwerden des Reizdarmsyndroms und anderer Magen-Darm-Erkrankungen deutlich lindern kann.
Über Endometriose
Endometriose ist eine häufige gynäkologische Erkrankung, von der etwa 1 von 7 Frauen betroffen sind. Dabei wächst gebärmutterschleimhautähnliches Gewebe außerhalb der Gebärmutterhöhle. Zu den häufigen Beschwerden gehören starke Bauchschmerzen, unregelmäßige Menstruation, Schmerzen beim Geschlechtsverkehr und Unfruchtbarkeit.
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