Haberler | Uzun Süreli Akıllı Telefon Kullanımı Çocuklarda Erken Ergenliğe Yol Açabilir mi? Çalışma Mavi Işığın Etkilerini İnceliyor
Akıllı telefonlar ve tabletler artık çocukların günlük yaşamının bir parçası. Ancak yakın zamanda yapılan bir çalışma, aşırı mavi ışığa maruz kalmanın hormon düzeylerini değiştirebileceğini ve daha erken ergenlik riskini artırabileceğini düşündürüyor.
Avrupa Pediatrik Endokrinoloji Derneği'nin 60th Yıllık Toplantısı'nda araştırmacılar, daha uzun süre mavi ışığa maruz kalmanın daha erken ergenlikle ilişkili olduğunu gösteren bir sıçan modeli çalışması sundu. Sıçanlarda ayrıca daha düşük melatonin düzeyleri, estradiol ve luteinize edici hormon dahil bazı üreme hormonlarında daha yüksek düzeyler ve yumurtalık dokusunda buna karşılık gelen fizyolojik değişiklikler görüldü.
Mavi Işık Ergenlik Gelişimini Nasıl Etkileyebilir?
Önceki araştırmalar, mavi ışığın gece melatonin salgılanmasını baskılayarak uyku kalitesini etkileyebileceğini ortaya koymuştur. Melatonin, vücudun sirkadiyen ritmini düzenler. Düzeyleri ergenlikten önce daha yüksek, ergenlik başladıktan sonra ise giderek daha düşüktür; bu nedenle melatonindeki değişiklikler ergenliğin başlamasıyla ilişkili olabilir.
Pandemi sırasında çocukların ekran süresi önemli ölçüde arttı; yakın zamanda yapılan araştırmalar da kız çocuklarında daha erken ergenlikte artış olduğunu ortaya koydu. Bazı araştırmacılar artan ekran süresinin olası bir katkıda bulunan etken olduğunu öne sürdü, ancak bireysel farklılıklar nedeniyle çocuklarda doğrudan deneysel çalışmalar yürütmek zor.
Çalışma Nasıl Yürütüldü?
Dr. Aylin Kilinç Uğurlu ve Ankara, Türkiye'deki ekibi, mavi ışığa maruz kalmanın ergenlik başlangıcı üzerindeki etkisini incelemek için bir sıçan modeli kullandı. 18 dişi sıçanı, 21 günlükken, her biri 6 sıçandan oluşan üç gruba ayırdılar:
Kontrol grubu (CG): Normal 12 saatlik aydınlık-karanlık döngüsü
Deney grubu 1 (EG-1): Günde 6 saat mavi ışığa maruz kalma
Deney grubu 2 (EG-2): Günde 12 saat mavi ışığa maruz kalma
Sonuçlar şunları gösterdi:
Mavi ışığa maruz kalan sıçanlar ergenliğe daha erken girdi.
Kontrol grubunda ergenlik başlangıcının ortalama günü 38 idi
32 günü, 6 saatlik mavi ışık grubunda
30 günü, 12 saatlik mavi ışık grubunda
Daha uzun süre mavi ışığa maruz kalma, ergenliğin başlamasında önemli hormonlar olan daha düşük melatonin ve daha yüksek estradiol ile luteinize edici hormon düzeyleriyle ilişkiliydi.
Yumurtalık dokusundaki değişiklikler: Uzun süre mavi ışığa maruz kalan sıçanların yumurtalık dokusunda genişlemiş kılcal damarlar, ödem ve iltihaplanma görüldü; bazı özellikler polikistik over sendromuna (PCOS) benziyordu.
Çocuklar da Aynı Şekilde Etkilenebilir mi?
Çalışma sıçanlarda yürütülmüş olsa da sıçanlardaki ergenlik zamanlamasının insanlarla benzerlikleri vardır. Araştırmacılar, sıçanlarda ergenlik dönemindeki hormonal değişikliklerin kız çocuklarındakilere benzediğini belirtti; bu nedenle bulgular insanlar açısından da bir ölçüde anlam taşıyabilir.
Dr. Aylin Kilinç Uğurlu şunları söyledi:
“Çalışmamız, mavi ışığa maruz kalmanın melatonin düzeylerini değiştirebileceğini ve üreme hormonu salgılanmasını etkileyerek daha erken ergenliğe yol açabileceğini gösteriyor. Bu bulguların çocuklar için geçerli olup olmadığını henüz belirleyemesek de veriler, mavi ışığın erken ergenlik için potansiyel bir risk faktörü olabileceğini düşündürüyor.”
Çalışmada ayrıca uzun süre mavi ışığa maruz kalmanın yumurtalık dokusunda hasara ve iltihaplanmaya neden olabileceği ve bunun ilerideki doğurganlığı etkileyebileceği bulundu.
Gelecekteki Araştırmalar ve Sağlık Önerileri
Ekip, mavi ışığa maruz kalmanın neden olduğu hücresel hasarı ve iltihaplanma etkilerini incelemeyi ve gece modunu kullanmak gibi gece maruziyetini azaltmanın bu etkileri hafifletip hafifletemeyeceğini değerlendirmeyi planlıyor.
Şu anda mavi ışığın çocuklarda doğrudan erken ergenliğe neden olduğuna dair kesin kanıt bulunmasa da uzmanlar şunları öneriyor:
Çocukların, özellikle ergenlik öncesinde ve bilhassa geceleri, mavi ışığa maruz kalmasını azaltmak
Melatonin salgısının bozulmasını önlemek için çocukları yatmadan önce 1 saat elektronik ekranlardan uzak tutmak
Doğal ışığa maruziyeti artırmak; açık hava etkinlikleri normal sirkadiyen ritimleri ve hormon düzeylerini destekleyebilir
Endokrin sistem üzerindeki mavi ışık etkilerini sınırlamak için göz konforu modunu kullanmak veya ekran parlaklığını azaltmak
Dr. Aylin Kilinç Uğurlu şu sonuca vardı:
“Bu çalışma doğrudan bir sonuca varmamızı sağlayamasa da olası hormonal bozulmayı azaltmak için ebeveynlere, ergenlik öncesi çocukların mavi ışık yayan cihazları özellikle geceleri kullanmasını sınırlamalarını öneriyoruz.”
Sonuç
Bu çalışma, mavi ışığa maruz kalma ile daha erken ergenlik arasında bir ilişki olduğuna dair deneysel kanıt sunuyor. İnsanlardaki etkileri doğrulamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç var; gelecekteki çalışmalar, ekran süresi önerilerine yön vermek amacıyla mavi ışığın hormonal düzenleme ve üreme sağlığı üzerindeki uzun vadeli etkilerini inceleyecek.
Haberler | Uzun Süreli Akıllı Telefon Kullanımı Çocuklarda Erken Ergenliğe Neden Olabilir mi? Çalışma Mavi Işığın Etkilerini İnceliyor
Haberler | Uzun Süreli Akıllı Telefon Kullanımı Çocuklarda Erken Ergenliğe Yol Açabilir mi? Çalışma Mavi Işığın Etkilerini İnceliyor
Akıllı telefonlar ve tabletler artık çocukların günlük yaşamının bir parçası. Ancak yakın zamanda yapılan bir çalışma, aşırı mavi ışığa maruz kalmanın hormon düzeylerini değiştirebileceğini ve daha erken ergenlik riskini artırabileceğini düşündürüyor.
Avrupa Pediatrik Endokrinoloji Derneği'nin 60th Yıllık Toplantısı'nda araştırmacılar, daha uzun süre mavi ışığa maruz kalmanın daha erken ergenlikle ilişkili olduğunu gösteren bir sıçan modeli çalışması sundu. Sıçanlarda ayrıca daha düşük melatonin düzeyleri, estradiol ve luteinize edici hormon dahil bazı üreme hormonlarında daha yüksek düzeyler ve yumurtalık dokusunda buna karşılık gelen fizyolojik değişiklikler görüldü.
Mavi Işık Ergenlik Gelişimini Nasıl Etkileyebilir?
Önceki araştırmalar, mavi ışığın gece melatonin salgılanmasını baskılayarak uyku kalitesini etkileyebileceğini ortaya koymuştur. Melatonin, vücudun sirkadiyen ritmini düzenler. Düzeyleri ergenlikten önce daha yüksek, ergenlik başladıktan sonra ise giderek daha düşüktür; bu nedenle melatonindeki değişiklikler ergenliğin başlamasıyla ilişkili olabilir.
Pandemi sırasında çocukların ekran süresi önemli ölçüde arttı; yakın zamanda yapılan araştırmalar da kız çocuklarında daha erken ergenlikte artış olduğunu ortaya koydu. Bazı araştırmacılar artan ekran süresinin olası bir katkıda bulunan etken olduğunu öne sürdü, ancak bireysel farklılıklar nedeniyle çocuklarda doğrudan deneysel çalışmalar yürütmek zor.
Çalışma Nasıl Yürütüldü?
Dr. Aylin Kilinç Uğurlu ve Ankara, Türkiye'deki ekibi, mavi ışığa maruz kalmanın ergenlik başlangıcı üzerindeki etkisini incelemek için bir sıçan modeli kullandı. 18 dişi sıçanı, 21 günlükken, her biri 6 sıçandan oluşan üç gruba ayırdılar:
Kontrol grubu (CG): Normal 12 saatlik aydınlık-karanlık döngüsü
Deney grubu 1 (EG-1): Günde 6 saat mavi ışığa maruz kalma
Deney grubu 2 (EG-2): Günde 12 saat mavi ışığa maruz kalma
Sonuçlar şunları gösterdi:
Mavi ışığa maruz kalan sıçanlar ergenliğe daha erken girdi.
Kontrol grubunda ergenlik başlangıcının ortalama günü 38 idi
32 günü, 6 saatlik mavi ışık grubunda
30 günü, 12 saatlik mavi ışık grubunda
Daha uzun süre mavi ışığa maruz kalma, ergenliğin başlamasında önemli hormonlar olan daha düşük melatonin ve daha yüksek estradiol ile luteinize edici hormon düzeyleriyle ilişkiliydi.
Yumurtalık dokusundaki değişiklikler: Uzun süre mavi ışığa maruz kalan sıçanların yumurtalık dokusunda genişlemiş kılcal damarlar, ödem ve iltihaplanma görüldü; bazı özellikler polikistik over sendromuna (PCOS) benziyordu.
Çocuklar da Aynı Şekilde Etkilenebilir mi?
Çalışma sıçanlarda yürütülmüş olsa da sıçanlardaki ergenlik zamanlamasının insanlarla benzerlikleri vardır. Araştırmacılar, sıçanlarda ergenlik dönemindeki hormonal değişikliklerin kız çocuklarındakilere benzediğini belirtti; bu nedenle bulgular insanlar açısından da bir ölçüde anlam taşıyabilir.
Dr. Aylin Kilinç Uğurlu şunları söyledi:
“Çalışmamız, mavi ışığa maruz kalmanın melatonin düzeylerini değiştirebileceğini ve üreme hormonu salgılanmasını etkileyerek daha erken ergenliğe yol açabileceğini gösteriyor. Bu bulguların çocuklar için geçerli olup olmadığını henüz belirleyemesek de veriler, mavi ışığın erken ergenlik için potansiyel bir risk faktörü olabileceğini düşündürüyor.”
Çalışmada ayrıca uzun süre mavi ışığa maruz kalmanın yumurtalık dokusunda hasara ve iltihaplanmaya neden olabileceği ve bunun ilerideki doğurganlığı etkileyebileceği bulundu.
Gelecekteki Araştırmalar ve Sağlık Önerileri
Ekip, mavi ışığa maruz kalmanın neden olduğu hücresel hasarı ve iltihaplanma etkilerini incelemeyi ve gece modunu kullanmak gibi gece maruziyetini azaltmanın bu etkileri hafifletip hafifletemeyeceğini değerlendirmeyi planlıyor.
Şu anda mavi ışığın çocuklarda doğrudan erken ergenliğe neden olduğuna dair kesin kanıt bulunmasa da uzmanlar şunları öneriyor:
Çocukların, özellikle ergenlik öncesinde ve bilhassa geceleri, mavi ışığa maruz kalmasını azaltmak
Melatonin salgısının bozulmasını önlemek için çocukları yatmadan önce 1 saat elektronik ekranlardan uzak tutmak
Doğal ışığa maruziyeti artırmak; açık hava etkinlikleri normal sirkadiyen ritimleri ve hormon düzeylerini destekleyebilir
Endokrin sistem üzerindeki mavi ışık etkilerini sınırlamak için göz konforu modunu kullanmak veya ekran parlaklığını azaltmak
Dr. Aylin Kilinç Uğurlu şu sonuca vardı:
“Bu çalışma doğrudan bir sonuca varmamızı sağlayamasa da olası hormonal bozulmayı azaltmak için ebeveynlere, ergenlik öncesi çocukların mavi ışık yayan cihazları özellikle geceleri kullanmasını sınırlamalarını öneriyoruz.”
Sonuç
Bu çalışma, mavi ışığa maruz kalma ile daha erken ergenlik arasında bir ilişki olduğuna dair deneysel kanıt sunuyor. İnsanlardaki etkileri doğrulamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç var; gelecekteki çalışmalar, ekran süresi önerilerine yön vermek amacıyla mavi ışığın hormonal düzenleme ve üreme sağlığı üzerindeki uzun vadeli etkilerini inceleyecek.
Haber kaynağı:
İnternetten derlenmiştir