خبریں | کیا اسمارٹ فون کا طویل استعمال بچوں میں قبل از وقت بلوغت کا سبب بن سکتا ہے؟ مطالعے میں نیلی روشنی کے اثرات کا جائزہ
اسمارٹ فون اور ٹیبلٹ اب بچوں کی روزمرہ زندگی کا حصہ ہیں۔ تاہم، ایک حالیہ مطالعے سے پتا چلتا ہے کہ نیلی روشنی کا حد سے زیادہ سامنا ہارمون کی سطح میں تبدیلی اور نسبتاً کم عمری میں بلوغت کے خطرے میں اضافے کا سبب بن سکتا ہے۔
یورپی سوسائٹی فار پیڈیاٹرک اینڈوکرائنولوجی کے 60th سالانہ اجلاس میں محققین نے چوہوں پر کیے گئے ایک مطالعے کے نتائج پیش کیے، جس سے ظاہر ہوا کہ نیلی روشنی کا زیادہ دیر تک سامنا نسبتاً جلد بلوغت سے وابستہ تھا۔ چوہوں میں میلاٹونن کی سطح کم، تولیدی ہارمونز، بشمول ایسٹراڈیول اور لیوٹینائزنگ ہارمون، کی سطح زیادہ، اور بیضہ دانی کے بافتوں میں متعلقہ جسمانی تبدیلیاں بھی دیکھی گئیں۔
نیلی روشنی بلوغتی نشوونما کو کیسے متاثر کر سکتی ہے؟
پچھلی تحقیق سے معلوم ہوا ہے کہ نیلی روشنی رات کے وقت میلاٹونن کے اخراج کو دبا کر نیند کے معیار کو متاثر کر سکتی ہے۔ میلاٹونن جسم کی حیاتیاتی گھڑی کو منظم کرتا ہے۔ بلوغت سے پہلے اس کی سطح زیادہ ہوتی ہے اور بلوغت شروع ہونے کے بعد بتدریج کم ہوتی جاتی ہے، اس لیے میلاٹونن میں تبدیلیاں بلوغت کے آغاز سے وابستہ ہو سکتی ہیں۔
وبائی مرض کے دوران بچوں کا اسکرین ٹائم نمایاں طور پر بڑھا، جبکہ حالیہ تحقیق میں لڑکیوں میں کم عمری میں بلوغت کے واقعات میں بھی اضافہ سامنے آیا ہے۔ بعض محققین نے زیادہ اسکرین ٹائم کو ممکنہ معاون عامل قرار دیا ہے، لیکن بچوں میں براہِ راست تجرباتی مطالعات انفرادی فرق کی وجہ سے مشکل ہیں۔
مطالعہ کیسے کیا گیا؟
ڈاکٹر Aylin Kilinç Uğurlu اور ان کی انقرہ، Türkiye میں موجود ٹیم نے بلوغت کے آغاز پر نیلی روشنی کے اثرات کا مطالعہ کرنے کے لیے چوہوں کا ماڈل استعمال کیا۔ انہوں نے 18 مادہ چوہوں، جن کی عمر 21 دن تھی، کو 6 کے تین گروہوں میں تقسیم کیا:
کنٹرول گروپ (CG): معمول کا 12 گھنٹے کا روشنی اور تاریکی کا چکر
نیلی روشنی کا سامنا کرنے والے چوہے کم عمری میں بلوغت کو پہنچے۔
کنٹرول گروپ میں بلوغت شروع ہونے کا اوسط دن 38 تھا
6 گھنٹے نیلی روشنی والے گروپ میں دن 32
12 گھنٹے نیلی روشنی والے گروپ میں دن 30
نیلی روشنی کا زیادہ دیر تک سامنا میلاٹونن کی کم سطح اور ایسٹراڈیول اور لیوٹینائزنگ ہارمون کی زیادہ سطح سے وابستہ تھا، جو بلوغت کے آغاز میں اہم ہارمون ہیں۔
بیضہ دانی کے بافتوں میں تبدیلیاں: طویل عرصے تک نیلی روشنی کا سامنا کرنے والے چوہوں کے بیضہ دانی کے بافتوں میں پھیلی ہوئی باریک خون کی نالیاں، ورم اور سوزش دیکھی گئی، جن کی بعض خصوصیات پولی سسٹک اووری سنڈروم (PCOS) سے مشابہ تھیں۔
کیا بچوں پر بھی اسی طرح اثر ہو سکتا ہے؟
اگرچہ یہ مطالعہ چوہوں پر کیا گیا، لیکن چوہوں میں بلوغت کے وقت میں انسانوں سے کچھ مماثلت پائی جاتی ہے۔ محققین نے نوٹ کیا کہ چوہوں میں بلوغت کے دوران ہارمونل تبدیلیاں لڑکیوں میں ہونے والی تبدیلیوں سے مشابہ ہیں، اس لیے یہ نتائج انسانوں کے لیے بھی کسی حد تک قابلِ اطلاق ہو سکتے ہیں۔
ڈاکٹر Aylin Kilinç Uğurlu نے کہا:
“ہمارا مطالعہ ظاہر کرتا ہے کہ نیلی روشنی کا سامنا میلاٹونن کی سطح میں تبدیلی اور تولیدی ہارمون کے اخراج کو متاثر کر سکتا ہے، جس کے نتیجے میں بلوغت نسبتاً جلد شروع ہو سکتی ہے۔ اگرچہ ہم ابھی یہ طے نہیں کر سکتے کہ آیا یہ نتائج بچوں پر بھی لاگو ہوتے ہیں، لیکن اعداد و شمار سے معلوم ہوتا ہے کہ نیلی روشنی قبل از وقت بلوغت کے ممکنہ خطرے کے عوامل میں شامل ہو سکتی ہے۔”
مطالعے میں یہ بھی معلوم ہوا کہ نیلی روشنی کا طویل سامنا بیضہ دانی کے بافتوں کو نقصان اور سوزش کا سبب بن سکتا ہے، جو مستقبل کی زرخیزی کو متاثر کر سکتا ہے۔
مستقبل کی تحقیق اور صحت سے متعلق سفارشات
ٹیم نیلی روشنی کے باعث ہونے والے خلیاتی نقصان اور سوزش کے اثرات کا مطالعہ کرنے کے ساتھ یہ جانچنے کا ارادہ رکھتی ہے کہ رات کے وقت اس کا سامنا کم کرنے، مثلاً نائٹ موڈ استعمال کرنے، سے یہ اثرات کم ہو سکتے ہیں یا نہیں۔
اگرچہ فی الحال اس بات کا حتمی ثبوت موجود نہیں کہ نیلی روشنی بچوں میں براہِ راست قبل از وقت بلوغت کا سبب بنتی ہے، ماہرین کی سفارشات میں شامل ہیں:
بچوں کا نیلی روشنی سے سامنا کم کرنا، خصوصاً بلوغت سے پہلے اور خاص طور پر رات کے وقت
میلاٹونن کے اخراج میں خلل سے بچنے کے لیے سونے سے 1 گھنٹہ پہلے بچوں کو الیکٹرانک اسکرینوں سے دور رکھنا
قدرتی روشنی سے سامنا بڑھانا؛ بیرونی سرگرمیاں معمول کی حیاتیاتی گھڑی اور ہارمون کی سطح برقرار رکھنے میں مدد دے سکتی ہیں
نیلی روشنی کے اینڈوکرائن نظام پر اثرات محدود کرنے کے لیے آنکھوں کے آرام کا موڈ استعمال کرنا یا اسکرین کی روشنی کم کرنا
ڈاکٹر Aylin Kilinç Uğurlu نے نتیجہ اخذ کیا:
“اگرچہ یہ مطالعہ براہِ راست نتیجہ ثابت نہیں کر سکتا، پھر بھی ہم والدین کو مشورہ دیتے ہیں کہ ممکنہ ہارمونل خلل کم کرنے کے لیے بلوغت سے پہلے کے بچوں کو نیلی روشنی والے آلات کے استعمال، خاص طور پر رات کے وقت، محدود رکھیں۔”
نتیجہ
یہ مطالعہ نیلی روشنی کے سامنا اور نسبتاً جلد بلوغت کے درمیان تعلق کے تجرباتی شواہد فراہم کرتا ہے۔ انسانوں میں اس کے اثرات کی تصدیق کے لیے مزید تحقیق ضروری ہے، اور آئندہ مطالعات ہارمونل نظم اور تولیدی صحت پر نیلی روشنی کے طویل مدتی اثرات کا جائزہ لیں گے تاکہ اسکرین ٹائم سے متعلق سفارشات مرتب کی جا سکیں۔
خبریں | کیا اسمارٹ فون کا طویل استعمال بچوں میں قبل از وقت بلوغت کا سبب بن سکتا ہے؟ تحقیق میں نیلی روشنی کے اثرات کا جائزہ
خبریں | کیا اسمارٹ فون کا طویل استعمال بچوں میں قبل از وقت بلوغت کا سبب بن سکتا ہے؟ مطالعے میں نیلی روشنی کے اثرات کا جائزہ
اسمارٹ فون اور ٹیبلٹ اب بچوں کی روزمرہ زندگی کا حصہ ہیں۔ تاہم، ایک حالیہ مطالعے سے پتا چلتا ہے کہ نیلی روشنی کا حد سے زیادہ سامنا ہارمون کی سطح میں تبدیلی اور نسبتاً کم عمری میں بلوغت کے خطرے میں اضافے کا سبب بن سکتا ہے۔
یورپی سوسائٹی فار پیڈیاٹرک اینڈوکرائنولوجی کے 60th سالانہ اجلاس میں محققین نے چوہوں پر کیے گئے ایک مطالعے کے نتائج پیش کیے، جس سے ظاہر ہوا کہ نیلی روشنی کا زیادہ دیر تک سامنا نسبتاً جلد بلوغت سے وابستہ تھا۔ چوہوں میں میلاٹونن کی سطح کم، تولیدی ہارمونز، بشمول ایسٹراڈیول اور لیوٹینائزنگ ہارمون، کی سطح زیادہ، اور بیضہ دانی کے بافتوں میں متعلقہ جسمانی تبدیلیاں بھی دیکھی گئیں۔
نیلی روشنی بلوغتی نشوونما کو کیسے متاثر کر سکتی ہے؟
پچھلی تحقیق سے معلوم ہوا ہے کہ نیلی روشنی رات کے وقت میلاٹونن کے اخراج کو دبا کر نیند کے معیار کو متاثر کر سکتی ہے۔ میلاٹونن جسم کی حیاتیاتی گھڑی کو منظم کرتا ہے۔ بلوغت سے پہلے اس کی سطح زیادہ ہوتی ہے اور بلوغت شروع ہونے کے بعد بتدریج کم ہوتی جاتی ہے، اس لیے میلاٹونن میں تبدیلیاں بلوغت کے آغاز سے وابستہ ہو سکتی ہیں۔
وبائی مرض کے دوران بچوں کا اسکرین ٹائم نمایاں طور پر بڑھا، جبکہ حالیہ تحقیق میں لڑکیوں میں کم عمری میں بلوغت کے واقعات میں بھی اضافہ سامنے آیا ہے۔ بعض محققین نے زیادہ اسکرین ٹائم کو ممکنہ معاون عامل قرار دیا ہے، لیکن بچوں میں براہِ راست تجرباتی مطالعات انفرادی فرق کی وجہ سے مشکل ہیں۔
مطالعہ کیسے کیا گیا؟
ڈاکٹر Aylin Kilinç Uğurlu اور ان کی انقرہ، Türkiye میں موجود ٹیم نے بلوغت کے آغاز پر نیلی روشنی کے اثرات کا مطالعہ کرنے کے لیے چوہوں کا ماڈل استعمال کیا۔ انہوں نے 18 مادہ چوہوں، جن کی عمر 21 دن تھی، کو 6 کے تین گروہوں میں تقسیم کیا:
کنٹرول گروپ (CG): معمول کا 12 گھنٹے کا روشنی اور تاریکی کا چکر
تجرباتی گروپ 1 (EG-1): روزانہ 6 گھنٹے نیلی روشنی کا سامنا
تجرباتی گروپ 2 (EG-2): روزانہ 12 گھنٹے نیلی روشنی کا سامنا
نتائج سے ظاہر ہوا:
نیلی روشنی کا سامنا کرنے والے چوہے کم عمری میں بلوغت کو پہنچے۔
کنٹرول گروپ میں بلوغت شروع ہونے کا اوسط دن 38 تھا
6 گھنٹے نیلی روشنی والے گروپ میں دن 32
12 گھنٹے نیلی روشنی والے گروپ میں دن 30
نیلی روشنی کا زیادہ دیر تک سامنا میلاٹونن کی کم سطح اور ایسٹراڈیول اور لیوٹینائزنگ ہارمون کی زیادہ سطح سے وابستہ تھا، جو بلوغت کے آغاز میں اہم ہارمون ہیں۔
بیضہ دانی کے بافتوں میں تبدیلیاں: طویل عرصے تک نیلی روشنی کا سامنا کرنے والے چوہوں کے بیضہ دانی کے بافتوں میں پھیلی ہوئی باریک خون کی نالیاں، ورم اور سوزش دیکھی گئی، جن کی بعض خصوصیات پولی سسٹک اووری سنڈروم (PCOS) سے مشابہ تھیں۔
کیا بچوں پر بھی اسی طرح اثر ہو سکتا ہے؟
اگرچہ یہ مطالعہ چوہوں پر کیا گیا، لیکن چوہوں میں بلوغت کے وقت میں انسانوں سے کچھ مماثلت پائی جاتی ہے۔ محققین نے نوٹ کیا کہ چوہوں میں بلوغت کے دوران ہارمونل تبدیلیاں لڑکیوں میں ہونے والی تبدیلیوں سے مشابہ ہیں، اس لیے یہ نتائج انسانوں کے لیے بھی کسی حد تک قابلِ اطلاق ہو سکتے ہیں۔
ڈاکٹر Aylin Kilinç Uğurlu نے کہا:
“ہمارا مطالعہ ظاہر کرتا ہے کہ نیلی روشنی کا سامنا میلاٹونن کی سطح میں تبدیلی اور تولیدی ہارمون کے اخراج کو متاثر کر سکتا ہے، جس کے نتیجے میں بلوغت نسبتاً جلد شروع ہو سکتی ہے۔ اگرچہ ہم ابھی یہ طے نہیں کر سکتے کہ آیا یہ نتائج بچوں پر بھی لاگو ہوتے ہیں، لیکن اعداد و شمار سے معلوم ہوتا ہے کہ نیلی روشنی قبل از وقت بلوغت کے ممکنہ خطرے کے عوامل میں شامل ہو سکتی ہے۔”
مطالعے میں یہ بھی معلوم ہوا کہ نیلی روشنی کا طویل سامنا بیضہ دانی کے بافتوں کو نقصان اور سوزش کا سبب بن سکتا ہے، جو مستقبل کی زرخیزی کو متاثر کر سکتا ہے۔
مستقبل کی تحقیق اور صحت سے متعلق سفارشات
ٹیم نیلی روشنی کے باعث ہونے والے خلیاتی نقصان اور سوزش کے اثرات کا مطالعہ کرنے کے ساتھ یہ جانچنے کا ارادہ رکھتی ہے کہ رات کے وقت اس کا سامنا کم کرنے، مثلاً نائٹ موڈ استعمال کرنے، سے یہ اثرات کم ہو سکتے ہیں یا نہیں۔
اگرچہ فی الحال اس بات کا حتمی ثبوت موجود نہیں کہ نیلی روشنی بچوں میں براہِ راست قبل از وقت بلوغت کا سبب بنتی ہے، ماہرین کی سفارشات میں شامل ہیں:
بچوں کا نیلی روشنی سے سامنا کم کرنا، خصوصاً بلوغت سے پہلے اور خاص طور پر رات کے وقت
میلاٹونن کے اخراج میں خلل سے بچنے کے لیے سونے سے 1 گھنٹہ پہلے بچوں کو الیکٹرانک اسکرینوں سے دور رکھنا
قدرتی روشنی سے سامنا بڑھانا؛ بیرونی سرگرمیاں معمول کی حیاتیاتی گھڑی اور ہارمون کی سطح برقرار رکھنے میں مدد دے سکتی ہیں
نیلی روشنی کے اینڈوکرائن نظام پر اثرات محدود کرنے کے لیے آنکھوں کے آرام کا موڈ استعمال کرنا یا اسکرین کی روشنی کم کرنا
ڈاکٹر Aylin Kilinç Uğurlu نے نتیجہ اخذ کیا:
“اگرچہ یہ مطالعہ براہِ راست نتیجہ ثابت نہیں کر سکتا، پھر بھی ہم والدین کو مشورہ دیتے ہیں کہ ممکنہ ہارمونل خلل کم کرنے کے لیے بلوغت سے پہلے کے بچوں کو نیلی روشنی والے آلات کے استعمال، خاص طور پر رات کے وقت، محدود رکھیں۔”
نتیجہ
یہ مطالعہ نیلی روشنی کے سامنا اور نسبتاً جلد بلوغت کے درمیان تعلق کے تجرباتی شواہد فراہم کرتا ہے۔ انسانوں میں اس کے اثرات کی تصدیق کے لیے مزید تحقیق ضروری ہے، اور آئندہ مطالعات ہارمونل نظم اور تولیدی صحت پر نیلی روشنی کے طویل مدتی اثرات کا جائزہ لیں گے تاکہ اسکرین ٹائم سے متعلق سفارشات مرتب کی جا سکیں۔
خبر کا ماخذ:
آن لائن جمع کردہ