معلومات | بے قاعدہ ماہواری، مہاسے یا زائد بال؟ یہ PCOS ہو سکتا ہے

معلومات | بے قاعدہ ماہواری، مہاسے یا زائد بال؟ یہ PCOS ہو سکتا ہے

“میں' صرف 30 سال کی ہوں، لیکن میرے بال مسلسل جھڑ رہے ہیں، مہاسے نکل رہے ہیں، ماہواری بے قاعدہ ہے اور میں حاملہ نہیں ہو پا رہی۔”

—یہ غیر معمولی بات نہیں اور اس سے غیر تشخیص شدہ PCOS کا پتا چل سکتا ہے۔

پولی سسٹک اووری سنڈروم (PCOS) ایک بہت عام مگر اکثر نظر انداز کیا جانے والا ہارمونی عارضہ ہے۔ WebMD کے مطابق تولیدی عمر کی تقریباً 1 میں سے 10 خواتین کو PCOS ہوتا ہے، اور 70% تک کو اس کا علم نہیں ہوتا۔

PCOS کیا ہے، اور اسے “پولی سسٹک” کیوں کہا جاتا ہے؟

PCOS ایک ہارمونی عارضہ ہے جو بیضہ ریزی، ماہواری کے چکروں اور زرخیزی میں خلل ڈالتا ہے۔ نام کے باوجود PCOS والی ہر خاتون کی بیضہ دانی میں سسٹ جیسی جھلیاں نہیں ہوتیں؛ یہ صرف ایک ممکنہ علامت ہے۔

عام علامات میں شامل ہیں:

بے قاعدہ یا بند ماہواری

مہاسے، خاص طور پر ٹھوڑی اور پشت پر

چہرے یا جسم پر زائد بال، بشمول اوپری ہونٹ، پیٹ یا رانوں کے اندرونی حصے کے

بالوں کا جھڑنا یا پتلا ہونا

حاملہ ہونے میں دشواری

پیٹ کے گرد موٹاپا

مزاج میں تبدیلی، بے چینی یا افسردگی

ایکانتھوسس نائگر یکانس، مثلاً گردن یا بغلوں کی جلد کا سیاہ اور موٹا ہونا

میٹابولک مسائل، مثلاً جگر کے افعال میں خرابی، نیند میں سانس رکنا اور انسولین مزاحمت

علامات معمولی بھی ہو سکتی ہیں یا معیارِ زندگی کو شدید متاثر کر سکتی ہیں۔

آپ کو PCOS کی کون سی قسم ہے؟

WebMD کے مطابق PCOS مختلف صورتوں میں ظاہر ہو سکتا ہے اور اسے یوں تقسیم کیا جا سکتا ہے:

قسم A، مکمل ظاہری صورت: زائد اینڈروجن، بیضہ ریزی کا نہ ہونا اور پولی سسٹک بیضہ دانیاں؛

قسم B، غیر پولی سسٹک: پولی سسٹک ساخت کے بغیر زائد اینڈروجن اور بیضہ ریزی کا نہ ہونا؛

قسم C، بیضہ ریزی والی: باقاعدہ ماہواری کے ساتھ پولی سسٹک بیضہ دانیاں اور بلند اینڈروجن؛

قسم D، غیر ہائپر اینڈروجینک: معمول کی اینڈروجن سطح کے ساتھ پولی سسٹک بیضہ دانیاں اور بیضہ ریزی میں خرابی۔

انسولین مزاحم، التہابی یا گولی کے بعد ہونے والا PCOS جیسی غیر رسمی اصطلاحات بھی ممکنہ عوامل پر گفتگو کے لیے استعمال ہوتی ہیں۔

PCOS کس وجہ سے ہوتا ہے؟

اس کی درست وجہ معلوم نہیں۔ جینیاتی عوامل، ماحولیاتی اثرات اور طرزِ زندگی باہم مل کر اثر انداز ہو سکتے ہیں۔

خاندانی تاریخ: اگر ماں یا بہن کو PCOS ہو تو خطرہ نمایاں طور پر زیادہ ہوتا ہے؛

انسولین مزاحمت: تقریباً 30%–80% مریض انسولین کا کمزور ردِعمل دیتے ہیں، جس سے اینڈروجن کی پیداوار بڑھتی ہے؛

وزن میں تیزی سے اضافہ: موٹاپا ہارمونی عدم توازن کو بگاڑتا ہے؛

طویل مدتی ہلکی سوزش بیضہ دانی میں اینڈروجن کی زائد پیداوار کو متحرک کر سکتی ہے؛

بیرونی ہارمونز: مانعِ حمل طریقے علامات کو چھپا یا متحرک کر سکتے ہیں۔

آپ کو لاعلمی میں بھی PCOS ہو سکتا ہے

PCOS اکثر اس وقت تک نظر انداز رہتا ہے جب تک حمل کی کوشش کے دوران بیضہ ریزی یا ہارمون سے متعلق مسائل سامنے نہ آئیں۔ تشخیص کے لیے عموماً تین میں سے دو معیار درکار ہوتے ہیں:

ماہواری کے بے قاعدہ چکر، جن میں کم وقفے سے آنا، بند ہونا یا طویل عرصے تک جاری رہنا شامل ہے

زائد بال، مہاسوں یا خون کے ٹیسٹ سے ظاہر ہونے والی ہائپر اینڈروجینزم

پولی سسٹک بیضہ دانی کی ساخت، جس میں الٹراساؤنڈ پر متعدد چھوٹی جھلیاں دکھائی دیں

تشخیص میں خون کے ٹیسٹ، الٹراساؤنڈ، جسمانی معائنہ، نفسیاتی جائزہ اور نیند کی جانچ بھی شامل ہو سکتی ہے۔

ممکنہ پیچیدگیاں

PCOS صرف ماہواری اور ظاہری شکل کو متاثر نہیں کرتا۔ پیچیدگیوں میں شامل ہو سکتی ہیں:

بانجھ پن

حمل کی پیچیدگیاں، مثلاً حمل کے دوران ذیابیطس، پری ایکلیمپسیا، قبل از وقت پیدائش اور اسقاطِ حمل

قسم 2 ذیابیطس؛ نصف سے زیادہ مریضوں میں 40 سال کی عمر سے پہلے ذیابیطس پیدا ہو سکتی ہے

میٹابولک سنڈروم، جس میں بلند فشارِ خون، خون میں چکنائی اور گلوکوز شامل ہیں

افسردگی، بے چینی اور کم خود اعتمادی

اینڈومیٹریئم کا سرطان، نیند میں سانس رکنا اور جگر کی چربی کی بیماری

یہ حالتیں زندگی بھر کی صحت کو متاثر کر سکتی ہیں۔

کیا PCOS کا علاج ممکن ہے؟

PCOS کا مکمل علاج ممکن نہیں، لیکن اسے قابو میں رکھا جا سکتا ہے۔

علاج کا انحصار حمل کے منصوبے پر ہوتا ہے:

اگر حمل کی کوشش نہیں کر رہیں:

چکروں کو باقاعدہ کرنے، زائد بال کم کرنے اور اینڈومیٹریئم کے سرطان کا خطرہ گھٹانے کے لیے ہارمونی مانعِ حمل طریقے

مہاسوں اور زائد بالوں کے لیے اینٹی اینڈروجن، جس کے ساتھ لازمی مانعِ حمل طریقہ استعمال کرنا ہوگا

انسولین کی حساسیت اور بیضہ ریزی بہتر بنانے کے لیے میٹفارمن

مہاسوں کا بیرونی یا منہ کے ذریعے علاج

زائد بالوں کے لیے لیزر، روشنی پر مبنی علاج یا الیکٹرولائسز

اگر حمل کی کوشش کر رہی ہیں:

بیضہ ریزی شروع کرنے والی ادویات، مثلاً کلومیفین، لیٹروزول یا انجیکشن کے ذریعے گوناڈوٹروپن

IVF

لیپروسکوپک اووریئن ڈرلنگ، جو اب کم استعمال ہوتی ہے

PCOS کا نظم طرزِ زندگی سے شروع ہوتا ہے

ادویات کے ساتھ یا بغیر طرزِ زندگی سے متعلق اقدامات بنیادی اہمیت رکھتے ہیں:

وزن کا نظم: جسمانی وزن کا صرف 10% کم ہونا بھی ماہواری کے چکروں اور بیضہ ریزی کو بہتر بنا سکتا ہے؛

کم گلیسیمک غذا: شکر، صاف کیے ہوئے چاول اور آٹا اور تیار شدہ غذائیں کم کریں؛ ثابت اناج، پھل اور سبزیاں زیادہ کھائیں؛

انسولین مزاحمت، اعتماد اور مزاج بہتر بنانے کے لیے باقاعدہ ورزش؛

کافی نیند: ہر رات کم از کم 7 گھنٹے سوئیں اور رات گئے اسکرین کا استعمال کم کریں؛

نفسیاتی مدد اور ذہنی دباؤ کا نظم۔

ماخذ:

آن لائن سے جمع کردہ