가이드 | 임신은 언제나 화려하지만은 않습니다: 흔하지만 당황스러운 증상 7가지

가이드 | 임신은 늘 화려하지만은 않습니다: 7가지 흔하지만 민망한 증상

임신은 일정과 자유뿐 아니라 예상치 못한 신체 변화도 가져올 수 있습니다. 배가 커지고 피로하며 가끔 구토하는 것 외에도, 흔하지만 민망한 여러 증상에 주의를 기울일 필요가 있습니다.

산부인과 의사 미셸 M. 하카카는 복부 털, 트림, 변비, 분비물 증가, 치질이 좀처럼 이야기되지 않는 뜻밖의 변화에 속한다고 말합니다. 민망하더라도 안전을 위해 의사에게 알리는 것이 중요합니다.

1. 과도한 가스

호르몬 변화로 위장 운동이 느려지면 가스가 더 자주 차고 조절하기 어려워질 수 있습니다. 하카카는 운동을 늘리고 탄산음료, 콩, 브로콜리, 콜리플라워, 말린 과일 등 가스를 유발하는 음식을 줄일 것을 권합니다. 유당에 민감한 사람은 무유당 우유나 다른 칼슘 공급원을 선택할 수 있습니다.

2. 요실금

자궁이 커지면서 방광을 누르면 기침이나 재채기할 때 소변이 몇 방울 새는 일이 흔합니다. 복압성 요실금은 임신부의 18.6%에서 60%에 영향을 미치는 것으로 추정되며, 임신이 진행될수록 더 흔해집니다. 두 시간마다 소변을 보고 임신 후기에 라이너를 사용하면 도움이 될 수 있습니다.

3. 얼굴 털

호르몬으로 인해 얼굴, 복부 또는 유방에 가는 털이 날 수 있습니다. 왁싱이나 족집게 제모가 가장 안전한 방법입니다. 색소 침착에 영향을 주거나 흉터를 유발할 수 있는 레이저 시술 같은 미용 시술은 피해야 합니다.

4. 예민해진 후각과 체취

후각이 강해지면 음식 냄새나 체취에 더 민감해질 수 있습니다. 후버 박사는 대부분의 사람은 체취가 강해지는 것이 아니라 냄새에 더 민감해지는 것이라고 설명합니다. 눈에 띄는 질 냄새는 감염 여부를 확인하기 위해 즉시 의사와 상담해야 합니다.

5. 치질

혈액량 증가와 변비는 임신부의 최대 50%에 영향을 미치는 치질의 원인이 될 수 있습니다. 식이섬유, 충분한 수분, 일반의약품 대변 연화제가 도움이 될 수 있습니다. 위치하젤 패드와 항염 크림은 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다.

6. 여드름

호르몬 변화는 여드름을 악화시키는 경우가 많습니다. 임신부는 살리실산, 페녹시에탄올 또는 아미노산 기반 산이 함유된 제품처럼 순한 국소 제품을 선택하고, 태아 기형을 유발할 수 있는 레틴-A와 타자로텐 같은 레티노이드는 피해야 합니다.

7. 생식기 변화

임신으로 분비물이 증가하거나 소음순이 약간 부을 수 있습니다. 키니 박사는 이런 변화가 불편할 수 있지만 대개 정상이라고 말합니다. 정보와 지지를 위해 파트너가 산전 진료에 함께 참석할 수 있습니다. "의사의 설명은 이러한 변화를 받아들이는 데 도움이 될 수 있습니다."

이러한 증상은 민망하게 느껴질 수 있지만 흔하며 이해할 수 있는 증상입니다. 부끄럽다고 불편함을 숨기지 마십시오. 자격을 갖춘 의사와 적시에 소통하면 임신 기간을 더 안전하고 편안하게 보낼 수 있습니다.

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