Guia | Estudo sugere que roupas íntimas folgadas podem melhorar a contagem de espermatozoides
A baixa contagem de espermatozoides contribui para a infertilidade em cerca de metade dos casais que enfrentam esse problema. Especialistas sugerem que mudar o tipo de roupa íntima usada pelo homem pode ser uma maneira simples de melhorar a contagem de espermatozoides.
De acordo com um novo estudo, a temperatura testicular é um fator importante. Para produzir espermatozoides em quantidade suficiente e com qualidade adequada, os testículos precisam permanecer mais frios do que a temperatura central do corpo. É por isso que ficam localizados fora do corpo. "Os testículos foram feitos para ficar em contato com o ar fresco", explicou Celia E. Dominguez, endocrinologista reprodutiva da Faculdade de Medicina da Emory University.
Roupas íntimas apertadas afetam a temperatura testicular
Usar roupas íntimas apertadas pode superaquecer os testículos e afetar a produção de espermatozoides. Se a temperatura testicular subir vários graus acima do nível ideal, os testículos podem não produzir espermatozoides suficientes, resultando em uma contagem menor.
Especialistas observam que a produção de espermatozoides leva de 10 a 11 semanas, portanto, mudar a roupa íntima por si só não produzirá resultados imediatos. "Não é possível trocar para uma roupa íntima folgada na noite anterior a um encontro romântico e esperar um efeito imediato", disse o Dr. Amos Grunebaum, obstetra clínico do New York Hospital-Cornell University Medical College. "Tudo o que prejudica os espermatozoides afetará sua qualidade pelas próximas 10 a 11 semanas."
Sugestões para a saúde testicular
Para ajudar a manter os testículos em uma temperatura ideal, os especialistas recomendam:
Evite calças apertadas, especialmente durante exercícios. Escolha roupas folgadas quando permanecer sentado por longos períodos.
Use roupas íntimas folgadas, especialmente durante exercícios ou períodos prolongados sentado. O Dr. Grunebaum observou: "Roupas íntimas folgadas não são adequadas sob calças apertadas."
Evite saunas e banhos quentes, que podem superaquecer facilmente os testículos.
Relaxe em casa. O Dr. Grunebaum também sugeriu: "Tirar as calças em casa pode ajudar a diminuir a temperatura testicular e também aumentar a intimidade."
Comece com um exame de contagem de espermatozoides
Os especialistas recomendam começar com um exame de contagem de espermatozoides. O Dr. Grunebaum afirmou: "É um exame simples, barato e não invasivo, e o único que conheço que garante um orgasmo."
Essas medidas simples podem ajudar os homens a melhorar a contagem de espermatozoides e também fortalecer a intimidade entre os parceiros enquanto se preparam para formar uma família.
Guia | Estudo sugere que roupas íntimas folgadas podem melhorar a contagem de espermatozoides
Guia | Estudo sugere que roupas íntimas folgadas podem melhorar a contagem de espermatozoides
A baixa contagem de espermatozoides contribui para a infertilidade em cerca de metade dos casais que enfrentam esse problema. Especialistas sugerem que mudar o tipo de roupa íntima usada pelo homem pode ser uma maneira simples de melhorar a contagem de espermatozoides.
De acordo com um novo estudo, a temperatura testicular é um fator importante. Para produzir espermatozoides em quantidade suficiente e com qualidade adequada, os testículos precisam permanecer mais frios do que a temperatura central do corpo. É por isso que ficam localizados fora do corpo. "Os testículos foram feitos para ficar em contato com o ar fresco", explicou Celia E. Dominguez, endocrinologista reprodutiva da Faculdade de Medicina da Emory University.
Roupas íntimas apertadas afetam a temperatura testicular
Usar roupas íntimas apertadas pode superaquecer os testículos e afetar a produção de espermatozoides. Se a temperatura testicular subir vários graus acima do nível ideal, os testículos podem não produzir espermatozoides suficientes, resultando em uma contagem menor.
Especialistas observam que a produção de espermatozoides leva de 10 a 11 semanas, portanto, mudar a roupa íntima por si só não produzirá resultados imediatos. "Não é possível trocar para uma roupa íntima folgada na noite anterior a um encontro romântico e esperar um efeito imediato", disse o Dr. Amos Grunebaum, obstetra clínico do New York Hospital-Cornell University Medical College. "Tudo o que prejudica os espermatozoides afetará sua qualidade pelas próximas 10 a 11 semanas."
Sugestões para a saúde testicular
Para ajudar a manter os testículos em uma temperatura ideal, os especialistas recomendam:
Evite calças apertadas, especialmente durante exercícios. Escolha roupas folgadas quando permanecer sentado por longos períodos.
Use roupas íntimas folgadas, especialmente durante exercícios ou períodos prolongados sentado. O Dr. Grunebaum observou: "Roupas íntimas folgadas não são adequadas sob calças apertadas."
Evite saunas e banhos quentes, que podem superaquecer facilmente os testículos.
Relaxe em casa. O Dr. Grunebaum também sugeriu: "Tirar as calças em casa pode ajudar a diminuir a temperatura testicular e também aumentar a intimidade."
Comece com um exame de contagem de espermatozoides
Os especialistas recomendam começar com um exame de contagem de espermatozoides. O Dr. Grunebaum afirmou: "É um exame simples, barato e não invasivo, e o único que conheço que garante um orgasmo."
Essas medidas simples podem ajudar os homens a melhorar a contagem de espermatozoides e também fortalecer a intimidade entre os parceiros enquanto se preparam para formar uma família.
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