رہنما | مطالعہ: ڈھیلا زیر جامہ اسپرم کی تعداد بہتر کر سکتا ہے

رہنما | مطالعہ: ڈھیلا زیر جامہ اسپرم کی تعداد بہتر کر سکتا ہے

کم اسپرم کی تعداد بانجھ پن کا سامنا کرنے والے تقریباً نصف جوڑوں میں ایک معاون سبب ہوتی ہے۔ ماہرین کا کہنا ہے کہ مرد کے زیر جامے کی قسم تبدیل کرنا اسپرم کی تعداد بہتر کرنے کا ایک آسان طریقہ ہو سکتا ہے۔

ایک نئی تحقیق کے مطابق خصیوں کا درجۂ حرارت ایک اہم عامل ہے۔ کافی تعداد میں معیاری اسپرم بنانے کے لیے خصیوں کا درجۂ حرارت جسم کے مرکزی درجۂ حرارت سے کم رہنا ضروری ہے۔ اسی لیے خصیے جسم کے باہر واقع ہوتے ہیں۔ Emory University School of Medicine کی تولیدی غدود کی ماہر Celia E. Dominguez نے وضاحت کی، "خصیے ٹھنڈی ہوا میں رہنے کے لیے بنے ہیں۔"

تنگ زیر جامہ خصیوں کے درجۂ حرارت کو متاثر کرتا ہے

تنگ زیر جامہ خصیوں کو زیادہ گرم کر سکتا ہے اور اسپرم کی تیاری کو متاثر کر سکتا ہے۔ اگر خصیوں کا درجۂ حرارت مثالی سطح سے کئی ڈگری بڑھ جائے تو خصیے کافی اسپرم پیدا نہیں کر پاتے، جس کے نتیجے میں اسپرم کی تعداد کم ہو جاتی ہے۔

ماہرین کے مطابق اسپرم بننے میں 10 سے 11 ہفتے لگتے ہیں، اس لیے صرف زیر جامہ تبدیل کرنے سے فوری نتائج نہیں ملیں گے۔ New York Hospital-Cornell University Medical College کے ماہر امراضِ نسواں Dr. Amos Grunebaum نے کہا، "رومانوی ملاقات سے ایک رات پہلے ڈھیلا زیر جامہ پہن کر فوری اثر کی توقع نہیں کی جا سکتی۔" انہوں نے مزید کہا، "اسپرم کو نقصان پہنچانے والی ہر چیز اگلے 10 سے 11 ہفتوں تک ان کے معیار کو متاثر کرے گی۔"

خصیوں کی صحت کے لیے تجاویز

خصیوں کا درجۂ حرارت مناسب رکھنے میں مدد کے لیے ماہرین تجویز کرتے ہیں:

تنگ پتلون سے پرہیز کریں، خاص طور پر ورزش کے دوران۔ طویل وقت تک بیٹھنے کی صورت میں ڈھیلے کپڑے پہنیں۔

ڈھیلا زیر جامہ پہنیں، خاص طور پر ورزش یا طویل وقت تک بیٹھنے کے دوران۔ Dr. Grunebaum نے نوٹ کیا، "تنگ پتلون کے نیچے ڈھیلا زیر جامہ موزوں نہیں۔"

سونا اور گرم حمام سے پرہیز کریں، کیونکہ ان سے خصیے آسانی سے زیادہ گرم ہو سکتے ہیں۔

گھر میں آرام کریں۔ Dr. Grunebaum نے یہ بھی تجویز کیا، "گھر میں پتلون اتارنے سے خصیوں کا درجۂ حرارت کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے اور قربت بھی بڑھ سکتی ہے۔"

اسپرم کی تعداد کا ٹیسٹ کروانے سے آغاز کریں

ماہرین اسپرم کی تعداد کا ٹیسٹ کروانے سے آغاز کرنے کی تجویز دیتے ہیں۔ Dr. Grunebaum نے کہا، "یہ ایک سادہ، کم خرچ، غیر جراحی ٹیسٹ ہے، اور میری معلومات کے مطابق واحد ایسا ٹیسٹ ہے جو جنسی لذت کی ضمانت دیتا ہے۔"

یہ آسان اقدامات مردوں کو اسپرم کی تعداد بہتر کرنے میں مدد دے سکتے ہیں اور خاندان بنانے کی تیاری کے دوران ساتھیوں کے درمیان قربت بھی مضبوط کر سکتے ہیں۔

ماخذ:

آن لائن جمع کیا گیا