خبریں | حمل ٹھہرنے سے پہلے کی غذا زرخیزی کو متاثر کرتی ہے: الٹرا پراسیسڈ غذاؤں کے اثرات جنس کے لحاظ سے مختلف ہوتے ہیں
ہیومن ری پروڈکشن میں شائع ہونے والی ایک تحقیق سے معلوم ہوا ہے کہ حمل ٹھہرنے کے آس پاس کی غذا، خصوصاً الٹرا پراسیسڈ فوڈ (UPF) کا استعمال، مختلف راستوں سے مردانہ زرخیزی اور جنین کی ابتدائی نشوونما کو متاثر کر سکتا ہے۔ یہ نتائج تولیدی صحت میں حمل سے پہلے کے مرحلے کی اہمیت کو مزید اجاگر کرتے ہیں۔
تحقیق میں UPF کے استعمال اور تولیدی نتائج کے تعلق میں واضح صنفی فرق سامنے آیا: مردوں میں زیادہ استعمال حمل ٹھہرنے کی کم صلاحیت اور بانجھ پن کے زیادہ خطرے سے وابستہ تھا، جبکہ خواتین میں اس کا تعلق جنین کی بہت ابتدائی نشوونما میں معمولی تبدیلیوں سے تھا، خصوصاً حمل کے 7 ہفتے میں۔
ممکنہ طور پر آگے چلنے والے Generation R Next Study گروپ کو استعمال کرتے ہوئے محققین نے 831 خواتین اور 651 مرد ساتھیوں کو شامل کیا اور حمل ٹھہرنے تک کے وقت، حمل ٹھہرنے کی صلاحیت اور جنین کی ابتدائی نشوونما کے اشاریوں پر حمل ٹھہرنے کے آس پاس کی غذا کے اثرات کا منظم تجزیہ کیا۔ غذائی معلومات ابتدائی حمل میں، تقریباً 12 ہفتے پر، غذائی تعدد کے سوال نامے کے ذریعے جمع کی گئیں، اور UPF کے استعمال کا تناسب NOVA درجہ بندی کے نظام سے متعین کیا گیا۔
خواتین میں UPF کے استعمال کا درمیانی تناسب 22% (تقریباً 563 گرام فی دن) اور مردوں میں 25% (تقریباً 643 گرام فی دن) تھا۔ ساتھیوں کے درمیان غذائی مماثلت کم تھی، اور صرف 57% جوڑوں میں استعمال کا واضح فرق دیکھا گیا، جس سے ظاہر ہوتا ہے کہ انفرادی غذائی رویہ تولیدی صحت کو آزادانہ طور پر متاثر کر سکتا ہے۔
خواتین میں UPF کے استعمال اور حمل ٹھہرنے کی صلاحیت کے درمیان کوئی اہم تعلق نہیں دیکھا گیا۔ صرف استعمال کی کچھ سطحیں بانجھ پن کے زیادہ خطرے سے وابستہ تھیں، اور مقدار و اثر کا کوئی واضح تعلق نہیں ملا۔ تاہم، جنین کی نشوونما کے حوالے سے UPF کا استعمال 7 ہفتے پر تاج تا مقعد لمبائی (CRL) اور زردی کی تھیلی کے حجم میں کمی سے وابستہ تھا، جبکہ 9 اور 11 ہفتے پر یہ اثر بتدریج کمزور ہو گیا۔
زردی کی تھیلی ایک اہم ساخت ہے جو جفت کی نشوونما سے پہلے جنین کو غذائیت فراہم کرتی ہے، اور زردی کی تھیلی کی غیر معمولی نشوونما کا تعلق اسقاط حمل اور قبل از وقت پیدائش کے زیادہ خطرے سے رہا ہے۔ اس لیے معمولی تبدیلیاں بھی آبادی کی سطح پر اہم ہو سکتی ہیں۔
اس کے برعکس، مردوں میں UPF کے استعمال کا اثر حمل ٹھہرنے کی صلاحیت پر زیادہ مرکوز تھا۔ UPF کے استعمال میں ہر معیاری انحراف کے اضافے کے ساتھ حمل ٹھہرنے کی صلاحیت میں تقریباً 10% کمی واقع ہوئی، اور مجموعی طور پر بانجھ پن کا خطرہ بڑھا، اگرچہ جنین کی نشوونما کے اشاریوں کے ساتھ کوئی مستقل تعلق نہیں ملا۔
تحقیقی ٹیم نے کئی ممکنہ طریقۂ کار پیش کیے۔ UPF عموماً غذائیت سے محروم ہوتی ہیں اور تکسیدی تناؤ، مائٹوکانڈریائی dysfunction اور ہارمونل تبدیلیاں پیدا کر سکتی ہیں، جو اسپرم کی حرکت کو متاثر کرتی ہیں۔ غذاؤں کی پیکجنگ میں عام طور پر پائے جانے والے ہارمون میں خلل ڈالنے والے کیمیکلز، مثلاً فتھالیٹس، مردانہ تولیدی عمل کو مزید متاثر کر سکتے ہیں اور زردی کی تھیلی کے افعال سے متعلق جینز کے اظہار پر اثر ڈال سکتے ہیں۔
UPF کے صحت پر اثرات اس کی اقسام کے لحاظ سے بھی مختلف ہوتے ہیں۔ مصنوعی مٹھاس والے مشروبات اور پراسیسڈ گوشت کو مضر صحت نتائج سے زیادہ مستقل طور پر جوڑا گیا ہے، جبکہ پراسیسڈ روٹی اور اناج کی مصنوعات میں ایسے نتائج نہیں دیکھے گئے۔ اس تحقیق میں روٹی کی مصنوعات UPF کے استعمال کا ایک بڑا ذریعہ تھیں۔
یہ تعلقات جسمانی کمیت کے اشاریے (BMI)، تمباکو نوشی، الکحل کے استعمال، فولک ایسڈ کے سپلیمنٹ اور سماجی و معاشی عوامل سمیت دیگر عوامل کے لیے ایڈجسٹمنٹ کے بعد بھی برقرار رہے، جس سے اشارہ ملتا ہے کہ غذائی نمونے خود بھی آزادانہ اثر ڈال سکتے ہیں۔
طبی اور عوامی صحت کے نقطۂ نظر سے نتائج بتاتے ہیں کہ تولیدی صحت کے انتظام کو روایتی خواتین پر مرکوز ماڈل سے آگے بڑھ کر دونوں ساتھیوں کے لیے مشترکہ اقدامات کی طرف جانا چاہیے، جن کا آغاز حمل سے پہلے ہو۔
تحقیق کی کچھ حدود بھی تھیں۔ شرکا زیادہ تر صحت مند تھے، غذا کا جائزہ حمل کے ابتدائی مرحلے میں لیا گیا، اور صرف وہ جوڑے شامل تھے جن میں حمل ٹھہر چکا تھا، جس سے انتخابی تعصب کا امکان پیدا ہوتا ہے۔ مشاہداتی تحقیق ہونے کے باعث یہ سببیت ثابت نہیں کر سکتی؛ بے ترتیب کنٹرول شدہ آزمائشوں اور بڑی آبادی پر مبنی مطالعات کی اب بھی ضرورت ہے۔
اس کے باوجود، تحقیق یہ سمجھنے کے لیے اہم اشارے فراہم کرتی ہے کہ غذا زندگی کے ابتدائی ترین مراحل میں کس طرح اثر انداز ہو سکتی ہے، اور ایک کم زیرِ غور امکان کو اجاگر کرتی ہے: تولیدی نتائج جزوی طور پر حمل ٹھہرنے سے پہلے تشکیل پا سکتے ہیں۔
خبریں | حمل ٹھہرنے سے پہلے کی غذا زرخیزی پر اثر انداز ہوتی ہے: انتہائی پراسیس شدہ غذاؤں کے اثرات جنس کے لحاظ سے مختلف ہوتے ہیں
خبریں | حمل ٹھہرنے سے پہلے کی غذا زرخیزی کو متاثر کرتی ہے: الٹرا پراسیسڈ غذاؤں کے اثرات جنس کے لحاظ سے مختلف ہوتے ہیں
ہیومن ری پروڈکشن میں شائع ہونے والی ایک تحقیق سے معلوم ہوا ہے کہ حمل ٹھہرنے کے آس پاس کی غذا، خصوصاً الٹرا پراسیسڈ فوڈ (UPF) کا استعمال، مختلف راستوں سے مردانہ زرخیزی اور جنین کی ابتدائی نشوونما کو متاثر کر سکتا ہے۔ یہ نتائج تولیدی صحت میں حمل سے پہلے کے مرحلے کی اہمیت کو مزید اجاگر کرتے ہیں۔
تحقیق میں UPF کے استعمال اور تولیدی نتائج کے تعلق میں واضح صنفی فرق سامنے آیا: مردوں میں زیادہ استعمال حمل ٹھہرنے کی کم صلاحیت اور بانجھ پن کے زیادہ خطرے سے وابستہ تھا، جبکہ خواتین میں اس کا تعلق جنین کی بہت ابتدائی نشوونما میں معمولی تبدیلیوں سے تھا، خصوصاً حمل کے 7 ہفتے میں۔
ممکنہ طور پر آگے چلنے والے Generation R Next Study گروپ کو استعمال کرتے ہوئے محققین نے 831 خواتین اور 651 مرد ساتھیوں کو شامل کیا اور حمل ٹھہرنے تک کے وقت، حمل ٹھہرنے کی صلاحیت اور جنین کی ابتدائی نشوونما کے اشاریوں پر حمل ٹھہرنے کے آس پاس کی غذا کے اثرات کا منظم تجزیہ کیا۔ غذائی معلومات ابتدائی حمل میں، تقریباً 12 ہفتے پر، غذائی تعدد کے سوال نامے کے ذریعے جمع کی گئیں، اور UPF کے استعمال کا تناسب NOVA درجہ بندی کے نظام سے متعین کیا گیا۔
خواتین میں UPF کے استعمال کا درمیانی تناسب 22% (تقریباً 563 گرام فی دن) اور مردوں میں 25% (تقریباً 643 گرام فی دن) تھا۔ ساتھیوں کے درمیان غذائی مماثلت کم تھی، اور صرف 57% جوڑوں میں استعمال کا واضح فرق دیکھا گیا، جس سے ظاہر ہوتا ہے کہ انفرادی غذائی رویہ تولیدی صحت کو آزادانہ طور پر متاثر کر سکتا ہے۔
خواتین میں UPF کے استعمال اور حمل ٹھہرنے کی صلاحیت کے درمیان کوئی اہم تعلق نہیں دیکھا گیا۔ صرف استعمال کی کچھ سطحیں بانجھ پن کے زیادہ خطرے سے وابستہ تھیں، اور مقدار و اثر کا کوئی واضح تعلق نہیں ملا۔ تاہم، جنین کی نشوونما کے حوالے سے UPF کا استعمال 7 ہفتے پر تاج تا مقعد لمبائی (CRL) اور زردی کی تھیلی کے حجم میں کمی سے وابستہ تھا، جبکہ 9 اور 11 ہفتے پر یہ اثر بتدریج کمزور ہو گیا۔
زردی کی تھیلی ایک اہم ساخت ہے جو جفت کی نشوونما سے پہلے جنین کو غذائیت فراہم کرتی ہے، اور زردی کی تھیلی کی غیر معمولی نشوونما کا تعلق اسقاط حمل اور قبل از وقت پیدائش کے زیادہ خطرے سے رہا ہے۔ اس لیے معمولی تبدیلیاں بھی آبادی کی سطح پر اہم ہو سکتی ہیں۔
اس کے برعکس، مردوں میں UPF کے استعمال کا اثر حمل ٹھہرنے کی صلاحیت پر زیادہ مرکوز تھا۔ UPF کے استعمال میں ہر معیاری انحراف کے اضافے کے ساتھ حمل ٹھہرنے کی صلاحیت میں تقریباً 10% کمی واقع ہوئی، اور مجموعی طور پر بانجھ پن کا خطرہ بڑھا، اگرچہ جنین کی نشوونما کے اشاریوں کے ساتھ کوئی مستقل تعلق نہیں ملا۔
تحقیقی ٹیم نے کئی ممکنہ طریقۂ کار پیش کیے۔ UPF عموماً غذائیت سے محروم ہوتی ہیں اور تکسیدی تناؤ، مائٹوکانڈریائی dysfunction اور ہارمونل تبدیلیاں پیدا کر سکتی ہیں، جو اسپرم کی حرکت کو متاثر کرتی ہیں۔ غذاؤں کی پیکجنگ میں عام طور پر پائے جانے والے ہارمون میں خلل ڈالنے والے کیمیکلز، مثلاً فتھالیٹس، مردانہ تولیدی عمل کو مزید متاثر کر سکتے ہیں اور زردی کی تھیلی کے افعال سے متعلق جینز کے اظہار پر اثر ڈال سکتے ہیں۔
UPF کے صحت پر اثرات اس کی اقسام کے لحاظ سے بھی مختلف ہوتے ہیں۔ مصنوعی مٹھاس والے مشروبات اور پراسیسڈ گوشت کو مضر صحت نتائج سے زیادہ مستقل طور پر جوڑا گیا ہے، جبکہ پراسیسڈ روٹی اور اناج کی مصنوعات میں ایسے نتائج نہیں دیکھے گئے۔ اس تحقیق میں روٹی کی مصنوعات UPF کے استعمال کا ایک بڑا ذریعہ تھیں۔
یہ تعلقات جسمانی کمیت کے اشاریے (BMI)، تمباکو نوشی، الکحل کے استعمال، فولک ایسڈ کے سپلیمنٹ اور سماجی و معاشی عوامل سمیت دیگر عوامل کے لیے ایڈجسٹمنٹ کے بعد بھی برقرار رہے، جس سے اشارہ ملتا ہے کہ غذائی نمونے خود بھی آزادانہ اثر ڈال سکتے ہیں۔
طبی اور عوامی صحت کے نقطۂ نظر سے نتائج بتاتے ہیں کہ تولیدی صحت کے انتظام کو روایتی خواتین پر مرکوز ماڈل سے آگے بڑھ کر دونوں ساتھیوں کے لیے مشترکہ اقدامات کی طرف جانا چاہیے، جن کا آغاز حمل سے پہلے ہو۔
تحقیق کی کچھ حدود بھی تھیں۔ شرکا زیادہ تر صحت مند تھے، غذا کا جائزہ حمل کے ابتدائی مرحلے میں لیا گیا، اور صرف وہ جوڑے شامل تھے جن میں حمل ٹھہر چکا تھا، جس سے انتخابی تعصب کا امکان پیدا ہوتا ہے۔ مشاہداتی تحقیق ہونے کے باعث یہ سببیت ثابت نہیں کر سکتی؛ بے ترتیب کنٹرول شدہ آزمائشوں اور بڑی آبادی پر مبنی مطالعات کی اب بھی ضرورت ہے۔
اس کے باوجود، تحقیق یہ سمجھنے کے لیے اہم اشارے فراہم کرتی ہے کہ غذا زندگی کے ابتدائی ترین مراحل میں کس طرح اثر انداز ہو سکتی ہے، اور ایک کم زیرِ غور امکان کو اجاگر کرتی ہے: تولیدی نتائج جزوی طور پر حمل ٹھہرنے سے پہلے تشکیل پا سکتے ہیں۔
ماخذ:
آن لائن ذرائع سے مرتب کردہ