জ্ঞান | গর্ভাবস্থায় গাঁজা সেবন বন্ধ করা: আপনার জানা প্রয়োজনীয় তথ্য ও নির্দেশনা
অনেক হবু মায়ের জীবনে গর্ভাবস্থা খাদ্যাভ্যাস, দৈনন্দিন রুটিন ও আবেগসহ অসংখ্য পরিবর্তন নিয়ে আসে। তবে গর্ভাবস্থা সামলানো নিয়ে হাজারো তথ্যের মধ্যে নিরাপদে গাঁজা সেবন বন্ধ করার নির্দেশনা খুবই সীমিত।
আমেরিকান কলেজ অব অবস্টেট্রিশিয়ানস অ্যান্ড গাইনোকোলজিস্টস (ACOG) দীর্ঘদিন ধরে গর্ভাবস্থায় গাঁজা সেবনের বিরুদ্ধে পরামর্শ দিয়ে আসছে, কারণ বিস্তর গবেষণায় ভ্রূণের বিকাশ, প্রসবের ফলাফল এবং জন্মের পরের স্বাস্থ্যসমস্যার সঙ্গে এর সম্পর্ক পাওয়া গেছে। তবু প্রায় 7% জন গর্ভবতী নারী গাঁজা সেবন চালিয়ে যান।
গাঁজা সেবন বন্ধ করলে বমিভাব, অনিদ্রা ও উদ্বেগের মতো প্রত্যাহারজনিত উপসর্গও দেখা দিতে পারে, যা গর্ভাবস্থার সাধারণ উপসর্গগুলোর সঙ্গে মিলে যায়। এতে হবু মায়েরা মনে করতে পারেন, স্বস্তি পাওয়ার উপায় হলো গাঁজা সেবন চালিয়ে যাওয়া।
“গর্ভাবস্থার শুরুতে অনেক নারী ঘুমাতে পারেন না এবং উদ্বিগ্ন বোধ করেন, তাই তাঁরা গাঁজা সেবন চালিয়ে যান। আসলে গাঁজা বন্ধ করলে এসব উপসর্গ আরও তীব্র হতে পারে,” বলেন Hazelden Betty Ford Foundation-এর প্রসূতি ও স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ Dr. Alta DeRoo, যেখানে তিনি প্রধান চিকিৎসা কর্মকর্তাও।
অ্যালকোহল বা অন্যান্য মাদকের তুলনায় প্রত্যাহারজনিত উপসর্গ কম তীব্র, তবে তা এখনও কঠিন
গাঁজা প্রত্যাহারে অ্যালকোহল বা ওপিওয়েডের মতো একই ধরনের তীব্র শারীরিক প্রতিক্রিয়া হয় না, তবে দীর্ঘদিনের কিছু ব্যবহারকারীর মেজাজের অস্থিরতা, বিরক্তি, অনিদ্রা ও শারীরিক অস্বস্তি দেখা দিতে পারে।
Dr. DeRoo অভ্যন্তরীণ অস্থিরতাকে বর্ণনা করেছেন এভাবে: “ব্রেক ছাড়তে না পেরে অ্যাক্সিলারেটরে চাপ দেওয়ার মতো।” যেসব নারী আগে ঘুমানোর জন্য গাঁজার ওপর নির্ভর করতেন, তাঁদের ক্ষেত্রে প্রত্যাহারের পর অনিদ্রা হওয়ার সম্ভাবনা বিশেষভাবে বেশি।
গবেষণায় দেখা যায়, প্রত্যাহারের অধিকাংশ উপসর্গ এক থেকে দুই সপ্তাহের মধ্যে ধীরে ধীরে কমে যায়, তবে মেজাজের পরিবর্তন ও পুনরায় সেবনের ঝুঁকির দিকে এখনও নজর দেওয়া প্রয়োজন।
Yale-এর প্রজনন মনোরোগ বিশেষজ্ঞ Dr. Ariadna Forray বলেন, একবার পুনরায় সেবন করলে অতিরিক্ত আত্মদোষারোপের কারণ নেই; এটি প্রক্রিয়াটির স্বাভাবিক অংশ হতে পারে। “এটি হয়তো ইঙ্গিত দিচ্ছে যে আপনার আরও সহায়তা দরকার। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হলো আপনার পরবর্তী পদক্ষেপ এবং কীভাবে আমরা আপনাকে সমর্থন করে যেতে পারি।”
গাঁজা সেবনের ইতিহাস চিকিৎসকের সঙ্গে কীভাবে আলোচনা করবেন?
কিছু গর্ভবতী নারী আশঙ্কা করেন, গর্ভধারণের আগে বা গর্ভাবস্থায় গাঁজা সেবনের কথা চিকিৎসককে জানালে শিশুসুরক্ষা তদন্ত শুরু হতে পারে। যুক্তরাষ্ট্রের কিছু অঙ্গরাজ্যে গর্ভাবস্থায় গাঁজা সেবনের কথা জানানো বাধ্যতামূলক।
বিশেষজ্ঞরা পরিস্থিতিটি কৌশলগতভাবে আলোচনা করার পরামর্শ দেন—যেমন, বর্তমান উপসর্গ বর্ণনা করে বলা, “আমি খুব উদ্বিগ্ন বোধ করছি এবং ভালোভাবে ঘুমাতে পারছি না,” এবং সরাসরি গাঁজা সেবনের কথা না বলে নিরাপদে উপশম পাওয়ার বিষয়ে চিকিৎসকের পরামর্শ চাওয়া।
আপনার প্রস্রাবের নমুনায় চিকিৎসক কী কী পরীক্ষা করবেন, তা জিজ্ঞাসা করার অধিকারও আপনার আছে। গাঁজার সক্রিয় যৌগ THC শরীরে 30 দিন পর্যন্ত থাকতে পারে, তাই সেবন বন্ধ করার অনেক পরেও প্রস্রাবের পরীক্ষায় ফল পজিটিভ আসতে পারে।
গবেষণাভিত্তিক সেবন বন্ধের পদ্ধতি শুধু ইচ্ছাশক্তির ওপর নির্ভর করে না
গবেষণায় দেখা যায়, চিকিৎসকের সঙ্গে সেবন বন্ধের পরিকল্পনা নিয়ে আলোচনা করলে সাফল্যের সম্ভাবনা উল্লেখযোগ্যভাবে বাড়ে। মানসিক সহায়তার দুটি প্রচলিত ও কার্যকর পদ্ধতি হলো কগনিটিভ বিহেভিয়ারাল থেরাপি (CBT) এবং মোটিভেশনাল ইন্টারভিউইং। এগুলো আপনাকে কেন গাঁজা বন্ধ করতে চান তা বুঝতে এবং আকাঙ্ক্ষা ও মানসিক চাপ সামলাতে সাহায্য করতে পারে।
Dr. DeRoo বিকল্প ব্যবস্থার গুরুত্ব তুলে ধরেছেন। উপসর্গ উপশমের নিরাপদতর কিছু বিকল্প হলো:
বমিভাবের জন্য ভিটামিন B6 এবং ডক্সিলামিন বিবেচনা করতে পারেন; প্রয়োজন হলে প্রেসক্রিপশন ওষুধের বিষয়ে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
অনিদ্রার জন্য মেলাটোনিন ব্যবহার করে নিয়মিত ঘুমের সময়সূচি তৈরি করার চেষ্টা করুন। সরাসরি চিকিৎসা নেওয়া সম্ভব না হলে অনলাইন অনিদ্রা থেরাপি বা কোনো অ্যাপ উপকারী হতে পারে।
উদ্বেগের ক্ষেত্রে ব্যায়াম, ডায়েরি লেখা এবং পরিবার বা বন্ধুদের সঙ্গে কথা বলা সহায়ক হতে পারে। উপসর্গ তীব্র হলে Zoloft (sertraline) বা Wellbutrin (bupropion)-এর মতো গর্ভাবস্থায় ব্যবহারযোগ্য অ্যান্টিডিপ্রেসেন্ট উপযুক্ত কি না, তা চিকিৎসককে জিজ্ঞাসা করুন।
তিনি আরও জোর দিয়ে বলেন, সঙ্গে সঙ্গে বন্ধ করা সম্ভব না হলেও ধীরে ধীরে কমানোও অগ্রগতি। গুরুত্বপূর্ণ হলো সহায়তা নিয়ে লক্ষ্যের দিকে এগিয়ে যাওয়ার ইচ্ছা।
গাঁজার বিভিন্ন ধরনের ঝুঁকি একই
ভ্যাপিং বা খাওয়ার গাঁজা পণ্য নিরাপদতর—এমন প্রমাণ কোনো গবেষণায় পাওয়া যায়নি। ক্যালিফোর্নিয়ার Kaiser Permanente-এর একটি গবেষণা দল National Institute on Drug Abuse-এর অর্থায়ন পেয়েছে, যাতে গাঁজা ব্যবহারের বিভিন্ন পদ্ধতি গর্ভবতী নারী ও ভ্রূণের ওপর কীভাবে প্রভাব ফেলে তা অধ্যয়ন করা যায়।
স্পষ্ট প্রমাণ পাওয়া না পর্যন্ত যেকোনো ধরনের গাঁজা এড়িয়ে চলা উচিত।
অন্যের অভিজ্ঞতাকে প্রমাণ হিসেবে বিবেচনা করবেন না
আপনি হয়তো কাউকে বলতে শুনবেন, “আমি গর্ভাবস্থায় গাঁজা সেবন করেছি এবং আমার সন্তান সুস্থ।” বিশেষজ্ঞরা সতর্ক করে বলেন, ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতাকে সাধারণ নিয়ম হিসেবে ধরা উচিত নয়।
গবেষণায় দেখা যায়, অনেক গর্ভবতী নারী বন্ধু বা গাঁজা বিক্রয়কেন্দ্রের কর্মীদের কাছ থেকে পরামর্শ পান। উদাহরণস্বরূপ, Colorado-তে 70% জন বিক্রয়কেন্দ্রের কর্মী গর্ভবতী নারীদের মর্নিং সিকনেসের জন্য পণ্য ব্যবহারের পরামর্শ দিয়েছেন। এ ধরনের অধিকাংশ পরামর্শের বৈজ্ঞানিক ভিত্তি নেই এবং তা বিভ্রান্তিকর হতে পারে।
বন্ধ করা কঠিন হয়ে পড়লে দ্রুত সহায়তা নিন
University of Michigan-এর চিকিৎসক Dr. Maria Muzik উল্লেখ করেন, সবচেয়ে ঝুঁকিপূর্ণ সময়ে—যেমন মন খারাপ, সম্পর্কের টানাপোড়েন বা শারীরিক অস্বস্তির সময়—পুনরায় সেবন প্রায়ই ঘটে। বর্তমানে গর্ভবতী নারীদের গাঁজা সেবন বন্ধে সহায়তার জন্য বিশেষভাবে তৈরি কোনো ওষুধ নেই, তাই সামাজিক সহায়তা ও কাউন্সেলিং বিশেষ গুরুত্বপূর্ণ।
সেবন বন্ধ করার সময় আপনি বুঝতে পারেন, গাঁজা কোনো অনির্ণীত মানসিক স্বাস্থ্যসমস্যার উপসর্গ আড়াল করছিল। অন্তর্নিহিত উদ্বেগ বা বিষণ্নতার চিকিৎসা আপনার এবং আপনার শিশুর দীর্ঘমেয়াদি বিকাশ—উভয়ের জন্যই উপকারী হতে পারে।
Children’s Hospital of Philadelphia-এর মনোরোগ বিশেষজ্ঞ Dr. Ran Barzilay বলেন: “গর্ভবতী নারীদের মানসিক স্বাস্থ্যকে আমরা উপেক্ষা করতে পারি না। চিকিৎসা না করা মানসিক স্বাস্থ্যসমস্যা পরবর্তী প্রজন্মকেও প্রভাবিত করতে পারে।”
চিকিৎসকেরা সাহায্য করার জন্য আছেন, বিচার করার জন্য নয়
সাক্ষাৎকার নেওয়া সব বিশেষজ্ঞই জোর দিয়ে বলেছেন, চিকিৎসকেরা সাহায্য করার জন্য আছেন, বিচার করার জন্য নয়।
“প্রত্যেক হবু মায়ের যে কথাটি জানা সবচেয়ে জরুরি বলে আমি মনে করি, তা হলো সুস্থ বাবা-মায়েরা সুস্থ শিশুর সহায়ক,” বলেন Dr. DeRoo। “আপনি যোগাযোগ করলে আমরা আপনার পাশে থাকব।”
জ্ঞান | গর্ভাবস্থায় ক্যানাবিস সেবন বন্ধ করা: আপনার জানা প্রয়োজনীয় তথ্য ও নির্দেশনা
জ্ঞান | গর্ভাবস্থায় গাঁজা সেবন বন্ধ করা: আপনার জানা প্রয়োজনীয় তথ্য ও নির্দেশনা
অনেক হবু মায়ের জীবনে গর্ভাবস্থা খাদ্যাভ্যাস, দৈনন্দিন রুটিন ও আবেগসহ অসংখ্য পরিবর্তন নিয়ে আসে। তবে গর্ভাবস্থা সামলানো নিয়ে হাজারো তথ্যের মধ্যে নিরাপদে গাঁজা সেবন বন্ধ করার নির্দেশনা খুবই সীমিত।
আমেরিকান কলেজ অব অবস্টেট্রিশিয়ানস অ্যান্ড গাইনোকোলজিস্টস (ACOG) দীর্ঘদিন ধরে গর্ভাবস্থায় গাঁজা সেবনের বিরুদ্ধে পরামর্শ দিয়ে আসছে, কারণ বিস্তর গবেষণায় ভ্রূণের বিকাশ, প্রসবের ফলাফল এবং জন্মের পরের স্বাস্থ্যসমস্যার সঙ্গে এর সম্পর্ক পাওয়া গেছে। তবু প্রায় 7% জন গর্ভবতী নারী গাঁজা সেবন চালিয়ে যান।
গাঁজা সেবন বন্ধ করলে বমিভাব, অনিদ্রা ও উদ্বেগের মতো প্রত্যাহারজনিত উপসর্গও দেখা দিতে পারে, যা গর্ভাবস্থার সাধারণ উপসর্গগুলোর সঙ্গে মিলে যায়। এতে হবু মায়েরা মনে করতে পারেন, স্বস্তি পাওয়ার উপায় হলো গাঁজা সেবন চালিয়ে যাওয়া।
“গর্ভাবস্থার শুরুতে অনেক নারী ঘুমাতে পারেন না এবং উদ্বিগ্ন বোধ করেন, তাই তাঁরা গাঁজা সেবন চালিয়ে যান। আসলে গাঁজা বন্ধ করলে এসব উপসর্গ আরও তীব্র হতে পারে,” বলেন Hazelden Betty Ford Foundation-এর প্রসূতি ও স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ Dr. Alta DeRoo, যেখানে তিনি প্রধান চিকিৎসা কর্মকর্তাও।
অ্যালকোহল বা অন্যান্য মাদকের তুলনায় প্রত্যাহারজনিত উপসর্গ কম তীব্র, তবে তা এখনও কঠিন
গাঁজা প্রত্যাহারে অ্যালকোহল বা ওপিওয়েডের মতো একই ধরনের তীব্র শারীরিক প্রতিক্রিয়া হয় না, তবে দীর্ঘদিনের কিছু ব্যবহারকারীর মেজাজের অস্থিরতা, বিরক্তি, অনিদ্রা ও শারীরিক অস্বস্তি দেখা দিতে পারে।
Dr. DeRoo অভ্যন্তরীণ অস্থিরতাকে বর্ণনা করেছেন এভাবে: “ব্রেক ছাড়তে না পেরে অ্যাক্সিলারেটরে চাপ দেওয়ার মতো।” যেসব নারী আগে ঘুমানোর জন্য গাঁজার ওপর নির্ভর করতেন, তাঁদের ক্ষেত্রে প্রত্যাহারের পর অনিদ্রা হওয়ার সম্ভাবনা বিশেষভাবে বেশি।
গবেষণায় দেখা যায়, প্রত্যাহারের অধিকাংশ উপসর্গ এক থেকে দুই সপ্তাহের মধ্যে ধীরে ধীরে কমে যায়, তবে মেজাজের পরিবর্তন ও পুনরায় সেবনের ঝুঁকির দিকে এখনও নজর দেওয়া প্রয়োজন।
Yale-এর প্রজনন মনোরোগ বিশেষজ্ঞ Dr. Ariadna Forray বলেন, একবার পুনরায় সেবন করলে অতিরিক্ত আত্মদোষারোপের কারণ নেই; এটি প্রক্রিয়াটির স্বাভাবিক অংশ হতে পারে। “এটি হয়তো ইঙ্গিত দিচ্ছে যে আপনার আরও সহায়তা দরকার। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হলো আপনার পরবর্তী পদক্ষেপ এবং কীভাবে আমরা আপনাকে সমর্থন করে যেতে পারি।”
গাঁজা সেবনের ইতিহাস চিকিৎসকের সঙ্গে কীভাবে আলোচনা করবেন?
কিছু গর্ভবতী নারী আশঙ্কা করেন, গর্ভধারণের আগে বা গর্ভাবস্থায় গাঁজা সেবনের কথা চিকিৎসককে জানালে শিশুসুরক্ষা তদন্ত শুরু হতে পারে। যুক্তরাষ্ট্রের কিছু অঙ্গরাজ্যে গর্ভাবস্থায় গাঁজা সেবনের কথা জানানো বাধ্যতামূলক।
বিশেষজ্ঞরা পরিস্থিতিটি কৌশলগতভাবে আলোচনা করার পরামর্শ দেন—যেমন, বর্তমান উপসর্গ বর্ণনা করে বলা, “আমি খুব উদ্বিগ্ন বোধ করছি এবং ভালোভাবে ঘুমাতে পারছি না,” এবং সরাসরি গাঁজা সেবনের কথা না বলে নিরাপদে উপশম পাওয়ার বিষয়ে চিকিৎসকের পরামর্শ চাওয়া।
আপনার প্রস্রাবের নমুনায় চিকিৎসক কী কী পরীক্ষা করবেন, তা জিজ্ঞাসা করার অধিকারও আপনার আছে। গাঁজার সক্রিয় যৌগ THC শরীরে 30 দিন পর্যন্ত থাকতে পারে, তাই সেবন বন্ধ করার অনেক পরেও প্রস্রাবের পরীক্ষায় ফল পজিটিভ আসতে পারে।
গবেষণাভিত্তিক সেবন বন্ধের পদ্ধতি শুধু ইচ্ছাশক্তির ওপর নির্ভর করে না
গবেষণায় দেখা যায়, চিকিৎসকের সঙ্গে সেবন বন্ধের পরিকল্পনা নিয়ে আলোচনা করলে সাফল্যের সম্ভাবনা উল্লেখযোগ্যভাবে বাড়ে। মানসিক সহায়তার দুটি প্রচলিত ও কার্যকর পদ্ধতি হলো কগনিটিভ বিহেভিয়ারাল থেরাপি (CBT) এবং মোটিভেশনাল ইন্টারভিউইং। এগুলো আপনাকে কেন গাঁজা বন্ধ করতে চান তা বুঝতে এবং আকাঙ্ক্ষা ও মানসিক চাপ সামলাতে সাহায্য করতে পারে।
Dr. DeRoo বিকল্প ব্যবস্থার গুরুত্ব তুলে ধরেছেন। উপসর্গ উপশমের নিরাপদতর কিছু বিকল্প হলো:
বমিভাবের জন্য ভিটামিন B6 এবং ডক্সিলামিন বিবেচনা করতে পারেন; প্রয়োজন হলে প্রেসক্রিপশন ওষুধের বিষয়ে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
অনিদ্রার জন্য মেলাটোনিন ব্যবহার করে নিয়মিত ঘুমের সময়সূচি তৈরি করার চেষ্টা করুন। সরাসরি চিকিৎসা নেওয়া সম্ভব না হলে অনলাইন অনিদ্রা থেরাপি বা কোনো অ্যাপ উপকারী হতে পারে।
উদ্বেগের ক্ষেত্রে ব্যায়াম, ডায়েরি লেখা এবং পরিবার বা বন্ধুদের সঙ্গে কথা বলা সহায়ক হতে পারে। উপসর্গ তীব্র হলে Zoloft (sertraline) বা Wellbutrin (bupropion)-এর মতো গর্ভাবস্থায় ব্যবহারযোগ্য অ্যান্টিডিপ্রেসেন্ট উপযুক্ত কি না, তা চিকিৎসককে জিজ্ঞাসা করুন।
তিনি আরও জোর দিয়ে বলেন, সঙ্গে সঙ্গে বন্ধ করা সম্ভব না হলেও ধীরে ধীরে কমানোও অগ্রগতি। গুরুত্বপূর্ণ হলো সহায়তা নিয়ে লক্ষ্যের দিকে এগিয়ে যাওয়ার ইচ্ছা।
গাঁজার বিভিন্ন ধরনের ঝুঁকি একই
ভ্যাপিং বা খাওয়ার গাঁজা পণ্য নিরাপদতর—এমন প্রমাণ কোনো গবেষণায় পাওয়া যায়নি। ক্যালিফোর্নিয়ার Kaiser Permanente-এর একটি গবেষণা দল National Institute on Drug Abuse-এর অর্থায়ন পেয়েছে, যাতে গাঁজা ব্যবহারের বিভিন্ন পদ্ধতি গর্ভবতী নারী ও ভ্রূণের ওপর কীভাবে প্রভাব ফেলে তা অধ্যয়ন করা যায়।
স্পষ্ট প্রমাণ পাওয়া না পর্যন্ত যেকোনো ধরনের গাঁজা এড়িয়ে চলা উচিত।
অন্যের অভিজ্ঞতাকে প্রমাণ হিসেবে বিবেচনা করবেন না
আপনি হয়তো কাউকে বলতে শুনবেন, “আমি গর্ভাবস্থায় গাঁজা সেবন করেছি এবং আমার সন্তান সুস্থ।” বিশেষজ্ঞরা সতর্ক করে বলেন, ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতাকে সাধারণ নিয়ম হিসেবে ধরা উচিত নয়।
গবেষণায় দেখা যায়, অনেক গর্ভবতী নারী বন্ধু বা গাঁজা বিক্রয়কেন্দ্রের কর্মীদের কাছ থেকে পরামর্শ পান। উদাহরণস্বরূপ, Colorado-তে 70% জন বিক্রয়কেন্দ্রের কর্মী গর্ভবতী নারীদের মর্নিং সিকনেসের জন্য পণ্য ব্যবহারের পরামর্শ দিয়েছেন। এ ধরনের অধিকাংশ পরামর্শের বৈজ্ঞানিক ভিত্তি নেই এবং তা বিভ্রান্তিকর হতে পারে।
বন্ধ করা কঠিন হয়ে পড়লে দ্রুত সহায়তা নিন
University of Michigan-এর চিকিৎসক Dr. Maria Muzik উল্লেখ করেন, সবচেয়ে ঝুঁকিপূর্ণ সময়ে—যেমন মন খারাপ, সম্পর্কের টানাপোড়েন বা শারীরিক অস্বস্তির সময়—পুনরায় সেবন প্রায়ই ঘটে। বর্তমানে গর্ভবতী নারীদের গাঁজা সেবন বন্ধে সহায়তার জন্য বিশেষভাবে তৈরি কোনো ওষুধ নেই, তাই সামাজিক সহায়তা ও কাউন্সেলিং বিশেষ গুরুত্বপূর্ণ।
সেবন বন্ধ করার সময় আপনি বুঝতে পারেন, গাঁজা কোনো অনির্ণীত মানসিক স্বাস্থ্যসমস্যার উপসর্গ আড়াল করছিল। অন্তর্নিহিত উদ্বেগ বা বিষণ্নতার চিকিৎসা আপনার এবং আপনার শিশুর দীর্ঘমেয়াদি বিকাশ—উভয়ের জন্যই উপকারী হতে পারে।
Children’s Hospital of Philadelphia-এর মনোরোগ বিশেষজ্ঞ Dr. Ran Barzilay বলেন: “গর্ভবতী নারীদের মানসিক স্বাস্থ্যকে আমরা উপেক্ষা করতে পারি না। চিকিৎসা না করা মানসিক স্বাস্থ্যসমস্যা পরবর্তী প্রজন্মকেও প্রভাবিত করতে পারে।”
চিকিৎসকেরা সাহায্য করার জন্য আছেন, বিচার করার জন্য নয়
সাক্ষাৎকার নেওয়া সব বিশেষজ্ঞই জোর দিয়ে বলেছেন, চিকিৎসকেরা সাহায্য করার জন্য আছেন, বিচার করার জন্য নয়।
“প্রত্যেক হবু মায়ের যে কথাটি জানা সবচেয়ে জরুরি বলে আমি মনে করি, তা হলো সুস্থ বাবা-মায়েরা সুস্থ শিশুর সহায়ক,” বলেন Dr. DeRoo। “আপনি যোগাযোগ করলে আমরা আপনার পাশে থাকব।”
প্রতিবেদনের উৎস:
অনলাইন থেকে সংগৃহীত