Guia | Entenda as estrias: dermatologistas explicam suas causas e tratamento
A gravidez muda a rotina, o sono e a liberdade pessoal, e também pode deixar uma marca visível no corpo: as estrias. Para muitas mulheres, essas linhas são simplesmente parte da jornada de ter um bebê.
"Meu abdômen ficou tenso e coçando durante a gravidez, e então as linhas apareceram", recordou Maggie Shaw, uma mãe de 38 anos de São Francisco. "Elas ficaram mais visíveis depois da minha segunda gravidez."
O que causa as estrias?
Quando o corpo cresce mais rápido do que a pele consegue se expandir, as fibras elásticas nas camadas inferiores da pele podem se romper, criando estrias.
"As mulheres ganham cerca de 30 libras (13.6 quilogramas), em média, durante a gravidez", disse a Dra. Heidi Waldorf, professora associada de dermatologia na Mount Sinai School of Medicine, em Nova York. Áreas que crescem rapidamente, como o abdômen e os seios, são as mais suscetíveis, embora as nádegas, as coxas e a parte superior dos braços também possam ser afetadas.
As marcas geralmente são vermelhas ou roxas no início e depois desaparecem gradualmente, tornando-se linhas brancas ou acinzentadas após o parto.
A dermatologista Dra. Mary Lupo, professora clínica da Tulane University School of Medicine, recomenda limitar o ganho de peso total na gravidez a 25–35 libras (11.3–15.9 quilogramas). Ela ressalta que um ganho gradual e constante tem menos probabilidade de causar estrias do que um ganho rápido.
Em outras palavras, o ritmo do ganho de peso importa tanto quanto a quantidade total.
Quem tem maior probabilidade de desenvolver estrias?
Elas são extremamente comuns. A American Academy of Dermatology estima que cerca de 90% das mulheres desenvolvam estrias no segundo ou terceiro trimestre, geralmente após o sexto ou sétimo mês.
A genética também importa: se sua mãe desenvolveu estrias durante a gravidez, você tem maior probabilidade de desenvolvê-las também.
O tom da pele afeta a cor. As marcas tendem a parecer rosadas em peles mais claras e mais claras do que a pele ao redor em peles mais escuras.
É possível preveni-las? Especialistas dizem que é difícil
Nenhum produto demonstrou prevenir estrias. Dermatologistas recomendam cautela diante de cremes ou séruns que prometem eliminar o risco.
"Hidratar a pele ainda ajuda. Isso pode reduzir a coceira e a sensação de repuxamento, além de deixar a pele com aparência mais lisa e saudável", disse a Dra. Lupo.
A Dra. Anne Chapas, instrutora clínica de dermatologia no Mount Sinai Medical Center, acrescentou que beber água suficiente também ajuda a manter a elasticidade da pele.
Concentre-se em reduzir a aparência
Algumas estrias desaparecem naturalmente e se transformam em linhas finas branco-prateadas, enquanto outras permanecem mais escuras.
A Dra. Waldorf afirma que o melhor momento para tratá-las é enquanto ainda estão vermelhas ou roxas. Um gel tópico contendo extrato de cebola e ácido hialurônico pode ajudar a clareá-las; um estudo constatou que alguns usuários perceberam melhora após 12 semanas.
Cremes retinoides sob prescrição podem aumentar a renovação celular e a produção de colágeno, melhorando a aparência. Eles não devem ser usados durante a gravidez ou a amamentação.
Outras opções cosméticas incluem:
Tratamento a laser: estimula o colágeno e reduz os vasos sanguíneos para melhorar a textura, às vezes ao longo de várias sessões.
Dermoabrasão: usa uma esfoliação suave para promover a reparação da pele, com resultados relativamente modestos.
Aceitar as marcas também é uma opção
Nem toda mãe escolhe fazer tratamento. Maggie Shaw decidiu aceitar as suas: "Sei que não existe uma forma mágica de fazê-las desaparecer, então considero que fazem parte do meu corpo de mãe recente — novas curvas, um novo formato e uma nova pele."
Guia | Entenda as estrias: dermatologistas explicam suas causas e tratamento
Guia | Entenda as estrias: dermatologistas explicam suas causas e tratamento
A gravidez muda a rotina, o sono e a liberdade pessoal, e também pode deixar uma marca visível no corpo: as estrias. Para muitas mulheres, essas linhas são simplesmente parte da jornada de ter um bebê.
"Meu abdômen ficou tenso e coçando durante a gravidez, e então as linhas apareceram", recordou Maggie Shaw, uma mãe de 38 anos de São Francisco. "Elas ficaram mais visíveis depois da minha segunda gravidez."
O que causa as estrias?
Quando o corpo cresce mais rápido do que a pele consegue se expandir, as fibras elásticas nas camadas inferiores da pele podem se romper, criando estrias.
"As mulheres ganham cerca de 30 libras (13.6 quilogramas), em média, durante a gravidez", disse a Dra. Heidi Waldorf, professora associada de dermatologia na Mount Sinai School of Medicine, em Nova York. Áreas que crescem rapidamente, como o abdômen e os seios, são as mais suscetíveis, embora as nádegas, as coxas e a parte superior dos braços também possam ser afetadas.
As marcas geralmente são vermelhas ou roxas no início e depois desaparecem gradualmente, tornando-se linhas brancas ou acinzentadas após o parto.
A dermatologista Dra. Mary Lupo, professora clínica da Tulane University School of Medicine, recomenda limitar o ganho de peso total na gravidez a 25–35 libras (11.3–15.9 quilogramas). Ela ressalta que um ganho gradual e constante tem menos probabilidade de causar estrias do que um ganho rápido.
Em outras palavras, o ritmo do ganho de peso importa tanto quanto a quantidade total.
Quem tem maior probabilidade de desenvolver estrias?
Elas são extremamente comuns. A American Academy of Dermatology estima que cerca de 90% das mulheres desenvolvam estrias no segundo ou terceiro trimestre, geralmente após o sexto ou sétimo mês.
A genética também importa: se sua mãe desenvolveu estrias durante a gravidez, você tem maior probabilidade de desenvolvê-las também.
O tom da pele afeta a cor. As marcas tendem a parecer rosadas em peles mais claras e mais claras do que a pele ao redor em peles mais escuras.
É possível preveni-las? Especialistas dizem que é difícil
Nenhum produto demonstrou prevenir estrias. Dermatologistas recomendam cautela diante de cremes ou séruns que prometem eliminar o risco.
"Hidratar a pele ainda ajuda. Isso pode reduzir a coceira e a sensação de repuxamento, além de deixar a pele com aparência mais lisa e saudável", disse a Dra. Lupo.
A Dra. Anne Chapas, instrutora clínica de dermatologia no Mount Sinai Medical Center, acrescentou que beber água suficiente também ajuda a manter a elasticidade da pele.
Concentre-se em reduzir a aparência
Algumas estrias desaparecem naturalmente e se transformam em linhas finas branco-prateadas, enquanto outras permanecem mais escuras.
A Dra. Waldorf afirma que o melhor momento para tratá-las é enquanto ainda estão vermelhas ou roxas. Um gel tópico contendo extrato de cebola e ácido hialurônico pode ajudar a clareá-las; um estudo constatou que alguns usuários perceberam melhora após 12 semanas.
Cremes retinoides sob prescrição podem aumentar a renovação celular e a produção de colágeno, melhorando a aparência. Eles não devem ser usados durante a gravidez ou a amamentação.
Outras opções cosméticas incluem:
Tratamento a laser: estimula o colágeno e reduz os vasos sanguíneos para melhorar a textura, às vezes ao longo de várias sessões.
Dermoabrasão: usa uma esfoliação suave para promover a reparação da pele, com resultados relativamente modestos.
Aceitar as marcas também é uma opção
Nem toda mãe escolhe fazer tratamento. Maggie Shaw decidiu aceitar as suas: "Sei que não existe uma forma mágica de fazê-las desaparecer, então considero que fazem parte do meu corpo de mãe recente — novas curvas, um novo formato e uma nova pele."
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