Ratgeber | Unterstützung der Partnerin während der Geburt: Was werdende Väter tun können
Die Geburt ist für eine werdende Mutter eine intensive körperliche Herausforderung und für ihren Partner eine emotionale Belastungsprobe. Von Männern wird oft erwartet, als „Coach“ zuverlässig zu unterstützen. Doch sie wissen möglicherweise nicht, was zu tun ist, und können die Situation unbeabsichtigt erschweren.
Armin Brott, Autor mehrerer Erziehungsratgeber und Moderator der Radiosendung Positive Parenting, gibt zu, einmal einen Fehler gemacht zu haben. Nachdem seine Frau bereits 20 Stunden in den Wehen gelegen hatte, schlug er einen Kaiserschnitt vor und erhielt eine wütende Antwort.
„Sie hatte nur zwei Worte für mich: ‚Stirb doch‘“, erinnerte sich Brott mit einem ironischen Lächeln. Er erkannte, dass er nicht da war, um Entscheidungen zu treffen, sondern um bei ihr zu bleiben und sie zu unterstützen.
Während der Geburt: Partner sein, nicht Coach
„Wir dürfen die Geburt nicht wie einen Wettkampf behandeln oder von Ehemännern verlangen, als Coaches aufzutreten“, sagte Susanrachel Condon, zertifizierte Hebamme, Doula und Massagetherapeutin in New York City. „Frauen wissen, wie man gebärt. Sie brauchen Unterstützung, keine Anweisungen.“
Condon empfiehlt, die Geburt als innigen Liebesakt zu betrachten. „Halten Sie sie, berühren Sie sie und reagieren Sie auf sie. Füllen Sie diesen Moment mit Zärtlichkeit und Verbundenheit.“ Kerzen anzünden, Musik abspielen oder ein Lieblingsstück Schokolade anbieten – all das sind wertvolle Formen der Unterstützung.
5 wichtige Möglichkeiten, wie werdende Väter unterstützen können
1. Bereiten Sie sich vor
„Je besser Sie verstehen, was während der Geburt geschieht, desto mehr Kontrolle werden Sie in einer Erfahrung empfinden, die unkontrollierbar wirken kann“, sagte Erica Lyon, Präsidentin der New York Association for Childbirth Education.
Geburtsvorbereitungskurse und Fachbücher wie Penny Simkins The Birth Partner oder Brotts The Expectant Father helfen Männern, die Erfahrung ihrer Partnerin zu verstehen, und können Spannungen zwischen Paaren verringern.
„Wenn Frauen Angst haben oder misstrauisch sind, können sie diese Gefühle auf ihren Partner richten“, bemerkte Lyon.
2. Bieten Sie konkrete Maßnahmen zur Linderung an
Massagen, ein warmes Bad, Musik, Snacks und Positionswechsel können Beschwerden lindern und dem Partner eine hilfreiche Rolle geben.
Condon erinnerte sich, dass ihr Mann ihr leise Gedichte von Walt Whitman vorlas, während sie in einem warmen Bad lag. Eine verbale Anleitung war nicht nötig, weil sie diese Maßnahmen zur Linderung zuvor besprochen hatten.
3. Versuchen Sie nicht sofort, den Schmerz zu beheben
„Das ist eine typische männliche Reaktion“, sagte Brott. „Man sieht einen geliebten Menschen mit Schmerzen und möchte das Problem sofort lösen. Aber die Geburt ist kein Problem und keine Fehlfunktion, die behoben werden muss.“
Emotionale Empathie ist hilfreicher als rationale Analyse. „Wenn sie sagt, dass es weh tut, sagen Sie: ‚Ich weiß.‘ Sagen Sie ihr, dass Sie da sind, sie lieben und nicht weggehen werden.“
4. Setzen Sie sich für sie ein
Vielleicht kennen Sie sich mit der Geburt nicht aus, aber Sie kennen Ihre Partnerin.
„Wenn sie einen starken Pressdrang verspürt und das Personal sagt: ‚Noch nicht‘, können Sie zu Wort kommen: ‚Sie hat wirklich das Gefühl, pressen zu müssen‘“, sagte Lyon. Partner sollten mit dem medizinischen Personal kommunizieren und die Wünsche der Frau vertreten.
Außerdem empfiehlt sie, die Privatsphäre zu wahren, neue Personen im Kreißsaal vorzustellen und Videoaufnahmen einzuschränken: „Dies ist ein privater, inniger Moment, kein Hollywood-Set.“
5. Nehmen Sie ihre Worte nicht persönlich
„Manche Frauen werden während der Geburt völlig still oder wirken distanziert“, sagte Brott. „Aber sie möchte trotzdem, dass Sie in ihrer Nähe bleiben.“
Ein Ehemann blieb 12 Stunden bei seiner Frau. Sie hielt die Augen geschlossen und sagte nichts, während sie sich auf den Schmerz konzentrierte und die Fäuste ballte; er blieb leise an ihrer Seite. Später sagte sie zu ihm: „Ich brauchte dich die ganze Zeit bei mir.“
„Manchmal braucht sie nur, dass Sie ihre Hand halten und flüstern: ‚Du machst das sehr gut. Ich bin stolz auf dich‘“, fügte Lyon hinzu.
Wie kann eine Doula das Geburtserlebnis verändern?
Viele Frauen entscheiden sich während der Geburt für die Unterstützung einer Doula. Der Begriff stammt aus dem Griechischen und bedeutet „betreuende Frau“. Doulas ersetzen weder den Partner noch den Arzt. Sie bieten emotionale Unterstützung und spezielles Wissen, damit die Geburt reibungsloser verlaufen kann.
„In einem kritischen Moment hielt sie meine Hand und sah mich ruhig an, und ich fühlte mich nicht mehr allein“, sagte Claudia Bermudez aus Massachusetts, die für ihre zweite Geburt eine Doula engagiert hatte. Besonders schätzte sie die Unterstützung durch eine andere Frau und Mutter.
Die Rolle einer Doula geht über emotionale Unterstützung hinaus. Studien deuten darauf hin, dass Doula-Unterstützung mit einer durchschnittlich um 25% kürzeren Geburt, einer um 50% geringeren Wahrscheinlichkeit für einen Kaiserschnitt und 60% weniger Wünschen nach einer Epiduralanästhesie verbunden ist.
Doulas verlangen in der Regel $400–$1,200. Einige rechnen stundenweise ab, und manche Krankenversicherungen übernehmen möglicherweise einen Teil der Kosten. Das Team von Condon berechnet beispielsweise ab $900 und nach 12 Stunden einen Stundenlohn. Im Honorar enthalten sind vor- und nachgeburtliche Besuche sowie telefonische Beratungen.
Nehmen Sie im zweiten Trimester Kontakt zu einer Doula auf und treffen Sie sich mindestens 1–2 Mal, um Erwartungen an die Geburt zu besprechen.
„Ich empfehle Vätern beim ersten Kind oft, eine Doula zu engagieren“, sagte Lyon. „Sie kann die Frau während der Geburt unterstützen und ihrem Partner helfen, sich wirksamer einzubringen.“
Ratgeber | Unterstützung der Partnerin während der Geburt: Was werdende Väter tun können
Ratgeber | Unterstützung der Partnerin während der Geburt: Was werdende Väter tun können
Die Geburt ist für eine werdende Mutter eine intensive körperliche Herausforderung und für ihren Partner eine emotionale Belastungsprobe. Von Männern wird oft erwartet, als „Coach“ zuverlässig zu unterstützen. Doch sie wissen möglicherweise nicht, was zu tun ist, und können die Situation unbeabsichtigt erschweren.
Armin Brott, Autor mehrerer Erziehungsratgeber und Moderator der Radiosendung Positive Parenting, gibt zu, einmal einen Fehler gemacht zu haben. Nachdem seine Frau bereits 20 Stunden in den Wehen gelegen hatte, schlug er einen Kaiserschnitt vor und erhielt eine wütende Antwort.
„Sie hatte nur zwei Worte für mich: ‚Stirb doch‘“, erinnerte sich Brott mit einem ironischen Lächeln. Er erkannte, dass er nicht da war, um Entscheidungen zu treffen, sondern um bei ihr zu bleiben und sie zu unterstützen.
Während der Geburt: Partner sein, nicht Coach
„Wir dürfen die Geburt nicht wie einen Wettkampf behandeln oder von Ehemännern verlangen, als Coaches aufzutreten“, sagte Susanrachel Condon, zertifizierte Hebamme, Doula und Massagetherapeutin in New York City. „Frauen wissen, wie man gebärt. Sie brauchen Unterstützung, keine Anweisungen.“
Condon empfiehlt, die Geburt als innigen Liebesakt zu betrachten. „Halten Sie sie, berühren Sie sie und reagieren Sie auf sie. Füllen Sie diesen Moment mit Zärtlichkeit und Verbundenheit.“ Kerzen anzünden, Musik abspielen oder ein Lieblingsstück Schokolade anbieten – all das sind wertvolle Formen der Unterstützung.
5 wichtige Möglichkeiten, wie werdende Väter unterstützen können
1. Bereiten Sie sich vor
„Je besser Sie verstehen, was während der Geburt geschieht, desto mehr Kontrolle werden Sie in einer Erfahrung empfinden, die unkontrollierbar wirken kann“, sagte Erica Lyon, Präsidentin der New York Association for Childbirth Education.
Geburtsvorbereitungskurse und Fachbücher wie Penny Simkins The Birth Partner oder Brotts The Expectant Father helfen Männern, die Erfahrung ihrer Partnerin zu verstehen, und können Spannungen zwischen Paaren verringern.
„Wenn Frauen Angst haben oder misstrauisch sind, können sie diese Gefühle auf ihren Partner richten“, bemerkte Lyon.
2. Bieten Sie konkrete Maßnahmen zur Linderung an
Massagen, ein warmes Bad, Musik, Snacks und Positionswechsel können Beschwerden lindern und dem Partner eine hilfreiche Rolle geben.
Condon erinnerte sich, dass ihr Mann ihr leise Gedichte von Walt Whitman vorlas, während sie in einem warmen Bad lag. Eine verbale Anleitung war nicht nötig, weil sie diese Maßnahmen zur Linderung zuvor besprochen hatten.
3. Versuchen Sie nicht sofort, den Schmerz zu beheben
„Das ist eine typische männliche Reaktion“, sagte Brott. „Man sieht einen geliebten Menschen mit Schmerzen und möchte das Problem sofort lösen. Aber die Geburt ist kein Problem und keine Fehlfunktion, die behoben werden muss.“
Emotionale Empathie ist hilfreicher als rationale Analyse. „Wenn sie sagt, dass es weh tut, sagen Sie: ‚Ich weiß.‘ Sagen Sie ihr, dass Sie da sind, sie lieben und nicht weggehen werden.“
4. Setzen Sie sich für sie ein
Vielleicht kennen Sie sich mit der Geburt nicht aus, aber Sie kennen Ihre Partnerin.
„Wenn sie einen starken Pressdrang verspürt und das Personal sagt: ‚Noch nicht‘, können Sie zu Wort kommen: ‚Sie hat wirklich das Gefühl, pressen zu müssen‘“, sagte Lyon. Partner sollten mit dem medizinischen Personal kommunizieren und die Wünsche der Frau vertreten.
Außerdem empfiehlt sie, die Privatsphäre zu wahren, neue Personen im Kreißsaal vorzustellen und Videoaufnahmen einzuschränken: „Dies ist ein privater, inniger Moment, kein Hollywood-Set.“
5. Nehmen Sie ihre Worte nicht persönlich
„Manche Frauen werden während der Geburt völlig still oder wirken distanziert“, sagte Brott. „Aber sie möchte trotzdem, dass Sie in ihrer Nähe bleiben.“
Ein Ehemann blieb 12 Stunden bei seiner Frau. Sie hielt die Augen geschlossen und sagte nichts, während sie sich auf den Schmerz konzentrierte und die Fäuste ballte; er blieb leise an ihrer Seite. Später sagte sie zu ihm: „Ich brauchte dich die ganze Zeit bei mir.“
„Manchmal braucht sie nur, dass Sie ihre Hand halten und flüstern: ‚Du machst das sehr gut. Ich bin stolz auf dich‘“, fügte Lyon hinzu.
Wie kann eine Doula das Geburtserlebnis verändern?
Viele Frauen entscheiden sich während der Geburt für die Unterstützung einer Doula. Der Begriff stammt aus dem Griechischen und bedeutet „betreuende Frau“. Doulas ersetzen weder den Partner noch den Arzt. Sie bieten emotionale Unterstützung und spezielles Wissen, damit die Geburt reibungsloser verlaufen kann.
„In einem kritischen Moment hielt sie meine Hand und sah mich ruhig an, und ich fühlte mich nicht mehr allein“, sagte Claudia Bermudez aus Massachusetts, die für ihre zweite Geburt eine Doula engagiert hatte. Besonders schätzte sie die Unterstützung durch eine andere Frau und Mutter.
Die Rolle einer Doula geht über emotionale Unterstützung hinaus. Studien deuten darauf hin, dass Doula-Unterstützung mit einer durchschnittlich um 25% kürzeren Geburt, einer um 50% geringeren Wahrscheinlichkeit für einen Kaiserschnitt und 60% weniger Wünschen nach einer Epiduralanästhesie verbunden ist.
Doulas verlangen in der Regel $400–$1,200. Einige rechnen stundenweise ab, und manche Krankenversicherungen übernehmen möglicherweise einen Teil der Kosten. Das Team von Condon berechnet beispielsweise ab $900 und nach 12 Stunden einen Stundenlohn. Im Honorar enthalten sind vor- und nachgeburtliche Besuche sowie telefonische Beratungen.
Nehmen Sie im zweiten Trimester Kontakt zu einer Doula auf und treffen Sie sich mindestens 1–2 Mal, um Erwartungen an die Geburt zu besprechen.
„Ich empfehle Vätern beim ersten Kind oft, eine Doula zu engagieren“, sagte Lyon. „Sie kann die Frau während der Geburt unterstützen und ihrem Partner helfen, sich wirksamer einzubringen.“
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