Wissen | Die emotionale Realität der IVF: ein körperlicher und mentaler Marathon
Jedes Jahr werden in den USA nahezu 100,000 Babys geboren – etwa 2.6% aller Geburten –, die durch In-vitro-Fertilisation (IVF) gezeugt wurden. Sie hilft Tausenden Familien, Kinder zu bekommen, doch hinter diesem Erfolg stehen große körperliche, psychische und emotionale Herausforderungen.
Abby Fischer und ihr Ehemann begannen ein Jahr nach der Hochzeit, schwanger zu werden, und erhielten beim ersten Versuch ein positives Ergebnis. „Ich scherzte zu meinem Mann: ‚Alle sagen, schwanger zu werden sei schwierig, aber für uns war es so einfach‘“, erinnerte sie sich. Es folgte eine frühe Fehlgeburt, dann eine biochemische Schwangerschaft.
Fischer verwendete Ovulationstests und stellte fest, dass sie nicht jeden Monat einen Eisprung hatte. Als sie sich dem Alter von 35 näherte, suchte sie Hilfe bei einem Reproduktionsendokrinologen.
Nach fünf Zyklen mit Medikamenten zur Auslösung des Eisprungs wurde IVF als ihre beste Chance vorgeschlagen. Für Fischer begann damit eine körperliche und emotionale Reise durch Angst, Trauer und Enttäuschung.
„Ich wusste nichts über IVF“, sagte sie. „Ich wusste nur, dass viele Nadeln dazugehören, und ich hatte schon immer große Angst vor Spritzen. Ich wollte nicht an diesen Punkt gelangen. Es fühlte sich wie meine letzte Hoffnung an.“
IVF-Medikamente und Stimmungsschwankungen: PMS 100-fach verstärkt
IVF-Medikamente stimulieren in einem Zyklus mehrere Follikel, damit mehr Eizellen gewonnen werden können. Diese synthetischen Varianten natürlicher Hormone werden in deutlich höheren als den natürlichen Konzentrationen verabreicht und können ausgeprägte Stimmungsschwankungen verursachen.
„Ich sage meinen Patientinnen oft, dass es wie ein hundertfach verstärktes prämenstruelles Syndrom ist“, sagte Tendai M. Chiware, MD, Direktor der Drittparteienreproduktion bei Genesis Fertility.
Die Medikamente können außerdem Blähungen, Hitzewallungen und Kopfschmerzen verursachen, begleitet von der Sorge, sie richtig anzuwenden.
Rachael Jones, Familienkrankenschwester und Vizepräsidentin für klinische Strategie bei WIN Fertility, wies darauf hin, dass die Reaktionen unterschiedlich ausfallen. Die Stimmung während der Menstruation könne jedoch einen Hinweis darauf geben, wie eine Person reagieren werde.
Dr. Chiware ergänzte, dass bestehende Bewältigungsstrategien, einschließlich Medikamenten oder Beratung, während der IVF besonders hilfreich sein können.
Endloses Warten
IVF ist von wiederholten Wartezeiten geprägt, wobei auf eine Wartezeit oft die nächste folgt.
„Jede Phase ist eine Hürde“, erklärte Dr. Chiware. „Man kann viele Phasen bewältigen und trotzdem keine normalen Embryonen haben. Ein Transfer kann negativ ausfallen oder eine Schwangerschaft in einer Fehlgeburt enden. Der gesamte Prozess ist emotional unvorhersehbar.“
„Fixieren Sie sich nicht zu sehr auf einen Zeitplan“, rät Fischer Menschen, die mit IVF beginnen. „Bleiben Sie im Augenblick und konzentrieren Sie sich auf den nächsten Schritt.“
Es ist leicht, sich zukünftige Meilensteine auszumalen, etwa neben dem Weihnachtsbaum schwanger zu sein. Sie empfiehlt jedoch, die Erwartungen zu mäßigen.
Das Teilen ist Ihre Entscheidung
Ob man eine IVF-Behandlung offenlegt, ist eine persönliche Entscheidung. Das Teilen kann manchen Erleichterung bringen, bei anderen jedoch die Angst verstärken.
„Ich empfehle, beim Teilen Grenzen zu setzen“, sagte Dr. Chiware. „Sie tragen ohnehin schon eine große Last und möchten vielleicht nicht ständig um Neuigkeiten gebeten werden.“
Jones wies darauf hin, dass die Offenlegung auch unerwartete Unterstützung durch Menschen mit IVF-Erfahrung zutage fördern kann.
Emotionale Auslöser sind überall
Soziale Medien, Treffen und beiläufige Gespräche können einen ohnehin emotionalen Prozess noch intensiver machen.
„Selbst die Schwangerschaftsankündigung einer ehemaligen Studienkollegin konnte mich den ganzen Tag aufwühlen“, sagte Fischer. „Es fühlte sich wie eine Erinnerung daran an, dass mein Körper nicht konnte, was anderen leichtfiel. Ich war neidisch und verletzt und fühlte mich dann schuldig, weil ich so empfand.“
Nach zwei Eizellentnahmen und drei Embryotransfers erreichte Fischer das zweite Trimester. Sie verkündete die Schwangerschaft mit Bedacht.
„Ich schrieb einen langen Beitrag für die sozialen Medien und musste IVF und unsere Erfahrungen erwähnen“, sagte sie. „Ich wollte, dass Menschen, die noch kämpfen, spüren: ‚Ich verstehe dich. Ich war dort. Du bist nicht allein.‘“
Emotionale Widerstandskraft aufbauen
Emotionen lassen sich nicht immer kontrollieren, aber Bewältigungsstrategien können verhindern, dass sie übermächtig werden.
Stress aktiv bewältigen: Meditation, Atemübungen, Tagebuchschreiben, moderate Bewegung, Backen und künstlerische Tätigkeiten können helfen. Nehmen Sie sich täglich Zeit für etwas Beruhigendes.
Psychologische Unterstützung suchen: Beratung, Psychotherapie sowie Online- oder Präsenz-Selbsthilfegruppen können helfen. Kliniken können häufig entsprechende Kontakte vermitteln.
Fischer fand Gemeinschaft bei der gemeinnützigen Organisation AllPaths Family Building.
„Man kann offen sprechen und auf dem Bildschirm andere Frauen nicken sehen. Man fühlt sich verstanden, angenommen und wahrgenommen“, sagte sie.
Mit dem Partner kommunizieren: IVF kann sowohl den Körper als auch die Beziehung belasten, und Intimität kann von Eingriffen und Zeitplänen bestimmt werden.
„Auch wenn Sie die körperlichen Belastungen durchmachen, erlebt Ihr Partner ebenfalls emotionale Veränderungen“, sagte Jones. „Sprechen Sie offen miteinander, damit sich beide gehört und verstanden fühlen.“
Seien Sie freundlich zu sich selbst: Überlegen Sie, welche Belastungen Sie beiseitelegen können. Das ist schwierige Arbeit, und Sie brauchen Raum und Mitgefühl.
„IVF ist ein Marathon, kein Sprint“, schloss Dr. Chiware. „Viele Menschen, die sich einer IVF unterziehen, gehören zu den stärksten, denen ich je begegnet bin, aber auch sie müssen Selbstmitgefühl entwickeln.“
Rückblickend sagte Fischer: „Ich hätte nie gedacht, dass ich all das durchstehen kann. Jetzt weiß ich, dass ich viel stärker bin, als ich dachte.“
Wissenswertes | Die emotionale Realität einer IVF: ein körperlicher und psychischer Marathon
Wissen | Die emotionale Realität der IVF: ein körperlicher und mentaler Marathon
Jedes Jahr werden in den USA nahezu 100,000 Babys geboren – etwa 2.6% aller Geburten –, die durch In-vitro-Fertilisation (IVF) gezeugt wurden. Sie hilft Tausenden Familien, Kinder zu bekommen, doch hinter diesem Erfolg stehen große körperliche, psychische und emotionale Herausforderungen.
Abby Fischer und ihr Ehemann begannen ein Jahr nach der Hochzeit, schwanger zu werden, und erhielten beim ersten Versuch ein positives Ergebnis. „Ich scherzte zu meinem Mann: ‚Alle sagen, schwanger zu werden sei schwierig, aber für uns war es so einfach‘“, erinnerte sie sich. Es folgte eine frühe Fehlgeburt, dann eine biochemische Schwangerschaft.
Fischer verwendete Ovulationstests und stellte fest, dass sie nicht jeden Monat einen Eisprung hatte. Als sie sich dem Alter von 35 näherte, suchte sie Hilfe bei einem Reproduktionsendokrinologen.
Nach fünf Zyklen mit Medikamenten zur Auslösung des Eisprungs wurde IVF als ihre beste Chance vorgeschlagen. Für Fischer begann damit eine körperliche und emotionale Reise durch Angst, Trauer und Enttäuschung.
„Ich wusste nichts über IVF“, sagte sie. „Ich wusste nur, dass viele Nadeln dazugehören, und ich hatte schon immer große Angst vor Spritzen. Ich wollte nicht an diesen Punkt gelangen. Es fühlte sich wie meine letzte Hoffnung an.“
IVF-Medikamente und Stimmungsschwankungen: PMS 100-fach verstärkt
IVF-Medikamente stimulieren in einem Zyklus mehrere Follikel, damit mehr Eizellen gewonnen werden können. Diese synthetischen Varianten natürlicher Hormone werden in deutlich höheren als den natürlichen Konzentrationen verabreicht und können ausgeprägte Stimmungsschwankungen verursachen.
„Ich sage meinen Patientinnen oft, dass es wie ein hundertfach verstärktes prämenstruelles Syndrom ist“, sagte Tendai M. Chiware, MD, Direktor der Drittparteienreproduktion bei Genesis Fertility.
Die Medikamente können außerdem Blähungen, Hitzewallungen und Kopfschmerzen verursachen, begleitet von der Sorge, sie richtig anzuwenden.
Rachael Jones, Familienkrankenschwester und Vizepräsidentin für klinische Strategie bei WIN Fertility, wies darauf hin, dass die Reaktionen unterschiedlich ausfallen. Die Stimmung während der Menstruation könne jedoch einen Hinweis darauf geben, wie eine Person reagieren werde.
Dr. Chiware ergänzte, dass bestehende Bewältigungsstrategien, einschließlich Medikamenten oder Beratung, während der IVF besonders hilfreich sein können.
Endloses Warten
IVF ist von wiederholten Wartezeiten geprägt, wobei auf eine Wartezeit oft die nächste folgt.
„Jede Phase ist eine Hürde“, erklärte Dr. Chiware. „Man kann viele Phasen bewältigen und trotzdem keine normalen Embryonen haben. Ein Transfer kann negativ ausfallen oder eine Schwangerschaft in einer Fehlgeburt enden. Der gesamte Prozess ist emotional unvorhersehbar.“
„Fixieren Sie sich nicht zu sehr auf einen Zeitplan“, rät Fischer Menschen, die mit IVF beginnen. „Bleiben Sie im Augenblick und konzentrieren Sie sich auf den nächsten Schritt.“
Es ist leicht, sich zukünftige Meilensteine auszumalen, etwa neben dem Weihnachtsbaum schwanger zu sein. Sie empfiehlt jedoch, die Erwartungen zu mäßigen.
Das Teilen ist Ihre Entscheidung
Ob man eine IVF-Behandlung offenlegt, ist eine persönliche Entscheidung. Das Teilen kann manchen Erleichterung bringen, bei anderen jedoch die Angst verstärken.
„Ich empfehle, beim Teilen Grenzen zu setzen“, sagte Dr. Chiware. „Sie tragen ohnehin schon eine große Last und möchten vielleicht nicht ständig um Neuigkeiten gebeten werden.“
Jones wies darauf hin, dass die Offenlegung auch unerwartete Unterstützung durch Menschen mit IVF-Erfahrung zutage fördern kann.
Emotionale Auslöser sind überall
Soziale Medien, Treffen und beiläufige Gespräche können einen ohnehin emotionalen Prozess noch intensiver machen.
„Selbst die Schwangerschaftsankündigung einer ehemaligen Studienkollegin konnte mich den ganzen Tag aufwühlen“, sagte Fischer. „Es fühlte sich wie eine Erinnerung daran an, dass mein Körper nicht konnte, was anderen leichtfiel. Ich war neidisch und verletzt und fühlte mich dann schuldig, weil ich so empfand.“
Nach zwei Eizellentnahmen und drei Embryotransfers erreichte Fischer das zweite Trimester. Sie verkündete die Schwangerschaft mit Bedacht.
„Ich schrieb einen langen Beitrag für die sozialen Medien und musste IVF und unsere Erfahrungen erwähnen“, sagte sie. „Ich wollte, dass Menschen, die noch kämpfen, spüren: ‚Ich verstehe dich. Ich war dort. Du bist nicht allein.‘“
Emotionale Widerstandskraft aufbauen
Emotionen lassen sich nicht immer kontrollieren, aber Bewältigungsstrategien können verhindern, dass sie übermächtig werden.
Stress aktiv bewältigen: Meditation, Atemübungen, Tagebuchschreiben, moderate Bewegung, Backen und künstlerische Tätigkeiten können helfen. Nehmen Sie sich täglich Zeit für etwas Beruhigendes.
Psychologische Unterstützung suchen: Beratung, Psychotherapie sowie Online- oder Präsenz-Selbsthilfegruppen können helfen. Kliniken können häufig entsprechende Kontakte vermitteln.
Fischer fand Gemeinschaft bei der gemeinnützigen Organisation AllPaths Family Building.
„Man kann offen sprechen und auf dem Bildschirm andere Frauen nicken sehen. Man fühlt sich verstanden, angenommen und wahrgenommen“, sagte sie.
Mit dem Partner kommunizieren: IVF kann sowohl den Körper als auch die Beziehung belasten, und Intimität kann von Eingriffen und Zeitplänen bestimmt werden.
„Auch wenn Sie die körperlichen Belastungen durchmachen, erlebt Ihr Partner ebenfalls emotionale Veränderungen“, sagte Jones. „Sprechen Sie offen miteinander, damit sich beide gehört und verstanden fühlen.“
Seien Sie freundlich zu sich selbst: Überlegen Sie, welche Belastungen Sie beiseitelegen können. Das ist schwierige Arbeit, und Sie brauchen Raum und Mitgefühl.
„IVF ist ein Marathon, kein Sprint“, schloss Dr. Chiware. „Viele Menschen, die sich einer IVF unterziehen, gehören zu den stärksten, denen ich je begegnet bin, aber auch sie müssen Selbstmitgefühl entwickeln.“
Rückblickend sagte Fischer: „Ich hätte nie gedacht, dass ich all das durchstehen kann. Jetzt weiß ich, dass ich viel stärker bin, als ich dachte.“
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