Conhecimento | A realidade emocional da fertilização in vitro: uma maratona física e mental
Quase 100,000 bebês nos EUA a cada ano — cerca de 2.6% de todos os nascimentos — são concebidos por meio da fertilização in vitro (FIV). Ela ajuda milhares de famílias a ter filhos, mas, por trás dessa conquista, existem grandes desafios físicos, psicológicos e emocionais.
Abby Fischer e o marido começaram a tentar engravidar um ano após o casamento e obtiveram um resultado positivo na primeira tentativa. “Eu brinquei com meu marido: ‘Todo mundo diz que engravidar é difícil, mas para nós foi tão fácil’, recordou. Depois veio um aborto espontâneo precoce e, em seguida, uma gestação química.”
Fischer usou testes de ovulação e descobriu que não ovulava todos os meses. Ao se aproximar dos 35 anos, procurou ajuda de um endocrinologista reprodutivo.
Após cinco ciclos de medicamentos para indução da ovulação, a fertilização in vitro foi apresentada como a melhor chance do casal. Para Fischer, isso deu início a uma jornada física e emocional marcada por medo, luto e decepção.
“Eu não sabia nada sobre fertilização in vitro”, disse ela. “Só sabia que envolvia muitas agulhas, e sempre tive muito medo de injeções. Eu não queria chegar a esse ponto. Parecia minha última esperança.”
Medicamentos da FIV e mudanças de humor: TPM amplificada 100 vezes
Os medicamentos da FIV estimulam vários folículos em um ciclo para que mais óvulos possam ser coletados. Essas versões sintéticas dos hormônios naturais são administradas em níveis muito mais altos que os naturais e podem causar mudanças acentuadas de humor.
“Costumo dizer às pacientes que é como uma tensão pré-menstrual amplificada cem vezes”, afirmou Tendai M. Chiware, MD, diretor de Reprodução com Doadores da Genesis Fertility.
Os medicamentos também podem causar inchaço, ondas de calor e dores de cabeça, além da ansiedade relacionada à administração correta.
Rachael Jones, enfermeira de família e vice-presidente de Estratégia Clínica da WIN Fertility, observou que as respostas variam, mas o humor durante a menstruação pode dar alguma indicação de como a pessoa responderá.
O Dr. Chiware acrescentou que estratégias de enfrentamento já existentes, incluindo medicamentos ou aconselhamento, podem ser especialmente úteis durante a FIV.
A espera sem fim
A FIV envolve esperas repetidas, e uma espera geralmente é seguida por outra.
“Cada etapa é um obstáculo”, explicou o Dr. Chiware. “Você pode superar muitas etapas e ainda não ter embriões normais. A transferência pode dar resultado negativo, ou a gestação pode terminar em aborto espontâneo. Todo o processo é emocionalmente imprevisível.”
“Não se apegue demais a nenhum cronograma”, aconselha Fischer às pessoas que estão começando a FIV. “Viva o presente e concentre-se na próxima etapa.”
É fácil imaginar marcos futuros, como estar grávida ao lado da árvore de Natal, mas ela recomenda moderar as expectativas.
Compartilhar é uma decisão sua
Decidir se deve revelar uma jornada de FIV é algo pessoal. Compartilhar traz alívio para algumas pessoas e mais ansiedade para outras.
“Recomendo estabelecer limites para o compartilhamento”, disse o Dr. Chiware. “Você já está carregando muita coisa e pode não querer receber pedidos constantes de atualizações.”
Jones observou que revelar a situação também pode trazer o apoio inesperado de pessoas com experiência em FIV.
Os gatilhos emocionais estão por toda parte
As redes sociais, os encontros e as conversas casuais podem intensificar um processo que já é emocionalmente difícil.
“Até o anúncio da gravidez de uma colega da faculdade poderia me deixar abalada o dia inteiro”, disse Fischer. “Parecia um lembrete de que meu corpo não conseguia fazer o que outras pessoas faziam com facilidade. Senti inveja e mágoa, e depois culpa por me sentir assim.”
Após duas coletas de óvulos e três transferências de embriões, Fischer chegou ao segundo trimestre. Ela anunciou a gravidez com cuidado.
“Escrevi uma longa publicação nas redes sociais e precisei mencionar a FIV e o que vivenciamos”, disse ela. “Queria que as pessoas que ainda estão enfrentando dificuldades sentissem: ‘Eu entendo. Já passei por isso. Você não está sozinha.’”
Construindo resiliência emocional
Nem sempre é possível controlar as emoções, mas as habilidades de enfrentamento podem evitar que elas se tornem avassaladoras.
Gerencie o estresse ativamente: meditação, exercícios respiratórios, escrever um diário, exercícios moderados, fazer bolos e atividades artísticas podem ajudar. Reserve diariamente um tempo para algo tranquilizante.
Busque apoio psicológico: aconselhamento, terapia e grupos de apoio on-line ou presenciais podem ajudar. As clínicas muitas vezes podem fazer encaminhamentos.
Fischer encontrou uma comunidade por meio da organização sem fins lucrativos AllPaths Family Building.
“Você pode falar honestamente e ver outras mulheres concordando com a cabeça na tela. Você se sente compreendida, aceita e reconhecida”, disse ela.
Converse com seu parceiro: a FIV pode sobrecarregar tanto o corpo quanto o relacionamento, e a intimidade pode acabar dominada por procedimentos e cronogramas.
“Embora você enfrente as exigências físicas, seu parceiro também vivencia mudanças emocionais”, disse Jones. “Conversem abertamente para que ambos se sintam ouvidos e compreendidos.”
Seja gentil consigo mesma: considere quais responsabilidades você pode deixar de lado. Este é um trabalho difícil, e você precisa de espaço e compaixão.
“A FIV é uma maratona, não uma corrida de velocidade”, concluiu o Dr. Chiware. “Muitas pessoas que passam pela FIV estão entre as mais fortes que já conheci, mas também precisam praticar a autocompaixão.”
Olhando para trás, Fischer disse: “Nunca pensei que conseguiria suportar tudo isso. Agora percebo que sou muito mais forte do que imaginava.”
Conhecimento | A realidade emocional da FIV: uma maratona física e mental
Conhecimento | A realidade emocional da fertilização in vitro: uma maratona física e mental
Quase 100,000 bebês nos EUA a cada ano — cerca de 2.6% de todos os nascimentos — são concebidos por meio da fertilização in vitro (FIV). Ela ajuda milhares de famílias a ter filhos, mas, por trás dessa conquista, existem grandes desafios físicos, psicológicos e emocionais.
Abby Fischer e o marido começaram a tentar engravidar um ano após o casamento e obtiveram um resultado positivo na primeira tentativa. “Eu brinquei com meu marido: ‘Todo mundo diz que engravidar é difícil, mas para nós foi tão fácil’, recordou. Depois veio um aborto espontâneo precoce e, em seguida, uma gestação química.”
Fischer usou testes de ovulação e descobriu que não ovulava todos os meses. Ao se aproximar dos 35 anos, procurou ajuda de um endocrinologista reprodutivo.
Após cinco ciclos de medicamentos para indução da ovulação, a fertilização in vitro foi apresentada como a melhor chance do casal. Para Fischer, isso deu início a uma jornada física e emocional marcada por medo, luto e decepção.
“Eu não sabia nada sobre fertilização in vitro”, disse ela. “Só sabia que envolvia muitas agulhas, e sempre tive muito medo de injeções. Eu não queria chegar a esse ponto. Parecia minha última esperança.”
Medicamentos da FIV e mudanças de humor: TPM amplificada 100 vezes
Os medicamentos da FIV estimulam vários folículos em um ciclo para que mais óvulos possam ser coletados. Essas versões sintéticas dos hormônios naturais são administradas em níveis muito mais altos que os naturais e podem causar mudanças acentuadas de humor.
“Costumo dizer às pacientes que é como uma tensão pré-menstrual amplificada cem vezes”, afirmou Tendai M. Chiware, MD, diretor de Reprodução com Doadores da Genesis Fertility.
Os medicamentos também podem causar inchaço, ondas de calor e dores de cabeça, além da ansiedade relacionada à administração correta.
Rachael Jones, enfermeira de família e vice-presidente de Estratégia Clínica da WIN Fertility, observou que as respostas variam, mas o humor durante a menstruação pode dar alguma indicação de como a pessoa responderá.
O Dr. Chiware acrescentou que estratégias de enfrentamento já existentes, incluindo medicamentos ou aconselhamento, podem ser especialmente úteis durante a FIV.
A espera sem fim
A FIV envolve esperas repetidas, e uma espera geralmente é seguida por outra.
“Cada etapa é um obstáculo”, explicou o Dr. Chiware. “Você pode superar muitas etapas e ainda não ter embriões normais. A transferência pode dar resultado negativo, ou a gestação pode terminar em aborto espontâneo. Todo o processo é emocionalmente imprevisível.”
“Não se apegue demais a nenhum cronograma”, aconselha Fischer às pessoas que estão começando a FIV. “Viva o presente e concentre-se na próxima etapa.”
É fácil imaginar marcos futuros, como estar grávida ao lado da árvore de Natal, mas ela recomenda moderar as expectativas.
Compartilhar é uma decisão sua
Decidir se deve revelar uma jornada de FIV é algo pessoal. Compartilhar traz alívio para algumas pessoas e mais ansiedade para outras.
“Recomendo estabelecer limites para o compartilhamento”, disse o Dr. Chiware. “Você já está carregando muita coisa e pode não querer receber pedidos constantes de atualizações.”
Jones observou que revelar a situação também pode trazer o apoio inesperado de pessoas com experiência em FIV.
Os gatilhos emocionais estão por toda parte
As redes sociais, os encontros e as conversas casuais podem intensificar um processo que já é emocionalmente difícil.
“Até o anúncio da gravidez de uma colega da faculdade poderia me deixar abalada o dia inteiro”, disse Fischer. “Parecia um lembrete de que meu corpo não conseguia fazer o que outras pessoas faziam com facilidade. Senti inveja e mágoa, e depois culpa por me sentir assim.”
Após duas coletas de óvulos e três transferências de embriões, Fischer chegou ao segundo trimestre. Ela anunciou a gravidez com cuidado.
“Escrevi uma longa publicação nas redes sociais e precisei mencionar a FIV e o que vivenciamos”, disse ela. “Queria que as pessoas que ainda estão enfrentando dificuldades sentissem: ‘Eu entendo. Já passei por isso. Você não está sozinha.’”
Construindo resiliência emocional
Nem sempre é possível controlar as emoções, mas as habilidades de enfrentamento podem evitar que elas se tornem avassaladoras.
Gerencie o estresse ativamente: meditação, exercícios respiratórios, escrever um diário, exercícios moderados, fazer bolos e atividades artísticas podem ajudar. Reserve diariamente um tempo para algo tranquilizante.
Busque apoio psicológico: aconselhamento, terapia e grupos de apoio on-line ou presenciais podem ajudar. As clínicas muitas vezes podem fazer encaminhamentos.
Fischer encontrou uma comunidade por meio da organização sem fins lucrativos AllPaths Family Building.
“Você pode falar honestamente e ver outras mulheres concordando com a cabeça na tela. Você se sente compreendida, aceita e reconhecida”, disse ela.
Converse com seu parceiro: a FIV pode sobrecarregar tanto o corpo quanto o relacionamento, e a intimidade pode acabar dominada por procedimentos e cronogramas.
“Embora você enfrente as exigências físicas, seu parceiro também vivencia mudanças emocionais”, disse Jones. “Conversem abertamente para que ambos se sintam ouvidos e compreendidos.”
Seja gentil consigo mesma: considere quais responsabilidades você pode deixar de lado. Este é um trabalho difícil, e você precisa de espaço e compaixão.
“A FIV é uma maratona, não uma corrida de velocidade”, concluiu o Dr. Chiware. “Muitas pessoas que passam pela FIV estão entre as mais fortes que já conheci, mas também precisam praticar a autocompaixão.”
Olhando para trás, Fischer disse: “Nunca pensei que conseguiria suportar tudo isso. Agora percebo que sou muito mais forte do que imaginava.”
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