Die Diagnose Eierstockkrebs kann alle Lebensbereiche beeinflussen. Da Eierstockkrebs häufig erst in einem fortgeschrittenen Stadium festgestellt wird, beginnt die Behandlung möglicherweise sofort. Sie müssen Ihr Leben unter Umständen schnell auf Arzttermine und die Behandlung ausrichten und gleichzeitig Nebenwirkungen, Arbeit, Beziehungen und alltägliche Pflichten bewältigen.
Ihr neues „Normal“ kann ganz anders aussehen, doch einige Strategien können den Übergang erleichtern:
Wissen, was Sie erwartet
Fragen Sie Ihre Ärztin oder Ihren Arzt, was Sie erwartet. Informieren Sie sich so gut wie möglich über Ihre Krebserkrankung und fragen Sie, was während und nach der Behandlung geschehen kann. Das kann Ihnen helfen, sich auf die Zukunft vorzubereiten.
„Wir versuchen, die Dinge aufzuschlüsseln und uns auf den nächsten Schritt zu konzentrieren, damit alles nicht so überwältigend wirkt“, sagt Dr. Stephanie Wethington, Leiterin des Susan L. Burgert, MD, Gynecologic Oncology Survivorship Program bei Johns Hopkins Medicine.
Das kann Ihnen auch helfen, mit der Ungewissheit nach der Diagnose umzugehen.
Mit Ihrer Energie haushalten
Behandlungen wie Operationen und Chemotherapie stellen hohe Anforderungen an den Körper. Planen Sie Zeit zur Erholung ein, damit Sie nach der Behandlung wieder zu Kräften kommen können.
Rouse stellte fest, dass ihr Körper Medikamente nach einem bestimmten Muster verarbeitet. „Zweieinhalb bis drei Tage nach der Behandlung kann mir übel werden, deshalb muss ich meinen Zeitplan anpassen“, sagt sie. „Ich achte darauf, Zeit für Unwohlsein und Erholung zu haben, und kann mich danach wieder meinem restlichen Leben widmen.“
Nebenwirkungen der Behandlung können Ihnen die Energie selbst für einfache Aufgaben rauben. Kochen war früher eine Leidenschaft von Rouse, doch kürzlich fehlte ihr die Kraft, ihr Lieblingsrisotto zuzubereiten. „Ich kann nicht lange genug in der Küche stehen, um es fertigzustellen. Der gesamte Vorgang dauert etwa 45 Minuten, und man muss die ganze Zeit aufmerksam sein.“
Die Arbeitsweise anpassen
Ob Sie während der Krebsbehandlung arbeiten, ist eine persönliche Entscheidung. Tun Sie, was für Sie richtig ist. Wenn Sie unsicher sind, fragen Sie Ihre Ärztin oder Ihren Arzt, was für Ihre Gesundheit am besten ist und wann Sie möglicherweise wieder arbeiten können.
Rachel Putman, 39, ist Vizepräsidentin bei JPMorgan Chase. Bei ihr wurde im Januar 2020 Brustkrebs und im Juni desselben Jahres Eierstockkrebs im Stadium III diagnostiziert.
„Der sogenannte Brain Fog war für mich am schwierigsten, besonders angesichts der Art meiner Arbeit“, sagt Putman, die in Scottsdale, Arizona, lebt. Die Behandlung von zwei Krebserkrankungen mit der Arbeit zu vereinbaren, wurde während der COVID-19-Pandemie besonders schwierig.
„Ich bin Vizepräsidentin eines großen Unternehmens, und wir arbeiten in sehr hohem Tempo. Als die Pandemie begann, ließ ich eine PET-Untersuchung durchführen oder bekam eine Infusion gelegt und kehrte dann bis 9 p.m. zur Arbeit zurück. Wir mussten herausfinden, wie wir virtuell arbeiten und uns an eine neue Umgebung anpassen konnten, und all das war für mich nicht mehr möglich.“
Sprechen Sie mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt über einen Kinderwunsch
Wenn Sie schwanger werden möchten, empfiehlt Dr. Wethington, vor Beginn jeder Behandlung mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt darüber zu sprechen, damit Sie gemeinsam alle verfügbaren Möglichkeiten prüfen können.
„Entscheidend ist ein Gespräch, damit Patientin und Chirurg die Ziele und möglichen Ergebnisse verstehen“, sagt sie. Fachleute wie Reproduktionsmediziner können Untersuchungen und Beratung anbieten.
Als Putmans Ärztinnen und Ärzte eine verdächtige Eierstockveränderung entdeckten, wussten sie, dass sie schwanger werden wollte. Vor der Entscheidung für eine Behandlung berücksichtigten sie alle Faktoren.
„Sie wollten mir die Möglichkeit, Kinder zu bekommen, nicht nehmen, deshalb führten wir eine begrenzte Operation durch. Sie erhielten meine Fruchtbarkeit so weit wie möglich“, sagt sie.
Der Verlust der Fruchtbarkeit nach einer Operation kann schwer zu akzeptieren sein. Sprechen Sie mit Ihrer Ärztin, Ihrem Arzt oder einer Therapeutin bzw. einem Therapeuten, um Unterstützung zu erhalten.
Unterstützung suchen
Emotionale Unterstützung und praktische Hilfe sind gleichermaßen wichtig. Krebsbedingte Fatigue kann es erschweren, Gegenstände zu heben, sich fortzubewegen, Hausarbeiten zu erledigen oder Kinder zu versorgen. Kurz nach einer Operation können Sie möglicherweise keine schweren Gegenstände heben oder Treppen steigen.
Örtliche Selbsthilfegruppen können Sie mit Menschen zusammenbringen, die ähnliche Erfahrungen gemacht haben. Bitten Sie Familie und Freunde um Hilfe bei der Hausarbeit, bei Besorgungen oder anderen alltäglichen Aufgaben.
Putman sagt, zu den aufmerksamsten Gesten ihrer Freunde gehörte, jemanden mit der Reinigung ihrer Wohnung zu beauftragen, während sie und ihr Mann ihre Krebsbehandlung bewältigten.
Eine örtliche Selbsthilfegruppe half Rouse nicht, ihre Stimmung zu verbessern, deshalb gründete sie eine gemeinnützige Organisation namens Cancer Coaching Network. „Sie bietet Coaching-Sitzungen an, um Frauen bei der Bewältigung dieser Erfahrung zu unterstützen“, sagt sie.
Wenn Sie sich depressiv fühlen oder Schwierigkeiten haben, damit umzugehen, sprechen Sie mit Ihrer Ärztin, Ihrem Arzt oder einer Therapeutin bzw. einem Therapeuten.
Nach palliativer Versorgung fragen
Dr. Wethington empfiehlt, palliative Versorgungsangebote als Ihre „Lebensqualitätsbegleitung“ zu betrachten. Diese spezialisierte Versorgung wird von einem Team aus Ärztinnen und Ärzten, Pflegefachkräften und Sozialarbeiterinnen und Sozialarbeitern geleistet, das eng mit Ihrer Onkologin oder Ihrem Onkologen zusammenarbeitet.
Während sich Ihre Onkologin oder Ihr Onkologe auf die Behandlung der Krebserkrankung konzentriert, kümmert sich das Palliativteam um Krebssymptome, Nebenwirkungen der Behandlung und andere Belastungen.
Das Behandlungsteam um Hilfe bitten
Nach der Diagnose Eierstockkrebs benötigen Sie möglicherweise Hilfe bei ganz unterschiedlichen Themen – von der emotionalen Bewältigung bis zur Finanzierung der Behandlung. Mitglieder Ihres Behandlungsteams können Ihnen helfen, verfügbare Angebote zu finden. Zu Ihrem Team können Ärztinnen und Ärzte, Pflegefachkräfte, Sozialarbeiterinnen und Sozialarbeiter, Physiotherapeutinnen und Physiotherapeuten sowie Ergotherapeutinnen und Ergotherapeuten gehören.
Dr. Wethington zufolge können Sozialarbeiterinnen und Sozialarbeiter beispielsweise äußerst hilfreich sein.
„Sozialarbeiterinnen und Sozialarbeiter können Ihnen helfen, Unterstützungsangebote zu nutzen, Ihre Versicherung zu verstehen, benötigte Hilfsmittel für zu Hause zu organisieren, unterstützende Beratung anzubieten und eine therapeutische Rolle zu übernehmen.“
Nachsorge fortsetzen
Nach Abschluss einer Behandlung können Sie sich sowohl erleichtert als auch ängstlich fühlen. Ihre Ärztin oder Ihr Arzt überwacht Ihre Genesung bei Nachsorgeterminen und durch eine langfristige Verlaufskontrolle. Fragen Sie nach dem empfohlenen Nachsorgeplan und nehmen Sie diese Termine wahr.
Da Eierstockkrebs häufig erst in einem fortgeschrittenen Stadium festgestellt wird, kommt es häufig zu einem Rückfall. Wenn die Erkrankung zurückkehrt, erstellt Ihre Ärztin oder Ihr Arzt einen Behandlungsplan, der auf dem genauen Ort der Krebserkrankung, Ihren bisherigen Behandlungen und Ihrem allgemeinen Gesundheitszustand beruht. Manche Menschen benötigen über viele Jahre hinweg in unregelmäßigen Abständen eine Behandlung.
Bewahren Sie Kopien Ihrer Krankenunterlagen und Abrechnungen der Krankenversicherung auf. Das kann den Übergang erleichtern, wenn Sie die Ärztin oder den Arzt wechseln müssen.
Es gibt keine Möglichkeit zu garantieren, dass der Krebs nicht zurückkehrt. Gesunde Gewohnheiten wie Bewegung, eine ausgewogene Ernährung und Stressabbau können helfen, aber keine einzelne Maßnahme ist ein Allheilmittel.
Wissen | Ein Leitfaden für das Leben nach Eierstockkrebs
Mit Eierstockkrebs leben lernen
Die Diagnose Eierstockkrebs kann alle Lebensbereiche beeinflussen. Da Eierstockkrebs häufig erst in einem fortgeschrittenen Stadium festgestellt wird, beginnt die Behandlung möglicherweise sofort. Sie müssen Ihr Leben unter Umständen schnell auf Arzttermine und die Behandlung ausrichten und gleichzeitig Nebenwirkungen, Arbeit, Beziehungen und alltägliche Pflichten bewältigen.
Ihr neues „Normal“ kann ganz anders aussehen, doch einige Strategien können den Übergang erleichtern:
Wissen, was Sie erwartet
Fragen Sie Ihre Ärztin oder Ihren Arzt, was Sie erwartet. Informieren Sie sich so gut wie möglich über Ihre Krebserkrankung und fragen Sie, was während und nach der Behandlung geschehen kann. Das kann Ihnen helfen, sich auf die Zukunft vorzubereiten.
„Wir versuchen, die Dinge aufzuschlüsseln und uns auf den nächsten Schritt zu konzentrieren, damit alles nicht so überwältigend wirkt“, sagt Dr. Stephanie Wethington, Leiterin des Susan L. Burgert, MD, Gynecologic Oncology Survivorship Program bei Johns Hopkins Medicine.
Das kann Ihnen auch helfen, mit der Ungewissheit nach der Diagnose umzugehen.
Mit Ihrer Energie haushalten
Behandlungen wie Operationen und Chemotherapie stellen hohe Anforderungen an den Körper. Planen Sie Zeit zur Erholung ein, damit Sie nach der Behandlung wieder zu Kräften kommen können.
Rouse stellte fest, dass ihr Körper Medikamente nach einem bestimmten Muster verarbeitet. „Zweieinhalb bis drei Tage nach der Behandlung kann mir übel werden, deshalb muss ich meinen Zeitplan anpassen“, sagt sie. „Ich achte darauf, Zeit für Unwohlsein und Erholung zu haben, und kann mich danach wieder meinem restlichen Leben widmen.“
Nebenwirkungen der Behandlung können Ihnen die Energie selbst für einfache Aufgaben rauben. Kochen war früher eine Leidenschaft von Rouse, doch kürzlich fehlte ihr die Kraft, ihr Lieblingsrisotto zuzubereiten. „Ich kann nicht lange genug in der Küche stehen, um es fertigzustellen. Der gesamte Vorgang dauert etwa 45 Minuten, und man muss die ganze Zeit aufmerksam sein.“
Die Arbeitsweise anpassen
Ob Sie während der Krebsbehandlung arbeiten, ist eine persönliche Entscheidung. Tun Sie, was für Sie richtig ist. Wenn Sie unsicher sind, fragen Sie Ihre Ärztin oder Ihren Arzt, was für Ihre Gesundheit am besten ist und wann Sie möglicherweise wieder arbeiten können.
Rachel Putman, 39, ist Vizepräsidentin bei JPMorgan Chase. Bei ihr wurde im Januar 2020 Brustkrebs und im Juni desselben Jahres Eierstockkrebs im Stadium III diagnostiziert.
„Der sogenannte Brain Fog war für mich am schwierigsten, besonders angesichts der Art meiner Arbeit“, sagt Putman, die in Scottsdale, Arizona, lebt. Die Behandlung von zwei Krebserkrankungen mit der Arbeit zu vereinbaren, wurde während der COVID-19-Pandemie besonders schwierig.
„Ich bin Vizepräsidentin eines großen Unternehmens, und wir arbeiten in sehr hohem Tempo. Als die Pandemie begann, ließ ich eine PET-Untersuchung durchführen oder bekam eine Infusion gelegt und kehrte dann bis 9 p.m. zur Arbeit zurück. Wir mussten herausfinden, wie wir virtuell arbeiten und uns an eine neue Umgebung anpassen konnten, und all das war für mich nicht mehr möglich.“
Sprechen Sie mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt über einen Kinderwunsch
Wenn Sie schwanger werden möchten, empfiehlt Dr. Wethington, vor Beginn jeder Behandlung mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt darüber zu sprechen, damit Sie gemeinsam alle verfügbaren Möglichkeiten prüfen können.
„Entscheidend ist ein Gespräch, damit Patientin und Chirurg die Ziele und möglichen Ergebnisse verstehen“, sagt sie. Fachleute wie Reproduktionsmediziner können Untersuchungen und Beratung anbieten.
Als Putmans Ärztinnen und Ärzte eine verdächtige Eierstockveränderung entdeckten, wussten sie, dass sie schwanger werden wollte. Vor der Entscheidung für eine Behandlung berücksichtigten sie alle Faktoren.
„Sie wollten mir die Möglichkeit, Kinder zu bekommen, nicht nehmen, deshalb führten wir eine begrenzte Operation durch. Sie erhielten meine Fruchtbarkeit so weit wie möglich“, sagt sie.
Der Verlust der Fruchtbarkeit nach einer Operation kann schwer zu akzeptieren sein. Sprechen Sie mit Ihrer Ärztin, Ihrem Arzt oder einer Therapeutin bzw. einem Therapeuten, um Unterstützung zu erhalten.
Unterstützung suchen
Emotionale Unterstützung und praktische Hilfe sind gleichermaßen wichtig. Krebsbedingte Fatigue kann es erschweren, Gegenstände zu heben, sich fortzubewegen, Hausarbeiten zu erledigen oder Kinder zu versorgen. Kurz nach einer Operation können Sie möglicherweise keine schweren Gegenstände heben oder Treppen steigen.
Örtliche Selbsthilfegruppen können Sie mit Menschen zusammenbringen, die ähnliche Erfahrungen gemacht haben. Bitten Sie Familie und Freunde um Hilfe bei der Hausarbeit, bei Besorgungen oder anderen alltäglichen Aufgaben.
Putman sagt, zu den aufmerksamsten Gesten ihrer Freunde gehörte, jemanden mit der Reinigung ihrer Wohnung zu beauftragen, während sie und ihr Mann ihre Krebsbehandlung bewältigten.
Eine örtliche Selbsthilfegruppe half Rouse nicht, ihre Stimmung zu verbessern, deshalb gründete sie eine gemeinnützige Organisation namens Cancer Coaching Network. „Sie bietet Coaching-Sitzungen an, um Frauen bei der Bewältigung dieser Erfahrung zu unterstützen“, sagt sie.
Wenn Sie sich depressiv fühlen oder Schwierigkeiten haben, damit umzugehen, sprechen Sie mit Ihrer Ärztin, Ihrem Arzt oder einer Therapeutin bzw. einem Therapeuten.
Nach palliativer Versorgung fragen
Dr. Wethington empfiehlt, palliative Versorgungsangebote als Ihre „Lebensqualitätsbegleitung“ zu betrachten. Diese spezialisierte Versorgung wird von einem Team aus Ärztinnen und Ärzten, Pflegefachkräften und Sozialarbeiterinnen und Sozialarbeitern geleistet, das eng mit Ihrer Onkologin oder Ihrem Onkologen zusammenarbeitet.
Während sich Ihre Onkologin oder Ihr Onkologe auf die Behandlung der Krebserkrankung konzentriert, kümmert sich das Palliativteam um Krebssymptome, Nebenwirkungen der Behandlung und andere Belastungen.
Das Behandlungsteam um Hilfe bitten
Nach der Diagnose Eierstockkrebs benötigen Sie möglicherweise Hilfe bei ganz unterschiedlichen Themen – von der emotionalen Bewältigung bis zur Finanzierung der Behandlung. Mitglieder Ihres Behandlungsteams können Ihnen helfen, verfügbare Angebote zu finden. Zu Ihrem Team können Ärztinnen und Ärzte, Pflegefachkräfte, Sozialarbeiterinnen und Sozialarbeiter, Physiotherapeutinnen und Physiotherapeuten sowie Ergotherapeutinnen und Ergotherapeuten gehören.
Dr. Wethington zufolge können Sozialarbeiterinnen und Sozialarbeiter beispielsweise äußerst hilfreich sein.
„Sozialarbeiterinnen und Sozialarbeiter können Ihnen helfen, Unterstützungsangebote zu nutzen, Ihre Versicherung zu verstehen, benötigte Hilfsmittel für zu Hause zu organisieren, unterstützende Beratung anzubieten und eine therapeutische Rolle zu übernehmen.“
Nachsorge fortsetzen
Nach Abschluss einer Behandlung können Sie sich sowohl erleichtert als auch ängstlich fühlen. Ihre Ärztin oder Ihr Arzt überwacht Ihre Genesung bei Nachsorgeterminen und durch eine langfristige Verlaufskontrolle. Fragen Sie nach dem empfohlenen Nachsorgeplan und nehmen Sie diese Termine wahr.
Da Eierstockkrebs häufig erst in einem fortgeschrittenen Stadium festgestellt wird, kommt es häufig zu einem Rückfall. Wenn die Erkrankung zurückkehrt, erstellt Ihre Ärztin oder Ihr Arzt einen Behandlungsplan, der auf dem genauen Ort der Krebserkrankung, Ihren bisherigen Behandlungen und Ihrem allgemeinen Gesundheitszustand beruht. Manche Menschen benötigen über viele Jahre hinweg in unregelmäßigen Abständen eine Behandlung.
Bewahren Sie Kopien Ihrer Krankenunterlagen und Abrechnungen der Krankenversicherung auf. Das kann den Übergang erleichtern, wenn Sie die Ärztin oder den Arzt wechseln müssen.
Es gibt keine Möglichkeit zu garantieren, dass der Krebs nicht zurückkehrt. Gesunde Gewohnheiten wie Bewegung, eine ausgewogene Ernährung und Stressabbau können helfen, aber keine einzelne Maßnahme ist ein Allheilmittel.