Haberler | Sperm Seçici mi? Araştırma, Beslenmenin Sperm Kalitesini Önemli Ölçüde Etkilediğini Ortaya Koyuyor
Nutrients dergisinde yayımlanan İtalya merkezli kesitsel bir çalışma, erkeklerin günlük beslenme alışkanlıkları ile sperm kalitesi arasında yakın bir ilişki bulunduğunu ortaya koydu. Akdeniz Diyeti (AD); sperm sayısı, hareketliliği, morfolojisi ve diğer ölçütlerle pozitif yönde ilişkilendirilirken, ultra işlenmiş gıdaların (UPF) yüksek miktarda tüketilmesi doğurganlığa önemli ölçüde zarar verebilir.
Petre GC ve çalışma arkadaşlarının yürüttüğü araştırmaya 358 erkek dahil edildi. Bu erkekler 18 ile 60 yaşları arasındaydı ve Eylül 2022 ile Nisan 2024 arasında İtalya’daki bir hastanede semen analizi yaptırdı. Araştırmacılar, Akdeniz diyetine uyumu MEDAS anketiyle, ultra işlenmiş gıda tüketiminin oranını (%Kal-UP), semen parametrelerini ve lüteinleştirici hormon (LH), folikül uyarıcı hormon (FSH), seks hormonu bağlayıcı globülin (SHBG) ve testosteron dahil ilgili cinsiyet hormonu düzeylerini sistematik olarak değerlendirdi.
Akdeniz diyeti daha iyi sperm kalitesiyle ilişkilendirildi
MEDAS puanının yükselmesiyle gösterilen Akdeniz diyetine daha yüksek düzeyde uyum; toplam sperm sayısı, konsantrasyon, hareketlilik ve normal morfoloji oranının daha yüksek olmasıyla, ayrıca hipotalamus-hipofiz-gonad ekseni işlevinin daha iyi olduğunu düşündüren görece düşük FSH düzeyleriyle ilişkilendirildi. FSH düzeyleri normal olan erkeklerde (<8 IU/mL), Akdeniz diyeti daha iyi semen parametreleriyle anlamlı ölçüde ilişkiliydi.
Bu diyet; çoklu doymamış yağ asitleri, bitkisel protein, antioksidanlar ve mikro besinler açısından zengindir. Seminifer tübüllerdeki çok sayıda hücre popülasyonu üzerinde doğrudan etkili olabilir ve FSH’ye duyarlılığı artırarak testis işlevini iyileştirebilir.
Ultra işlenmiş gıda tüketimi sperm kalitesiyle ters yönde ilişkilendirildi
Buna karşılık, %Kal-UP çeyreklikleri Q1–Q4 boyunca ultra işlenmiş gıda tüketimi arttıkça semen kalitesi sistematik olarak azaldı. Toplam sperm sayısı, konsantrasyon, hareketlilik ve normal morfoloji Q1 ile Q4 arasında anlamlı ölçüde düştü.
FSH düzeyleri normal olan erkeklerde, %Kal-UP kategorisindeki her artışla sperm parametreleri anlamlı ölçüde kötüleşti. FSH düzeyi 8 IU/mL’nin üzerinde olan erkeklerde beslenmenin net bir etkisi görülmedi; bu durum, beslenme değişikliklerinin etkisini sınırlayabilecek olası birincil testis işlev bozukluğuna işaret ediyor.
Beslenme değiştirilebilir bir etken olabilir, ancak evrensel bir çözüm değildir
Çok değişkenli lojistik regresyon analizi, FSH düzeyleri normal olan erkeklerde Akdeniz diyetinin ejakülat başına toplam sperm sayısının 39 milyonun altında olma riskini anlamlı ölçüde azalttığını da gösterdi. Ultra işlenmiş gıda tüketiminin Q3 ve Q4 kategorilerindeki erkeklerde düşük toplam sperm sayısı riski anlamlı ölçüde daha yüksekti.
Yazarlar, bu kesitsel gözlemsel çalışmanın nedensellik ortaya koyamayacağını vurguladı. UPF tüketimi, uzun vadeli beslenme alışkanlıklarını olduğundan düşük gösterebilecek tek bir 24 saatlik hatırlama anketiyle ölçüldü. Serum hormon verileri de katılımcıların yalnızca bir kısmı için mevcuttu; bu nedenle daha fazla doğrulamaya ihtiyaç var.
Endokrin anormallikleri olmayan erkeklerde, Akdeniz diyetine daha fazla uyum sağlamak ve ultra işlenmiş gıda tüketimini azaltmak yoluyla beslenmeyi iyileştirmek, doğurganlığı desteklemenin uygulanabilir bir yolu olabilir. Birincil testis işlev bozukluğu olan erkeklerde de beslenme müdahalesi değer taşıyabilir, ancak etkisi daha sınırlı olabilir.
Çalışma, erkek infertilitesi risk değerlendirmesi ve yönetimine beslenme alışkanlıklarının dahil edilmesini destekliyor ve beslenme ile üreme sağlığı arasındaki ilişkiye yönelik gelecekteki müdahale araştırmaları için yön gösteriyor.
Haberler | Spermler seçici mi? Araştırma, beslenmenin meni kalitesini önemli ölçüde etkilediğini ortaya koyuyor
Haberler | Sperm Seçici mi? Araştırma, Beslenmenin Sperm Kalitesini Önemli Ölçüde Etkilediğini Ortaya Koyuyor
Nutrients dergisinde yayımlanan İtalya merkezli kesitsel bir çalışma, erkeklerin günlük beslenme alışkanlıkları ile sperm kalitesi arasında yakın bir ilişki bulunduğunu ortaya koydu. Akdeniz Diyeti (AD); sperm sayısı, hareketliliği, morfolojisi ve diğer ölçütlerle pozitif yönde ilişkilendirilirken, ultra işlenmiş gıdaların (UPF) yüksek miktarda tüketilmesi doğurganlığa önemli ölçüde zarar verebilir.
Petre GC ve çalışma arkadaşlarının yürüttüğü araştırmaya 358 erkek dahil edildi. Bu erkekler 18 ile 60 yaşları arasındaydı ve Eylül 2022 ile Nisan 2024 arasında İtalya’daki bir hastanede semen analizi yaptırdı. Araştırmacılar, Akdeniz diyetine uyumu MEDAS anketiyle, ultra işlenmiş gıda tüketiminin oranını (%Kal-UP), semen parametrelerini ve lüteinleştirici hormon (LH), folikül uyarıcı hormon (FSH), seks hormonu bağlayıcı globülin (SHBG) ve testosteron dahil ilgili cinsiyet hormonu düzeylerini sistematik olarak değerlendirdi.
Akdeniz diyeti daha iyi sperm kalitesiyle ilişkilendirildi
MEDAS puanının yükselmesiyle gösterilen Akdeniz diyetine daha yüksek düzeyde uyum; toplam sperm sayısı, konsantrasyon, hareketlilik ve normal morfoloji oranının daha yüksek olmasıyla, ayrıca hipotalamus-hipofiz-gonad ekseni işlevinin daha iyi olduğunu düşündüren görece düşük FSH düzeyleriyle ilişkilendirildi. FSH düzeyleri normal olan erkeklerde (<8 IU/mL), Akdeniz diyeti daha iyi semen parametreleriyle anlamlı ölçüde ilişkiliydi.
Bu diyet; çoklu doymamış yağ asitleri, bitkisel protein, antioksidanlar ve mikro besinler açısından zengindir. Seminifer tübüllerdeki çok sayıda hücre popülasyonu üzerinde doğrudan etkili olabilir ve FSH’ye duyarlılığı artırarak testis işlevini iyileştirebilir.
Ultra işlenmiş gıda tüketimi sperm kalitesiyle ters yönde ilişkilendirildi
Buna karşılık, %Kal-UP çeyreklikleri Q1–Q4 boyunca ultra işlenmiş gıda tüketimi arttıkça semen kalitesi sistematik olarak azaldı. Toplam sperm sayısı, konsantrasyon, hareketlilik ve normal morfoloji Q1 ile Q4 arasında anlamlı ölçüde düştü.
FSH düzeyleri normal olan erkeklerde, %Kal-UP kategorisindeki her artışla sperm parametreleri anlamlı ölçüde kötüleşti. FSH düzeyi 8 IU/mL’nin üzerinde olan erkeklerde beslenmenin net bir etkisi görülmedi; bu durum, beslenme değişikliklerinin etkisini sınırlayabilecek olası birincil testis işlev bozukluğuna işaret ediyor.
Beslenme değiştirilebilir bir etken olabilir, ancak evrensel bir çözüm değildir
Çok değişkenli lojistik regresyon analizi, FSH düzeyleri normal olan erkeklerde Akdeniz diyetinin ejakülat başına toplam sperm sayısının 39 milyonun altında olma riskini anlamlı ölçüde azalttığını da gösterdi. Ultra işlenmiş gıda tüketiminin Q3 ve Q4 kategorilerindeki erkeklerde düşük toplam sperm sayısı riski anlamlı ölçüde daha yüksekti.
Yazarlar, bu kesitsel gözlemsel çalışmanın nedensellik ortaya koyamayacağını vurguladı. UPF tüketimi, uzun vadeli beslenme alışkanlıklarını olduğundan düşük gösterebilecek tek bir 24 saatlik hatırlama anketiyle ölçüldü. Serum hormon verileri de katılımcıların yalnızca bir kısmı için mevcuttu; bu nedenle daha fazla doğrulamaya ihtiyaç var.
Uzman önerisi: değiştirilebilir etkenlere odaklanarak beslenmeyi iyileştirin
Endokrin anormallikleri olmayan erkeklerde, Akdeniz diyetine daha fazla uyum sağlamak ve ultra işlenmiş gıda tüketimini azaltmak yoluyla beslenmeyi iyileştirmek, doğurganlığı desteklemenin uygulanabilir bir yolu olabilir. Birincil testis işlev bozukluğu olan erkeklerde de beslenme müdahalesi değer taşıyabilir, ancak etkisi daha sınırlı olabilir.
Çalışma, erkek infertilitesi risk değerlendirmesi ve yönetimine beslenme alışkanlıklarının dahil edilmesini destekliyor ve beslenme ile üreme sağlığı arasındaki ilişkiye yönelik gelecekteki müdahale araştırmaları için yön gösteriyor.
Haber kaynağı:
İnternetten derlenmiştir