رہنما | حمل کے دوران ویرکوز وینز: درد اور تکلیف سے کیسے آرام پایا جا سکتا ہے؟
ویرکوز وینز کیا ہیں؟
تقریباً نصف حاملہ خواتین کی ٹانگوں میں سطحی رگیں غیر معمولی طور پر پھیل جاتی ہیں، جنہیں ویرکوز وینز کہا جاتا ہے۔ ان رگوں میں یک طرفہ والو ہوتے ہیں جو کششِ ثقل کے خلاف خون کو دل تک واپس پہنچانے میں مدد دیتے ہیں۔ حمل کے دوران رگیں پھیل جاتی ہیں اور بڑھتی ہوئی بچہ دانی بڑی خون کی نالیوں پر دباؤ ڈالتی ہے، جس سے ٹانگوں کی رگوں میں خون جمع ہونے لگتا ہے۔
حمل کے دوران ویرکوز وینز کی وجوہات
ویرکوز وینز اکثر موروثی ہوتی ہیں اور ممکن ہے کہ آپ کی والدہ کو بھی یہ مسئلہ رہا ہو۔ حمل کے دوران خون کی مقدار 20% تک بڑھ سکتی ہے، جبکہ خون کی نالیوں کی تعداد میں اضافہ نہیں ہوتا، جس سے دورانِ خون کے نظام پر اضافی دباؤ پڑتا ہے۔ پروجیسٹرون جیسے ہارمونز کی زیادہ مقدار حوض کے رباط اور رگوں کی دیواروں کے خلیات کو بھی ڈھیلا کرتی ہے، جس سے خون کا اوپر کی طرف بہنا مشکل ہو جاتا ہے۔ رگوں میں بڑھا ہوا دباؤ والوز کی کارکردگی متاثر کر سکتا ہے اور ویرکوز وینز کو بدتر بنا سکتا ہے۔
حمل کے دوران ویرکوز وینز کی علامات
ویرکوز وینز عموماً ٹانگوں کے اندرونی حصے یا پنڈلیوں کے پچھلے حصے میں مڑی ہوئی، پھیلی ہوئی نیلی یا جامنی رگوں کی صورت میں نظر آتی ہیں۔ علامات میں پاؤں یا ٹخنوں کی ہلکی سوجن، ٹانگوں میں درد، دھڑکن جیسا احساس، بھاری پن اور کھنچاؤ شامل ہو سکتے ہیں۔ شاذ و نادر صورتوں میں وریدی کمزوری سے جلد کو نقصان، فلیبائٹس یا خون کے لوتھڑے بن سکتے ہیں۔
علاج اور آرام
کمپریشن جرابیں ویرکوز وینز سے آرام دلانے کا مؤثر طریقہ سمجھی جاتی ہیں اور مختلف انداز، دباؤ کی سطحوں اور سائز میں دستیاب ہوتی ہیں۔ 20 سے 30 mmHg دباؤ والی درمیانے سے زیادہ کمپریشن کی جرابیں تجویز کی جاتی ہیں۔ کچھ حاملہ خواتین نے ہارس چیسٹ نٹ کے عرق والی مصنوعات استعمال کی ہیں، لیکن بغیر پراسیس کیے پھول، پتے اور بیج زہریلے اور جان لیوا ہو سکتے ہیں، اس لیے ماہرین حمل کے دوران ان سے پرہیز کا مشورہ دیتے ہیں۔ ویرکوز وینز عموماً زچگی کے بعد قدرتی طور پر بہتر ہو جاتی ہیں، اس لیے حمل کے دوران سرجری تجویز نہیں کی جاتی۔
ویرکوز وینز سے بچاؤ کے لیے تجاویز
احتیاطی تدابیر میں پاؤں کو اونچا رکھنا، ڈاکٹر کی منظوری سے ہلکی ورزش کرنا، زیادہ دیر کھڑے رہنے یا بیٹھنے سے گریز کرنا اور ٹانگوں کو باقاعدگی سے حرکت دینا شامل ہیں۔ بائیں کروٹ سونے سے دائیں جانب موجود زیریں وریدِ اجوف پر دباؤ کم ہو سکتا ہے، جبکہ حمل کے دوران پہنی جانے والی معاون جرابیں بھی مددگار ہو سکتی ہیں۔ نمک کا استعمال کم کرنا، زیادہ پانی پینا، قبض سے بچنے کے لیے زیادہ فائبر کھانا اور اونچی ایڑی والے جوتوں سے پرہیز دورانِ خون کو بہتر بنا سکتا ہے۔
بواسیر اور ویرکوز وینز
ویرکوز وینز مقعد کے گرد بھی ہو سکتی ہیں، جہاں انہیں بواسیر کہا جاتا ہے۔ اندرونی بواسیر کی سب سے عام علامت خون آنا ہے، جبکہ بیرونی بواسیر میں صفائی کرتے یا زور لگاتے وقت درد اور خون آ سکتا ہے۔ حمل سے پہلے زیادہ وزن ہونا یا زچگی کے دوران زور لگانا بواسیر کو بڑھا سکتا ہے اور معیارِ زندگی متاثر کر سکتا ہے۔
زچگی کے بعد بحالی
زیادہ تر صورتوں میں زچگی کے بعد 3 ماہ کے اندر ویرکوز وینز ختم ہو جاتی ہیں۔ اگر بچے کی پیدائش کے بعد سرخی، سوجن، چھونے پر درد یا خون آنا برقرار رہے تو فوری طبی امداد حاصل کریں۔
معلومات | حمل کے دوران ٹانگوں میں ویرکوز وینز: درد اور تکلیف سے کیسے نجات پائیں
رہنما | حمل کے دوران ویرکوز وینز: درد اور تکلیف سے کیسے آرام پایا جا سکتا ہے؟
ویرکوز وینز کیا ہیں؟
تقریباً نصف حاملہ خواتین کی ٹانگوں میں سطحی رگیں غیر معمولی طور پر پھیل جاتی ہیں، جنہیں ویرکوز وینز کہا جاتا ہے۔ ان رگوں میں یک طرفہ والو ہوتے ہیں جو کششِ ثقل کے خلاف خون کو دل تک واپس پہنچانے میں مدد دیتے ہیں۔ حمل کے دوران رگیں پھیل جاتی ہیں اور بڑھتی ہوئی بچہ دانی بڑی خون کی نالیوں پر دباؤ ڈالتی ہے، جس سے ٹانگوں کی رگوں میں خون جمع ہونے لگتا ہے۔
حمل کے دوران ویرکوز وینز کی وجوہات
ویرکوز وینز اکثر موروثی ہوتی ہیں اور ممکن ہے کہ آپ کی والدہ کو بھی یہ مسئلہ رہا ہو۔ حمل کے دوران خون کی مقدار 20% تک بڑھ سکتی ہے، جبکہ خون کی نالیوں کی تعداد میں اضافہ نہیں ہوتا، جس سے دورانِ خون کے نظام پر اضافی دباؤ پڑتا ہے۔ پروجیسٹرون جیسے ہارمونز کی زیادہ مقدار حوض کے رباط اور رگوں کی دیواروں کے خلیات کو بھی ڈھیلا کرتی ہے، جس سے خون کا اوپر کی طرف بہنا مشکل ہو جاتا ہے۔ رگوں میں بڑھا ہوا دباؤ والوز کی کارکردگی متاثر کر سکتا ہے اور ویرکوز وینز کو بدتر بنا سکتا ہے۔
حمل کے دوران ویرکوز وینز کی علامات
ویرکوز وینز عموماً ٹانگوں کے اندرونی حصے یا پنڈلیوں کے پچھلے حصے میں مڑی ہوئی، پھیلی ہوئی نیلی یا جامنی رگوں کی صورت میں نظر آتی ہیں۔ علامات میں پاؤں یا ٹخنوں کی ہلکی سوجن، ٹانگوں میں درد، دھڑکن جیسا احساس، بھاری پن اور کھنچاؤ شامل ہو سکتے ہیں۔ شاذ و نادر صورتوں میں وریدی کمزوری سے جلد کو نقصان، فلیبائٹس یا خون کے لوتھڑے بن سکتے ہیں۔
علاج اور آرام
کمپریشن جرابیں ویرکوز وینز سے آرام دلانے کا مؤثر طریقہ سمجھی جاتی ہیں اور مختلف انداز، دباؤ کی سطحوں اور سائز میں دستیاب ہوتی ہیں۔ 20 سے 30 mmHg دباؤ والی درمیانے سے زیادہ کمپریشن کی جرابیں تجویز کی جاتی ہیں۔ کچھ حاملہ خواتین نے ہارس چیسٹ نٹ کے عرق والی مصنوعات استعمال کی ہیں، لیکن بغیر پراسیس کیے پھول، پتے اور بیج زہریلے اور جان لیوا ہو سکتے ہیں، اس لیے ماہرین حمل کے دوران ان سے پرہیز کا مشورہ دیتے ہیں۔ ویرکوز وینز عموماً زچگی کے بعد قدرتی طور پر بہتر ہو جاتی ہیں، اس لیے حمل کے دوران سرجری تجویز نہیں کی جاتی۔
ویرکوز وینز سے بچاؤ کے لیے تجاویز
احتیاطی تدابیر میں پاؤں کو اونچا رکھنا، ڈاکٹر کی منظوری سے ہلکی ورزش کرنا، زیادہ دیر کھڑے رہنے یا بیٹھنے سے گریز کرنا اور ٹانگوں کو باقاعدگی سے حرکت دینا شامل ہیں۔ بائیں کروٹ سونے سے دائیں جانب موجود زیریں وریدِ اجوف پر دباؤ کم ہو سکتا ہے، جبکہ حمل کے دوران پہنی جانے والی معاون جرابیں بھی مددگار ہو سکتی ہیں۔ نمک کا استعمال کم کرنا، زیادہ پانی پینا، قبض سے بچنے کے لیے زیادہ فائبر کھانا اور اونچی ایڑی والے جوتوں سے پرہیز دورانِ خون کو بہتر بنا سکتا ہے۔
بواسیر اور ویرکوز وینز
ویرکوز وینز مقعد کے گرد بھی ہو سکتی ہیں، جہاں انہیں بواسیر کہا جاتا ہے۔ اندرونی بواسیر کی سب سے عام علامت خون آنا ہے، جبکہ بیرونی بواسیر میں صفائی کرتے یا زور لگاتے وقت درد اور خون آ سکتا ہے۔ حمل سے پہلے زیادہ وزن ہونا یا زچگی کے دوران زور لگانا بواسیر کو بڑھا سکتا ہے اور معیارِ زندگی متاثر کر سکتا ہے۔
زچگی کے بعد بحالی
زیادہ تر صورتوں میں زچگی کے بعد 3 ماہ کے اندر ویرکوز وینز ختم ہو جاتی ہیں۔ اگر بچے کی پیدائش کے بعد سرخی، سوجن، چھونے پر درد یا خون آنا برقرار رہے تو فوری طبی امداد حاصل کریں۔
ماخذ:
آن لائن جمع کردہ معلومات