Guía | Varices durante el embarazo: ¿cómo aliviar el dolor y las molestias?
¿Qué son las varices?
Casi la mitad de las embarazadas desarrollan venas superficiales anormalmente dilatadas en las piernas, conocidas como varices. Estas venas contienen válvulas unidireccionales que ayudan a que la sangre regrese al corazón contra la gravedad. Durante el embarazo, las venas se ensanchan y el útero en crecimiento ejerce presión sobre los principales vasos sanguíneos, lo que provoca que la sangre se acumule en las venas de las piernas.
Causas de las varices durante el embarazo
Las varices suelen ser hereditarias, y es posible que la madre también las haya tenido. El volumen sanguíneo puede aumentar un 20% durante el embarazo sin que aumente el número de vasos sanguíneos, lo que sobrecarga el sistema circulatorio. Los niveles elevados de hormonas como la progesterona también relajan los ligamentos pélvicos y las células de las paredes venosas, lo que dificulta que la sangre fluya hacia arriba. El aumento de la presión venosa puede dañar las válvulas y empeorar las varices.
Síntomas de las varices durante el embarazo
Las varices aparecen como venas azules o moradas, retorcidas y dilatadas, normalmente en la parte interna de las piernas o detrás de las pantorrillas. Los síntomas pueden incluir hinchazón leve de los pies o tobillos, dolor de piernas, palpitaciones, pesadez y calambres. En casos poco frecuentes, la insuficiencia venosa puede causar lesiones cutáneas, flebitis o coágulos sanguíneos.
Tratamiento y alivio
Las medias de compresión se consideran una forma eficaz de aliviar las varices y están disponibles en distintos estilos, niveles de compresión y tallas. Se recomiendan medias de compresión media a alta, de 20 a 30 mmHg. Algunas embarazadas han probado productos que contienen extracto de castaño de Indias, pero las flores, hojas y semillas sin procesar son tóxicas y pueden ser mortales, por lo que los expertos aconsejan evitarlos durante el embarazo. Las varices suelen mejorar de forma natural después del parto, por lo que no se recomienda la cirugía durante el embarazo.
Consejos para prevenir las varices
Las medidas preventivas incluyen elevar los pies, hacer ejercicio de baja intensidad con la aprobación del médico, evitar permanecer mucho tiempo de pie o sentada y mover las piernas con regularidad. Dormir sobre el lado izquierdo puede reducir la presión sobre la vena cava inferior, situada a la derecha, y las medias de soporte para embarazadas también pueden ayudar. Reducir el consumo de sal, beber más agua, comer más fibra para prevenir el estreñimiento y evitar los tacones altos puede favorecer la circulación.
Hemorroides y varices
Las varices también pueden aparecer alrededor del ano, donde se denominan hemorroides. El sangrado es el síntoma más frecuente de las hemorroides internas, mientras que las externas pueden doler y sangrar al limpiarse o hacer fuerza. Tener sobrepeso antes del embarazo o hacer fuerza durante el parto puede empeorar las hemorroides y afectar la calidad de vida.
Recuperación después del parto
En la mayoría de los casos, las varices desaparecen en un plazo de 3 meses después del parto. Si el enrojecimiento, la hinchazón, la sensibilidad o el sangrado persisten después del parto, busca atención médica de inmediato.
Fuente: Recopilado en internet
Autor LinkedIVF TeamPublicado 2024-11-10
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Información | Varices en las piernas durante el embarazo: cómo aliviar el dolor y las molestias
Guía | Varices durante el embarazo: ¿cómo aliviar el dolor y las molestias?
¿Qué son las varices?
Casi la mitad de las embarazadas desarrollan venas superficiales anormalmente dilatadas en las piernas, conocidas como varices. Estas venas contienen válvulas unidireccionales que ayudan a que la sangre regrese al corazón contra la gravedad. Durante el embarazo, las venas se ensanchan y el útero en crecimiento ejerce presión sobre los principales vasos sanguíneos, lo que provoca que la sangre se acumule en las venas de las piernas.
Causas de las varices durante el embarazo
Las varices suelen ser hereditarias, y es posible que la madre también las haya tenido. El volumen sanguíneo puede aumentar un 20% durante el embarazo sin que aumente el número de vasos sanguíneos, lo que sobrecarga el sistema circulatorio. Los niveles elevados de hormonas como la progesterona también relajan los ligamentos pélvicos y las células de las paredes venosas, lo que dificulta que la sangre fluya hacia arriba. El aumento de la presión venosa puede dañar las válvulas y empeorar las varices.
Síntomas de las varices durante el embarazo
Las varices aparecen como venas azules o moradas, retorcidas y dilatadas, normalmente en la parte interna de las piernas o detrás de las pantorrillas. Los síntomas pueden incluir hinchazón leve de los pies o tobillos, dolor de piernas, palpitaciones, pesadez y calambres. En casos poco frecuentes, la insuficiencia venosa puede causar lesiones cutáneas, flebitis o coágulos sanguíneos.
Tratamiento y alivio
Las medias de compresión se consideran una forma eficaz de aliviar las varices y están disponibles en distintos estilos, niveles de compresión y tallas. Se recomiendan medias de compresión media a alta, de 20 a 30 mmHg. Algunas embarazadas han probado productos que contienen extracto de castaño de Indias, pero las flores, hojas y semillas sin procesar son tóxicas y pueden ser mortales, por lo que los expertos aconsejan evitarlos durante el embarazo. Las varices suelen mejorar de forma natural después del parto, por lo que no se recomienda la cirugía durante el embarazo.
Consejos para prevenir las varices
Las medidas preventivas incluyen elevar los pies, hacer ejercicio de baja intensidad con la aprobación del médico, evitar permanecer mucho tiempo de pie o sentada y mover las piernas con regularidad. Dormir sobre el lado izquierdo puede reducir la presión sobre la vena cava inferior, situada a la derecha, y las medias de soporte para embarazadas también pueden ayudar. Reducir el consumo de sal, beber más agua, comer más fibra para prevenir el estreñimiento y evitar los tacones altos puede favorecer la circulación.
Hemorroides y varices
Las varices también pueden aparecer alrededor del ano, donde se denominan hemorroides. El sangrado es el síntoma más frecuente de las hemorroides internas, mientras que las externas pueden doler y sangrar al limpiarse o hacer fuerza. Tener sobrepeso antes del embarazo o hacer fuerza durante el parto puede empeorar las hemorroides y afectar la calidad de vida.
Recuperación después del parto
En la mayoría de los casos, las varices desaparecen en un plazo de 3 meses después del parto. Si el enrojecimiento, la hinchazón, la sensibilidad o el sangrado persisten después del parto, busca atención médica de inmediato.
Fuente:
Recopilado en internet