知识 | 用自然受孕方式进行生育治疗
像其他五百万美国人一样，Candace和Alan Saylor（化名）迫切希望拥有一个孩子，但一直未能如愿。在咨询医生后，他们被告知：在Candace最易受孕的时段进行频繁的性生活。
虽然听起来像是梦想成真，但对像Saylor夫妇这样的不孕夫妇来说，这可能带来压力。Candace表示：“我不想成为那个敲着手表说‘现在’的女人，所以我试图用创造性的方法来引诱他。”他们开始更加注重前戏，以避免彼此仅仅被视为“卵子制造者”和“精子提供者”。Candace说：“我努力把丈夫看作一个性感的男人，而不仅仅是那个没让我怀孕的家伙。”有时，在性交前，她会专注于他特别吸引她的身体部分，从而激发她的性欲。
显然，这一方法奏效了——他们的女儿Caitlin现在已经三岁。
一
定时性生活的挑战
许多仍在尝试受孕的不孕夫妇表示，当他们必须根据多次实验室测试或最大化成功机会的时间安排进行性生活时，这种体验会变得乏味。自发的性爱被取代为例行公事——按时性交。
除了时间表的压力外，还可能有自尊心的丧失（例如，如果女性觉得自己因为未能怀孕而失败）和生育治疗的经济负担。但在这一过程中，有一些方法可以减少这些负面影响。
二
不同性别的反应
专家表示，夫妇双方应该理解他们各自的反应可能有所不同。费城妇女生育、内分泌和更年期研究所的心理服务主任Andrea Braverman博士说：“在这种情况下，女性可能会对自己的身体感到疏离，因此可能难以产生性欲。”她可能会觉得自己只是一个卵巢，甚至开始问自己：“如果我不能怀孕，做爱还有什么意义？”
性欲的缺乏反过来会减少自然润滑，使性爱变得痛苦，Braverman博士说，这会导致性爱次数进一步减少。
此外，俄亥俄州克利夫兰诊所基金会的泌尿科医生Anthony Thomas博士表示：“男性可能觉得自己只是一个精子捐赠者，变得如此疏离，以至于难以勃起或达到高潮。”他还指出，一些男性甚至会假装高潮以结束性交。
三
减轻压力
双方都应避免进入“表演”模式。认识到受孕的机会窗口比电影和电视节目中建议的要长，这一点可以有所帮助。在电影和电视中，角色们常常在午休时间进行性爱以在女性易受孕时受孕。然而，Thomas博士指出，精子可以在宫颈粘液中存活约五天。
通常建议不孕夫妇在排卵期前后每隔一天进行一次性交，通常是在女性月经周期的第14天左右。女性可以通过使用尿液测试或监测阴道分泌物的变化来检测排卵。
然而，性生活不应仅限于排卵期。除非医生另有指示，夫妇应该在整个月份中进行性生活，而不仅仅是在他们认为可能受孕时。临床心理学家Leslie Schover博士表示，这有助于将性爱与受孕分开，使性爱再次成为生活的自然部分。
四
享受性爱，不仅仅是为了生育
将性爱视为乐趣而不是任务，这一点很重要。Alan回忆道：“我们尽量让自己玩得开心——在不同的房间里做爱，去酒店，事先约会。”
Schover博士建议：“营造浪漫氛围，比如共浴和按摩。”这也是探索性幻想和情色的好时机。
五
寻求支持
向专业咨询师和不孕症支持团体（如Resolve）寻求帮助通常是有益的。夫妇可以期待找到实际建议，一个分享感受的平台，以及一种他们并不孤单的提醒。与其他克服不孕症的夫妇进行非正式的交流也会有所帮助。回顾过去，Candace说，最有帮助的是保持积极的态度，并期待着他们将来能够抱着一个新的家庭成员。
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知识 | 用自然受孕方式进行生育治疗
像其他五百万美国人一样，Candace和Alan Saylor（化名）迫切希望拥有一个孩子，但一直未能如愿。在咨询医生后，他们被告知：在Candace最易受孕的时段进行频繁的性生活。
虽然听起来像是梦想成真，但对像Saylor夫妇这样的不孕夫妇来说，这可能带来压力。Candace表示：“我不想成为那个敲着手表说‘现在’的女人，所以我试图用创造性的方法来引诱他。”他们开始更加注重前戏，以避免彼此仅仅被视为“卵子制造者”和“精子提供者”。Candace说：“我努力把丈夫看作一个性感的男人，而不仅仅是那个没让我怀孕的家伙。”有时，在性交前，她会专注于他特别吸引她的身体部分，从而激发她的性欲。
显然，这一方法奏效了——他们的女儿Caitlin现在已经三岁。
一
定时性生活的挑战
许多仍在尝试受孕的不孕夫妇表示，当他们必须根据多次实验室测试或最大化成功机会的时间安排进行性生活时，这种体验会变得乏味。自发的性爱被取代为例行公事——按时性交。
除了时间表的压力外，还可能有自尊心的丧失（例如，如果女性觉得自己因为未能怀孕而失败）和生育治疗的经济负担。但在这一过程中，有一些方法可以减少这些负面影响。
二
不同性别的反应
专家表示，夫妇双方应该理解他们各自的反应可能有所不同。费城妇女生育、内分泌和更年期研究所的心理服务主任Andrea Braverman博士说：“在这种情况下，女性可能会对自己的身体感到疏离，因此可能难以产生性欲。”她可能会觉得自己只是一个卵巢，甚至开始问自己：“如果我不能怀孕，做爱还有什么意义？”
性欲的缺乏反过来会减少自然润滑，使性爱变得痛苦，Braverman博士说，这会导致性爱次数进一步减少。
此外，俄亥俄州克利夫兰诊所基金会的泌尿科医生Anthony Thomas博士表示：“男性可能觉得自己只是一个精子捐赠者，变得如此疏离，以至于难以勃起或达到高潮。”他还指出，一些男性甚至会假装高潮以结束性交。
三
减轻压力
双方都应避免进入“表演”模式。认识到受孕的机会窗口比电影和电视节目中建议的要长，这一点可以有所帮助。在电影和电视中，角色们常常在午休时间进行性爱以在女性易受孕时受孕。然而，Thomas博士指出，精子可以在宫颈粘液中存活约五天。
通常建议不孕夫妇在排卵期前后每隔一天进行一次性交，通常是在女性月经周期的第14天左右。女性可以通过使用尿液测试或监测阴道分泌物的变化来检测排卵。
然而，性生活不应仅限于排卵期。除非医生另有指示，夫妇应该在整个月份中进行性生活，而不仅仅是在他们认为可能受孕时。临床心理学家Leslie Schover博士表示，这有助于将性爱与受孕分开，使性爱再次成为生活的自然部分。
四
享受性爱，不仅仅是为了生育
将性爱视为乐趣而不是任务，这一点很重要。Alan回忆道：“我们尽量让自己玩得开心——在不同的房间里做爱，去酒店，事先约会。”
Schover博士建议：“营造浪漫氛围，比如共浴和按摩。”这也是探索性幻想和情色的好时机。
五
寻求支持
向专业咨询师和不孕症支持团体（如Resolve）寻求帮助通常是有益的。夫妇可以期待找到实际建议，一个分享感受的平台，以及一种他们并不孤单的提醒。与其他克服不孕症的夫妇进行非正式的交流也会有所帮助。回顾过去，Candace说，最有帮助的是保持积极的态度，并期待着他们将来能够抱着一个新的家庭成员。
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