Kiến thức | Điều trị hiếm muộn bằng thụ thai tự nhiên
Giống như năm triệu người Mỹ khác, Candace và Alan Saylor (không phải tên thật) vô cùng mong muốn có con nhưng không thể thụ thai. Sau khi tham khảo ý kiến bác sĩ, họ được khuyên nên quan hệ tình dục thường xuyên trong giai đoạn Candace dễ thụ thai nhất.
Mặc dù điều này có vẻ lý tưởng, việc đó có thể gây áp lực cho các cặp đôi đang gặp vấn đề hiếm muộn. Candace nói: “Tôi không muốn trở thành người phụ nữ gõ vào đồng hồ rồi nói: ‘Bây giờ’, nên tôi đã thử những cách sáng tạo để quyến rũ anh ấy”. Họ chú trọng hơn vào màn dạo đầu để tránh chỉ nhìn nhau như “người cung cấp trứng” và “người cung cấp tinh trùng”. Cô nói: “Tôi cố gắng nhìn chồng mình như một người đàn ông quyến rũ, chứ không chỉ là người chưa thể khiến tôi mang thai”. Trước khi quan hệ, đôi khi cô tập trung vào những bộ phận trên cơ thể anh mà cô đặc biệt yêu thích để khơi dậy ham muốn.
Cách tiếp cận này rõ ràng đã phát huy hiệu quả: con gái họ, Caitlin, hiện đã ba tuổi.
1
Thách thức của việc quan hệ theo thời điểm
Nhiều cặp đôi vẫn đang cố gắng thụ thai cho biết quan hệ tình dục có thể trở nên tẻ nhạt khi phải sắp xếp theo các xét nghiệm lặp lại ở phòng xét nghiệm hoặc thời điểm có khả năng tối đa hóa thành công. Quan hệ tự phát được thay thế bằng quan hệ theo lịch.
Những áp lực khác có thể bao gồm suy giảm lòng tự trọng, chẳng hạn cảm giác thất bại vì chưa mang thai, và gánh nặng tài chính của điều trị hiếm muộn. Một số chiến lược có thể giảm những tác động tiêu cực này.
2
Phản ứng khác nhau giữa các cặp đôi
Các chuyên gia cho rằng hai người nên hiểu rằng phản ứng của họ có thể khác nhau. “Trong hoàn cảnh này, người phụ nữ có thể cảm thấy xa rời cơ thể mình và khó có ham muốn tình dục”, bác sĩ Andrea Braverman, giám đốc dịch vụ tâm lý tại Women’s Institute for Fertility, Endocrinology and Menopause ở Philadelphia, nói. Cô ấy có thể cảm thấy mình bị thu gọn thành buồng trứng và tự hỏi: “Nếu tôi không thể mang thai, thì quan hệ tình dục có ý nghĩa gì?”
Bác sĩ Braverman cho biết ham muốn thấp có thể làm giảm chất bôi trơn tự nhiên và khiến quan hệ đau đớn, dẫn đến việc quan hệ thưa hơn nữa.
Bác sĩ Anthony Thomas, bác sĩ tiết niệu tại Cleveland Clinic Foundation ở Ohio, nói: “Người đàn ông có thể cảm thấy mình chỉ là người hiến tinh trùng và trở nên tách biệt đến mức khó cương cứng hoặc đạt cực khoái”. Ông nói thêm rằng một số người thậm chí có thể giả vờ đạt cực khoái để kết thúc cuộc giao hợp.
3
Giảm áp lực
Cả hai người nên tránh chuyển sang tâm thế “phải thể hiện”. Có thể hữu ích nếu nhận ra rằng khoảng thời gian dễ thụ thai kéo dài hơn những gì phim ảnh và truyền hình thường gợi ý, khi các nhân vật vội quan hệ trong giờ nghỉ trưa. Bác sĩ Thomas lưu ý tinh trùng có thể sống trong chất nhầy cổ tử cung khoảng năm ngày.
Các cặp đôi gặp vấn đề hiếm muộn thường được khuyên quan hệ cách ngày quanh thời điểm rụng trứng, thường gần ngày 14 của chu kỳ kinh nguyệt. Có thể phát hiện rụng trứng bằng xét nghiệm nước tiểu hoặc theo dõi những thay đổi của dịch tiết âm đạo.
Không nên chỉ quan hệ vào thời điểm rụng trứng. Trừ khi bác sĩ có chỉ định khác, các cặp đôi nên quan hệ trong suốt cả tháng, không chỉ khi họ cho rằng có thể thụ thai. Nhà tâm lý học lâm sàng Leslie Schover cho rằng điều này có thể tách quan hệ tình dục khỏi việc thụ thai và giúp nó trở lại thành một phần tự nhiên của cuộc sống.
4
Tận hưởng tình dục, không chỉ để sinh sản
Điều quan trọng là nhìn nhận tình dục như một niềm vui thay vì một nhiệm vụ. Alan nhớ lại: “Chúng tôi cố gắng vui vẻ—quan hệ ở những phòng khác nhau, đến khách sạn và hẹn hò trước đó”.
Bác sĩ Schover gợi ý: “Hãy tạo không khí lãng mạn bằng những hoạt động như tắm chung và mát-xa”. Đây cũng có thể là thời điểm thích hợp để khám phá những tưởng tượng tình dục và sở thích khiêu dâm.
5
Tìm kiếm sự hỗ trợ
Các chuyên viên tư vấn và những nhóm hỗ trợ người hiếm muộn như Resolve thường có thể giúp ích. Các cặp đôi có thể nhận được lời khuyên thiết thực, một nơi để chia sẻ cảm xúc và sự an tâm rằng họ không đơn độc. Những cuộc trò chuyện không chính thức với các cặp đôi đã vượt qua tình trạng hiếm muộn cũng có thể hữu ích. Nhìn lại, Candace cho biết việc giữ tinh thần tích cực và mong đợi chào đón một thành viên mới trong gia đình là điều giúp ích nhiều nhất.
Kiến thức | Điều trị hiếm muộn bằng thụ thai tự nhiên
Kiến thức | Điều trị hiếm muộn bằng thụ thai tự nhiên
Giống như năm triệu người Mỹ khác, Candace và Alan Saylor (không phải tên thật) vô cùng mong muốn có con nhưng không thể thụ thai. Sau khi tham khảo ý kiến bác sĩ, họ được khuyên nên quan hệ tình dục thường xuyên trong giai đoạn Candace dễ thụ thai nhất.
Mặc dù điều này có vẻ lý tưởng, việc đó có thể gây áp lực cho các cặp đôi đang gặp vấn đề hiếm muộn. Candace nói: “Tôi không muốn trở thành người phụ nữ gõ vào đồng hồ rồi nói: ‘Bây giờ’, nên tôi đã thử những cách sáng tạo để quyến rũ anh ấy”. Họ chú trọng hơn vào màn dạo đầu để tránh chỉ nhìn nhau như “người cung cấp trứng” và “người cung cấp tinh trùng”. Cô nói: “Tôi cố gắng nhìn chồng mình như một người đàn ông quyến rũ, chứ không chỉ là người chưa thể khiến tôi mang thai”. Trước khi quan hệ, đôi khi cô tập trung vào những bộ phận trên cơ thể anh mà cô đặc biệt yêu thích để khơi dậy ham muốn.
Cách tiếp cận này rõ ràng đã phát huy hiệu quả: con gái họ, Caitlin, hiện đã ba tuổi.
1
Thách thức của việc quan hệ theo thời điểm
Nhiều cặp đôi vẫn đang cố gắng thụ thai cho biết quan hệ tình dục có thể trở nên tẻ nhạt khi phải sắp xếp theo các xét nghiệm lặp lại ở phòng xét nghiệm hoặc thời điểm có khả năng tối đa hóa thành công. Quan hệ tự phát được thay thế bằng quan hệ theo lịch.
Những áp lực khác có thể bao gồm suy giảm lòng tự trọng, chẳng hạn cảm giác thất bại vì chưa mang thai, và gánh nặng tài chính của điều trị hiếm muộn. Một số chiến lược có thể giảm những tác động tiêu cực này.
2
Phản ứng khác nhau giữa các cặp đôi
Các chuyên gia cho rằng hai người nên hiểu rằng phản ứng của họ có thể khác nhau. “Trong hoàn cảnh này, người phụ nữ có thể cảm thấy xa rời cơ thể mình và khó có ham muốn tình dục”, bác sĩ Andrea Braverman, giám đốc dịch vụ tâm lý tại Women’s Institute for Fertility, Endocrinology and Menopause ở Philadelphia, nói. Cô ấy có thể cảm thấy mình bị thu gọn thành buồng trứng và tự hỏi: “Nếu tôi không thể mang thai, thì quan hệ tình dục có ý nghĩa gì?”
Bác sĩ Braverman cho biết ham muốn thấp có thể làm giảm chất bôi trơn tự nhiên và khiến quan hệ đau đớn, dẫn đến việc quan hệ thưa hơn nữa.
Bác sĩ Anthony Thomas, bác sĩ tiết niệu tại Cleveland Clinic Foundation ở Ohio, nói: “Người đàn ông có thể cảm thấy mình chỉ là người hiến tinh trùng và trở nên tách biệt đến mức khó cương cứng hoặc đạt cực khoái”. Ông nói thêm rằng một số người thậm chí có thể giả vờ đạt cực khoái để kết thúc cuộc giao hợp.
3
Giảm áp lực
Cả hai người nên tránh chuyển sang tâm thế “phải thể hiện”. Có thể hữu ích nếu nhận ra rằng khoảng thời gian dễ thụ thai kéo dài hơn những gì phim ảnh và truyền hình thường gợi ý, khi các nhân vật vội quan hệ trong giờ nghỉ trưa. Bác sĩ Thomas lưu ý tinh trùng có thể sống trong chất nhầy cổ tử cung khoảng năm ngày.
Các cặp đôi gặp vấn đề hiếm muộn thường được khuyên quan hệ cách ngày quanh thời điểm rụng trứng, thường gần ngày 14 của chu kỳ kinh nguyệt. Có thể phát hiện rụng trứng bằng xét nghiệm nước tiểu hoặc theo dõi những thay đổi của dịch tiết âm đạo.
Không nên chỉ quan hệ vào thời điểm rụng trứng. Trừ khi bác sĩ có chỉ định khác, các cặp đôi nên quan hệ trong suốt cả tháng, không chỉ khi họ cho rằng có thể thụ thai. Nhà tâm lý học lâm sàng Leslie Schover cho rằng điều này có thể tách quan hệ tình dục khỏi việc thụ thai và giúp nó trở lại thành một phần tự nhiên của cuộc sống.
4
Tận hưởng tình dục, không chỉ để sinh sản
Điều quan trọng là nhìn nhận tình dục như một niềm vui thay vì một nhiệm vụ. Alan nhớ lại: “Chúng tôi cố gắng vui vẻ—quan hệ ở những phòng khác nhau, đến khách sạn và hẹn hò trước đó”.
Bác sĩ Schover gợi ý: “Hãy tạo không khí lãng mạn bằng những hoạt động như tắm chung và mát-xa”. Đây cũng có thể là thời điểm thích hợp để khám phá những tưởng tượng tình dục và sở thích khiêu dâm.
5
Tìm kiếm sự hỗ trợ
Các chuyên viên tư vấn và những nhóm hỗ trợ người hiếm muộn như Resolve thường có thể giúp ích. Các cặp đôi có thể nhận được lời khuyên thiết thực, một nơi để chia sẻ cảm xúc và sự an tâm rằng họ không đơn độc. Những cuộc trò chuyện không chính thức với các cặp đôi đã vượt qua tình trạng hiếm muộn cũng có thể hữu ích. Nhìn lại, Candace cho biết việc giữ tinh thần tích cực và mong đợi chào đón một thành viên mới trong gia đình là điều giúp ích nhiều nhất.
Nguồn bài viết
Tổng hợp trực tuyến