Informação | Tratamento da infertilidade por concepção natural
Assim como outros cinco milhões de americanos, Candace e Alan Saylor (nomes fictícios) desejavam desesperadamente ter um filho, mas não conseguiam engravidar. Depois de consultar um médico, foram aconselhados a manter relações sexuais frequentes durante o período de maior fertilidade de Candace.
Embora isso possa parecer ideal, pode ser estressante para casais que enfrentam infertilidade. “Eu não queria ser a mulher batendo no relógio e dizendo ‘Agora’, então tentei maneiras criativas de seduzi-lo”, conta Candace. Eles investiram mais nas preliminares para evitar se enxergarem apenas como uma “produtora de óvulos” e um “fornecedor de esperma”. “Tentei ver meu marido como um homem sexy, não apenas como a pessoa que não tinha conseguido me engravidar”, diz ela. Antes da relação sexual, às vezes ela se concentrava nas partes do corpo dele que considerava especialmente atraentes para ajudar a despertar seu desejo.
A abordagem claramente funcionou: a filha deles, Caitlin, agora tem três anos.
1
O desafio das relações sexuais programadas
Muitos casais que ainda tentam engravidar dizem que o sexo pode se tornar entediante quando precisa ser programado em torno de exames laboratoriais repetidos ou do momento mais propício para maximizar as chances de sucesso. O sexo espontâneo é substituído por relações sexuais com hora marcada.
Outras pressões podem incluir a perda da autoestima, como sentir-se fracassado porque a gravidez não ocorreu, e o peso financeiro do tratamento da infertilidade. Algumas estratégias podem reduzir esses efeitos negativos.
2
Respostas diferentes entre os parceiros
Especialistas dizem que os parceiros devem entender que suas reações podem ser diferentes. “Uma mulher pode se sentir desconectada do próprio corpo nessa situação e ter dificuldade para sentir desejo sexual”, afirma a Dra. Andrea Braverman, diretora de serviços psicológicos do Women’s Institute for Fertility, Endocrinology and Menopause, na Filadélfia. Ela pode sentir que foi reduzida aos ovários e pensar: “Se não consigo engravidar, qual é o sentido do sexo?”
O baixo desejo pode reduzir a lubrificação natural e tornar o sexo doloroso, levando a relações sexuais ainda menos frequentes, diz a Dra. Braverman.
“Um homem pode sentir que é apenas um doador de esperma e ficar tão distante que tenha dificuldade para obter uma ereção ou atingir o orgasmo”, afirma o Dr. Anthony Thomas, urologista da Cleveland Clinic Foundation, em Ohio. Alguns homens podem até fingir atingir o orgasmo para encerrar a relação, acrescenta.
3
Reduzindo a pressão
Ambos os parceiros devem evitar entrar no modo de “desempenho”. Pode ajudar reconhecer que a janela fértil é mais longa do que filmes e programas de televisão costumam sugerir, quando os personagens correm para fazer sexo durante o intervalo do almoço. O Dr. Thomas observa que os espermatozoides podem sobreviver no muco cervical por cerca de cinco dias.
Casais que enfrentam infertilidade costumam ser aconselhados a manter relações sexuais em dias alternados perto da ovulação, geralmente por volta do dia 14 do ciclo menstrual. A ovulação pode ser detectada com um teste de urina ou pelo acompanhamento das mudanças no corrimento vaginal.
O sexo não deve se limitar à ovulação. A menos que um médico recomende o contrário, os casais devem fazer sexo ao longo de todo o mês, e não apenas quando acreditam que a concepção seja possível. A psicóloga clínica Dra. Leslie Schover afirma que isso pode separar o sexo da concepção e fazê-lo voltar a ser uma parte natural da vida.
4
Desfrutar do sexo, não apenas da reprodução
É importante encarar o sexo como prazer, e não como uma tarefa. “Tentamos nos divertir — fazendo sexo em cômodos diferentes, indo a um hotel e saindo para um encontro antes”, lembra Alan.
“Criem uma atmosfera romântica com atividades como tomar banho juntos e fazer massagens”, sugere a Dra. Schover. Esse também pode ser um bom momento para explorar fantasias sexuais e interesses eróticos.
5
Busque apoio
Orientadores profissionais e grupos de apoio à infertilidade, como o Resolve, muitas vezes podem ajudar. Os casais podem encontrar conselhos práticos, um espaço para compartilhar sentimentos e a segurança de saber que não estão sozinhos. Conversas informais com casais que superaram a infertilidade também podem ajudar. Olhando para trás, Candace diz que manter uma atitude positiva e esperar a chegada de um novo membro da família foi o que mais ajudou.
Conhecimento | Tratamento da fertilidade por meio da concepção natural
Informação | Tratamento da infertilidade por concepção natural
Assim como outros cinco milhões de americanos, Candace e Alan Saylor (nomes fictícios) desejavam desesperadamente ter um filho, mas não conseguiam engravidar. Depois de consultar um médico, foram aconselhados a manter relações sexuais frequentes durante o período de maior fertilidade de Candace.
Embora isso possa parecer ideal, pode ser estressante para casais que enfrentam infertilidade. “Eu não queria ser a mulher batendo no relógio e dizendo ‘Agora’, então tentei maneiras criativas de seduzi-lo”, conta Candace. Eles investiram mais nas preliminares para evitar se enxergarem apenas como uma “produtora de óvulos” e um “fornecedor de esperma”. “Tentei ver meu marido como um homem sexy, não apenas como a pessoa que não tinha conseguido me engravidar”, diz ela. Antes da relação sexual, às vezes ela se concentrava nas partes do corpo dele que considerava especialmente atraentes para ajudar a despertar seu desejo.
A abordagem claramente funcionou: a filha deles, Caitlin, agora tem três anos.
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O desafio das relações sexuais programadas
Muitos casais que ainda tentam engravidar dizem que o sexo pode se tornar entediante quando precisa ser programado em torno de exames laboratoriais repetidos ou do momento mais propício para maximizar as chances de sucesso. O sexo espontâneo é substituído por relações sexuais com hora marcada.
Outras pressões podem incluir a perda da autoestima, como sentir-se fracassado porque a gravidez não ocorreu, e o peso financeiro do tratamento da infertilidade. Algumas estratégias podem reduzir esses efeitos negativos.
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Respostas diferentes entre os parceiros
Especialistas dizem que os parceiros devem entender que suas reações podem ser diferentes. “Uma mulher pode se sentir desconectada do próprio corpo nessa situação e ter dificuldade para sentir desejo sexual”, afirma a Dra. Andrea Braverman, diretora de serviços psicológicos do Women’s Institute for Fertility, Endocrinology and Menopause, na Filadélfia. Ela pode sentir que foi reduzida aos ovários e pensar: “Se não consigo engravidar, qual é o sentido do sexo?”
O baixo desejo pode reduzir a lubrificação natural e tornar o sexo doloroso, levando a relações sexuais ainda menos frequentes, diz a Dra. Braverman.
“Um homem pode sentir que é apenas um doador de esperma e ficar tão distante que tenha dificuldade para obter uma ereção ou atingir o orgasmo”, afirma o Dr. Anthony Thomas, urologista da Cleveland Clinic Foundation, em Ohio. Alguns homens podem até fingir atingir o orgasmo para encerrar a relação, acrescenta.
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Reduzindo a pressão
Ambos os parceiros devem evitar entrar no modo de “desempenho”. Pode ajudar reconhecer que a janela fértil é mais longa do que filmes e programas de televisão costumam sugerir, quando os personagens correm para fazer sexo durante o intervalo do almoço. O Dr. Thomas observa que os espermatozoides podem sobreviver no muco cervical por cerca de cinco dias.
Casais que enfrentam infertilidade costumam ser aconselhados a manter relações sexuais em dias alternados perto da ovulação, geralmente por volta do dia 14 do ciclo menstrual. A ovulação pode ser detectada com um teste de urina ou pelo acompanhamento das mudanças no corrimento vaginal.
O sexo não deve se limitar à ovulação. A menos que um médico recomende o contrário, os casais devem fazer sexo ao longo de todo o mês, e não apenas quando acreditam que a concepção seja possível. A psicóloga clínica Dra. Leslie Schover afirma que isso pode separar o sexo da concepção e fazê-lo voltar a ser uma parte natural da vida.
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Desfrutar do sexo, não apenas da reprodução
É importante encarar o sexo como prazer, e não como uma tarefa. “Tentamos nos divertir — fazendo sexo em cômodos diferentes, indo a um hotel e saindo para um encontro antes”, lembra Alan.
“Criem uma atmosfera romântica com atividades como tomar banho juntos e fazer massagens”, sugere a Dra. Schover. Esse também pode ser um bom momento para explorar fantasias sexuais e interesses eróticos.
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Busque apoio
Orientadores profissionais e grupos de apoio à infertilidade, como o Resolve, muitas vezes podem ajudar. Os casais podem encontrar conselhos práticos, um espaço para compartilhar sentimentos e a segurança de saber que não estão sozinhos. Conversas informais com casais que superaram a infertilidade também podem ajudar. Olhando para trás, Candace diz que manter uma atitude positiva e esperar a chegada de um novo membro da família foi o que mais ajudou.
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