Знания | Лечение бесплодия путем естественного зачатия

Полезная информация | Лечение бесплодия путем естественного зачатия

Как и пять миллионов других американцев, Кэндис и Алан Сейлор (это не их настоящие имена) отчаянно хотели ребенка, но не могли его зачать. После консультации с врачом им рекомендовали часто вступать в половые отношения в наиболее благоприятный для зачатия период цикла Кэндис.

Хотя такой подход может показаться идеальным, для пар, столкнувшихся с бесплодием, он способен стать источником стресса. «Я не хотела быть женщиной, которая постукивает по часам и говорит: „Сейчас“, поэтому старалась соблазнить его творческими способами», — рассказывает Кэндис. Они уделяли больше внимания прелюдии, чтобы не воспринимать друг друга лишь как «производителя яйцеклеток» и «поставщика спермы». «Я старалась видеть в муже сексуального мужчину, а не только человека, которому не удалось сделать меня беременной», — говорит она. Перед половым актом она иногда сосредотачивалась на тех частях его тела, которые особенно находила привлекательными, чтобы пробудить свое желание.

Подход явно сработал: сейчас их дочери Кейтлин три года.

1

Проблема секса по графику

Многие пары, которые по-прежнему пытаются зачать ребенка, говорят, что секс может стать утомительным, когда его приходится планировать с учетом повторных лабораторных исследований или времени, наиболее благоприятного для успеха. Спонтанный секс заменяется половым актом по расписанию.

К дополнительным трудностям могут относиться снижение самооценки — например, ощущение собственной несостоятельности из-за отсутствия беременности — и финансовое бремя лечения бесплодия. Уменьшить эти негативные последствия помогают несколько стратегий.

2

Разная реакция партнеров

Эксперты говорят, что партнерам следует понимать: их реакции могут различаться. «В такой ситуации женщина может чувствовать отстраненность от собственного тела и испытывать трудности с сексуальным желанием», — говорит доктор Андреа Браверман, директор психологической службы Института женского здоровья, фертильности, эндокринологии и менопаузы в Филадельфии. Она может чувствовать себя сведенной к своим яичникам и задаваться вопросом: «Если я не могу забеременеть, какой смысл в сексе?»

По словам доктора Браверман, снижение желания может уменьшать естественную смазку и делать секс болезненным, что приводит к еще более редким половым контактам.

«Мужчина может чувствовать себя лишь донором спермы и настолько отстраниться, что у него возникнут трудности с эрекцией или достижением оргазма», — говорит доктор Энтони Томас, уролог из Cleveland Clinic Foundation в штате Огайо. По его словам, некоторые мужчины даже могут симулировать оргазм, чтобы закончить половой акт.

3

Как снизить давление

Обоим партнерам следует избегать перехода в режим «выполнения задачи». Может помочь понимание того, что фертильное окно длится дольше, чем часто показывают в кино и на телевидении, где герои спешат заняться сексом во время обеденного перерыва. Доктор Томас отмечает, что сперматозоиды могут сохраняться в цервикальной слизи около пяти дней.

Парам, столкнувшимся с бесплодием, часто рекомендуют вступать в половые отношения через день в период овуляции, обычно примерно в день 14 менструального цикла. Овуляцию можно определить с помощью анализа мочи или отслеживая изменения выделений из влагалища.

Секс не следует ограничивать периодом овуляции. Если врач не рекомендовал иное, парам следует заниматься сексом в течение всего месяца, а не только тогда, когда они считают зачатие возможным. Клинический психолог доктор Лесли Шовер говорит, что это помогает отделить секс от зачатия и вновь сделать его естественной частью жизни.

4

Наслаждайтесь сексом, а не только репродукцией

Важно воспринимать секс как удовольствие, а не как обязанность. «Мы старались получать удовольствие — занимались сексом в разных комнатах, ходили в отель и заранее устраивали свидание», — вспоминает Алан.

«Создайте романтическую атмосферу: например, принимайте ванну вместе и делайте друг другу массаж», — советует доктор Шовер. Это также может быть подходящее время, чтобы исследовать сексуальные фантазии и эротические интересы.

5

Обратитесь за поддержкой

Профессиональные консультанты и группы поддержки для людей с бесплодием, такие как Resolve, часто могут помочь. Пары могут получить практические советы, возможность поделиться своими переживаниями и уверенность в том, что они не одиноки. Неформальное общение с парами, преодолевшими бесплодие, также может оказаться полезным. Оглядываясь назад, Кэндис говорит, что больше всего им помогали позитивный настрой и ожидание появления нового члена семьи.

Источник статьи

Собрано в интернете