Conocimientos | Tratamiento de fertilidad mediante concepción natural
Al igual que otros cinco millones de estadounidenses, Candace y Alan Saylor (no son sus nombres reales) deseaban desesperadamente tener un hijo, pero no habían logrado concebir. Después de consultar a un médico, les recomendaron mantener relaciones sexuales frecuentes durante el período de mayor fertilidad de Candace.
Aunque esto puede parecer ideal, puede resultar estresante para las parejas que enfrentan infertilidad. «No quería ser la mujer que miraba el reloj y decía: “Ahora”, así que probé formas creativas de seducirlo», cuenta Candace. Se centraron más en los preliminares para evitar verse únicamente como «productora de óvulos» y «proveedor de espermatozoides». «Intenté ver a mi esposo como un hombre sexy, no solo como la persona que no había conseguido embarazarme», dice. Antes de mantener relaciones, a veces se concentraba en las partes de su cuerpo que le resultaban especialmente atractivas para estimular su deseo.
El método funcionó claramente: su hija Caitlin ahora tiene tres años.
1
El desafío de las relaciones sexuales programadas
Muchas parejas que todavía intentan concebir dicen que el sexo puede volverse tedioso cuando debe programarse en torno a pruebas de laboratorio repetidas o al momento con mayores probabilidades de éxito. El sexo espontáneo se sustituye por relaciones sexuales programadas.
Otras presiones pueden incluir la pérdida de autoestima, como sentirse fracasado porque no se ha producido el embarazo, y la carga económica del tratamiento de fertilidad. Varias estrategias pueden reducir estos efectos negativos.
2
Respuestas diferentes entre los miembros de la pareja
Los expertos dicen que los miembros de la pareja deben comprender que sus respuestas pueden ser diferentes. «En esta situación, una mujer puede sentirse desconectada de su cuerpo y tener dificultades para experimentar deseo sexual», afirma la Dra. Andrea Braverman, directora de servicios psicológicos del Women’s Institute for Fertility, Endocrinology and Menopause de Filadelfia. Puede sentir que ha quedado reducida a sus ovarios y preguntarse: «Si no puedo quedar embarazada, ¿qué sentido tiene el sexo?»
El bajo deseo puede reducir la lubricación natural y hacer que las relaciones sexuales sean dolorosas, lo que conduce a mantenerlas con menor frecuencia, señala la Dra. Braverman.
«Un hombre puede sentirse únicamente un donante de esperma y distanciarse tanto que tenga dificultades para lograr una erección o alcanzar el orgasmo», afirma el Dr. Anthony Thomas, urólogo de Cleveland Clinic Foundation en Ohio. Algunos hombres incluso pueden fingir el orgasmo para terminar la relación sexual, añade.
3
Reducir la presión
Ambos miembros de la pareja deben evitar adoptar una actitud de «rendimiento». Puede ser útil reconocer que la ventana fértil es más larga de lo que suelen sugerir las películas y la televisión, donde los personajes se apresuran a mantener relaciones durante la pausa del almuerzo. El Dr. Thomas señala que los espermatozoides pueden sobrevivir unos cinco días en el moco cervical.
A las parejas que enfrentan infertilidad se les suele recomendar mantener relaciones sexuales cada dos días alrededor de la ovulación, generalmente cerca del día 14 del ciclo menstrual. La ovulación puede detectarse mediante una prueba de orina o controlando los cambios en el flujo vaginal.
El sexo no debe limitarse a la ovulación. Salvo que un médico indique lo contrario, las parejas deben mantener relaciones durante todo el mes, no solo cuando crean que es posible la concepción. La psicóloga clínica Dra. Leslie Schover afirma que esto puede separar el sexo de la concepción y convertirlo de nuevo en una parte natural de la vida.
4
Disfrutar del sexo, no solo de la reproducción
Es importante considerar el sexo como placer y no como una tarea. «Intentábamos divertirnos: teníamos relaciones en distintas habitaciones, íbamos a un hotel y teníamos una cita antes», recuerda Alan.
«Creen un ambiente romántico con actividades como bañarse juntos y darse masajes», sugiere la Dra. Schover. Este también puede ser un buen momento para explorar fantasías sexuales e intereses eróticos.
5
Buscar apoyo
Los consejeros profesionales y los grupos de apoyo para personas con infertilidad, como Resolve, pueden ser de gran ayuda. Las parejas pueden encontrar consejos prácticos, un espacio para compartir sus sentimientos y la tranquilidad de saber que no están solas. Las conversaciones informales con parejas que han superado la infertilidad también pueden ayudar. Al mirar atrás, Candace dice que mantener una actitud positiva y esperar con ilusión la llegada de un nuevo miembro a la familia fue lo que más les ayudó.
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Recopilado en internet
Autor LinkedIVF TeamPublicado 2024-06-07
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Información | Tratamiento de fertilidad mediante concepción natural
Conocimientos | Tratamiento de fertilidad mediante concepción natural
Al igual que otros cinco millones de estadounidenses, Candace y Alan Saylor (no son sus nombres reales) deseaban desesperadamente tener un hijo, pero no habían logrado concebir. Después de consultar a un médico, les recomendaron mantener relaciones sexuales frecuentes durante el período de mayor fertilidad de Candace.
Aunque esto puede parecer ideal, puede resultar estresante para las parejas que enfrentan infertilidad. «No quería ser la mujer que miraba el reloj y decía: “Ahora”, así que probé formas creativas de seducirlo», cuenta Candace. Se centraron más en los preliminares para evitar verse únicamente como «productora de óvulos» y «proveedor de espermatozoides». «Intenté ver a mi esposo como un hombre sexy, no solo como la persona que no había conseguido embarazarme», dice. Antes de mantener relaciones, a veces se concentraba en las partes de su cuerpo que le resultaban especialmente atractivas para estimular su deseo.
El método funcionó claramente: su hija Caitlin ahora tiene tres años.
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El desafío de las relaciones sexuales programadas
Muchas parejas que todavía intentan concebir dicen que el sexo puede volverse tedioso cuando debe programarse en torno a pruebas de laboratorio repetidas o al momento con mayores probabilidades de éxito. El sexo espontáneo se sustituye por relaciones sexuales programadas.
Otras presiones pueden incluir la pérdida de autoestima, como sentirse fracasado porque no se ha producido el embarazo, y la carga económica del tratamiento de fertilidad. Varias estrategias pueden reducir estos efectos negativos.
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Respuestas diferentes entre los miembros de la pareja
Los expertos dicen que los miembros de la pareja deben comprender que sus respuestas pueden ser diferentes. «En esta situación, una mujer puede sentirse desconectada de su cuerpo y tener dificultades para experimentar deseo sexual», afirma la Dra. Andrea Braverman, directora de servicios psicológicos del Women’s Institute for Fertility, Endocrinology and Menopause de Filadelfia. Puede sentir que ha quedado reducida a sus ovarios y preguntarse: «Si no puedo quedar embarazada, ¿qué sentido tiene el sexo?»
El bajo deseo puede reducir la lubricación natural y hacer que las relaciones sexuales sean dolorosas, lo que conduce a mantenerlas con menor frecuencia, señala la Dra. Braverman.
«Un hombre puede sentirse únicamente un donante de esperma y distanciarse tanto que tenga dificultades para lograr una erección o alcanzar el orgasmo», afirma el Dr. Anthony Thomas, urólogo de Cleveland Clinic Foundation en Ohio. Algunos hombres incluso pueden fingir el orgasmo para terminar la relación sexual, añade.
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Reducir la presión
Ambos miembros de la pareja deben evitar adoptar una actitud de «rendimiento». Puede ser útil reconocer que la ventana fértil es más larga de lo que suelen sugerir las películas y la televisión, donde los personajes se apresuran a mantener relaciones durante la pausa del almuerzo. El Dr. Thomas señala que los espermatozoides pueden sobrevivir unos cinco días en el moco cervical.
A las parejas que enfrentan infertilidad se les suele recomendar mantener relaciones sexuales cada dos días alrededor de la ovulación, generalmente cerca del día 14 del ciclo menstrual. La ovulación puede detectarse mediante una prueba de orina o controlando los cambios en el flujo vaginal.
El sexo no debe limitarse a la ovulación. Salvo que un médico indique lo contrario, las parejas deben mantener relaciones durante todo el mes, no solo cuando crean que es posible la concepción. La psicóloga clínica Dra. Leslie Schover afirma que esto puede separar el sexo de la concepción y convertirlo de nuevo en una parte natural de la vida.
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Disfrutar del sexo, no solo de la reproducción
Es importante considerar el sexo como placer y no como una tarea. «Intentábamos divertirnos: teníamos relaciones en distintas habitaciones, íbamos a un hotel y teníamos una cita antes», recuerda Alan.
«Creen un ambiente romántico con actividades como bañarse juntos y darse masajes», sugiere la Dra. Schover. Este también puede ser un buen momento para explorar fantasías sexuales e intereses eróticos.
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Buscar apoyo
Los consejeros profesionales y los grupos de apoyo para personas con infertilidad, como Resolve, pueden ser de gran ayuda. Las parejas pueden encontrar consejos prácticos, un espacio para compartir sus sentimientos y la tranquilidad de saber que no están solas. Las conversaciones informales con parejas que han superado la infertilidad también pueden ayudar. Al mirar atrás, Candace dice que mantener una actitud positiva y esperar con ilusión la llegada de un nuevo miembro a la familia fue lo que más les ayudó.
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