Yaklaşık beş milyon Amerikalı gibi Candace ve Alan Saylor da (gerçek adları değildir) çaresizce çocuk istiyordu, ancak gebe kalamıyorlardı. Bir doktora danıştıktan sonra Candace’in en doğurgan döneminde sık cinsel ilişkide bulunmaları önerildi.
Bu kulağa ideal gelebilir, ancak kısırlık yaşayan çiftler için stresli olabilir. Candace, “Saatine bakıp ‘Şimdi’ diyen kadın olmak istemiyordum; bu yüzden onu baştan çıkarmak için yaratıcı yollar denedim,” diyor. Birbirlerini yalnızca “yumurta üreticisi” ve “sperm sağlayıcısı” olarak görmemek için sevişme öncesi yakınlaşmaya daha fazla odaklandılar. “Eşimi yalnızca beni hamile bırakamamış kişi olarak değil, seksi bir erkek olarak görmeye çalıştım,” diyor. Cinsel ilişkiden önce, arzusunu uyandırmaya yardımcı olmak için bazen eşinin özellikle çekici bulduğu vücut bölgelerine odaklanıyordu.
Bu yaklaşımın işe yaradığı açıktı: kızları Caitlin artık üç yaşında.
1
Zamanlanmış Cinsel İlişkinin Zorluğu
Hâlâ gebe kalmaya çalışan birçok çift, cinsel ilişkinin tekrarlanan laboratuvar testleri veya başarı olasılığını en üst düzeye çıkarma ihtimali en yüksek zamanlama etrafında planlanması gerektiğinde yorucu hâle gelebildiğini söylüyor. Spontane cinselliğin yerini planlı cinsel ilişki alıyor.
Diğer baskılar arasında gebelik oluşmadığı için başarısızlık hissi gibi özsaygı kaybı ve kısırlık tedavisinin mali yükü yer alabilir. Birkaç strateji bu olumsuz etkileri azaltabilir.
2
Eşler Arasındaki Farklı Tepkiler
Uzmanlar, eşlerin tepkilerinin farklı olabileceğini anlamaları gerektiğini söylüyor. Philadelphia’daki Women’s Institute for Fertility, Endocrinology and Menopause’un psikolojik hizmetler direktörü Dr. Andrea Braverman, “Bir kadın bu durumda bedeninden kopmuş hissedebilir ve cinsel istek duymakta zorlanabilir,” diyor. Kendini yalnızca yumurtalıklarına indirgenmiş hissedebilir ve “Gebe kalamıyorsam cinselliğin ne anlamı var?” diye düşünebilir.
Dr. Braverman, düşük cinsel isteğin doğal kayganlığı azaltabileceğini ve cinsel ilişkiyi ağrılı hâle getirerek daha da seyrek cinsel ilişkiye yol açabileceğini söylüyor.
Ohio’daki Cleveland Clinic Foundation’da ürolog olan Dr. Anthony Thomas, “Bir erkek kendini yalnızca sperm donörü gibi hissedebilir ve o kadar kopuklaşabilir ki ereksiyon olmakta veya orgazma ulaşmakta zorlanabilir,” diyor. Bazı erkekler, cinsel ilişkiyi sonlandırmak için orgazm taklidi bile yapabilir, diye ekliyor.
3
Baskıyı Azaltma
Her iki eş de “performans” moduna geçmekten kaçınmalıdır. Filmlerin ve televizyonun çoğu zaman gösterdiğinden, yani karakterlerin öğle tatilinde cinsel ilişkiye girmek için acele etmesinden, doğurganlık penceresinin daha uzun olduğunu bilmek yardımcı olabilir. Dr. Thomas, spermlerin servikal mukusta yaklaşık beş gün yaşayabildiğini belirtiyor.
Kısırlık yaşayan çiftlere genellikle, çoğunlukla adet döngüsünün 14 gününe yakın olan yumurtlama döneminde gün aşırı cinsel ilişkiye girmeleri önerilir. Yumurtlama, idrar testiyle veya vajinal akıntıdaki değişiklikler izlenerek tespit edilebilir.
Cinsel ilişki yalnızca yumurtlama dönemiyle sınırlı olmamalıdır. Doktor aksini önermedikçe çiftler, gebe kalmanın mümkün olduğuna inandıkları zamanlarla sınırlı kalmadan ay boyunca cinsel ilişkiye girmelidir. Klinik psikolog Dr. Leslie Schover, bunun cinselliği gebe kalma fikrinden ayırabileceğini ve yeniden yaşamın doğal bir parçası hâline getirebileceğini söylüyor.
4
Cinsellikten Keyif Alın, Yalnızca Üreme İçin Değil
Cinselliği bir görevden çok haz olarak görmek önemlidir. Alan, “Eğlenmeye çalıştık; farklı odalarda cinsel ilişkiye girdik, bir otele gittik ve öncesinde randevulaştık,” diye anlatıyor.
Dr. Schover, “Birlikte banyo yapmak ve masaj gibi etkinliklerle romantik bir atmosfer yaratın,” diyor. Bu dönem, cinsel fantezileri ve erotik ilgileri keşfetmek için de iyi bir zaman olabilir.
5
Destek Arayın
Profesyonel danışmanlar ve Resolve gibi kısırlık destek grupları çoğu zaman yardımcı olabilir. Çiftler pratik öneriler, duygularını paylaşabilecekleri bir ortam ve yalnız olmadıklarına dair güvence bulabilir. Kısırlığın üstesinden gelmiş çiftlerle yapılan gayriresmî görüşmeler de yardımcı olabilir. Candace geçmişe baktığında, olumlu kalmanın ve yeni bir aile üyesini karşılamayı dört gözle beklemenin en çok yardımcı olduğunu söylüyor.
Bilgi | Doğal Gebelik Yoluyla Doğurganlık Tedavisi
Bilgi | Doğal Gebelik Yoluyla Kısırlık Tedavisi
Yaklaşık beş milyon Amerikalı gibi Candace ve Alan Saylor da (gerçek adları değildir) çaresizce çocuk istiyordu, ancak gebe kalamıyorlardı. Bir doktora danıştıktan sonra Candace’in en doğurgan döneminde sık cinsel ilişkide bulunmaları önerildi.
Bu kulağa ideal gelebilir, ancak kısırlık yaşayan çiftler için stresli olabilir. Candace, “Saatine bakıp ‘Şimdi’ diyen kadın olmak istemiyordum; bu yüzden onu baştan çıkarmak için yaratıcı yollar denedim,” diyor. Birbirlerini yalnızca “yumurta üreticisi” ve “sperm sağlayıcısı” olarak görmemek için sevişme öncesi yakınlaşmaya daha fazla odaklandılar. “Eşimi yalnızca beni hamile bırakamamış kişi olarak değil, seksi bir erkek olarak görmeye çalıştım,” diyor. Cinsel ilişkiden önce, arzusunu uyandırmaya yardımcı olmak için bazen eşinin özellikle çekici bulduğu vücut bölgelerine odaklanıyordu.
Bu yaklaşımın işe yaradığı açıktı: kızları Caitlin artık üç yaşında.
1
Zamanlanmış Cinsel İlişkinin Zorluğu
Hâlâ gebe kalmaya çalışan birçok çift, cinsel ilişkinin tekrarlanan laboratuvar testleri veya başarı olasılığını en üst düzeye çıkarma ihtimali en yüksek zamanlama etrafında planlanması gerektiğinde yorucu hâle gelebildiğini söylüyor. Spontane cinselliğin yerini planlı cinsel ilişki alıyor.
Diğer baskılar arasında gebelik oluşmadığı için başarısızlık hissi gibi özsaygı kaybı ve kısırlık tedavisinin mali yükü yer alabilir. Birkaç strateji bu olumsuz etkileri azaltabilir.
2
Eşler Arasındaki Farklı Tepkiler
Uzmanlar, eşlerin tepkilerinin farklı olabileceğini anlamaları gerektiğini söylüyor. Philadelphia’daki Women’s Institute for Fertility, Endocrinology and Menopause’un psikolojik hizmetler direktörü Dr. Andrea Braverman, “Bir kadın bu durumda bedeninden kopmuş hissedebilir ve cinsel istek duymakta zorlanabilir,” diyor. Kendini yalnızca yumurtalıklarına indirgenmiş hissedebilir ve “Gebe kalamıyorsam cinselliğin ne anlamı var?” diye düşünebilir.
Dr. Braverman, düşük cinsel isteğin doğal kayganlığı azaltabileceğini ve cinsel ilişkiyi ağrılı hâle getirerek daha da seyrek cinsel ilişkiye yol açabileceğini söylüyor.
Ohio’daki Cleveland Clinic Foundation’da ürolog olan Dr. Anthony Thomas, “Bir erkek kendini yalnızca sperm donörü gibi hissedebilir ve o kadar kopuklaşabilir ki ereksiyon olmakta veya orgazma ulaşmakta zorlanabilir,” diyor. Bazı erkekler, cinsel ilişkiyi sonlandırmak için orgazm taklidi bile yapabilir, diye ekliyor.
3
Baskıyı Azaltma
Her iki eş de “performans” moduna geçmekten kaçınmalıdır. Filmlerin ve televizyonun çoğu zaman gösterdiğinden, yani karakterlerin öğle tatilinde cinsel ilişkiye girmek için acele etmesinden, doğurganlık penceresinin daha uzun olduğunu bilmek yardımcı olabilir. Dr. Thomas, spermlerin servikal mukusta yaklaşık beş gün yaşayabildiğini belirtiyor.
Kısırlık yaşayan çiftlere genellikle, çoğunlukla adet döngüsünün 14 gününe yakın olan yumurtlama döneminde gün aşırı cinsel ilişkiye girmeleri önerilir. Yumurtlama, idrar testiyle veya vajinal akıntıdaki değişiklikler izlenerek tespit edilebilir.
Cinsel ilişki yalnızca yumurtlama dönemiyle sınırlı olmamalıdır. Doktor aksini önermedikçe çiftler, gebe kalmanın mümkün olduğuna inandıkları zamanlarla sınırlı kalmadan ay boyunca cinsel ilişkiye girmelidir. Klinik psikolog Dr. Leslie Schover, bunun cinselliği gebe kalma fikrinden ayırabileceğini ve yeniden yaşamın doğal bir parçası hâline getirebileceğini söylüyor.
4
Cinsellikten Keyif Alın, Yalnızca Üreme İçin Değil
Cinselliği bir görevden çok haz olarak görmek önemlidir. Alan, “Eğlenmeye çalıştık; farklı odalarda cinsel ilişkiye girdik, bir otele gittik ve öncesinde randevulaştık,” diye anlatıyor.
Dr. Schover, “Birlikte banyo yapmak ve masaj gibi etkinliklerle romantik bir atmosfer yaratın,” diyor. Bu dönem, cinsel fantezileri ve erotik ilgileri keşfetmek için de iyi bir zaman olabilir.
5
Destek Arayın
Profesyonel danışmanlar ve Resolve gibi kısırlık destek grupları çoğu zaman yardımcı olabilir. Çiftler pratik öneriler, duygularını paylaşabilecekleri bir ortam ve yalnız olmadıklarına dair güvence bulabilir. Kısırlığın üstesinden gelmiş çiftlerle yapılan gayriresmî görüşmeler de yardımcı olabilir. Candace geçmişe baktığında, olumlu kalmanın ve yeni bir aile üyesini karşılamayı dört gözle beklemenin en çok yardımcı olduğunu söylüyor.
Makale kaynağı
İnternetten derlenmiştir